JEC Sport et bien être

11/01/2026

Séance hier après midi...dur sur la fin 😛

07/01/2026

18/12/2025

🤩🤟

29/11/2025

Hello à toutes et tous...
Sortie raquettes
Sortie marche nordique
Renforcement musculaire
Rejoignez moi pour une mise en forme, une reprise sportive, ou tout simplement garder la forme ...
Éducateur sportif
Certifié en ré équilibrage alimentaire
Étude de la fatigue
Bien à vous.
Thierry

18/11/2025

Sortie marche nordique entre damprichard la goule et creux de cerner. Des paysages magnifiques, il faut être marcheur aguerri.
Si besoin je vous guide.
Bien a vous

17/11/2025

16/11/2025

Aller hop...on essaie

16/11/2025

Bonjour qlq petites infos pour un re équilibrage alimentaire.
Bon dimanche.

02/09/2025

Petits plaisirs simples et le voyage commence....

11/08/2025

Les vacances sont encore bien présentes..et je sais que penser à la reprise du boulot et la rentrée...ça agace un peu....
Pour cela, vous pouvez me contacter pour un programme sportif de remise en forme, ou alimentaire.
Dans le silence matinal
Ou comme repas méridien
Sinon le soir pour un beau final
On voit ce qui vous convient.
De la marche, du fitness vos repas
A chacun ce qui lui va 😎