Ingrid Hernandis sophrologue-relaxologue certifiée à Le Soler 0615463460

25/11/2025

Retrouvez toutes mes créations sur le marché de Noël de Le Soler les 5, 6 et 7 décembre 2025, espace Martin Vivès.
Vendredi 5/12/2025 de 10h00 à 22h00
Samedi 6/12/2025 de 10h00 à 22h00
Dimanche 7/12/2025 de 10h00 à 18h00.
Venez voir, discuter, plaisanter et passer un moment joyeux en dehors du temps...
En plus de mes créations minérales en modèle unique, vous pourrez retrouver mes livrets d'épanouissement personnel synthèse des ateliers collectifs que j'anime depuis 2018...
- L'art-lithothérapie, technique d'ouverture à votre potentiel créatif manuel,
Technique à base de symboliques sacrés explicités pas à pas pour une ouverture au don de la création manuelle.
- la musicothérapie active, développement personnel holistique à chanter !
Un album de chants sacrés pour s'ouvrir à la musicalité bienveillante et bientraitante en soi et autour de soi...
- Émo Sion est en colère, Émo Sion gère sa colère.
Une histoire pour installer des exercices de sophrologie dans sa routine mieux-être dès le plus jeune âge, accueillir, comprendre et gérer ses émotions à potentiel négatif pour n'en garder que le positif...



̀te



Vous pouvez retrouver tout ceci sur mon site ingridhernandis.com rubrique boutique

01/11/2025

Mes dernières créations modèles uniques pour personne unique à retrouver sur mon site web éponyme. Montage avec fil de cuivre étamé à l'argent selon l'art-lithothérapie technique que j'enseigne en 2 heures depuis 2018 et qui est l'objet de mon troisième livret.
Tous mes pendentifs sont vendu avec un cordon de coton noir enduit et fermeture en acier argent de 54 cm.




̀te

24/10/2025

24/10/2025

Bonjour, toutes mes formations et ateliers sont programmables selon vos disponibilités en collectif ou en individuel. Je m'adapte également à vos possibilités financière... N'hésitez pas à me contacter :) Se former c'est se réaliser, s'étonner, s'émerveiller, s'estimer, se révéler et rayonner pour le meilleur à venir... Bonne et lumineuse journée. 💫 sophrologie, relaxation, art-lithothérapie, cristallothérapie, énergétique, musicothérapie active, sonothérapie,... Vous pouvez également retrouver mes outils d'ouverture de potentiels sur mon site web ou au cabinet sur rendez-vous. ̀te

27/09/2025

On se retrouve dimanche 28 septembre 2025 à l'occasion du salon du mieux-être à la salle polyvalente de St Feliu d'Avall de 10h00 à 18h00 à mon stand mon dernier ouvrage sur la technique d'ouverture à son potentiel créatif manuel l'art-lithothérapie, tous mes autres livrets d'épanouissements personnels, musicothérapie et gestion des émotions à potentiels négatifs, mes créations à base de minéraux. Venez expérimenter la sophrologie de 16h00 à 16h45 pour une mini conférence/ atelier sur les apports de la sophrologie contre le stress, l'angoisse, l'anxiété et la charge mentale. Des expériences pour enrichir votre quotidien et reprendre le véritable contrôle positif sur votre vie en totale autonomie. Entrée, Conférences, ateliers totalement gratuits. 😃






̀te

14/04/2025

Entre conscience et inconscience, le biais de confirmation qui enferme l'être dans des certitudes faites de lois erronées qui l'empêche de trouver les clés de son mieux être...
Si passé outre, ruminations, dualité, stress, angoisses, anxiété, schémas répétitifs, émotions bloqués, conflits, douleurs, questions sans réponses ou tout autre problématique ou mal-être n'est pas facile ?... N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance mieux-être grâce à la sophrologie, cristallothérapie et sonothérapie dans la même séance, trois fois plus de chance d'aller rapidement vers l'équilibre d'un mieux-être qui se répercute sur tous les domaines de votre existence en positif ! :)
En séance isolée de temps en temps ou en suivi c'est vous qui choisissez, car le seul et unique maître de votre vie c'est vous, prenez en soin !.. C'est toujours avec joie que je vous reçois en présentiel au cabinet sur Le Soler ou à distance via téléconsultation au choix...

Il y a ce qui est conscience pure, la vérité et la mentalisation issues des lois erronées nées de la nécessaire adaptation aux évènements de la vie.Prise en compte par le cerveau comme des lois nécessaires à l'existence de l'être, le cerveau croit ce qu'il se raconte et met tout en place p...