12/02/2024
La méditation permet de développer de nombreux skills qui vont impacter positivement tous les domaines de ta vie.🧘📱
✅ Ancrage dans le "ici et maintenant"
✅ L'ouverture d'esprit et les capacités à entendre son prospect
✅ La bienveillance et la compassion
✅ L'esprit de décision et la persévérance
On peut y ajouter les 4 piliers de la méditation laïque Tangram dont je suis Coach certifié :
▶️ Accepter ce qui est
▶️ L'esprit d'imperfection
▶️ Le droit à l'incohérence
▶️ La créativité permanente
J'y ajouterai un dernier item sans lequel il n'y aurait pas de pratique authentique et véritable.
Un item essentiel et souvent difficile a acquérir sans lequel la méditation ne serait qu'une énième pratique de développement personnel basé sur l'ego :
❤️ La compassion et l'esprit de transmission
Comme tu le découvres peut-être, la méditation des origines est bien loin des clichés actuels et des vidéos youtube censées t'amener amour et abondance en 10 minutes par jour pendant 7 jours 😉
🔥 C'est une pratique entière et véritable qui jour après jour transformera en profondeur ton être pour laisser luire la véritable nature qui est en toi.
🌊 En ce qui me concerne, la pratique de la méditation authentique est certainement ce qui impacte le plus puissamment et positivement mon existence dans ce monde.
Si tu souhaites apprendre la méditation laïque avec moi, contacte-moi en DM. On peut prendre rendez-vous en présentiel si tu es dans le Morbihan ou en visio si tu es quelque part ailleurs sur la planète. 😀
Je te parlerai régulièrement de méditation.
A bientôt ☀️🙏
