Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Adé'Corpo

Praticienne en Ortho-Bionomy®️

09/09/2025

🍂 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚̀… 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐬 !
Nouveaux horaires, nouvelles résolutions, reprise du travail, activités des enfants… Le corps et le mental doivent s’adapter à ce nouveau rythme, parfois un peu bousculant.

🍀 Dans mes accompagnements, je vois souvent à quel point ces périodes de transition peuvent générer :

🔴fatigue, tensions,
🔴difficultés de concentration,
🔴surcharge émotionnelle.

✨ Bonne nouvelle : il existe des moyens simples pour traverser cette phase plus sereinement. L’Ortho-Bionomy®️ aide à :
✔ retrouver un équilibre,
✔ relâcher les tensions accumulées,
✔ et redonner au corps l’espace dont il a besoin pour s’adapter.

📅 Je suis disponible dès maintenant pour vous accompagner, et je reste joignable pour vos prises de rendez-vous 💌.

🌸 Prenez soin de vous, un pas à la fois.

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🍀 Avec 𝐀𝐝𝐞́'𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨, chaque pas compte pour retrouver équilibre et légèreté.

⚠️ 𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚́𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙'𝙪𝙣 𝙨𝙪𝙞𝙫𝙞 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙚𝙩 𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙝𝙖𝙧𝙜𝙚 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚.

́e

02/09/2025

✨ 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨-𝐁𝐢𝐨𝐧𝐨𝐦𝐲®️ : 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 ? ✨

Le mot Ortho-Bionomy vient du grec. Son étymologie signifie :

🔘 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨 : juste, correct
🔘 𝐛𝐢𝐨 : vie, nature
🔘 𝐧𝐨𝐦𝐲 : loi, principe
→ 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 !

C’est une approche douce du corps, qui part d’un principe simple : 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭.
Quand il est écouté et accompagné avec respect, il peut relâcher ses tensions, retrouver de la mobilité et rétablir son équilibre naturel. 🌿

👉 Concrètement, lors d’une séance, je vous guide à travers des mouvements légers et des positions confortables.
Pas de mobilisation forcée, pas de douleur : tout se fait dans le confort et la sécurité.

L’Ortho-Bionomy agit sur trois dimensions essentielles :
🌱 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒎𝒆 𝒍𝒐𝒄𝒐𝒎𝒐𝒕𝒆𝒖𝒓 (muscles, articulations, mobilité)
💫 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒎𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍 (stress, charge mentale, équilibre intérieur)
🌸 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒎𝒆 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆́𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 (harmonie et circulation)

✨ Son symbole est le sand dollar (dollar des sables), porteur d’espoir. Il représente la prospérité, la chance, l’équilibre et la protection. Comme un talisman délicat, il nous rappelle que la vie est un voyage et que chaque étape compte.

C’est un vrai temps pour soi, une parenthèse pour se déposer, respirer et laisser le corps intégrer ce dont il a besoin. ✨

📅 Curieux.se de découvrir ?
Je propose des 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬.

🌐 Pour en savoir plus sur l’Ortho-Bionomy®️:
https://share.google/MF0fbpD2LO7RtRnqB

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🍀 Avec 𝐀𝐝𝐞́’𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨, chaque pas compte pour retrouver équilibre et légèreté.

⚠️ 𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚́𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙’𝙪𝙣 𝙨𝙪𝙞𝙫𝙞 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡 𝙚𝙩 𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙝𝙖𝙧𝙜𝙚 𝙢𝙚́𝙙𝙞𝙘𝙖𝙡𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚.

́tenteetbienêtre ̂tre

30/08/2025

✨ C’est officiel : je suis PRATICIENNE en Ortho-Bionomy !

Cette reconnaissance, c’est l’aboutissement de 3 années intenses :
🍀 d’apprentissage technique,
🍀 de découvertes,
🍀 mais aussi d’un cheminement personnel profond, qui m’a transformée autant que ma pratique.

🙏 Merci à toutes les personnes qui m’ont soutenue dans ce parcours : famille, amis, collègues, et bien sûr vous, mes clients.
🙏 Une gratitude particulière à celles et ceux qui se sont proposés comme “cas client” : votre confiance et votre authenticité m’ont permis d’évoluer et de grandir.

Aujourd’hui, je célèbre… et demain, je continue ! ✨
Avec toujours la même envie : accompagner chacun·e vers plus d’équilibre et de bien-être.

Je reprends les consultations à partir du 9 septembre, n'hésitez pas à me contacter pour la prise de rdv.

́tenteetbienêtre

26/08/2025

✨ Se former, c’est aussi se dépasser.
Cette semaine de stage mobilise beaucoup : le corps, l’énergie, l’esprit… tout est en mouvement.
Alors aujourd’hui, c’était pause. Baignade, promenade, un souffle d’air frais pour mieux repartir. 🌿💧

👉 Comme en séance, ces temps de pause ne sont pas “du vide” : ils sont essentiels.
Ils laissent la place à l’intégration, au réajustement, à l’émergence de quelque chose de plus solide.

Avancer, ce n’est pas courir sans s’arrêter.
C’est trouver le rythme juste, entre action et ressourcement.
Un équilibre que je cultive pour moi… et que je transmets aussi dans mes accompagnements.
💖

̂tre ́nergiepositive ́tenteetbienêtre

12/08/2025

🍀 Bien préparer sa rentrée, c’est aussi penser à soi 🍀

La rentrée, c’est un peu comme un nouveau chapitre.
On se fixe souvent des objectifs… mais attention à ne pas mettre la barre trop haut dès le départ !
L’important, c’est d’avancer par étapes, pour garder l’envie et la persévérance 💪

Un corps détendu et un mental apaisé sont vos meilleurs alliés pour rester motivé(e) tout au long de l’année.
C’est là que j’interviens : séances d’orthobionomy, travail corporel, recentrage… pour retrouver votre équilibre et votre énergie.

📅 Je suis disponible du 11 au 22 août, puis à partir du 9 septembre.
📞 Je reste joignable pour vos prises de rendez-vous dès maintenant.

Et si cette rentrée, on décidait de se donner les moyens… tout en douceur ? 🍀💆🏼‍♀️

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06/08/2025

🍀 Pourquoi un suivi, et pas juste une séance ?

Dans mes accompagnements, une séance peut déjà faire du bien. Elle ouvre, elle allège, elle permet une première respiration.

Mais c’est souvent à partir de la troisième séance que les choses commencent à vraiment bouger.
Le corps a eu le temps d’écouter.
Le mental commence à lâcher.
Quelque chose s’installe.

✨ Et si une douleur ou un symptôme revient après une amélioration ?
Ce n’est pas un échec.
C’est le signe qu’on touche à la source, et que l’on a toutes les chances de s’en libérer durablement… avec un peu de temps et de régularité.

💫 Ce travail en profondeur, c’est comme dérouler un fil.
Patience, confiance, bienveillance.

Chaque être avance à son rythme.
Mon rôle, c’est de vous accompagner, un pas après l’autre, dans ce mouvement.

📌 Parfois, une séance suffit.
Souvent, un petit bout de chemin ensemble permet d’aller beaucoup plus loin.

́tenteetbienêtre

28/07/2025

🍀 𝑹𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒃𝒆𝒍 𝒆́𝒍𝒂𝒏 !
En une seule journée, l’agenda s’est rempli comme par magie… ou plutôt grâce à 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒, et l’élan que vous insufflez à l’aventure Adé’Corpo 💫

🙏 Merci de tout cœur pour cet accueil vibrant à la reprise.

📅 Les prochains créneaux sont ouverts du 𝟏𝟏 𝐚𝐮 𝟐𝟐 𝐚𝐨𝐮̂𝐭.
Je serai en stage les autres semaines, dans le cadre de ma formation, et également absente début septembre.

🗓️ Pensez à prévoir votre rentrée dès maintenant, les places partent vite!

27/07/2025

🍀 Vous m'avez manqué ! 🤗

🍀 Après 2 semaines de congés nécessaires pour se ressourcer, je vous retrouve demain pour les consultations.

Je vais recontacter tous ceux qui m'ont laissé des messages, et répondrai à ceux qui ont attendu 🙏🏼

Je partagerai sur ma page les créneaux restant pour juillet, et ceux pour Août, que chacun puisse faire sa rentrée en septembre dans les meilleures conditions.

À très vite! 🥰

́tenteetbienêtre

10/07/2025

🎉 Ça y est, mon mémoire est terminé!
Dernière ligne écrite, dernier point posé… et un soupir profond qui dit : "je suis allée au bout".

Ce n’est pas qu’un document : c’est un miroir de mon parcours.
Il raconte comment j’ai grandi, affiné mes gestes, écouté le corps, exploré la justesse.

J’y ai mis du vécu, du sens, et surtout… moi.

Voici un extrait de sa dernière page.
📖 Une sorte de manifeste intérieur, pour celles et ceux qui marchent, doucement, vers eux-mêmes.

🙏🏼 Merci à celles et ceux qui m’ont soutenue, inspirée, relue, challengée, encouragée.
La dernière étape aura lieu fin août avec la pratique…
Et ensuite ? Ensuite, je continuerai à marcher. Avec vous. À ma place.

03/07/2025

☀️ 𝐋’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐢𝐬 ?

Le rythme effréné de l’année laisse souvent peu de place au corps. On le tire, on l’oublie, on attend qu’il suive.

Et puis l’été arrive.
Moins de rendez-vous. Moins d’agitation.
Une occasion rare d’écouter :
– Ce cou qui grince depuis des semaines
– Ce ventre qui se crispe à chaque repas
– Ces épaules qui en portent un peu trop…

✨ C’est une saison idéale pour venir à la rencontre de son corps autrement :
en douceur, sans urgence, sans pression.

𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞, c’est souvent un déclic : le moment où l’on s’autorise enfin à souffler… pour de vrai.

Et toi, est-ce que ton corps t’a déjà soufflé qu’il avait besoin de repos ?

́tenteetbienêtre

24/06/2025

🍀 Aujourd'hui, un petit morceau de "coulisse" à cœur ouvert...

Si j'ai choisi ce métier, ce n'est pas par hasard. C'est parce qu'un jour, mon propre corps m'a dit stop.
Trop de tensions, trop de fatigue, trop de "il faut".

Alors j'ai appris à écouter autrement. Plus finement. Avec bienveillance.
Et c'est cette écoute-là que je vous transmets aujourd'hui à travers les séances et les accompagnements.

Oui, je continue d'apprendre tous les jours.
Oui, je m'autorise à ralentir parfois.
Et non, je n'ai pas besoin d'être parfaite pour accompagner avec mon cœur. 💝

Et toi, c'est quoi le petit truc que tu t'autorises maintenant... que tu ne t'autorisais pas avant?
👇🏼 dis moi en commentaire 😉

🍀

17/06/2025

💛 Des mots qui touchent droit au cœur...

Il y a quelques jours, Coco a partagé ce retour après une séance :
"C'est simplement parfait, bienveillant, soulageant... Sarah est une belle personne qui prend son temps pour expliquer les choses et fait du bien au corps et à l'esprit".

Lire cela, c'est comme recevoir un grand rayon de soleil par temps gris.

Merci a chaque personne qui me fait confiance, qui a osé franchir la porte, qui s'écoute un peu plus, un peu mieux

🗨 Et toi, qu'est-ce qui te fait du bien au corps 𝐞𝐭 à l'esprit en ce moment ?
(Spoiler : tu as le droit de répondre "une sieste" 😴)

🙏🏼 Merci à toutes les personnes qui prennent le temps de partager leur expérience.
Pour lire d'autres témoignages ou laisser le vôtre 👇:
https://g.co/kgs/o5sFNP6

Adresse

7 Route De La Prêle
Le Syndicat
88120

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 18:30
Mardi	08:30 - 18:30
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Jeudi	08:30 - 18:30
Vendredi	08:30 - 18:30

Téléphone

+33765894016

Site Web

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