Sheila Eliard Sophrologie

12/09/2025

Je suis très heureuse de participer à la première édition du salon Bien-être et Vitalité O SOURCE les 20 et 21 septembre prochains à St Médard en Jalles.

Je vous propose un atelier Sophrologie Dynamique pour aborder les troubles ou affections longue durée, maladies chroniques chez la Femme.

Nous aborderons les points suivants :
• Comment la pratique de la Sophrologie agit et peut améliorer la vie quotidienne face à un bouleversement corporel, identitaire, souffrance morale et physique.

• apprendre de manière autonome à nous relier à notre corps, identifier nos propres ressources, prendre conscience de nos forces
pour se libérer des difficultés quotidiennes, retrouver l'énergie, vitalité et motivation .

Je vous invite à venir expérimenter cette pratique, que vous soyez novice ou déjà initié.
Je vous guide par ma voix seulement, cette méthode est non intrusive 😉.

➡️ Samedi 20/09 de 16h à 16h45 - Salle N°3
Espace Pierre Mendes France
St Médard en Jalles

❗️ Entrée gratuite pour tous sur le salon, aux ateliers et conférences.

Au plaisir de vous rencontrer bientôt ! 🔆
Sheila Eliard
Sophrologue certifiée
Tel : 06.65.04.48.01
Seliard.sophro@gmail.com


̂tre

17/07/2025

Futures mamans, futurs parents,
Votre bébé arrive bientôt.
Vous souhaitez vivre votre grossesse confortablement et vous préparer sereinement à la naissance.
Je vous accompagne lors de cette période de transformation intense du corps et de l'esprit.
Je vous apprends à ajuster et apaiser votre état émotionnel, à renforcer votre sécurité intérieure , à développer la confiance en vous , à apprivoiser et percevoir la douleur différemment, à vivre pleinement et tendrement cet heureux événement avec votre bébé.

Ces huit séances sont totalement complémentaires aux cours de préparation à l'accouchement dispensés par une sage femme .
Votre mutuelle peut participer au remboursement total ou partiel. Veuillez vous rapprocher de votre conseiller santé pour obtenir le montant de votre prise en charge.

Contactez moi, je suis à votre écoute pour tout autre renseignement.

À bientôt

Sheila Eliard E I
Sophrologue certifiée
Spécialisée Périnatalité
☎️ 06.65.04.48.01
Seliard.sophro@gmail.com

19/06/2025

Samedi 21 juin !!
Je vous donne rdv à Arc en Zen
14C rue de la Liberté
Le Taillan-Médoc

Fêtons l'été, la lumière et la joie de vivre ! 🌞
Lors de ce nouvel événement autour du Bien-être ,
Je vous accueille de 15h00 à 18h00 pour vous faire découvrir ma pratique en Sophrologie 🌿 un instant pour se poser, se libérer et faire vibrer vos belles ressources intérieures 🌟

Réservation au 06.65.04.48.01
Parking privé gratuit devant l'établissement

Sheila Eliard
Sophrologue certifiée
Seliard.sophro@gmail.com

12/06/2025

Samedi 21 juin !!
Je vous donne rdv à Arc en Zen
14C rue de la Liberté
Le Taillan-Médoc

Fêtons l'été, la lumière et la joie de vivre ! 🌞
Lors de ce nouvel événement autour du Bien-être ,
Je vous accueille de 15h00 à 18h00 pour vous faire découvrir ma pratique en Sophrologie 🌿 un instant pour se poser, se libérer et faire vibrer vos belles ressources intérieures 🌟

Réservation au 06.65.04.48.01
Parking privé gratuit devant l'établissement

Sheila Eliard
Sophrologue certifiée
Seliard.sophro@gmail.com

10/03/2025

Cycle Accompagnement à la Naissance
8 séances - Individuel ou groupe -

19/02/2025

Bonjour,
Le temps des vacances scolaires arrive bientôt pour votre ado. C'est une période propice au changement de rythme, d'activités, et aussi à l'ouverture au monde qui nous entoure.
Explorer, expérimenter, chercher d'autres limites, les ados adorent ça !
Certains cependant rencontrent des difficultés pour traverser cette période de vie.
Manque de confiance en soi, anxiété, difficultés scolaires ou encore relationnelles.
Ils ne se sentent pas en phase avec eux-mêmes.

Je suis là pour les aider. Je propose deux dates réservées aux adolescents pour leur faire découvrir les bienfaits de la Sophrologie et les accompagner vers un mieux-être.

- Mardi 25 FEV et 4 MARS à mon cabinet
Espace Santé et Bien-être Arc en Zen, le Taillan-Médoc.

Je vous invite à me contacter pour tout renseignement et prise de RDV .
Votre adolescent sera accompagné par un parent pour une première rencontre.

Sheila Eliard
Sophrologue certifiée
☎️ 06.65.04.48.01
Seliard.sophro@gmail.com

14/02/2025

Venez découvrir la Sophrologie par le jeu, en famille !
Séance en duo parent/enfant .
Sur réservation uniquement 06.65.04.48.01 ou Seliard.sophro@gmail.com ✨️

14/02/2025

Deux ateliers à ne pas manquer en Mars chez Arc en Zen !
Nous sommes présentes au plus près de votre Bien-être ✨️.

Bonjour à tous !

Voici les prochains ateliers naturo,
Le samedi, chez .en.zen33

Prenez un temps pour vous et venez partager un bon moment avec nous ✨😃

J'ai à cœur de vous donner plein d'astuces, mais aussi de vous présenter de belles personnes, passionnées et expertes dans leur domaine ! La dernière demi-heure de chaque atelier leur sera consacrée :)

Pour ces deux ateliers, mes invités seront :
Vanessa vital Lejardintizen
Sheila Eliard Sophrologie
Toutes les deux sont de Le Taillan-Médoc Ma Ville

Réservation au 06 89 30 91 43 ou par mail delphinedubaele@gmail.com

29/01/2025

La pratique de la Sophrologie Dynamique permet d'accompagner les différentes phases de vie de la grossesse.
Elle complète aussi la préparation classique à la naissance assurée par les sages-femmes.

• Tu prépares ton premier accouchement et tu t'es renseignée .

• Tu attends ton 2ème ou 3ème enfant et souhaites vivre ton accouchement différemment

• Tu as envie de vivre un accouchement respectueux de la physiologie, et sans péridurale.

• Une pathologie t'interdit le recours à la péridurale.

Ce cycle de 8 séances d'une heure en sophrologie prénatale, dès le 7ème mois de grossesse, aide à vivre pleinement tout ce qui se passe dans ton corps et dans ton esprit et à t'adapter.
J'ai personnellement vécu cette belle et riche expérience !
Tu y trouveras aussi de la détente, de la douceur, profiter de tendres moments avec ton bébé.

Je t'accompagne pour cette préparation unique et personnelle.
Disponible pour toute question
06.65.04.48.01

Sheila Eliard E . I
Sophrologue certifiée
Spécialisée en périnatalité
14C rue de la Liberté Arc en Zen
Le Taillan-Médoc
Seliard.sophro@gmail.com



́parationnaissance

09/01/2025

06/01/2025

Lors du prochain événement ce samedi à
Arc en Zen, je vous présenterai ma pratique
en Sophrologie Dynamique, avec comme thème central : Les Émotions, ce qui se joue en nous ✨️
Deux créneaux possible :
- 1 séance collective de 14h à 15h
(Petit groupe de 6 à 7 personnes)
- 1 séance individuelle de 16h30 à 17h30
Pour toute information et réservation : appelez-moi au 06.65.04.48.01 ou contactez moi sur Seliard.sophro@gmail.com.
A bientôt !

12/12/2024

🌟 "Du Pastel à l’Intense : Ressentir ce qui se joue en nous"
Arc-en-Zen a le plaisir de vous présenter Sheila Eliard, sophrologue certifiée par l’École Française de Sophrologie Dynamique de Bordeaux. Passionnée par l’être vivant et son unicité, Sheila vous invite à explorer vos ressources intérieures pour retrouver équilibre et autonomie dans votre quotidien.

Sa pratique met l’accent sur :
✨ La prise de conscience du positif.
✨ La mise en mouvement du corps et de l’énergie.
✨ L’exploration des forces qui nous animent.

Lors des portes ouvertes, Sheila vous propose un atelier unique en son genre pour vivre une expérience sensorielle et émotionnelle enrichissante.

💡 Présentation de l’Atelier :
Dans une tenue confortable, vous serez guidé(e) par la voix de Sheila à travers une séance de sophrologie dynamique, alternant postures debout et assises.

Pendant cet atelier, vous apprendrez à :

Percevoir les manifestations corporelles présentes.
Identifier l’intensité et les fluctuations de vos émotions.
Découvrir où il fait bon vivre pour vous et comment y revenir à volonté.
Un moment pour vous reconnecter à vous-même, en douceur, et ressentir ce qui se joue à l’intérieur.

🌟 Les Bienfaits :
Écouter et comprendre ce que votre corps exprime.
Réguler vos émotions pour retrouver un équilibre intérieur.
Renforcer ce qui est bon pour vous.
Améliorer votre moral, votre sommeil, vos relations et votre santé au quotidien.
Venez découvrir un voyage intérieur sensoriel et émotionnel qui vous reconnectera à votre essentiel. ❤️

Samedi 11 janvier
📍 Arc-en-Zen – 14 c rue de la Liberté 33320 Le Taillan Médoc

✨planning à venir

Rejoignez-nous pour cette expérience unique au fil des émotions ! 🌈