Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 16:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 10:00 Mercredi 08:00 - 10:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 17:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 10:00 Dimanche 14:00 - 18:00

Révolution Hormonale

Page d'Accueil
France
Le Tholonet
Révolution Hormonale

J'aide les Femmes épuisées à décoder le langage de leurs hormones & de leurs fringales.

Ta fatigue est politique
👉 Bienvenue dans ta Révolution Hormonale pour retisser le lien entre Soma & Psyché.

06/11/2025

Ce n'est pas de la détente. C'est de la réparation. Chaque geste recâble ton système nerveux vers la sécurité.

1. L'infusion comme premier remède
Prépare une tisane : gingembre, curcuma, cannelle. Bois-la en silence sans téléphone, musique, ou distraction. Chaque gorgée traverse ta gorge, descend dans ton œsophage, réchauffe ton estomac. Suis le trajet. C'est ta première leçon de présence : tu es un corps qui reçoit.

2. Le massage abdominal
Pose tes mains sur ton ventre. Sens sa chaleur, sa tension, son histoire. Masse dans le sens des aiguilles d'une montre — c'est le sens de la digestion et de l'élimination. Appuie profondément, sans peur de réveiller ce qui dort. Parle à ton utérus : "Qu'est-ce que tu portes?" Parle à tes intestins : "De quoi je dois me libérer ?" Les réponses ne viendront pas en mots — elles viendront en sensations, en relâchement, parfois en pleurs.

3. L'écriture comme purge sacrée
Prends un papier et un stylo — pas un écran. Écris sans corriger, sans réfléchir : "Où est-ce que je me force encore à aller plus vite que la vérité de mon corps ?" Laisse sortir le brut, le laid, le non-dit. Ce n'est pas un journal de gratitude performatif. C'est une purge psychique. Tu évacues ce que ton ventre ne peut plus digérer.

4. Le contact avec la gravité
Allonge-toi au sol — pas dans ton lit, ni sur un tapis confortable. Sur le sol. Dans l’herbe. Sens ton poids. Comment la Terre te soutient sans effort ni condition. Laisse ton corps devenir lourd. Laisse tes muscles lâcher. Laisse ton dos s'élargir. Laisse ton bassin s'ouvrir. Tu n'es pas en train de te détendre — tu es en train de te rendre. Tu rends ton corps à la terre, tu arrêtes de lutter contre la force la plus fondamentale de l'univers. "Je peux cesser de me défendre. Je suis portée."

Revenir dans ton poids, ton rythme, ton plaisir — c'est refuser d'être exploité. Ce n'est pas "prendre soin de toi" ou "ne rien faire". C'est réparer le lien rompu entre ton système nerveux et tes racines. C'est restaurer l'alliance millénaire entre la femme et la terre. Dans la lenteur, tu retrouves ta médecine — tu te réensauvages. Dans l'enracinement, tu ne t'arrêtes pas — tu reviens à l’Origine.
https://www.instagram.com/p/DQsUt0jCA0z/?igsh=MWNyNndjbXFwdzlteg==

31/10/2025

https://www.instagram.com/p/DQfRkZeDbPw/?igsh=b3l6ZGwxam5zaHlu

Ce n’est pas “le stress”, “les hormones” ou “le manque de volonté”.
C’est une civilisation entière qui se nourrit de ton énergie.
Et ton corps, lui, n’en peut plus.

Depuis des siècles, on a appris aux femmes à se vider pour exister.
À porter, à donner, à comprendre, à absorber, à soigner.
Mais à force de nourrir le monde, elles ont oublié de se nourrir elles-mêmes.

Le résultat ?
Des corps qui ralentissent.
Des utérus en feu.
Des systèmes nerveux épuisés.
Des femmes coupées de leur feu vital.

C’est ça, le burn-out hormonal :
pas une défaillance,
une tentative d’adaptation à un monde qui les exploite.

Alors non, tu n’es pas “trop sensible”, “déséquilibrée” ou “instable”.
Tu es vivante. Et ton corps se bat pour toi.

C’est ce que j’aide les femmes à comprendre à travers la Méthode Soma & Psyché™ :
une approche écoféministe et systémique qui relie naturopathie, système nerveux et astrologie archétypale
pour restaurer la coopération entre le corps, la psyché et la nature.

Parce que ton cycle n’est pas un bug.
Ta fatigue n’est pas un échec.
Et ton feu intérieur est la ressource la plus précieuse du monde.

Tu n’as pas besoin de guérir pour mériter le repos.
Tu as besoin de reprendre ton énergie pour recréer ta vie.

29/10/2025

Comment le capitalisme nous rend malades... puis profite de notre maladie

ÉTAPE 1 : On te crée des complexes (médias, pub, réseaux sociaux), on te compare, on te dépossède de ton corps et de son apparence

ÉTAPE 2 : On te vend des produits miracles pour corriger tes complexes remplis de perturbateurs endocriniens

ÉTAPE 3 : Ces produits dérèglent tes hormones, fragilisent ton immunité, augmentent tes risques de c@ncer

ÉTAPE 4 : Tu tombes malade, tu t’épuises et te restreint pour correspondre à des diktats de beauté impossibles à satisfaire

ÉTAPE 5 : La même industrie te vend les traitements, affiche des rubans roses, organise des marches pour redorer son image

ÉTAPE 6 : Pendant ce temps, elle continue à vendre les produits toxiques... et à bloquer la vraie guérison

Le serpent se mord la queue.
Et c'est nous qui en payons le prix.
La maladie est un business.
La santé est pourtant le socle de notre civilisation.

Juliette Caroff — Naturopathe du Burn out Féminin
J’aide les femmes épuisées à comprendre leur fatigue, leurs hormones et leurs fringales comme une réponse adaptative à un système qui les a déconnectées du Vivant.

Grâce à la Méthode Soma & Psyché™, j’unifie naturopathie systémique, théorie polyvagale et astrologie archétypale pour restaurer la coopération entre le corps, la psyché et la nature.

26/10/2025

Ferme les yeux. Respire lentement.
Et demande-toi :

« À quelle loi j’obéis encore ? »
« Quel système en moi est corrompu ? »
« Quelle vérité attend d’être restaurée ? »

Puis place tes mains sur ton cœur et sur ton ventre, et dis :

“Je retire mon énergie des systèmes corrompus. Je rends à la Terre ce qui ne m’appartient plus.
Je redeviens la gardienne de mon propre équilibre.”

Juliette — Tisseuse entre Soma & Psyché
J’aide les femmes épuisées à comprendre leur fatigue, leurs hormones et leurs fringales comme une réponse adaptative à un système qui les a déconnectées du Vivant.

J’unifie naturopathie systémique, théorie polyvagale et astrologie archétypale pour restaurer la coopération entre le corps, la psyché et la nature.

25/10/2025

🌑 Saturne m'a appris à me retirer pour reprendre mon énergie.

J'ai longtemps cru qu'aimer voulait dire comprendre, sauver, supporter. Qu'être une "bonne" personne, c'était être douce, disponible, pardonnante.
Mais en réalité, c'était une domestication subtile,
l'héritage d'un système qui attend des femmes qu'elles se vident pour mériter l'amour.

Saturne m'a montré la vérité : quand tu répètes tes limites, c'est qu'elles ne sont pas respectées. Quand tu dois justifier ta douleur, c'est que tu ne seras pas entendue. Et quand tu crois que c'est toi le problème, c'est que l'abus a déjà pris racine.

Ce n'était pas de l'amour. C'était de la prédation affective. Une exploitation énergétique : prendre sans donner, consommer sans conscience, se nourrir du vivant sans gratitude.

Alors j'ai arrêté. De m'excuser d'exister. De porter ce qui ne m'appartient pas. De nourrir ceux qui refusent de se nourrir eux-mêmes.

Je me suis retirée, non par vengeance mais par équilibre.
Et leur pouvoir s'est effondré — car sans mon énergie, il n'y avait plus rien à exploiter.

Parce que c'est ça, le retour de Saturne : reprendre la responsabilité de son champ énergétique, apprendre que la compassion sans limite devient de la servitude, et que le pardon sans discernement entretient l'abus.

J'ai choisi la voie du Vivant : celle où je dis "non" sans m'excuser, celle où je tisse des relations régénérantes, pas épuisantes.

Parce que ce que j'ai vécu dans mes relations, c'est ce que nous vivons collectivement : l'exploitation des ressources humaines, émotionnelles, énergétiques.

Et si ma fatigue est politique,
alors ma régénération est une révolution.

Commente SATURNE pour découvrir ton placement et l'enseignement pour toi.
Tu comprendras enfin pourquoi certains schémas se répètent, et comment transformer cette épreuve en initiation.
Saturne ne punit pas. Il révèle. 🪐

11/08/2025

Tu fais face à : Des cycles irréguliers ou absents qui te laissent dans l’incertitude constante. Une prise de poids malgré tous tes efforts pour manger sainement et bouger. De l’acné persistante qui affectent ta confiance en toi. Une fatigue chronique qui te vole ton énergie au quotidien. U...

16/07/2025

Et si la pilule n’était qu’un pansement pour ton SPM ? 🤔

1 - Connais-tu les réelles causes de ton Spm ?

Ton corps te parle : le SPM (syndrome prémenstruel) n’est pas un ennemi, c’est un message. Douleurs, sautes d’humeur, fatigue, fringales…

Ces signaux révèlent souvent un déséquilibre interne sur lequel tu peux agir :

Un excès d'œstrogènes mal éliminées à cause d’un foie ou d’un transit surchargé.

Un manque de progestérone souvent lié au stress chronique.

Une inflammation provoquée par une alimentation ultra-transformée.

Un système nerveux épuisé par le manque de sommeil et un rythme de vie effréné.

2 - Veux-tu seulement masquer les symptômes ?
La pilule ne fait pas disparaître tes problèmes, elle les met sous silence. Tes douleurs, ton acné et tes cycles irréguliers reviendront dès que tu l’arrêteras parfois même de manière plus intense.

3 - Les effets secondaires en valent-ils la peine ?
Fatigue, irritabilité, baisse de libido, migraines… Non je ne parle pas de ton Spm mais bien de certains effets secondaires de la pilule et ce n’est que la partie émergée de l’iceberg. La pilule dévalise ton corps en :

Vitamines B, responsables de ton énergie.

Magnésium, indispensable pour apaiser ton stress et mieux dormir.

Zinc, indispensable pour ta peau et tes hormones !

4 - Écoute tu les véritables besoins de ton corps ?
La pilule ne régule pas ton cycle. Les saignements que tu appelles tes règles sont artificiels, créés par l'arrêt des hormones. En la prenant, tu perds la connexion avec ce que ton corps essaie de te dire. C'est comme éteindre une alarme sans chercher d'où vient le feu : le problème continue de brûler en silence.

5 - As-tu exploré des alternatives naturelles ?
Ton corps a une capacité incroyable à s’auto-réguler si tu lui donnes les bons outils : alimentation saine, gestion du stress et des émotions, activité physique adaptée, compléments alimentaires spécifiques… Et si tu testais ça pour commencer ?

✨ La vraie question à te poser est celle-ci : Que veux-tu vraiment pour ton corps ?

Abonne toi pour répondre à ces 5 questions !

🌿 Juliette Caroff | Naturopathe du Burn Out Féminin
J’accompagne les femmes épuisées par leur SPM, SOPK, endométriose, hypothyroïdie, règles douloureuses… à sortir définitivement de l’errance médicale, des injonctions patriarcales et des régimes culpabilisants.

💥 Ton corps est ta plus grande médecine.
Reprends ton pouvoir.

Adresse

40D Domaine De Cabri
Le Tholonet
13109

Heures d'ouverture

Lundi	16:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 10:00
Mercredi	08:00 - 10:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	17:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 10:00
Dimanche	14:00 - 18:00

Site Web

https://www.instagram.com/revolutionhormonale?igsh=bjJjM3RmNjdpejNy

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Révolution Hormonale publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Le Tholonet ?