FT Studio

STUDIO DE PILATES ET DE YOGA
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga,
Pilates en Suspension, Pilates MatWork
Stretching, TRX
SWISS BALL Class et FEET UP Class

FT STUDIO LE TIGNET :

* Abonnement ANNUEL & COTISATION ( Accès à tous les cours collectifs ) > 440€ jusqu'au 30/09/2025,
470€ après le 1/10. FT STUDIO LE PEYMEINADE :

Planning, tarif et réservation se font sur le plateforme eversport > https://www.eversports.fr/s/ft-studio

* LES ACTIVITÉES :

🧘‍♀️ YOGA VINYASA, HATHA YOGA, YIN YOGA, YOGA POSTURAL (stage)
🙆 PILATES MATWORK, PILATES EN SUSPE

NSION
🌸 STRETCHING
🌞 SWISS BALL CLASS
💮 FEET UP CLASS
🙏 MEDITATION & BAIN SONORE ( sur demande ou évènement )

L'activité sportive de bien-être, lorsqu'elle est bien encadrée, représente une voie efficace, accessible et saine de lutter contre la sédentarité, les différentes pathologies. Le sport sur ordonnance fait également parti de l'accompagnement que propose FT STUDIO. Les séances collectives sont limitées à 20 élèves pour un meilleur accompagnement.

🌸 ECOUTE, RESPECT, AUTHENTICITE, CONVIVIALITE, BIEN-ETRE & EXPERTISE avec Fabienne TEISSEIRE
Votre Coach Sportive Spécialisé Sports Santé Bien-Etre, diplômée d'état

Au plaisir de vous rencontrer,

21/05/2026

☀️Cet été, le mouvement continue autrement… plus libremeeeeent ✨

FT Studio Peymeinade reste ouvert tout le mois de juillet pour vous accompagner avec une formule estivale pensée pour prendre soin de vous et découvrir un nouveau lieu, de nouvelles activités🌿

📅 Du 29 juin au 27 juillet 2026
💛 Pass Liberté Estivale – 89€ Early Bird
✨ Accès illimité aux cours

🧘 Yoga
🤸 Pilates
🌸 Bien-être

✔ sur réservation
✔ nombre de pass limités
✔ vente ouverte jusqu’au 15 juin

Réservation & achat : https://www.eversports.fr/.../5ada7b85-0f94-47d4-a51e...

📞 Renseignements : 06 48 00 53 90

Un été pour bouger, respirer et s’amuser ☀️💛Plus d'excuses 😉

19/05/2026

✨ YIN YOGA — Où se trouve le bonheur ? ✨

Nous passons beaucoup de temps à chercher le bonheur.

Dans nos projets,
Dans nos réussites,
Dans ce futur où tout sera enfin plus simple… plus léger… plus aligné.

“Quand j’aurai plus de temps…”
“Quand je serai plus libre…”
“Quand tout ira mieux…”

Alors je serai heureux(se).

Et si le bonheur n’était pas toujours là où nous le projetons ?

Et s’il se cachait dans des choses infiniment plus simples :
un souffle plus calme,
un corps relâché,
une présence sincère,
un instant pleinement vécu.

🌙 Aujourd’hui, nous avons pris le temps d’explorer cette question :

👉 Où se trouve réellement le bonheur ?

Dans Gomukhasana, nous sommes allées vers plus d’écoute, de présence et d’espace intérieur 🪷 pendant de longues minutes méditatives… une posture qui a su ouvrir notre cœur et nos épaules, pour accueillir ce qui est déjà là ✨

Ce moment où l’on ralentit, où l’on respire,
et où l’on réalise peut-être que certains instants simples portent déjà beaucoup de bonheur 💕

18/05/2026

☀️ Cet été, le mouvement continue autrement… plus librement ✨

FT STUDIO de Peymeinade reste ouvert tout le mois de juillet pour vous accompagner avec une formule estivale pensée pour prendre soin de vous et découvrir un nouveau lieu, de nouvelles activités🌿

📅 Du 29 juin au 27 juillet 2026

💛 Pass Liberté Estivale – 89€ Early Bird

✨ Accès illimité aux cours

🧘 Yoga

🤸 Pilates

🌸 Bien-être

✔ sur réservation

✔ nombre de pass limités

✔ vente ouverte jusqu’au 15 juin

Réservation & achat : https://www.eversports.fr/org/product/5ada7b85-0f94-47d4-a51e-daaf5a3a61c6?venueId=95582bd0-64e8-4029-be79-808ff10c21ec

📞 Renseignements : 06 48 00 53 90

Un été pour bouger, respirer et s’amuser ☀️💛

18/05/2026

Cet été chez FT Studio… on bouge, on respire, on partage 🍹en plein air !

✨ Team Yoga Apéro
✨ Team FeetUp Apéro

2 expériences ✨
2 ambiances 🌸
1 seule intention : te faire du bien🤗

✔ Décompresser
✔ S’ancrer
✔ S’amuser
✔ Rencontrer

Et toujours… ce petit moment en plus autour d’un apéro fait maison avec un brin de musique pour prolonger la magie 💛

📍 FT STUDIO
📲 Réserve ta place (nombre limité)

https://www.eversports.fr/org/activity/8d4610de-7bbd-44d8-84f1-78e5e63e7b15

Ou

https://www.eversports.fr/activity/7f2caa93-b931-4fd4-8aa4-8cbf78603aaa

Tu viens ?

28/04/2026

🌸Offre spéciale Fête des Mères 🌸

Et si cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau…
Un véritable moment de douceur, de lâcher-prise et de reconnexion 💛

✨ Les soins Aromatouch sont à -15%
📅 Du 19 au 31 mai 2026

💆‍♀️ Le soin Aromatouch est une technique d'application d'huiles essentielles le long de méridiens énergétiques et de points réflexes du dos et des mains.
Il vise à créer un sentiment de bien-être général et profond, en réduisant le stress physique et émotionnel et en soutenant le système nerveux autonome.

⏳ Durée : 60’
📍3 ch de la frayère, 06530 Peymeinade

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles au FT Studio
Je vous prépare avec soin un joli paquet, prêt à offrir pour ce bel événement 🌷

📩 Pour récupérer votre joli paquet me contacter au 06 48 00 53 90 ou à me laisser un message

Parce que prendre soin de soi, c’est essentiel 💕
Offrez du bien-être… elle le mérite tant

FT Studio

16/04/2026

Tensions ? Fatigue ? Besoin de relâcher ?
🌿 Deux approches, une même intention : votre mieux-être

Chez Studio, on vous propose 2 soins uniques, complémentaires et profondément transformateurs ✨

🤲 Le massage sur-mesure de Solange
Un travail précis et ciblé, avec une approche en profondeur grâce aux trigger points.
Idéal pour relâcher les tensions, dénouer les zones sensibles et retrouver de la mobilité.

🌸 Le soin de Fabienne
Un protocole doux et puissant avec 8 huiles essentielles.
Un véritable voyage sensoriel pour apaiser le système nerveux, relancer l’énergie et réharmoniser le corps.

💫 Deux mains, deux énergies, deux expériences…
À vous de ressentir ce dont votre corps a besoin aujourd’hui !

⸻

📍 FT Studio
3 chemin de la Frayère
06530 Peymeinade

📞 Réservations (sur rendez-vous)
Solange : 06 85 90 21 2
Fabienne : 06 48 00 53 90

💌 Envoyez-nous un message pour trouver votre créneau

✨ Vous avez peut-être déjà vu nos affiches en ville…
Il ne vous reste plus qu’à passer à l’expérience 😉

✨ Offrez-vous ce temps pour vous
✨ Écoutez votre corps
✨ Revenez à l’essentiel

14/04/2026

🔥 Et si tu voyais le monde… à l’envers ? 🔥

Envie de bouger autrement, de te challenger tout en t’amusant ?
Les FeetUp Class font l’unanimité chez FT Studio … et crois-moi, tu ne vas pas regarder le yoga ou le pilates de la même façon 😏

✨ Accessible à TOUS

✨ Ludique, dynamique et libératrice

✨ Renforcement, mobilité, lâcher-prise

✨Développe la confiance en soi

✨ Et surtout… des fous rires garantis ce qui n’empêche pas de travailler en profondeur !

👉 Que tu sois débutant(e) ou déjà pratiquant(e), viens tester une nouvelle façon de te reconnecter à ton corps… la tête en bas (ou pas 😄)

📍 FT Studio
3 chemin de la Frayère, 06530 Peymeinade

🗓 Horaires :
• Lundi 10h45
• Jeudi 19h15
• Vendredi 17h45

💫 Viens essayer, ressentir, t’amuser
Je te mets le lien de réservation juste en dessous 👇
https://www.eversports.fr/s/ft-studio

⚠️ Places limitées à 6

A très vite au studio 🌷

10/04/2026

Un petit message pour vous informer que FT STUDIO Peymeinade/Le Tignet est fermé 13 au 19 avril 🌿

Une pause nécessaire pour me ressourcer, prendre soin de mon corps et de mon énergie, et préparer de nouveaux projets, nouvelles séances etc … pour vous accompagner au mieux ✨

Je vous retrouve avec joie dès le 20 avril, en pleine forme 🤍

Très belle journée à vous tous 🌷

31/03/2026

Dans nos journées souvent bien trop remplies, il est facile de passer à côté de l’essentiel :
notre corps, notre respiration, notre équilibre intérieur💖

Et pourtant…
c’est en revenant à soi que tout commence🌱

💫Pratiquer le yoga ou le Pilates sous toutes ces formes, c’est bien plus que bouger, créer du mouvement,

C’est apprendre à écouter,
à relâcher,
à apaiser ce qui s’agite…en nous !

C’est trouver ou retrouver des clés simples et profondes :

🌬 une respiration plus calme
🧘‍♀️ un corps qui se pose
❄️ une sensation de fraîcheur intérieure
🧠 un mental qui ralentit
🍃 un ventre qui se relâche

Autant de chemins pour réguler ce “feu” intérieur,
retrouver de l’espace,
et laisser le corps faire ce qu’il sait si bien faire… se rééquilibrer, se régénérer de manière autonome, quelle belle machine incroyable !

Il n’y a pas une seule façon de pratiquer,
il y a un lieu, une personne, une approche qui saura vous accompagner avec justesse 🦋

Comme des pauses précieuses dans le rythme du quotidien,
chaque rendez-vous avec soi devient alors …
un espace lumineux de réparation,
de reconnexion éclairée,
et de la pleine présence sincère.

Juste un immense cadeau que l’on s’offre 💛

Et si aujourd’hui…en ce mardi,
vous choisissiez simplement de revenir à vous ?

📍 FT Studio – 3 chemin de la Frayère, 06530 Peymeinade
📞 06 48 00 53 90
🧘‍♀️ Réservation : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Belle semaine à tous🌞

Adresse

Le Tignet
06530

Téléphone

+33648005390

Site Web

https://linktr.ee/ftstudio

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