FT Studio

25/11/2025

✨ Des coffrets bien-être en édition limitée ✨

J’ai préparé de nouveaux coffrets, visibles dans la vidéo… et il n’y en aura que 20 au total ✨
Des présents simples, doux et faits maison, pour offrir un moment qui fait du bien.

Savons emballés, gels lavants prêts, serviettes brodées, Tod bag, à offrir, petites attentions choisies avec soin🌸 Tout est disponible au studio.

🎁 Vous pouvez réserver votre coffret en m’envoyant un petit message
📱 06 48 00 53 90
Ou passer directement pendant les horaires d’ouverture

21/11/2025

✨ Pour ceux que vous aimez : un soin, un moment, une attention ✨

Cette année, vous pouvez offrir un véritable moment de douceur avec les cartes cadeaux Soin Aromatouch et Soin Cupping Therapy.
Pour chaque carte achetée : un petit cadeau surprise 🎁

💆‍♀️ Soin Aromatouch by doTERRA
🤲 Un toucher doux et enveloppant appliqué le long de la colonne vertébrale et des mains,
avec 8 huiles essentielles doTERRA, puissantes pour rééquilibrer l’ensemble des systèmes du corps.
Un soin apaisant, profond, harmonisant.

🔥 Soin Cupping Therapy
Un travail précis le long des méridiens, stimulant la circulation, l’ouverture et le relâchement.
Un soin puissant, dont les bienfaits se prolongent dans l’après-séance.

📍 Cartes soigneusement emballées disponibles directement au studio pendant les horaires d’ouverture.
📱 Pour réserver ou pour tout renseignement : 06 48 00 53 90

🤍

19/11/2025

✨ Les idées cadeaux sont de retour au studio ! ✨

Les savons sont désormais joliment emballés et les gels lavants prêts à offrir… Tout est disponible directement au studio FT Studio

Je suis ravie d’accueillir celles et ceux qui souhaitent préparer des cadeaux personnalisés, fabriqués maison, avec amour.
De petites attentions qui font du bien, tout simplement. 🤍

🎁 Vous pouvez passer pendant les horaires d’ouverture,
ou m’envoyer un petit SMS au 0648005390 si vous souhaitez réserver ou avoir un renseignement.

17/11/2025

🧘‍♀️ Yin Yoga – Thème de la semaine : Douceur & Gratitude

Cette semaine, on se retrouve pour une séance tout en ouverture du cœur, dans l’énergie de la douceur, de la réflexion et de la gratitude.

Une pratique lente, accueillante, qui nous guidera progressivement de l’ancrage…à la belle posture du cœur : Matsyasana.
Un moment pour respirer, déposer ce qui pèse et laisser la lumière entrer 💛

Que vous ayez besoin de calme, d’espace, de tendresse ou d’un moment juste pour vous…
vous êtes les bienvenu(e)s, exactement comme vous êtes.

✨ On prend le temps d’écouter, de ressentir, de remercier.
Un joli rendez-vous avec soi-même.

🗓️ Cette semaine au studio
📍 Le Tignet / Peymeinade
🙏 Séances Yin Yoga ouvertes à tous niveaux
Infos et réservations via Eversports https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Au plaisir de pratiquer ensemble 🧡
Fabienne

14/11/2025

🎁✨ Offrir du bien-être, un geste du cœur à partager ✨🎁

Les coffrets Bien-être sont arrivés au studio 🌿
Des compositions douces et naturelles, prêtes à offrir ou à s’offrir 💖

Chaque boîte est unique — savons artisanaux, serviettes moelleuses, lavande, petites créations maison, trousses ou masques selon les modèles 🕊️

👉 Disponibles dès maintenant au studio
💰 À partir de 20 €
🎄 Quantités limitées (et souvent, elles partent vite 😉)

Offrez une bulle de douceur, de soin et de lumière à ceux que vous aimez 🌟

Rdv sur la plateforme pour réserver le ou les votres https://www.eversports.fr/s/ft-studio

12/11/2025

✨ Clarté & souplesse intérieure ✨

Dans la posture de Janu Shirshasana latéralisé, le corps s’invite à un doux voyage vers l’intérieur.
On s’incline, on écoute, on libère… 🌿

Cette posture étire en profondeur les méridiens de la Vésicule Biliaire et de la Vessie, reliant ainsi la flexibilité du corps à la souplesse de l’esprit.
Elle aide à relâcher les tensions latérales, à apaiser le mental, à clarifier les émotions et à laisser circuler l’énergie du discernement et du mouvement juste🌬️

C’est un espace de lenteur et de vérité, où l’on apprend à se plier sans se rompre,
à accueillir ce qui est, simplement. 💛

🪷 Respire, Étire, Éclaire ✨
La clarté se trouve toujours à l’intérieur

https://www.eversports.fr/s/ft-studio

27/10/2025

🌙Yin Yoga – Se déposer au centre 🌊

Cette semaine, nous explorerons la posture Upavistha Baddha Konasana, symbole d’ouverture, d’accueil et de retour à soi.

Dans l’énergie douce de la transition entre la Balance et le Scorpion, nous viendrons nourrir les Reins, purifier les “eaux du corps” et retrouver l’équilibre intérieur entre stabilité et lâcher-prise.

Une séance pour ralentir, s’ancrer, écouter son rythme, et laisser émerger la fluidité naturelle du corps et du souffle.
🌬️ Intention : Je m’accorde le droit de me déposer, de ressentir, d’être en lien avec ma source intérieure.

🕯️ Yin Yoga – douceur, profondeur et présence,
Avec moi cette semaine au studio ✨

👉 Réservez votre place ici : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

́coutersoncorps

22/10/2025

🌑 Sous la lune en Balance…
On explore cette semaine une pratique Yin pour retrouver l’équilibre du cœur et du centre 💫

La posture reine : Bhujangasana – le Sphinx / Phoque,
pour nourrir les reins, apaiser la relation à soi et accueillir la confiance.

💧 Une séance comme une vague intérieure,
où l’on s’accorde stabilité et douceur,
où l’on écoute simplement son rythme.

Namasté 🪷

https://www.eversports.fr/s/ft-studio

13/10/2025

Retour en images sur une belle journée de la Semaine Bleue ✨

Un moment convivial et créatif partagé autour des produits éco-responsables, avec la réalisation d’un cake vaisselle maison 🧼🌿 — merci aux participantes pour leur enthousiasme et leur bonne humeur !

Puis, place à la randonnée, le long du canal, avec 21 participants venus profiter de cette belle parenthèse nature 🚶‍♀️☀️
Un grand plaisir de partager ces instants simples et ressourçants avec nos seniors .

Merci à la pour le goûter qui régale et qui clôture chacune de mes interventions 💙
Et merci à toutes et tous pour votre présence et votre belle énergie 💫

06/10/2025

💙 Semaine Bleue – Le Tignet 💙

À l’occasion de la Semaine Bleue, FT Studio sera présent avec deux interventions :

✨ Mercredi 8 octobre après-midi
Atelier de création écologique : fabrication d’un cake vaisselle

🌿 Vendredi 10 octobre après-midi
Randonnée conviviale en pleine nature

Un beau moment de partage et de bien-être autour de l’écologie et du mouvement 🌸

🙏 Merci à la mairie du Tignet pour sa confiance renouvelée — déjà la 3ᵉ année que j’ai la joie de participer à cette belle initiative 💙

📍 Inscription au CCAS de la Commune du Tignet,

Places limitées

Belle semaine bleue à tous 💙

03/10/2025

✨ Un lieu unique, des pratiques qui font sens ✨

Au FT Studio de Peymeinade et du Tignet, chaque séance est pensée comme un soin profond🌸

🌿 Mouvement, étirement et souffle conscient libèrent le corps, harmonisent l’énergie et apaisent l’esprit.

🔥 FeetUp Class : intenses et conscientes, pour bouger différemment et ressentir la force du corps et du souffle.
🌙 Yin Yoga : une plongée dans les méridiens, un véritable soin intérieur.
🪷 Hatha Yoga : une pratique complète, équilibrante et accessible.
🧘‍♀️ Vinyasa Yoga : fluide et dynamique, une énergie qui libère et renforce.

👉 Quelques places sont encore disponibles :

• Hatha Yoga > les mardis de 19h à 20h
• Yoga Vinyasa > les mercredis de 8h à 9h
• FeetUp Class > les mercredis de 9h à 10h
• Yin Yoga > les vendredis de 11h à 12h

Réservez votre moment de bien-être ✨!

💌 Inscriptions via Eversports https://www.eversports.fr/s/ft-studio ou directement auprès de moi au 0648005390

📍 FT Studio, 3 ch de la frayère, 06530 Peymeinade,

📍 FT Studio, 498 ch des planasteaux, 06530 Le Tignet

Au plaisir de vous rencontrer,

21/09/2025

🌍✨21 septembre – Journée internationale de la Paix ✨🌍

La paix dans le monde commence par la paix dans notre âme.
Elle nous rappelle que la véritable paix prend racine en nous, dans notre cœur et dans notre esprit, avant de rayonner autour de nous 🌟

Aujourd’hui, prenons un instant pour semer une graine de paix — en pensée, en parole, en geste.

🕊 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
☮️ Puissent tous les êtres de tous les mondes être heureux et libres ☮️

🎶 Écouter le mantra https://youtu.be/xn7mhcdAqzc?si=F8I2Q0u-cg5YOIP8

Provided to YouTube by CDBabyLokah Samastah Sukhino Bhavantu · David LureyThe Global Bhakti Project℗ 2012 David LureyReleased on: 2012-01-31Auto-generated by...