FT Studio

STUDIO DE PILATES ET DE YOGA
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga,
Pilates en Suspension, Pilates MatWor,k
Stretching,
SWISS BALL Class et FEET UP Class

FT STUDIO LE TIGNET :

* Abonnement ANNUEL & COTISATION ( Accès à tous les cours collectifs ) > 440€ jusqu'au 30/09/2025,
470€ après le 1/10. FT STUDIO LE PEYMEINADE :

Planning, tarif et réservation se font sur le plateforme eversport > https://www.eversports.fr/s/ft-studio

* LES ACTIVITÉES :

🧘‍♀️ YOGA VINYASA, HATHA YOGA, YIN YOGA, YOGA POSTURAL (stage)
🙆 PILATES MATWORK, PILATES EN SUSPENSION
🌸 STRETCHING
🌞 SWISS BALL CLASS
💮 FEET UP CLASS
🙏 MEDITATION & BAIN SONORE ( sur demande ou évènement )

L'activité sportive de bien-être, lorsqu'elle est bien encadrée, représente une voie efficace, accessible et saine de lutter contre la sédentarité, les différentes pathologies. Le sport sur ordonnance fait également parti de l'accompagnement que propose FT STUDIO. Les séances collectives sont limitées à 20 élèves pour un meilleur accompagnement.

🌸 ECOUTE, RESPECT, AUTHENTICITE, CONVIVIALITE, BIEN-ETRE & EXPERTISE avec Fabienne TEISSEIRE
Votre Coach Sportive Spécialisé Sports Santé Bien-Etre, diplômée d'état

Au plaisir de vous rencontrer,

31/08/2025

✨ La rentrée s’annonce pleine de vie ✨

Je suis heureuse de vous annoncer la réouverture des studios de Peymeinade et Le Tignet 🌸

📅 4 temps pour se retrouver et partager :
– Mercredi 3/09 : Le Tignet (10h–12h) & Peymeinade (16h–19h) 🌿

– Jeudi 4/09 : FeetUp Apéro (18h–20h) ✨ (hors offre cadeau)

– Samedi 6/09 : Forum des Associations au Tignet (10h–16h) 🤗

– Dimanche 7/09 : Journée Portes Ouvertes à Peymeinade (9h–17h) 🌞

💝 Pour toute nouvelle inscription entre le 1er et le 8 septembre, un cadeau surprise vous sera offert 🎁
Choisi et réalisé avec le cœur, il accompagnera vos pratiques et vous rappellera chaque fois ce bel élan de rentrée ✨

📲 06 48 00 53 90
🔗 Réservez votre place : https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Au plaisir de vous rencontrer 🌸

29/08/2025

✨ FeetUp Apéro – Jeudi 4 septembre ✨
18h00 – 20h00 🧘‍♀️🍹
Lieu : surprise (communiqué à l’inscription)

🌟 Dernières places à prendre ! 🌟

Viens vivre une expérience unique avec un FeetUp accessible à tous, dans un lieu magique ✨

Un moment pour explorer de nouvelles postures, se détendre, inverser la perspective… et finir la soirée autour d’un apéritif convivial.

Au programme :

• 18h00 – Séance de FeetUp (fluidité, légèreté, fun garanti !)
Une pratique joyeuse, décomplexée et relaxante, qui permet d’aborder les postures autrement, sans contrainte.

• 20h00 – Apéro convivial aux saveurs méditerranéennes 🥂🍇, un moment de partage, de rires et d’échanges.

👉 Niveau : ouvert et accessible à tous
👉 Tarif : 25 € / personne (séance de FeetUp + matériel fourni + apéritif inclus)

📲 Réservation : 06.48.00.53.90
ou via ce lien : Réserver sur Eversports

🕉️ Viens inverser ton monde, libérer ton énergie et profiter d’un apéro sous le signe de la bonne humeur !

26/08/2025

✨ Septembre, le temps des choix ✨

La rentrée arrive… et avec elle, ce rythme parfois effréné où tout s’enchaîne : reprise du chemin de l’école, du travail, des activités…

Peut-être vous avez parfois l’impression qu’il faut vite choisir une activité pour soi, vite caler un créneau, vite remplir son agenda.

Est-ce vraiment une nécessité ?

Et si, au contraire, ce mois de septembre était une invitation à la réflexion 🌿

👉 Qu’est-ce qui me ferait du bien les prochaines semaines ?
👉 De quoi ai-je réellement besoin ?
👉 Suis-je prêt(e) à m’offrir une heure pour moi, régulièrement, sans pression ?

Écouter ce qui résonne en vous !

Le plus important n’est pas la date, mais la sincérité de son choix, pour éviter de s’épuiser, d’abandonner, ou de culpabiliser plus t**d.

Prenez le temps de choisir avec le cœur 💜

Au plaisir de vous rencontrer… peut-être 🌸

https://www.eversports.fr/s/ft-studio

21/08/2025

✨ Nouveau départ au STUDIO DU TIGNET ✨

🧘‍♀️ Yoga, Pilates, Swiss ball Class ou Feet Up Class : 9 heures de cours chaque semaine (mardi, mercredi et samedi).
🌿 Bien-être, énergie et équilibre à portée de main !

📅 Abonnement annuel 1er inscription (septembre → juin)
➡️ 440 €

📅 Renouvellement Abonnement annuel (septembre → juin)
➡️ 390€

⚡️ Il reste 20 places disponibles – rejoins-nous vite !

📞 Infos & inscriptions : 06 48 00 53 90

Au plaisir de vous accueillir ✨

19/08/2025

En septembre, on se retrouve !
Envie de découvrir le Studio ?
Vous inscrire ou renouveler votre abonnement ?
Tester une activité ? ou Me Rencontrer ?

🪷 Trois rendez-vous pour vous accueillir 🪷

⸻

📅 Mercredi 3 septembre 2025
Le Tignet – 10h à 12h
📍 498 chemin des Planasteaux – 06530 Le Tignet

Peymeinade – 15h à 19h
📍 3 chemin de la Frayère – 06530 Peymeinade

⸻

📅 Samedi 6 septembre 2025
✨ Forum des associations – FT Studio Le Tignet ✨
10h à 16h
📍 École du Tignet – 06530 Le Tignet

⸻

📅 Dimanche 7 septembre 2025
🌿 Journée Portes Ouvertes – FT Studio Peymeinade 🌿
9h à 17h
📍 3 chemin de la Frayère – 06530 Peymeinade

⸻

🌸 En franchissant la porte du studio, découvrez des pratiques de bien-être accessibles à tous, en petits ou grands groupes, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
💫 La journée du 7 septembre sera l’occasion de trouver votre activité .

⚠️ Réservation en ligne obligatoire en conscience pour les activités que vous souhaitez découvrir.
➡️ Places limitées à 6 personnes par créneau
🔗 Réserver via https://www.eversports.fr/s/ft-studio
Ou
Au 0648005390 si besoin de renseignements

🍀 Hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver ! 🕉️

12/08/2025

En septembre, on se retrouve !
Envie de découvrir le Studio ?
Vous inscrire ou renouveler votre abonnement ?
Tester une activité ? ou Me Rencontrer ?

🪷 Trois rendez-vous pour vous accueillir 🪷

⸻

📅 Mercredi 3 septembre 2025
Le Tignet – 10h à 12h
📍 498 chemin des Planasteaux – 06530 Le Tignet

Peymeinade – 16h à 19h
📍 3 chemin de la Frayère – 06530 Peymeinade

⸻

📅 Samedi 6 septembre 2025
✨ Forum des associations – FT Studio Le Tignet ✨
10h à 16h
📍 École du Tignet – 06530 Le Tignet

⸻

📅 Dimanche 7 septembre 2025
🌿 Journée Portes Ouvertes – FT Studio Peymeinade 🌿
9h à 17h
📍 3 chemin de la Frayère – 06530 Peymeinade

⸻

🌸 En franchissant la porte du studio, découvrez des pratiques de bien-être accessibles à tous, en petits ou grands groupes, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
💫 La journée du 7 septembre sera l’occasion de trouver votre activité .

⚠️ Réservation en ligne obligatoire en conscience pour les activités que vous souhaitez découvrir.
➡️ Places limitées à 6 personnes par créneau
🔗 Réserver via https://www.eversports.fr/s/ft-studio
Ou
Au 0648005390 si besoin de renseignements

🍀 Hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver ! 🕉️

23/07/2025

🌸 Jeune maman, et si tu reprenais doucement soin de toi ?

Ton corps a donné la vie. Il mérite aujourd’hui toute ta douceur, ton attention, ton mouvement. 💕

Chez FT Studio, à Peymeinade, nous te proposons des séances post-natales personnalisées, avec ou sans bébé, pour remettre ton corps en route en toute sécurité, avec bienveillance.

🔹 Pack de 10 séances de 30 minutes – 250 €
🔹 Travail en profondeur, respectueux de ton rythme
🔹 Encadrement personnalisé pour 5 jeunes mamans uniquement
🔹 Les séances commencent en septembre
🔹 Tu peux réserver ton créneau dès maintenant pour t’organiser sereinement
🔹 Les horaires seront définis ensemble selon les disponibilités

📍FT Studio – 3 chemin de la Frayère – 06530 Peymeinade

📞 Réservation obligatoire au 06 48 00 53 90

➡️ Peu importe où tu en es dans ta forme ou ta silhouette, ce qui compte, c’est de commencer.

✨ Prendre soin de ton corps, c’est aussi prendre soin de toi.

21/07/2025

✨ Une parenthèse hors du temps,
où les corps ont dansé au rythme du souffle,
où les cœurs se sont ouverts sous le ciel d’été 🌅

La douceur était partout :
dans la lumière du soir ✨
dans les sourires partagés 😊
dans la voix d’Angela qui offrait ses mantras comme des caresses à l’âme 🎶🧘‍♀️

Gratitude infinie 🙏
à chacune, à chacun,
et à nos hôtes merveilleux pour ce lieu rempli de paix 🌿💛

J’ai le cœur grand ouvert, comblée par votre présence.
L’été peut continuer …

15/07/2025

Rdv ce jeudi 17/07 🌅

2 dernières places !!!

Viens nous rejoindre pour un Yoga Apéro dans un lieu exceptionnel ✨avec une vue exceptionnelle ✨

Lieu: Annoncé à l’inscription
Date: Jeudi 17 juillet 2025
Heure: 18h00-20h00

Niveau : Ouvert et accessible à tous

Tarif: 25€/personne ( séance de yoga + bain sonore et mantra, boisson + planche apéritive à partager + matériel
fourni )

Au programme :

• 18h00 -Séance de yoga Hatha / Yin pour éveiller son énergie féminine sacrée, développer sa confiance en soi et booster sa joie.
Une séance qui se veut vivifiante, fluide et relaxante.
Angéla nous enchantera avec ces divers instruments dans la continuité de la pratique de yoga.

• 20h00 – Apéro italien & convivial réalisé avec soin par Angela. Un moment propice pour échanger, partager et se détendre autour d’un verre.

A prévoir : Une tenue confortable clair blanc/beige et sa bonne humeur🌈 .

🕉️Réservation au 06.48.00.53.90 ou via le lien https://www.eversports.fr/org/activity/b51a1125-d9dd-4d02-ba68-e8ef06d60f52

Au plaisir de partager ce moment suspendu 🌞,

14/07/2025

✨Bon lundi férié à tous✨

🪷Une ptite photo du stand que je tiens aujourd’hui au marché de Peymeinade,

Au plaisir de vous voir 🌺

13/07/2025

🌺Rdv ce lundi 14/07 🌺sur le marché de Peymeinade

✨ Des savons doux comme une caresse, faits avec amour ✨

Envie d’un moment de douceur… ou d’un petit cadeau simple et plein de sens ?
🌿 Mes savons artisanaux sont là pour ça.

Fabriqués avec passion, à base d’huiles végétales bio et d’argiles naturelles bio, ils respectent votre peau et la nature.

Il y en a pour toutes les envies 💚et plus encore …

📍 Retrouvez-les au studio ainsi que d’autres articles de bien-être,
📅 Et sur le marché de Peymeinade le matin du 14 juillet 2025.

🎁 À offrir ou à s’offrir… parce qu’un savon, quand il est fait avec amour, c’est bien plus qu’un savon.

Je vous attends nombreux,

https://www.eversports.fr/s/ft-studio

Adresse

Le Tignet
06530

Téléphone

+33648005390

Site Web

https://linktr.ee/ftstudio

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