Elizabeth Méheut

13/05/2025

« On croit savoir ce qu’on voit… jusqu’à ce qu’on prenne le temps de mieux regarder. Lune ou soleil ?

02/05/2025

L’art, l’imagination et le bonheur vont loin,
sauf si on leur dit de s’arrêter en chemin.

26/04/2025

08/04/2025

10/03/2025

📢 Scène de ménage ou problème de communication ?

— « Tu ne m’écoutes jamais ! »
— « Mais si, je t’écoute ! C’est toi qui ne comprends rien … »
— « Ah oui ? Alors, qu’est-ce que j’ai dit ? »
— « … tu recommences encore, c’est toujours pareil… »

Aie Aie, la dispute est lancée. 🎤💥

👉 Ce n’est pas forcément un manque d’écoute, mais une perception différente de la . L’un attend de l’attention active, l’autre pense qu’entendre suffit… et c’est le clash.

💡 Trois leviers pour mieux communiquer en :

✅ L’écoute active : c’est être pleinement disponible et ne pas faire autre chose en même temps...

✅L’expression des besoins: Remplacer« Tu ne m’écoutes jamais » ) par« J’ai besoin de me sentir écouté» ).

✅ Se regarder : la connexion et la communication passe par le regard

🔎 Bonne nouvelle : la communication, ça se travaille ! En séance de couple, on explore ensemble comment retrouver un dialogue plus apaisé.

20/02/2025

L’injonction paradoxale : un casse-tête mental fréquent 🎭🧠

C’est quand on te donne un ordre contradictoire, impossible à suivre sans être en faute. Exemple : “Sois spontané !” (mais si j’essaie, ce n’est plus spontané 😵‍💫).

📚 En éducation :
➡ “Sois autonome, mais fais exactement ce qu’on te dit !”

❤️ En couple :
➡ “Sois toi-même, mais change ce qui me dérange !”

Les conséquences ?

⚡ Stress et frustration (on ne sait plus quoi faire)
⛔ Blocage et perte de confiance
🤯 Relations toxiques (car ça peut être manipulatoire)

19/02/2025

Les cartes oh. Un travail autour des cartes associatives, des images, des mots, des combinaisons et associations d’idées. En thérapie le support des cartes permet une réflexion et introspection individuelle que seule la personne peut interpréter. Le pouvoir de l’interprétation n’a pas de limite.

19/02/2025

Les cartes oh. Un travail autour des cartes associatives, des images, des mots, des combinaisons et associations d’idées. En thérapie le support des cartes permet une réflexion et introspection individuelle que seule la personne peut interpréter. Le pouvoir de l’interprétation n’a pas de limite.

03/12/2024

Une que tu connais peut -être?!

Tu es sur le canapé, devant la télé ou le nez dans un bouquin , bref c’est le moment où tu es posé (e) . Et là, ton /ta partenaire hésite avant de lâcher :
« Au fait… j’ai oublié de valider le drive pour demain. »Ou encore :«ah j’ai laissé le linge dans la machine… depuis ce matin. »
Et là, ça part :
« TU fais toujours ça ! »
« TU peux pas être un peu organisé(e) ? »
Ce fameux "TU qui tue"… et qui transforme une simple phrase en reproche.
💡 voici un petit conseil?! expérimente la confidence sans jugement.
➡️ Ce soir, faites autrement :
1️⃣ L’un partage un petit truc du quotidien (pensée, oubli, émotion). ( pas les grosses confidences )
2️⃣ L’autre écoute, sans couper, sans dire “TU” et surtout sans juger. Juste accueillir.
3️⃣ Remerciez-vous pour l'échange.

🎯 Résultat ? Une relation plus apaisée. Parce que des mots qui apaisent valent mieux que des mots qui blessent. Et surtout n’oublions pas la perfection n’existe pas ? 💬❤️
.

31/10/2024

L’Andropause : Souvent Comparée à la Ménopause, mais Bien Différente ⚖️

L’andropause est parfois comparée à la ménopause, mais elle reste bien différente ! Elle s’installe progressivement, souvent après 60 ans ⏳ et peut affecter la vitalité, l’humeur, et l’intimité ❤️.

Baisse de libido, fatigue, changements hormonaux… autant de symptômes qui influencent la qualité de vie et les relations.
En parler ouvertement est une première étape pour mieux comprendre et accompagner ces changements naturels 🤝

L’andropause on en parle.
Pour en savoir plus vous pouvez dès à présent prendre rdv vous !

**o

29/10/2024

💬 La sexualité : un sujet sensible, essentiel en thérapie de couple .
Beaucoup de couples hésitent à parler de sexualité, même en thérapie, alors qu’elle est un pilier important de l’intimité. Les non-dits, la gêne ou les attentes implicites créer des tensions, alors qu’aborder ces questions en confiance ouvre la voie à un dialogue plus constructif au profit de l’équilibre du couple.
En thérapie, chaque couple est accueilli sans jugement pour parler de ses attentes, de ses désirs et de ses ressentis. La sexualité n’est pas un sujet en marge, mais une dimension de la relation qu’on explore avec respect et ouverture. Pour avancer ensemble, il est précieux de pouvoir parler de tout, y compris de ce qui est intime.

🔑 Conseil s**o : le jeu « conversation en couple » est un parfait démarrage pour communiquer et parler de différents sujets dont la sexualité ☺️.
Cela ouvre un dialogue ludique et sans pression, propice à l’écoute et à la découverte.

28/09/2024

Soirée événement le jeudi 10 octobre 2024
À Le Cosmos - Espace coworking
Pour qui : # dirigeant

Waouuuu 😊

Nous avons l'immense plaisir de vous informer que Marie Perrissoud 👩‍💼 viendra animer la soirée évènement de Femme au Pluriel le Jeudi 10 octobre dès 18H.
Marie est une Coach Busniess Certifiée a avoir absolument dans vos contacts. https://lnkd.in/eitC6n3R

Venez la rencontrer à l'occasion de notre soirée évènement sur le thème de la protection du dirigeant.

🥂 🤝
Lien d'inscription en commentaire 😊

✨ Vous êtes dirigeante, entrepreneure, indépendante ou profession libérale, et vous… · Expérience : Femmes & Challenges · Formation : Groupe MHD-Formation · Lieu : Rouen et périphérie · 500 relations ou plus sur LinkedIn. Consultez le profil de Marie Perrissoud sur LinkedIn, une co...