Virginie Biville Cabinet Kinésiologie « Graine De Vie »

09/05/2026

L'aventure commence ✨️✨️

04/05/2026

03/05/2026

exercice simple et efficace pour débloquer les circuits énergétiques du corps

Durée : 5 à 10 minutes
Position : debout ou assis (selon ta forme du moment)
Fréquence : idéalement chaque jour

Ancrage

Mets-toi debout, pieds écartés à la largeur des hanches.

Laisse tes bras pendre naturellement.

Inspire profondément par le nez en imaginant que l'air descend jusqu'à tes pieds.

Expire lentement par la bouche, en sentant ton corps se détendre.

Visualise des racines poussant sous tes pieds, te reliant à la Terre.

(3 respirations profondes)

Activation de la colonne énergétique

Place tes deux mains devant ton bas-ventre (chakra racine).

En inspirant, fais monter lentement tes mains devant ton corps, jusqu’au-dessus de ta tête (comme si tu suivais un axe vertical).

En expirant, ouvre les bras sur les côtés en descendant lentement, comme si tu créais une pluie d’énergie autour de toi.

(Fais ce mouvement 5 fois lentement.)
Imagine l’énergie circuler librement le long de ta colonne vertébrale.

Nettoyage des méridiens

Masse doucement :

le sommet de la tête,

le front,

les tempes,

la nuque,

les bras jusqu'aux doigts,

la poitrine,

l'abdomen,

le dos si tu peux (sinon imagine-le).

(Tapote ou caresse légèrement, sans forcer.)
Cela aide à ouvrir les canaux énergétiques (méridiens).

Respiration circulaire

Inspire en visualisant une lumière blanche qui monte de la Terre jusqu’à ton cœur.

Expire en envoyant cette lumière vers le ciel par le sommet de ta tête.

Puis inspire la lumière du ciel vers ton cœur.

Expire en envoyant cette lumière vers la Terre par tes pieds.

(Fais 6 cycles, tranquillement.)
Cela équilibre l’énergie ciel-terre en toi.

Conseils supplémentaires :

Garde l’intention d’ouvrir, libérer et harmoniser ton énergie.

Si tu ressens des fourmillements, de la chaleur ou des frissons : c’est normal (les blocages se libèrent).

Bois un peu d’eau après pour accompagner le travail énergétique.
Le secret des druides

26/04/2026

Debout; bien droite; les pieds ancrés dans le sol.
Tu fermes les yeux.
Tu respires profondément.

Puis tu poses une question;
à voix haute ou dans ta tête.

Et là; tu ne réfléchis plus.
Tu laisses ton corps répondre.

➡️ Le corps bascule vers l’avant
Énergétiquement; l’avant, c’est l’élan; le mouvement; la vie qui avance.
C’est ton énergie qui dit oui; j’y vais; c’est aligné; c’est juste pour moi.

⬅️ Le corps bascule vers l’arrière
L’arrière, c’est le recul; la protection; le frein naturel.
Ton énergie dit non; pas maintenant; pas pour toi; pas dans cette direction.

Ce test fonctionne pour tout type de question; relation; travail; décision; timing; choix du quotidien.

Ce n’est pas un tirage de tarot complet; mais c’est un oui ou non énergétique immédiat.

Et surtout; rappelle-toi une chose :

👉 L’aura sait. Ton âme sait. Ton corps sait.
Bien souvent; beaucoup mieux que ton mental qui doute; analyse; hésite.

À faire quand tu te sens perdue; quand tu ne sais plus quoi faire; quand tu tournes en rond.

Simple; gratuit; accessible; et étonnamment juste.

Essaie… et observe 💫

Via Ladoucepythie

06/04/2026

On behalf of the Board of Directors, we wanted to reach out to express that we are with you during this time of loss. For those who have practiced Brain Gym®, or any of the other programs within our organization, there was likely a moment when you experienced a breakthrough — a shift within yours...

05/04/2026

29/03/2026

✨ Et si nos capacités d’attention, d’adaptation et de régulation passaient aussi par le corps ? ✨

J’ai récemment eu le plaisir d’être interviewée par le magazine Femme Actuelle pour un article consacré au Brain Gym®. 🧠💫

À travers cet échange, nous avons abordé une idée essentielle :
👉 nos capacités à apprendre, nous concentrer, prendre des décisions ou réguler le stress ne reposent pas uniquement sur le mental, mais aussi sur le corps.

Le Brain Gym propose des mouvements simples et accessibles pour :
✔️ retrouver de la disponibilité et de la clarté mentale
✔️ relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✔️soutenir l’attention et la réflexion
✔️ favoriser un meilleur équilibre au quotidien

👉 Cette approche invite à apprendre à observer notre fonctionnement et à nous ajuster grâce au mouvement pour être au mieux de nos capacités.

💡 Envie de découvrir cette pratique ?
Brain Gym® est une marque déposée. Assurez-vous de vous tourner vers un praticien certifié par Brain Gym France pour un accompagnement de qualité. www.braingym.fr

🙏 Merci à la journaliste pour ce regard porté sur cette pratique.

💬 Et vous, quelle place laissez-vous au corps dans votre quotidien ?



®

31/12/2025