Yoga Lectoure

03/09/2024

✨ Offre de rentrée pour les cours de yoga ! ✨

C'est le moment parfait pour commencer votre aventure yoga avec nous ! 🧘‍♀️
Pour la rentrée, profitez d'un cours d’essai à seulement 10€ pour les nouveaux élèves 🎉.
Du 2 au 15 septembre 2024, découvrez nos cours accessibles pour tous.

📅 Dates : Du 2 au 15 septembre 2024
📍 Lieu : 13 rue Amélie, Toulouse, 31000
🌟 Tarif : 10€ pour un cours d’essai

Ne manquez pas cette opportunité de démarrer cette nouvelle saison du bon pied !

Réservez vite votre place et consultez le planning sur notre site. Namaste 🙏

07/02/2024

Découvrez la diversité du yoga dans notre studio ! 🧘‍♂️

✨ YOGA ASHTANGA VINYASA ✨
Plongez dans une forme sportive du yoga où la force et la souplesse se marient pour un équilibre parfait entre l'entretien physique et l'apaisement mental. Idéal pour les âmes actives, les postures s'enchaînent dans une série synchronisée avec la respiration.

🌙 YIN YOGA 🌙
Une pratique douce où les postures sont tenues de manière passive pendant des périodes prolongées. Une véritable introduction à la méditation, cette pratique au sol favorise de longs étirements profonds, libérant les muscles et travaillant les articulations à leur maximum.

🌸 HATHA YOGA 🌸
Inspiré par l'Ashtanga, le Hatha adopte une approche plus douce. En intégrant la respiration et la pleine conscience, nous explorons les postures fondamentales, favorisant la détente tout en contribuant à la santé du dos et du corps. Moins axé
sur le côté sportif que l'Ashtanga, il améliore le tonus musculaire et la souplesse.

🌀 YOGA ASHTANGA – 1ÈRE SÉRIE INTÉGRALE 🌀
Venez expérimenter le Yoga Chikitsa, la première série d'Ashtanga Yoga. Cette pratique thérapeutique nettoie et tonifie le corps. Les postures, alignées selon la
respiration Ujahi, renforcent le système nerveux.
Plongez dans cette première série conçue par Pattabhi Jois, où chaque posture est accompagnée de 5 respirations.

Rejoignez-nous pour une expérience yoga ! 🙏✨

05/02/2024

Salut la communauté yogi, 🌟

Nouvelle semaine, nouvelles vibes positives 🧘‍♂️✨

Découvrez le planning du 05/02 🗓️

Pour tous les niveaux ! Aucune excuse, rejoignez-nous ! 😉

On se rejoint sur le tapis pour des moments zen et énergisants 🌈✨

31/01/2024

Pourquoi une pratique régulière de yoga est-elle essentielle ? 🌿

5 bienfaits du Yoga 🧘‍♀️✨

1️⃣ Apaisez le stress et l'anxiété
Une pratique régulière diminue le cortisol, l'hormone du stress, et stimule la production d'endorphines pour une sensation de bien-être.

2️⃣ Améliore la circulation sanguine.

3️⃣ Augmente la concentration.

4️⃣ Améliore le sommeil.

5️⃣ Apprendre à bien respirer avec des techniques de pranayama du yoga.

Adoptez le yoga dans votre quotidien pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Êtes-vous prêt à faire de cette pratique une habitude bienfaisante ? 🌿💪

25/01/2024

Explorez un monde de bien-être au Studio de Yoga à Lectoure, Gers ! 🌟

De la puissance de l'Ashtanga Vinyasa Yoga à l'harmonie tranquille du Yin Yoga.

Détendez-vous profondément avec le Yin Yoga et trouvez l'équilibre avec le Hatha Yoga.🧘🏼

Rejoignez-nous !!!! 🧘‍♀️🧘‍♂️

21/01/2024

Salut à la communauté yogi de Lectoure ! 🌟

Nouvelle semaine, nouvelles opportunités de se connecter avec soi-même. 🧘‍♂️✨

Laissez-vous emporter par l'énergie positive de notre tout nouveau planning, pour demain, lundi 22/01/24 au nouveau dojo à Lectoure en bas du Casino.

N'oubliez pas de réserver votre place. Un simple clic sur le lien : https://www.yogatoutcourt.com/plannings-cours-yoga-toulouse-et-lectoure/ et vous voilà prêt à embarquer dans ce cours de découverte et de bien-être.

Rendez-vous sur le tapis ! 🌈

15/01/2024

Salut les yogis de Lectoure ! ☀️

Vous avez déjà essayer le yoga ? C'est le moment parfait pour plonger dans cette pratique apaisante. 🌈 Rejoignez-nous pour votre premier cours à Lectoure au Gers.

Toutes nos classes sont adaptées à chaque niveau, que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes les bienvenus.

📍 Lieux
- Gers : nouveau dojo à Lectoure en bas du Casino.

📆 Lundi

FAQ :

◾Comment s'inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire directement sur le planning de notre site web à travers notre Doodle : https://www.yogatoutcourt.com/plannings-cours-yoga-toulouse-et-lectoure/

◾Comment puis-je payer ?
Vous pouvez régler directement au studio ou acheter 1 cours à l'unité également sur notre site web. Vous avez aussi un abonnement découverte. Plus d'info ici : https://www.yogatoutcourt.com/tarif-et-achat-en-ligne/

◾Comment s'habiller pour le cours de yoga ?
Privilégiez avant tout une tenue confortable. Évitez les vêtements trop ajustés qui pourraient gêner la respiration et la circulation sanguine. Le yoga se pratique pieds nus.

◾Dois-je ramener mon matériel ? Matériel fourni ! 🧘‍♀️ Nous mettons à votre disposition tous les équipements nécessaires, tels que tapis, briques, sangles, bolster, etc., pour que vous puissiez profiter pleinement de chaque séance. Il vous suffit d'apporter votre envie de pratiquer ! 😊✨

Rejoignez-nous pour une expérience unique. 🌟
Peu importe votre niveau, nos cours sont soigneusement conçus pour s'adapter à chacun, que vous soyez débutant cherchant à explorer ou expert recherchant l'approfondissement. 🌈 De plus, la bonne nouvelle ? Nos cours sont également accessibles en ligne, vous permettant de pratiquer où que vous soyez dans le monde. Aucune excuse pour ne pas faire partie de cette aventure ! 😉

Rendez-vous sur le tapis ! 🌈

04/07/2020

Les cours continuent en juillet à "Mestaudet" 32700 Lectoure.
18h Hatha Yoga
19h15 Ashtanga Yoga
Patrick 06 74 28 74 52

11/09/2018

[INFO DERNIÈRE MINUTE]
Les cours reprennent finalement le lundi 24 Septembre. La salle du nouveau dojo n'étant pas encore prête !

11/09/2018

11/09/2018