Acupuncture & Santé Globale - Julien Bouchet-Tatin

29/07/2025

🌬️ Accompagnement à la Respiration Fonctionnelle dans la marche
📍 Départ : Cabinet, 6 rue Nationale – 32700 Lectoure
🕓 Durée : 40 minutes
💶 Tarif : 50€

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Et si la marche devenait un terrain de transformation intérieure ?
Un pas après l’autre, réapprendre à respirer.
Réapprendre à être.
Pour revenir à soi, au corps, au réel.

Ces accompagnements individuels en respiration fonctionnelle dans la marche sont faits pour vous si :
— vous cherchez une pratique simple, progressive et profonde pour réguler votre stress
— vous voulez sortir de la tête, retrouver votre souffle naturel, améliorer votre endurance sans effort
— vous sentez que votre corps s’épuise à avancer dans un rythme qui n’est pas le vôtre
— vous avez entendu parler de la cohérence cardiaque, mais vous voulez l’intégrer dans votre vie, pas seulement quelques minutes par jour.

🌱 40 minutes pour poser un premier souffle clair.
Je vous accompagne à respirer autrement :
— Moins de bouche, plus de nez
— Moins de tension, plus d’élan
— Moins d’automatismes, plus de conscience
Respirer pour s’oxygéner, s’apaiser, se recentrer, s’adapter.

☁️ Tous temps, toutes saisons — mieux respirer, c’est mieux s’adapter
❄️ Vous apprendrez aussi à utiliser votre souffle pour vous réchauffer… ou vous rafraîchir.

👉 Possibilité de packages combinés avec l’acupuncture pour aller plus loin (à venir très bientôt)
👉 Accompagnements collectifs possibles — pour groupes de marche, rando, retraites en France ou à l’étranger.

📍 Et parce que nous sommes ici Ville de Lectoure, sur le chemin de Compostelle…
chaque sortie est aussi une reconnexion avec une mémoire ancienne du corps en mouvement.
Un pas après l’autre. Un souffle à la fois.

🌀 Première séance = point d’ancrage : on fait le point, on observe votre schéma respiratoire, on expérimente d’autres manières de respirer, je vous transmets des exercices simples pour chez vous.

💬 Contactez le secrétariat pour réserver une première séance, ou bénéficier de 10 minutes d’échange gratuites pour poser vos questions 📲 05 61 36 38 85
🧭 Places limitées. Engagement réel demandé.

28/07/2025

26/07/2025

🌿 Nouveauté : des appels “Question/Réponse” gratuits 🌿

Parce qu’une question en apparence simple peut ouvrir de vraies portes,
Parce qu’un premier lien peut parfois tout changer,
Parce que vous êtes nombreux·ses à réagir à mes partages sans toujours savoir si c’est pour vous…

Je propose désormais des appels gratuits de 10 minutes, pour répondre à une question ponctuelle autour de :
• l’acupuncture,
• l’accompagnement à la respiration fonctionnelle,
• ou tout simplement pour éclaircir un point évoqué dans mes newsletters ou publications.

📞 Ces appels sont disponibles sur rendez-vous, à des horaires précis.
Ils sont courts, mais peuvent être une première boussole.

➡️ Vous souhaitez réserver un créneau ?
Contactez mon secrétariat au 05 61 36 38 85
lundi - vendredi : 8h00 – 20h00 / samedi : 9h00 – 12h30

📌 À noter : l’appel se fait à heure fixe, depuis un numéro masqué.
❗ Info importante : les créneaux sont limités. En cas d’empêchement, prévenir au plus tôt pour libérer le créneau.

À très bientôt,
Julien

19/07/2025

C’est demain ! Et j’en ferai partie 🤩

17/07/2025

15/07/2025

Rejoignez-moi ce samedi 20 juillet à la Journée Bien-Être de Sainte-Gemme (32) !

Je proposerai des séances découvertes d’acupuncture de 20 minutes pour 20 € – une manière simple de relâcher les tensions, de vous recentrer et de découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale.

📍 Essential Escapade, Sainte-Gemme (32120)
🕐 9h00 à 18h00
💶 20 min / 20 €
☕ Café offert en début de journée
🥗 Déjeuner partagé à midi – mode auberge espagnole, vous êtes les bienvenu·e·s !

ℹ️ Note : ma conférence sur la respiration fonctionnelle est reportée à une date ultérieure.
Après discussion avec l’organisatrice de l’événement, nous avons estimé que la journée serait davantage centrée sur les soins et les séances individuelles. Cela me permettra également d’être pleinement disponible pour vous accueillir en séance d’acupuncture.
Je me réjouis de pouvoir vous retrouver prochainement pour un moment dédié à la respiration.

14/07/2025

Leslie, kinésiologue, avec qui je partage le cabinet depuis début juin ! Merci à la Ville de Lectoure pour cette superbe vidéo.

17/06/2025

Quels sont les fruits les plus adaptés à l’été et à la canicule ?
Le laboratoire Planeta Verd nous donne un éclairage interessant.
N’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire

17/06/2025

🌿 20 juillet – Journée Bien-Être à Sainte-Gemme 🌿

Je serai présent avec :
🌿 Mini-séances d’acupuncture à prix réduit
🌬️ Une conférence sur la respiration fonctionnelle (méthode Oxygen Advantage de Patrick McKeown), la santé mentale & la longévité
💬 Questions bienvenues

Viens respirer, ressentir et te reconnecter 🙏
📍 Sainte-Gemme, Gers
🗓️ Samedi 20 juillet
🎟️ Entrée libre – Séances & conférence sur place

17/06/2025

🌟 Bienvenue à Leslie Cassagne – Nouvelle kinésiologue dans notre région !

Je suis ravi de vous annoncer que Leslie Cassagne a démarré son activité de kinésiologie en juin, dans mon espace de consultation à Lectoure.
🌿 Leslie est une praticienne dynamique, sensible et profondément bienveillante. Son approche allie intuition douce et techniques de rééquilibrage corporel et émotionnel — idéale pour celles et ceux qui cherchent un chemin global vers l’équilibre et le mieux-être. 🌈

Ce que Leslie apporte à notre communauté :

✨ Des séances de kinésiologie holistique, pour relâcher en douceur tensions physiques et blocages émotionnels
🧠 Une approche corps-esprit, à l’écoute du rythme et des besoins propres à chacun
🛠️ Des outils pratiques à réutiliser chez soi, pour améliorer posture, relaxation, conscience de soi
🤍 Un espace chaleureux et empathique, où la vulnérabilité est accueillie avec respect et dignité

📍 Leslie vous accueille désormais à deux adresses :
📌 Dans mon cabinet, au 6 rue Nationale, 32700 Lectoure
📌 Et à La Maison du Bien-Être, 20 avenue des Anciens Combattants, 32100 Condom

🔗 Pour la suivre ou prendre rendez-vous :
📲 Instagram : .cassagne
📘 Facebook : Leslie Cassagne Kinésiologue
🌐 Toutes les infos : linktr.ee/lesliekinesiologie

🙏 Je me réjouis sincèrement de cette belle collaboration. Bienvenue Leslie ! 🌟

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13/06/2025

🔥 Ma routine en période de canicule 🔔

Toutes les 30 minutes, un petit ding m’invite à quitter la chaise.
Pas besoin d’un marathon : un peu de mouvement, juste assez pour que le sang redevienne fluide.
Des flexions, des rotations, des percussions, des auto-massages, des étirements, des yeux qui dansent dans leurs orbites 👀… Le corps aime la variété.
Le tout en respiration nasale, calme et posée. C’est elle le vrai métronome. 🫁

Je mange plus léger 🍽️
Je mastique avec conscience 🧘‍♂️
Je laisse la satiété me parler plutôt que l’envie de remplir.

🌿 Notre génétique est celle de nomades qui marchaient pour vivre.
La sédentarité est toute récente, à l’échelle de la grande humanité… Et notre sang le sait.

Quand il stagne, il chauffe. Il brûle parfois sous forme de douleurs, de migraines, de règles intenses…
Et quand la canicule arrive, c’est comme si tout devenait trop : trop chaud, trop lourd, trop lent.

🌀 Alors oui, je bouge. Pour mieux faire circuler.
Même en hiver, même quand ça va mieux.
Parce qu’un sang qui circule, c’est une chaleur qui nourrit — pas qui consume.

Et si besoin, l’acupuncture peut soutenir ce mouvement, et alléger ce qui pèse.

📞 Pour prendre RDV : 05 61 36 38 85
💬 Questions en MP bienvenues.