Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:30

Cabinet d'Etiopathie Legé - Laureline Plumelet

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France
Lège
Cabinet d'Etiopathie Legé - Laureline Plumelet

Je vous reçois au sein de mon cabinet d'étiopathie à Legé, en Loire Atlantique (44).

L'étiopathie est une thérapie manuelle qui s'adresse à tous : nourrissons, enfants, adultes, sportifs, femmes enceintes et seniors.

29/08/2025

📢 Information importante – Fermeture du cabinet
Le cabinet sera fermé du 1er au 15 septembre 2025 inclus.
Pendant cette période, vous pouvez :
✅ Prendre rendez-vous directement en ligne
✅ Me laisser un message vocal au cabinet — j’y répondrai dès mon retour

Je vous retrouve en pleine forme à partir du 16 septembre !
Bon mois de septembre à toutes et à tous ! 🍂

12/06/2025

📢 Fermeture temporaire du cabinet pour congés

Chers patients,

Le cabinet sera fermé pour congés du 16.06.25 au 28.06.25.

Pendant cette période, vous pouvez :
✅ Prendre rendez-vous en ligne à tout moment via le site : https://user.clicrdv.com/etiopathe-plumelet-laureline
📞 Laisser un message sur le répondeur avec vos coordonnées, je vous recontacterai dès mon retour.

Merci pour votre compréhension et à très bientôt !
Prenez soin de vous,

Laureline Plumelet

28/02/2025

🎿 Ski & douleurs du genou : l’impact caché de votre système vertébral ! 🏔️

Ce sont les vacances scolaires, et pour beaucoup, direction les pistes de ski !

Mais qui dit ski dit aussi sollicitations intenses du genou… et parfois douleurs.

🔎 Pourquoi votre genou souffre-t-il en ski ?

Le genou n’est pas une simple articulation isolée. Il est maintenu par le quadriceps, un muscle essentiel qui absorbe les chocs et stabilise le mouvement.

Lorsqu’il est trop sollicité – par exemple lors de flexions répétées en ski – il peut engendrer des douleurs.

Mais ce n’est souvent que la conséquence d’un dérèglement plus profond.

👉 Le système genou-quadriceps sous influence vertébrale :

Le fonctionnement du genou et du quadriceps dépend directement de la région lombaire, qui assume leur commande neurologique et vasculaire.

Un déséquilibre mécanique à ce niveau peut perturber l’innervation du quadriceps, engendrer des tensions, altérer son efficacité, et rendre le genou instable ou douloureux.

🌿 L’étiopathie : comprendre et traiter à la source

Plutôt que de simplement calmer la douleur, l’étiopathe cherche à identifier l’origine du problème pour intervenir dessus.

Supprimant ainsi les perturbations sur le système genou-quadriceps, vous retrouverez un fonctionnement optimal… et pourrez skier sans douleur !

🎿 Avant de repartir sur les pistes, pensez à votre mécanique !

👉 Douleur au genou après une journée de ski ? Les Étiopathes sont à votre disposition !

Trouvez des étiopathes près de chez vous https://www.etiopathie.com/trouver_un_etiopathe_pres_de_chez_vous

23/01/2025

🌟 Information importante 🌟

Chers patients,

Je vous informe que le cabinet sera fermé la semaine prochaine, du 27/01/2025 au 02/02/2025, pour congés. Je reste disponible jusqu’à samedi pour toute demande ou question.

Vous pouvez toujours prendre rendez-vous en ligne pour les semaines suivantes via le site clicrdv : https://user.clicrdv.com/etiopathe-plumelet-laureline

Merci de votre compréhension, et je vous souhaite une belle semaine ! 😊

À très bientôt,
Laureline PLUMELET

22/12/2024

🎄 Horaires Exceptionnels pendant les Fêtes 🎄

Pour mieux vous accompagner en cette période festive, le cabinet sera exceptionnellement ouvert les mardis 24 et 31 décembre jusqu’à 16h. 🎁✨

Prenez soin de vous avant de profiter des célébrations !😊

📞 Contactez-nous pour réserver votre créneau.

Bonnes fêtes à toutes et à tous ! 🥳

09/12/2024

📍 Ménopause un accompagnement naturel

La ménopause peut s’accompagner de divers inconforts : douleurs articulaires, tensions musculaires, troubles du sommeil, bouffées de chaleurs… Ces symptômes, liés aux changements hormonaux, peuvent être amplifiés par des déséquilibres mécaniques.

➡️ L’étiopathie propose une approche douce et ciblée pour favoriser un meilleur équilibre corporel pendant cette période de transition.
Vous vivez ces désagréments ? Votre étiopathe est là pour vous aider à traverser la ménopause avec sérénité et confort.

29/11/2024

📌 Zoom sur l'Anatomie : Le muscle ilio-psoas

Le muscle ilio-psoas joue un rôle essentiel dans notre quotidien. Il relie le bas du dos aux hanches et permet des mouvements clés comme :
🗝La flexion de la hanche (indispensable pour marcher, courir ou monter des escaliers).
🗝La stabilisation de la colonne lombaire.

🔍 Pourquoi est-il si important ?
Les tensions ou déséquilibres au niveau de ce muscle peuvent entraîner des douleurs lombaires, des raideurs dans les hanches ou même des troubles digestifs.

➡️ Consultez votre étiopathe en cas de gêne !

27/11/2024

🧘 Étirement doux pour soulager les tensions dans le dos et les hanches:
Cet exercice cible les muscles du bas du dos et des hanches pour vous aider à relâcher les tensions accumulées :

1. Asseyez-vous au sol, les jambes tendues devant vous.
2. Croisez la jambe droite au-dessus de la gauche, plante du pied droit au sol.
3. Posez votre coude gauche contre votre genou droit et tournez doucement votre buste vers la droite.
Maintenez cette position pendant 20 secondes, puis répétez de l’autre côté.

📅 Instaurez cet étirement chaque jour pour une meilleure mobilité !

25/11/2024

📍 Problèmes digestifs : une solution naturelle ?

Saviez-vous que l’étiopathie peut être particulièrement efficace dans la prise en charge de troubles digestifs tels que les reflux gastro-œsophagiens, les ballonnements ou encore les troubles du transit ?

➡️ En agissant sur les dysfonctionnements mécaniques de votre corps, votre étiopathe peut vous aider à retrouver un équilibre digestif durable.

Vous souffrez de ce type de désagréments ? Parlons-en !

22/11/2024

Zoom sur l’anatomie : Les ménisques du genou 🦵

Saviez-vous que vos genoux abritent deux véritables petits coussins protecteurs ? Ce sont les ménisques, des structures en forme de croissant situées entre le fémur et le tibia.

🔍 À quoi servent-ils ?

Amortir les chocs : Ils absorbent les impacts lorsque vous marchez, courez ou sautez.
Stabiliser le genou : Ils contribuent à maintenir l’articulation bien en place.
Faciliter les mouvements : En répartissant uniformément les charges, ils limitent l’usure du cartilage.
🚨 Les ménisques sont essentiels, mais fragiles. Des traumatismes peuvent les endommager, entraînant douleurs et limitations.

En cas de douleur au genou, consultez votre étiopathe !
Parlez-lui de vos symptômes pour optimiser la prise en charge. Une intervention rapide permet de soulager les douleurs et de préserver la santé de vos genoux sur le long terme.

20/11/2024

💪 Détendez vos jambes et préservez la souplesse de votre dos !

Comment faire ?

1. Asseyez-vous au sol, les jambes tendues devant vous.
2. Gardez le dos droit et les pieds flex (orteils vers le plafond).
3. Inclinez lentement votre buste vers l’avant en cherchant à toucher vos orteils avec vos mains. Ne forcez pas ! Cet exercice doit être réalisé sans douleur ! Si vous sentez des tension apparaitre, relâcher légèrement votre inclinaison. L'objectif n'est pas de toucher vos orteils, mais bien d'étirer votre dos et vos jambes.

Maintenez la position pendant 15 à 20 secondes en respirant profondément, puis relâchez.

✨ Cet étirement aide à soulager les tensions dans les jambes et à améliorer la flexibilité du dos, tout en stimulant la circulation sanguine.

Un corps en mouvement, c’est un corps en bonne santé ! 💡

14/11/2024

Pourquoi s’étirer pendant la grossesse ? 🤰
La grossesse est une période de grands changements pour votre corps. Faire des étirements simples et doux permet de :

✨ Soulager les tensions musculaires, notamment dans le dos et les hanches.
✨ Améliorer la circulation sanguine, réduisant ainsi les sensations de jambes lourdes.
✨ Préparer le corps à l’accouchement en maintenant la souplesse des muscles et des articulations.
✨ Favoriser la détente et réduire le stress, pour un bien-être global.

Les étirements ne nécessitent ni matériel ni beaucoup de temps : quelques minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits. Prenez soin de vous et de votre bébé avec des gestes simples ! 🌸

Adresse

21 Rue De L'atlantique
Legé
44650

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

https://www.laureline-plumelet-etiopathe.fr/

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