Les Portes De Ton Être

22/11/2025

22/11/2025

Changer ta vie commence par toi : prends la responsabilité de tes choix, fixe tes objectifs, adopte des actions concrètes chaque jour, et transforme tes pensées négatives en pensées constructives. Rien ne change si tu n’agis pas, et chaque petit pas compte.

20/11/2025

Quand ton corps parle à ta place

On t’a appris à écouter les autres.
À entendre ce qu’ils veulent.
À porter ce qu’ils ressentent.
À t’adapter, à encaisser, à sourire… même quand ton intérieur criait.

Mais personne ne t’a appris à écouter ton corps.

Le corps, lui, n’a pas de filtre.
Il ne ment pas.
Il ne joue pas un rôle.
Il ne sait pas faire semblant.

Alors il parle autrement.

Quand ta tête ne dit rien,
ton estomac se crispe.
Quand ton cœur se tait,
il s’emballe.
Quand tu avales trop de choses,
ton foie sature.
Quand tu n’as plus d’espace en toi,
ta respiration se coupe.

Ce que tu appelles “symptômes”…
sont souvent des vérités que tu n’as jamais osé prononcer.

Le corps ne cherche pas à te punir.
Il cherche à te prévenir.
À t’arrêter quand tu vas trop loin.
À te réveiller quand tu t’oublies.
À t’obliger à regarder ce que tu passes ta vie à éviter.

Chaque tension, chaque douleur, chaque gêne,
ce n’est pas un bug.
C’est un message.

Et peut-être qu’au lieu de te demander :
“Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?”
la vraie question serait :
“Qu’est-ce que mon corps essaie de me faire avouer ?”

Parce qu’au moment où tu commences à l’écouter,
il ne crie plus.
Il n’a plus besoin.
Il retrouve sa place.
Il retrouve de l’air.
Il retrouve toi.

Le corps est le premier endroit où tu t’abandonnes
et le dernier endroit où tu te retrouves.

Steph Energies – Harmonie Énergies