31/07/2025
✨ C’est quoi la sophrologie pour les enfants ⛵️?
C’est devenir le capitaine de son navire et parvenir à le faire avancer sur des vagues déchaînées quand la journée aura été compliquée ⛵️… Puis, quand la tempête se calme, c’est savoir faire entrer le soleil dans son cœur grâce au souffle qu’on a appris à maitriser 🌤️ et aux images positives auxquelles on choisit de penser 🏝️.
Finalement, faire de la sophrologie quand on est enfant, c’est apprendre à écouter sa météo intérieure et sentir qu’on peut trouver les solutions en soi pour naviguer un peu plus sereinement dans les tumultes de la vie 🌊.
La sophrologie peut se définir de beaucoup de manières mais ce qui est sûr, c’est la force que cela procure à un enfant de ne plus se sentir démuni mais au contraire, de sentir qu’il peut progressivement devenir l’acteur de son bien-être 🫶.
