Indococoon: Massage, Hatha Yoga

Indococoon: Massage, Hatha Yoga Cabinet de relaxation, massage, salle de yoga et formation.
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- Soins Traditionnels Indonesiens accompagnement par le massage de bien-être,le yoga et la méditation, le méthode pilates.
-formation et ateliers de massage Balinais adapté

"Si tu peux voir la grâce qui se cache derrière ta douleur, alors la maladie elle-même est déjà la guérison."— Maulana J...
09/08/2025

"Si tu peux voir la grâce qui se cache derrière ta douleur, alors la maladie elle-même est déjà la guérison."
— Maulana Jalaluddin Rumi

C’est une façon poétique de dire que lorsque notre regard change, la souffrance peut devenir une source de transformation et de guérison intérieure.

Bon week-end ❤️🙏⛱️🌊

Fisilmi

04/08/2025
LE MASSAGE DES EXTRÉMITÉS DU CORPS  TÊTE -PIEDS Avant mes congés annuels, il me reste deux créneaux disponibles pour un ...
29/07/2025

LE MASSAGE DES EXTRÉMITÉS DU CORPS TÊTE -PIEDS

Avant mes congés annuels, il me reste deux créneaux disponibles pour un massage !
Et en ce moment, le massage des extrémités – tête et pieds – est particulièrement plébiscité pour ses effets de détente exceptionnels.

Ces zones, riches en terminaisons nerveuses et en récepteurs sensoriels, sont de véritables portes d’entrée vers un profond lâcher-prise. Elles stimulent naturellement la production d’hormones du bien-être… pour une relaxation intense et durable.

-Le Massage Crânien
La tête, le visage, la nuque et les cervicales sont souvent les premières à accumuler le stress, tant physique que mental.
Masser cette zone, en activant notamment ses points réflexes, permet de calmer l’agitation cérébrale, apaiser le système nerveux et offrir une sensation immédiate de relâchement total.

-Le Massage des Pieds
Souvent oubliés alors qu’ils supportent tout le corps au quotidien, les pieds méritent une attention particulière.
Ils abritent les zones réflexes de nos organes ainsi que les terminaisons de nombreux méridiens énergétiques, ce qui en fait un terrain privilégié pour libérer les tensions accumulées.

Combinés ensemble, ces deux massages offrent une détente "extrême" – profonde, enveloppante et régénérante.
Il ne me reste que deux créneaux avant la pause estivale : contactez-moi si vous souhaitez en profiter ou rdv sur Planity 😃

massage

Avant la fermeture annuelle , il restes des places disponibles pour ceux qui ont besoin de se relaxer cette semaine 😃Voi...
28/07/2025

Avant la fermeture annuelle , il restes des places disponibles pour ceux qui ont besoin de se relaxer cette semaine 😃
Voici quelques explications sur le massage indonesiens. Mon approche est simple et concrète...à vous de ressentir..à vous d'y vivre...dans un moment simple entièrement dédié au moment unique pour le bien-être votre corps et esprit 😃🙏🧘‍♀️💆💆‍♀️💆‍♂️

Le massage indonésien 🇮🇩(souvent appelé pijat ou urut en Indonésie) est une pratique ancestrale holistique qui s'appuie sur un riche mélange d'influences : chinoises (énergétiques), indiennes (ayurvédiques), et thaïlandaises (étirements et mobilisations). Il est à la fois énergétique, musculaire et spirituel.

Bienfaits:

1. Détente profonde du corps et de l’esprit

Relâche les tensions musculaires grâce à des pressions profondes et lentes.
Calme le système nerveux, apaise le mental et favorise un sommeil réparateur.

2. Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

Améliore l’oxygénation des tissus.
Favorise l’élimination des toxines.
Renforce les défenses naturelles.

3. Rééquilibrage énergétique

Travaille sur les méridiens et les points d’énergie (influence de la médecine chinoise).
Réharmonise les flux vitaux, comme le Qi (Chine) ou le Prāṇa (Inde).

4. Soulagement des douleurs et des tensions

Apaise les douleurs musculaires et articulaires.
Aide à relâcher les tensions dues au stress ou à une mauvaise posture.

5. Soutien digestif et métabolique

Par des manœuvres spécifiques sur le ventre (inspirées du pijat perut traditionnel).
Aide à la digestion, réduit les ballonnements et dynamise le métabolisme.

6. Souplesse et mobilité

Grâce aux étirements doux (influence thaï), le corps est délié, la mobilité articulaire est améliorée.
Favorise une meilleure posture globale.

7. Effet revitalisant

En dénouant les blocages, ce massage réveille les énergies vitales.
Il peut agir comme un "reset" physique et émotionnel.

Rdv sur planity https://www.planity.com/indococoon-massage-hatha-yoga-pilates-62300-lens

Pour l'instant COMPLET, nous ouvrons les listes d'attente pour ceux qui s'intéressent pour notre weekend de bien être 😃🙂...
22/07/2025

Pour l'instant COMPLET, nous ouvrons les listes d'attente pour ceux qui s'intéressent pour notre weekend de bien être 😃🙂🙏
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Chers amis,
Offrez-vous une parenthèse de lumière...
Je vous propose un week-end de 3 jours pour cultiver l’équilibre et raviver la vitalité au coeur de l'automne prochain 🙏🍂
Au rythme du yoga, du qi gong, de la sagesse ayurvédique et de la médecine chinoise,
avec des temps de cuisine vivante, de massages, de conférences et de paix intérieure.
Un voyage au cœur de vous-même.

Bonne lecture 😃

Fisilmi

Bonjouuurrr, la pluie de ce doux matin m'inspire...🌧️🌦️ ❤️🇮🇩🧘‍♀️🙏"Mon âme est ok..."Voilà ce que j’ai compris :quand mon...
22/07/2025

Bonjouuurrr, la pluie de ce doux matin m'inspire...🌧️🌦️ ❤️🇮🇩🧘‍♀️🙏

"Mon âme est ok..."

Voilà ce que j’ai compris :
quand mon âme est en paix, alors s’ouvrent des milliers de portes,
là où surgissent les petites magies de la vie —
les synchronicités, les inspirations, les élans, les signes subtils...
ces instants de grâce où la vie danse avec moi.
Être dans son axe. Être en alignement.
Être simplement en union.

La paix véritable n’est pas l’absence de tumulte,
mais la présence tranquille de l’âme au cœur même du vacarme.

Tant cherchent la paix en modifiant le monde extérieur —
les circonstances, les relations, les événements.
Mais plus nous luttons contre le flot de la vie,
plus nous nous éloignons de notre propre centre.

Accueillir l’instant tel qu’il est,
sans résistance, sans attente,
n’est pas une faiblesse :
c’est un acte sacré de confiance,
comme se prosterner devant la Sagesse Divine,
même si l’esprit ne comprend pas.

C’est le courage de rester là,
nu, présent, sans voiles ni jugements.
C’est un acte d’amour,
celui de remettre son cœur entre les mains de l’Univers.

Quand nous cessons de vouloir que l’instant nous rassure,
alors se révèle un espace intérieur —
vaste, libre, lumineux.
C’est dans cet abandon conscient,
dans cette ouverture du cœur,
que s’élève la paix,
non comme une émotion,
mais comme la vibration même de l’être.

Union secrète,
où toute chose devient louange,
où tout respire la gratitude.

Merci à mes parents qui m’ont transmis le soufisme et le Rāja Yoga.
Merci à l’école de yoga traditionnel, au yoga Iyengar,
et à mes clients, qui sont chaque jour mes enseignants.

Merci. Paix. Paix. Paix.

Fisilmi

✨ Gratitude infinie ✨À vous, mes petits groupes de pratiquants qui me font aussi grandir : un immense merci pour cette b...
22/07/2025

✨ Gratitude infinie ✨

À vous, mes petits groupes de pratiquants qui me font aussi grandir : un immense merci pour cette belle année passée ensemble 🙏
Merci pour votre assiduité, vos belles vibrations, vos âmes lumineuses. Je suis profondément heureuse et épanouie de vous accompagner dans votre pratique :
yoga postural et non postural, méditations, chants, kriyas/nettoyage de Kundalinī, nettoyages énergétiques,
mini-conférences, discussions autour de la philosophie du yoga, du monde d'aujourd’hui et du quotidien,
… et ces moments simples et joyeux au resto après les cours du vendredi pour accompagner une yogi qui a fait un départ à Bordeaux puis bientôt une autre à Bretagne

Merci également aux entreprises qui me font confiance pour leurs programmes de bien-être au travail — de vrais groupes dynamiques, pleins de joie de vivre !
Et bien sûr, merci à la commune de Mazingarbe, pour sa confiance renouvelée au fil des années dans l’accompagnement de ses habitants à travers la pratique du yoga 🧘‍♀️

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🔜 À la rentrée, Indococoon : Massage & Hatha Yoga met en place l’abonnement annuel pour les cours de yoga et de pilates.
⚠️ Places limitées pour préserver la qualité et le confort de l’enseignement.
🎟️ Les anciens adhérents sont prioritaires.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement !
Fisilmi

Le massage aux pierres précieuses froides J'ai créé la séances de massage spéciale canicule la semaine dernière,Le massa...
05/07/2025

Le massage aux pierres précieuses froides

J'ai créé la séances de massage spéciale canicule la semaine dernière,
Le massage combine les mouvements drainants avec les pierres froides semi précieuses, massage à l'huile de massage coco qui est légère aux huiles essentielles menthe poivree , eucalyptus, massage sur les serviettes mouillé qui est bénéfique pour apaiser la fatigue causé par la chaleur accablante

Le massage aux pierres précieuses froides est un soin idéal pour l'été. Il rafraîchit, stimule la circulation et apaise les sensations de jambes lourdes ou de fatigue liées à la chaleur. Ce soin combine l'effet tonifiant du froid et les bienfaits énergétiques des pierres pour offrir une sensation immédiate de légèreté, de fraîcheur et de vitalité.

Durée 75'

Rdv sur https://www.planity.com/indococoon-massage-hatha-yoga-pilates-62300-lens

05/07/2025

.......le massage Muka pour renforcer l'aura commence.....

Qu'est-ce que l'aura ?

L'aura est un champ énergétique subtil qui entoure le corps physique. Selon les traditions énergétiques et spirituelles (comme le Reiki, la médecine ayurvédique ou certaines approches ésotériques), l'aura reflète notre état émotionnel, physique et spirituel.
Quand l’aura est équilibrée et "propre", on se sent bien, rayonnant et aligné. Lorsqu’elle est perturbée, cela peut entraîner fatigue, stress ou inconfort.

Qu’est-ce que le Muka ?

Le Muka c'est massage du visage effet liftant, une pratique qui consiste à stimuler les muscles, les points énergétiques et la circulation sanguine au niveau du visage et du crâne.
Il peut être relaxant, tonifiant ou énergétique selon la technique utilisée.

Le lien entre l'aura et le massage du visage Muka

1. Libération des tensions énergétiques
Le visage est une zone où l’on accumule beaucoup de stress et de blocages émotionnels (mâchoires crispées, sourcils froncés…). En massant le visage, on aide ces tensions à se dissiper, ce qui permet à l’énergie de mieux circuler et à l’aura de se rééquilibrer.

2. Élévation vibratoire
Un massage doux et conscient du visage peut aider à élever la fréquence énergétique d’une personne, en apportant apaisement et bien-être immédiat. Cela contribue à rendre l’aura plus lumineuse.

3. Connexion émotionnelle
Les massages du visage peuvent favoriser un retour à soi et une meilleure connexion avec ses émotions. Cela influence positivement l’état de l’aura, qui est le reflet de notre état intérieur.

4. Harmonisation des chakras supérieurs
Le visage est proche des chakras du troisième œil (intuition) et de la couronne (connexion spirituelle). Un massage ciblé peut aider à harmoniser ces centres énergétiques et donc à purifier et renforcer l’aura.

Le massage du visage n’est pas seulement un soin esthétique. C’est aussi une pratique énergétique puissante qui peut :

Apaiser le mental

Libérer des blocages émotionnels

Équilibrer l’énergie vitale

Nettoyer et renforcer l’aura

Rdv Sur Planity
https://www.planity.com/indococoon-massage-hatha-yoga-pilates-62300-lens

04/07/2025
Bonjour les amis, il y a trois places pour la pratique de hatha yoga ce soir 😃
04/07/2025

Bonjour les amis, il y a trois places pour la pratique de hatha yoga ce soir 😃

Massage  Ventre -Tete  Durée 1hUn massage qui combine  la réflexologie crânio-faciale  shiatsu, le massage détente du vi...
25/05/2025

Massage Ventre -Tete
Durée 1h

Un massage qui combine la réflexologie crânio-faciale shiatsu, le massage détente du visage Balinais suivi par le massage du ventre- le mélange technique entre chi nei tsang chinois et mandala du ventre indien.
Le massage Ventre -Tête vous apporte une grande détente, aide à libérer vos tensions ophtalmiques ainsi agit sur le stress, les maux de tête. Il est particulièrement adapté pour la libération émotionnelle. En effet, notre ventre est l'épicentre de nos émotions. On dit également que notre intestin est notre deuxième cerveau. Ce massage vous permettra de libérer des tensions inexplorées.
Un moment de douceur à s'accorder.

Réservation sur Planity
👇 https://www.planity.com/indococoon-massage-hatha-yoga-pilates-62300-lens

🙏❤️☀️🌸

Fisilmi

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Mardi 10:00 - 19:00
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