Lune d'amour - Espace dédié à la Femme

29/05/2025

Bain sonore de bols tibétains, mardi 10 Juin à 18h30.
Ce n'est pas moi qui anime pour une fois je serai sur le tapis à savourer avec vous 😌
Réservation obligatoire, places très limitées...
Merci 🙏

28/05/2025

Journée de la santé menstruelle, c'est l'occasion de parler des ateliers cycles que j'anime régulièrement.

Pour teaser :
Crois- tu que l'ovule non fécondé est évacué pendant les règles ?
Et bien là réponse est non !
Viens découvrir les secrets de ton cycle 🤫

Photo prise lors de l'atelier santé menstruelle au collège de Chabons.

Prête pour un atelier santé menstruelle ?

21/05/2025

La région a lancé un généreux coup de pouce pour les habitants des Vals du Dauphiné souhaitant s'équiper en protections lavables !
Un kit de 30€ seulement contenant 4/5 protections (culottes, serviette, cup) à moduler selon vos besoins.
Me contacter directement, kits vraiment en quantité limitée 🙏

08/05/2025

🚨 Attention, sujet qui fâche !
Oui, on peut travailler la sangle abdominale pendant la grossesse, mais pas n’importe comment !
Et surtout, on évite de voir apparaître la fameuse petite pyramide sur le ventre : c’est le signe d’un mauvais engagement du transverse et d’une poussée des grands droits… et du périnée.

Je t’explique tout cela en cours de yoga prénatal.

Alors, d’après toi, à quel stade de grossesse suis-je sur la photo ? 😊

Crédit photo :

27/04/2025

Rebozo façon yogini
Le soin de serrage que je propose se différencie du très connu soin rebozo par son intention et par ses points de serrage.
Ici, afin de rester fidèle à l'âme yogi de l'espace lune d'amour, les 7 chakras sont recentrés, canalisés en 7 points de serrage correspondant aux dits Chakras.
Physiquement, le serrage s'effectue sur le bassin, les abdos, les côtes notamment, zones particulièrement soumises à l'expansion pendant la maternité.
Le soin est précédé d'un Yoni Steam, bain de vapeur intime, et d'un massage su sacrum 🙏

11/03/2025

Soirée bien-être du 22 mars
Une séance longue de yin yoga avec massages et sons, une belle façon de marquer l'équinoxe de printemps !

05/03/2025

Retrouvez l'univers de lune d'amour au salon de la Femme, ce weekend !
Stand boutique menstruelle & stand découverte yoga lune d'amour 💕

10/02/2025

Programme prénatal de l'espace lune d'amour :

Yoga prénatal, tous les vendredis de février 12h30 : un temps pour se connecter à bébé et pour bouger tout en respectant la physiologie de la grossesse.

Atelier papote, samedi 15 : venez échanger sur les difficultés du quotidien pour dormir, se relever, marcher,... nous verrons comment soulager vos inconforts avec des astuces simples !

Cercle de mamans, mardi 18 et mardi 25 à 18h30 : un temps de parole dédié à un thème dans un cadre cocooning. L'objectif est de libérer la parole, sans jugement, tout en se réconfortant.

Tarifs :
15€ séance d'essai
20€ séance à l'unité
80€ carte 5 séances
150€ forfait global illimité pendant la grossesse

28/01/2025

Comme vous avez pu le deviner, la pratique du yoga prend de plus en plus de place dans mon parcours professionnel. J'aime animer les cours avec vous, vous accompagner et vous suivre sur le long terme. J'aime me former en continue et faire évoluer ma pratique au fil de mes découvertes, ressentis et rencontres.
Le yoga c'est vraiment le métier qui m'a choisi et non l'inverse. Rien ne me prédestiner à cela, et pourtant !
Je me suis laisser porter par les opportunités et j'en suis donc là, un petit studio qui me permet d'animer des cours en petit comité de 5 élèves, 14 cours collectifs, des accompagnements individuels et des projets nouveaux qui se concrétisent pour février, le lancement du yoga massage et l'accompagnement périnatal façon yogini.
Merci d'avoir contribuer à me faire me sentir à ma place !

Joli shooting, avec Solange dans mon bidon, deux semaines avant sa naissance

22/01/2025

DERNIÈRE PLACE DISPONIBLE

Yoga de la Saint Valentin !
Un temps à vivre à deux pour débuter la soirée de la Saint-Valentin tout en douceur. Accessible même pour les novices en yoga.

Le vendredi 14 février, à 18h30. Séance d'une heure.
30€ par couple ou prix préférentiel pour les détenteurs d'une carte.
Réservation par message au 07 87 00 55 33

Ou via site de réservation :
https://www.momoyoga.com/espacelunedamour/event/31690957-7751-4b78-a053-970bf1dcb884

Lieu d'échange et de sensibilisation, dédié à la santé et au bien être de la Femme, tout au long de sa vie.
Boutique menstruelle.
Yoga Fonctionnel, Pré natal, Yoga Bébé.
Accompagnement à la naissance respectée.
Nutrition hormonale.
Les Abrets.

28/09/2024

Post partum, l'exposition, vous est proposé à l'espace lune d'amour.
Pour celles qui vont le vivre ou l'ont déjà vécu, pour comprendre celles qui le traversent ou pour comprendre ce qu'il s'est passé dans votre corps.
Entre histoire, culture et rituels bien- être, plongez dans l'univers du post partum.
Cette période de la vie de femme, intense et transformatrice, est mise à l'honneur 🙏

22/09/2024

Exposition féminine du mois : LE POST PARTUM
Le dernier weekend de septembre, venez découvrir le monde du post partum, pour comprendre ce qu'il se passe dans le corps de la nouvelle maman, en apprendre sur notre culture du post partum et trouver des idées pour le vivre sereinement !

Pour qui ?
Pour celles qui vont le vivre ou qui l'ont déjà vécu, pour l'entourage des jeunes mamans ❤️

Vendredi 27 : de 14h à 18h
Samedi 28 : de 10h à 18h
Dimanche 29 : de 9h à 16h
À l'espace lune d'amour, 31 allée de l'usine Giraud, Les Abrets en Dauphiné 🌞
*Connaissez vous son origine culturelle ? Pardon pour la coquille !!