Bertrand Parise Sophrologue

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Bertrand Parise Sophrologue

En tant que sophrologue, je me consacre à guider mes client(e)s vers un bien-être intégral, tant mental que physique.

J'accompagne chacun(e) vers une harmonie entre le corps et l'esprit pour une vie plus épanouissante.

30/07/2025

𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞
❌ La sophrologie est une solution miracle.
❌ C’est uniquement pour les personnes stressées.
❌ C’est une méthode lente, il faut des mois pour voir un effet.

𝐄𝐧 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ :
✔ Ce n’est pas une méthode miracle, mais un outil concret qui agit avec la régularité de la pratique.
✔ Pas que pour les stressés : elle s’adresse à tous, pour mieux dormir, se concentrer, se préparer mentalement, etc.
✔ Les effets peuvent être rapides, parfois dès les premières séances, selon les objectifs de chacun.

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 :
📞 06 63 61 94 01
📧 bertrandparise.sophrologue@gmail.com
🌐 bertrandparisesophrologue.fr

23/07/2025

𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 👉 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭.

Elle est le fruit d’un savant mélange d’influences issues de plusieurs cultures et disciplines :
🧠 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 & 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐞
🧘‍♂️ 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 (𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧)
🔮 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 & 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
📚 𝐏𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐜𝐪𝐮𝐞 & 𝐩𝐡𝐞́𝐧𝐨𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞

Toutes ces approches ont inspiré le Dr Alfonso Caycedo, son fondateur, pour créer une méthode complète d'harmonisation corps–esprit.

👉 𝐑𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭 : une pratique moderne, accessible, qui s’adapte à chacun pour favoriser le mieux-être au quotidien.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
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16/07/2025

Burn-out, un mot qu’on entend trop souvent

𝑻𝒓𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏, 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔.

La sophrologie aide à prévenir le burn-out et redonne à chacun les clés pour préserver sa santé mentale.
➕ Moins d’absentéisme, ➕ de bien-être, ➕ d’efficacité.

👉 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐧'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 :
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09/07/2025

𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫 🌿

Saviez-vous que la sophrologie fait partie des médecines douces les plus pratiquées en France ?*
De plus en plus de Français s’y intéressent — et ce n’est pas un hasard.
Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil… et même les douleurs chroniques.

👉 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐨𝐮𝐬𝐞𝐥, 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞̀𝐬 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭.

💡 Une chose est sûre : la sophrologie gagne du terrain, et s’impose comme un véritable allié pour améliorer sa qualité de vie.

𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 ? 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒆𝒛-𝒎𝒐𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 :
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*𝑆𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒 : 𝐸́𝑡𝑢𝑑𝑒 𝐻𝑎𝑟𝑟𝑖𝑠 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑀𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎, 2023

01/07/2025

💡 𝐒𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐛𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 ?

De plus en plus de mutuelles intègrent la sophrologie dans leurs forfaits bien-être. 🌿 Une belle opportunité pour prendre soin de vous tout en allégeant vos dépenses !

Pour savoir si votre mutuelle propose une prise en charge, consultez la liste des organismes ici ⤵
www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34

🙋‍ Votre mutuelle ne figure pas dans la liste ? N’hésitez pas à les contacter directement, car les offres évoluent régulièrement.

𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 (𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨 𝐨𝐮 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭) 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :
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✉ bertrandparise.sophrologue@gmail.com
🔗 https://bertrandparisesophrologue.fr/contact

27/06/2025

🎓 𝑳𝒆𝒔 𝒆𝒙𝒂𝒎𝒆𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆́𝒔… 𝒆𝒕 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 ?
Après des semaines (ou des mois) de stress, de révisions, de pression… le corps et l’esprit ont besoin de souffler.

La sophrologie vous aide à relâcher les tensions accumulées, retrouver un rythme plus serein, et vous recentrer sur vous.

👉 C’est le moment idéal pour recharger les batteries et retrouver de l’apaisement, en douceur.

𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅’𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆𝒓 ? 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕𝒆𝒛-𝒎𝒐𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 :
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24/06/2025

Et si la sophrologie devenait votre alliée pour mieux dormir ? 🌙

Des nuits agitées, des pensées qui tournent en boucle, ou des réveils non réparateurs ? Vous n'êtes pas seul(e).

La sophrologie vous aide à relâcher les tensions accumulées, apaiser les pensées intrusives et rééquilibrer votre rythme veille-sommeil pour retrouver un sommeil réparateur.

💤 Offrez à votre esprit et à votre corps le repos qu'ils méritent. Contactez moi :
✆ 06.63.61.94.01
✉ bertrandparise.sophrologue@gmail.com
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21/06/2025

🌞 Le 21 juin marque l’arrivée de l’été : une saison de lumière, d’énergie, de mouvement… et aussi une belle opportunité pour ralentir et se recentrer.

👉 Moins de pression, plus de présence à soi.
👉 Moins de « faire », plus de « ressentir ».

En sophrologie, on apprend à se reconnecter à ses sensations, à accueillir ses émotions, à cultiver l’équilibre intérieur — autant d’outils précieux pour profiter pleinement de cette saison lumineuse.

Et si vous en profitiez pour intégrer plus de douceur dans votre quotidien ? 🌿

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 :
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17/06/2025

𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕.𝒆, 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂̀.

Le corps est au bureau, mais la tête est ailleurs.
À force de cogiter, on décroche du moment.

𝑳𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆 𝒂̀ 𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒍’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒄𝒊 𝒆𝒕 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕.
👉 𝑴𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒕𝒆́. 𝑬𝒕 𝒄̧𝒂 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕.

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 :
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14/06/2025

𝟏𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐧 – 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐄̂𝐭𝐫𝐞 🌸
Et si c’était le moment idéal pour faire une pause et vous demander : Qu’est-ce qui me fait vraiment du bien ?

𝐋𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐥’𝐚𝐛𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞.
C’est un équilibre à construire jour après jour, entre corps, esprit et émotions. C’est prendre soin de soi, en conscience, pour se sentir aligné.e, plus serein.e, plus vivant.e.

✨ 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞.
Elle vous invite à ralentir, à respirer, à écouter ce qui se passe en vous… pour mieux vivre votre quotidien. 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮’𝐚𝐥𝐥𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ? 💬

📞06 63 61 94 01
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10/06/2025

Et si vous n’attendiez pas d’être au bout du rouleau ?
Vous entretenez votre voiture avant qu’elle tombe en panne, n’est-ce pas ?
𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧.

Quelques séances de sophrologie, de temps en temps, c’est comme une révision intérieure. 👉 Moins de tensions, plus de clarté, un équilibre renforcé.

𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐚𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 :
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05/06/2025

Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les échéances et les imprévus, il est facile de s’oublier.

La sophrologie offre un espace pour ralentir, respirer, écouter son corps… et revenir à l’essentiel : 𝐬𝐨𝐢.

💆‍♀️ Offrez-vous ce moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et cultiver votre bien-être intérieur. Parce que votre équilibre mérite toute votre attention.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 :
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Adresse

29 A Avenue Jules Ferry
Les Angles
30133

Site Web

https://bertrandparisesophrologue.fr/

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