01/04/2025
La semaine dernière j’avais un mini caillou dans ma basket. Ce caillou m’a embêté pendant plusieurs jours à se balader dans ma chaussure. Un matin je me suis dit qu’il était quand même temps de me prendre un moment pour m’en débarrasser. J’étais surprise de sa petite taille et en même temps surprise de moi, comment j’ai pu le tolérer si longtemps.
En regardant l’expression de cette phrase sur internet, j’ai trouvé cette définition : « Que signifie « avoir un caillou dans la chaussure » ? Une métaphore pour décrire une difficulté qui, au début, semble minime. Mais à mesure que l'on continue à vivre avec ce caillou dans la chaussure, il devient de plus en plus évident que cela nous nuit. »
C’est là que j’ai fait le rapprochement : C’est comme dans notre vie parfois, quand nous avons une émotion désagréable qui est là depuis un moment, qui nous embête, nous met mal à l’aise – et quand même on subit et on ne fait rien pour changer la situation.
C’est là que les fleurs de Bach sont notre allié premier. D’abord il faut prendre le temps de se poser et réfléchir ce qui « pique et gratte » pour identifier ce que c’est comme émotion. Et une fois qu’on a mis le doigt dessus, nous avons les clefs en main : nos 38 fleurs de Bach! Quelle joie et quel magnifique outil naturel pour rester équilibré et connecté à soi.
Merci à ce petit caillou de m’avoir rappelé avec cette métaphore de la nécessité de notre « hygiène émotionnelle » pour garantir notre bien-être.
Si tu as des soucis à identifier tes émotions dérangeantes, celles qui coincent, je t’aide avec plaisir de les identifier,
Sabine 🌸
