02/04/2026
🌿 🌿 Vous aussi, vous sentez que votre corps et votre tête ont besoin d'une pause ? 🌿🌿
Je rencontre tellement de personnes fatiguées, la tête pleine, le corps tendu… Cette sensation de toujours courir ? Je la connais. C’est pour vous que j’ai créé mes "Balades Sonores Conscientes".
✨ En 1h30 maximum, vous allez :
🌬️ Respirer plus facilement
💪 Relâcher vos tensions (dos, épaules, genoux)
🧠 Calmer le mental, retrouver de la clarté
🫂 Petite attention au périnée pour marcher en douceur
✨ Vous sentir plus légère, plus vous !
🏞️ Où et quand ?
📍 Autour de Les Avenières (Sentier EnviRhôna , Sentier ViaRhôna - Brégnier-Cordon) et Challes-les-Eaux (plan d'eau de Challes)
🕒 14h30-16h00 (3-5km, rythme doux, bâtons bienvenus)
💝 tarif douceur - 20€ seulement
🌐 Toutes les précisions des dates/lieux et Réservation sur https://www.sonotherapie-diapason.com/agenda
🎶 Ce qui vous attend :
Petites marches conscientes + pauses posture +
🎵 Bain sonore magique en fin de balade
❤️ Idéal pour : Mamans - Retraités -Personnes en transition et Toutes celles qui veulent souffler !
🏃♀️ Places limitées, ça se remplit vite !
Écrivez-moi en MP ou appelez au 06 08 26 18 20
Venez, je vous attends avec douceur 💚