Delphine Verniers Kinésio&Harmonie

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Delphine Verniers Kinésio&Harmonie

Prendre la décision de s'accorder un temps pour soi c'est porter un regard sur le présent et l'avenir en redonnant de l'importance à votre nature profonde.

Je vous accompagne avec des outils d'équilibration Emotionnelle, Physique et Mentale.

22/09/2025

Équinoxe d'automne

C’est une semaine pour ralentir et pour revenir dans le coeur, surtout si on avait tendance à être beaucoup dans sa tête, à beaucoup ruminer ou à essayer de trop planifier/contrôler/prévoir les choses.

C’est comme si on nous disait : “Reviens dans ton corps, pose-toi quelques minutes et permets-toi de juste ressentir les choses au lieu d’essayer de tout comprendre.”

Pour certains, ça aidera à relâcher des émotions retenues, pour d’autres, cela pourra aider à sentir vers quelle direction avancer.

21/09/2025

✨️✨️✨️Le deuil ✨️✨️✨️

𝐅𝐚𝐮𝐬𝐬𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞 - ‘𝐋𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 ⏰’

Le temps seul ne suffit pas toujours pour apaiser la douleur et les blessures du deuil. Le deuil nécessite un travail actif, où l’on prend soin de soi, de ses émotions, et où l’on s’autorise à exprimer ce que l’on ressent.

💜 Conseil : Prenez soin de votre corps, de vos émotions, ou engagez-vous dans des pratiques qui soutiennent votre cœur et votre esprit. Cela peut inclure des pratiques de bien-être comme la méditation, l’art-thérapie, la marche, lecture inspirante (comme le livre ci dessous 😉)

Avec beaucoup de douceur

21/09/2025

⏰Prendre du temps pour soi
🙏Se recentrer sur un besoin
✨S'autoriser de rêver.
🤠Partir à l'Aventure
🧘‍♂️À la découverte de son être profond.

🙌🍀✨Aujourd'hui : je me dis OUI 💙✨😀

🔮Juste pour aujourd'hui je fais de MOI une priorité 🎯

🧚‍♀️Je vous souhaite une magnifique journée

www.dvkinesio.fr

20/09/2025

Autour du 21 septembre nous vivons l'équinoxe d'automne 🍁🍄🍂

C’est un moment de préparation à la pénombre de l’hiver. L’occasion de nous débarrasser de ce qui nous entrave, nous retient à un passé révolu, l’occasion de couper nos « vieilles branches ».
C’est aussi une période qui favorise la réflexion, la synthèse de l’expérience de l’été. Nous accordons alors notre humeur avec la course descendante du soleil.
C’est une période propice à la chaleur du souvenir, au retour sur l’année écoulée et sur l’ensemble de notre vie.
Le temps est venu de passer du temps "extérieur" au temps "intérieur".
C’est ainsi une période de réflexion et d’intériorisation.

Profitez de ce moment pour évaluer le rythme dans lequel vous évoluez et ....réajustez si nécessaire.

Belle équinoxe à vous 🧝🙏✨

19/09/2025

Lorsque vous ressentez la sensation de ne plus avancer,posez vous ces quelques questions:

Est-ce que je réponds à mes besoins?
Les relations que j'entretiens au quotidien sont-elles équilibrées?
Pour retrouver une nouvelle avancée, il est important de déterminer la source d'un déséquilibre éventuel.

Est-ce que je prends le temps nécessaire pour me connecter à moi même,mes émotions ? Est-ce que je me fais assez confiance? Quelle est l'estime que j'ai de moi même? Est-ce que je m'aimes suffisamment?

Quel est mon lien avec l'atteinte de mon objectif? Est-ce que j'ai peur de manquer? peur d'être déçu(e)? ou peur que tous mes efforts ne donnent pas ce que, au fond, j'attends? Trouver la racine de cette peur permet de determiner d'éventuelles actions à mettre en place.

Se mouvoir, intégrer la fluidité du coprs, de l'esprit et developper le flux d'energie en soi pour impulser,...faire un premier pas.

Avancer n'est pas un processus linéaire :
c'est un chemin à la découverte de soi,c'est VOTRE aventure ✨✨

Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger avec vous.

Je vous accompagne avec écoute et bienveillance 🙏🏼🌈🚶‍♂️🧘‍♀️🌀

11/09/2025

Venez vivre l'expérience des constellations dans un lieu magique : le col du petit saint Bernard ✨️✨️🙏
Participation au chapeau
Le samedi 13 ou dimanche 14 septembre.
Infos et réservations voir affiche ci dessous.

04/09/2025

🧠Notre cerveau aime faire toujours les mêmes choses. Au moment de prendre une décision, il préfère suivre une habitude même récente, plutôt que de réfléchir à une solution différente.
🤓Il est en mode "automatique".

👻Même lorsque nous connaissons la meilleure solution pour résoudre un problème donné, notre "instinct" nous pousse à reprendre, sans réévaluer,les options qui ont pour seul mérite d'avoir déjà été utilisé dans le passé.

🛰Lorsque l'on souhaite CHANGER une situation sans y parvenir, le kinésiologue signale au cerveau qu'il est en mode "automatique" et lui indique la fonctionnalité du mode "repérage" : il intègre alors que d'autres chemins sont accessibles.

Ce qui rend le changement possible et sans stress! 🤩🍀✨

19/08/2025

✨ La peur : ennemie ou alliée ? ✨

On la fuit, on la déteste, parfois elle nous paralyse... mais la peur n’est pas toujours l’ennemie.
👉 Elle est aussi un signal : elle nous alerte d’un danger, nous pousse à rester vigilants, parfois même à nous dépasser.

La différence se joue ici :

Ennemie quand elle nous bloque, nous enferme, nous empêche d’agir.

Alliée quand on l’écoute, qu’on l’accueille et qu’on la transforme en moteur pour avancer malgré elle.

💡 La clé n’est pas de supprimer la peur, mais d’apprendre à la comprendre et à la traverser.

Alors, et toi : est-ce que ta peur t’empêche ou t’accompagne ? 👀🔥

18/08/2025

La vie en couple : c’est difficile. Etre célibataire : c’est difficile ... choisissez votre difficile
Avoir des dettes : c’est difficile. Faire des économies : c’est difficile ... choisissez votre difficile
Ne pas être en forme : c’est difficile. Faire de l’exercice : c’est difficile ... choisissez votre difficile
Communiquer : c’est difficile. Ne pas communiquer : c’est difficile ... choisissez votre difficile
Dans la vie : rien n’est jamais simple. Ça sera toujours difficile. Mais nous pouvons choisir notre difficile. Faites le bon choix !
Le plus difficile finalement : c’est de choisir son difficile !
Silence ... Moteur ... ça tourne ... Eeeeet.... Action !

Wapalek

17/08/2025

Bonjour à tous.tes 💐
C'est bientôt la rentrée!
On se prépare en douceur...

13/07/2025

Prenez du temps pour vous 🙏✨️💖

26/06/2025

"On ne peut découvrir de nouvelles terres sans consentir à perdre la rive de vue pendant longtemps. Levez l'ancre et prenez la mer. Lancez-vous, sentez le vent qui souffle dans votre dos. Fixez le regard sur l'horizon.
Ou restez sur la berge. Mais choisissez."

André Gide

✨✨ Se fixer un objectif aussi petit vous semble-t-il et lancez-vous : vous êtes l'étincelle de votre changement✨✨

🎯Clarifier ses intentions, déterminer ses blocages,établir un plan d'actions, activer ses ressources,mettre son corps en mouvement pour partir à l'aventure de la découverte de soi.

Adresse

CHEMIN DE NANT JEAN/MONTGIROD
Les Chapelles
73700

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/41812-delphine-verniers-kinesiologue-les-chapelles#newrdvmodal, http://www.dvkinesio.fr

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