Cocons Célestes - Sandra Bardin EI - Réflexologie et Psychocorporel

19/03/2026

Cette notion est souvent évoquée avec vous en séance 😊 de réflexologie

Cötés du visage: yin ou yang?
🎯En Dien Chan, nos stimulations sont yangs sur la droite du visage de la personne alors qu’en MTC et shiatsu, certains disent que c’est la gauche; pourquoi?

✍️ En effet, la confusion vient du fait que la MTC et les méthodes qui s’en inspirent utilisent des concepts philosophiques, mais les interprètent parfois de façon approximative.

En MTC, le Qi monte vers la tête par les méridiens yangs, circule sur le visage, puis redescend. La règle gauche\yang, droite\yin existe dans certains textes qui veulent genrer (encore¿pffff!) la MTC et elle n’est pas très fiable pour la lecture énergétique du visage.

Et la version «homme = gauche yang» et «droite yin = femme» est une interprétation douteuse. Du reste, le Pr Bùi Quôc Châu la considère comme totalement fausse et rares sont les acuponcteurs eux-mêmes qui l’utilisent.

Ce qu’il faut comprendre, c’est que la tête et le visage forment un carrefour énergétique, ce qui donne l’impression d’une boucle locale.
En Dien Chan, c’est vérifié cliniquement: un point·bqc stimulé à droite du visage produit un effet plutôt yang, à gauche un effet plutôt yin.

Ce qui compte, c’est l’effet obtenu et pas une interprétation genrée qui reste floue.
La logique yin-yang du visage en Dien Chan est avant tout géométrique et fonctionnelle. Elle guide le choix des outils, le type de stimulation avec comme objectif de rétablir l’équilibre, sans chercher à coller à une grille philosophique rigide.

Résumons: polarité yin-yang du visage en Dien Chan:
— droite du visage → effet yang
— gauche du visage → effet yin
— du haut vers le bas → effet yin
— du bas vers le haut → effet yang
Ces polarités sont définies par rapport à un axe central, considéré comme neutre, autour duquel yin et yang sont symétriques. Et voilà. Pourquoi quand on veut, par exemple, stimuler le foie de façon yin, on utilise le point·bqc 70· plutôt que le 50·.

Now you know!
— Les experts du Dien Chan —
https://www.DienChan.org

18/03/2026

> JOURNÉE COCON ÉNERGÉTIQUE <

On termine en beauté les présentations avec le seul homme praticien de cette journée bien-être :

« Je suis David ! Le Qi-Gong est un sport de santé créé par les chinois il y a 2500 ans
Basé sur la médecine traditionnelle chinoise et sur la philosophie bouddhiste et taoïste
Il nous permet de travailler sur l’équilibre la concentration, la souplesse, la coordination des membres, et l’ouverture des méridiens»

RDV donc le DIMANCHE 29 MARS prochain, pour vous RESSOURCER dans un lieu chaleureux au STUDIO RESPIRE en Vendée.
..à MOUCHAMPS.

AU PROGRAMME :
• 9h30 : Accueil des participant.e.s
• 10h00 : Réflexologie faciale, retrouver de l’énergie avec Sandra
• 11h15 : Stretching et Pilates avec Muriel
• 12h30 : Pause déjeuner ensemble (à prévoir de votre côté)
• 13h30 : Marche digestive dans Mouchamps (en fonction de la météo)
• 14h30 : Réflexologie palmaire, astuce pour une bonne digestion avec Sandra
• 15h15 : Qi Gong avec David
• 16h30 : Pause Goûter
• 17h00 : Voyage sonore avec Stéphanie

SUR RÉSERVATION.
20 € à la réservation pour confirmer votre participation à effectuer le vendredi 20 mars dernier délai.
80€ avec boissons comprises.

Infos et Résa auprès de Stéphanie à contact@ifeazen.fr ou au 07 56 83 83 98

Au plaisir de passer cette journée en votre compagnie

Muriel, Stéphanie, David et Sandra !

16/03/2026

> JOURNÉE COCON ÉNERGÉTIQUE <

On poursuit les présentations pour cette journée bien-être avec :

« Hello, moi c’est Muriel. Sur cette journée magique, je vous proposerai du stretching et du Pilates.
Le stretching vient du mot stretch en anglais qui veut dire étirer, allonger. Nous enchaînerons des exercices d’assouplissement de tout le corps.
Le Pilates est une discipline stricte de renforcement de l’ensemble du corps par la respiration, le renforcement abdominal notamment.»

RDV donc le DIMANCHE 29 MARS prochain, pour vous RESSOURCER dans un lieu chaleureux au STUDIO RESPIRE en Vendée.
..à MOUCHAMPS.

AU PROGRAMME :
• 9h30 : Accueil des participant.e.s
• 10h00 : Réflexologie faciale, retrouver de l’énergie avec Sandra
• 11h15 : Stretching et Pilates avec Muriel
• 12h30 : Pause déjeuner ensemble (à prévoir de votre côté)
• 13h30 : Marche digestive dans Mouchamps (en fonction de la météo)
• 14h30 : Réflexologie palmaire, astuce pour une bonne digestion avec Sandra
• 15h15 : Qi Gong avec David
• 16h30 : Pause Goûter
• 17h00 : Voyage sonore avec Stéphanie

SUR RÉSERVATION.
20 € à la réservation pour confirmer votre participation à effectuer le vendredi 20 mars dernier délai.
80€ avec boissons comprises.

Infos et Résa auprès de Stéphanie à contact@ifeazen.fr ou au 07 56 83 83 98

Au plaisir de passer cette journée en votre compagnie

Muriel, Stéphanie, David et Sandra !

14/03/2026

> MON ENFANT A DES NUITS AGITEES... <

PARTAGE D'EXPÉRIENCE
"Nous sommes allés voir Sandra pour notre fils de 4 ans et demi, principalement pour des problèmes de sommeil qui étaient assez perturbés. Ces deux séances nous ont apporté beaucoup d’informations et nous ont permis de mieux comprendre comment vit notre fils et certains de ses comportements.
Aujourd’hui, nous constatons une amélioration, notamment au niveau du sommeil !
Sandra est très calme, douce et vraiment à l’écoute. Nous n’hésiterons pas à revenir la voir si besoin. Je recommande !" Audrey

Je reçois de plus en plus d'enfants en séance pour des problématiques de sommeil, angoisse, émotions difficiles... merci de votre confiance !

J'utilise souvent la technique de libération des mémoires émotionnelles (LME) qui permet un rééquilibrage énergétique et la libération des blocages/mémoires.
Elle est très douce et permet d'échanger, de conscientiser ce qui peut bloquer chez l'enfant comme chez le.s parent.s, tout en mettant en application des conseils chez vous pour ancrer les effets de séance.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.

Et vous, vous avez aussi ces problématiques ? Petite astuce dans le carroussel...

Envie de tester ?
Voir mon agenda en ligne https://www.coconscelestes.com/ (lien en bio)

"𝗨𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜" à VOUS qui prenez le TEMPS de laisser UN AVIS. Cela m'aide beaucoup à améliorer mes accompagnements.

𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙚 👇 :
𝙎𝙖𝙣𝙙𝙧𝙖
Cocons Célestes
Réflexologie et Pratique psychocorporelle en Vendée
06 70 30 48 81
coconscelestes@gmail.com
www.coconscelestes.com

©Studio Evidence

𝘊𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥’𝘶𝘯𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘻 𝘭𝘦 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯. 𝘊𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭’𝘦́𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘦 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦́𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘤𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘴 𝘴’𝘺 𝘴𝘶𝘣𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘦𝘳.

12/03/2026

> JOURNÉE COCON ÉNERGÉTIQUE <

On continue les présentations pour cette journée bien-être avec :

« Je m’appelle Sandra plus connue sous le nom de Cocons Célestes. Je suis réflexologue et praticienne psychocorporelle spécialisée dans l’ultrasensibilité et j’accompagne les enfants, adolescents et adultes pour soulager les troubles physiques (maux de tête, troubles digestifs…), apaiser le stress, réguler les émotions, améliorer le sommeil et retrouver de l’énergie, grâce à des méthodes issues de la pensée traditionnelle chinoise et en complément de la médecine conventionnelle.
Lors de la journée Cocon énergétique du 29 mars, je vous ferai découvrir la réflexologie faciale et palmaire pour vous redonner de l’énergie et donner des astuces pour favoriser votre digestion. »

RDV donc le DIMANCHE 29 MARS prochain, pour vous RESSOURCER dans un lieu chaleureux au STUDIO RESPIRE en Vendée.
..à MOUCHAMPS.

AU PROGRAMME :
• 9h30 : Accueil des participant.e.s
• 10h00 : Réflexologie faciale, retrouver de l’énergie avec Sandra
• 11h15 : Stretching et Pilates avec Muriel
• 12h30 : Pause déjeuner ensemble (à prévoir de votre côté)
• 13h30 : Marche digestive dans Mouchamps (en fonction de la météo)
• 14h30 : Réflexologie palmaire, astuce pour une bonne digestion avec Sandra
• 15h15 : Qi Gong avec David
• 16h30 : Pause Goûter
• 17h00 : Voyage sonore avec Stéphanie

SUR RÉSERVATION.
20 € à la réservation pour confirmer votre participation à effectuer le vendredi 20 mars dernier délai.
80€ avec boissons comprises.

Infos et Résa auprès de Stéphanie à contact@ifeazen.fr ou au 07 56 83 83 98

Au plaisir de passer cette journée en votre compagnie

Muriel, Stéphanie, David et Sandra !

09/03/2026

> JOURNÉE COCON ÉNERGÉTIQUE <

On démarre les présentations pour cette journée bien-être avec :

« Je m’appelle Stéphanie, je suis thérapeute holistique et je pratique sous le nom de
Iféa Zen.
Je vous accompagne par différentes pratiques qui sont le Shinrin Yoku, le Reiki, les Soins Angéliques et les Bains Sonores.
Lors de la journée Cocon énergétique du 29 mars, je vous ferais voyager avec les vibrations Sonores tout en douceur accompagnée par des bols de cristal, gong, Koshi,...
Un bain sonore apaise, libère, harmonise et plus encore pour votre bien-être intérieur. »

RDV donc le DIMANCHE 29 MARS prochain, pour vous RESSOURCER dans un lieu chaleureux au STUDIO RESPIRE en Vendée.
..à MOUCHAMPS.

AU PROGRAMME :
• 9h30 : Accueil des participant.e.s
• 10h00 : Réflexologie faciale, retrouver de l’énergie avec Sandra
• 11h15 : Stretching et Pilates avec Muriel
• 12h30 : Pause déjeuner ensemble (à prévoir de votre côté)
• 13h30 : Marche digestive dans Mouchamps (en fonction de la météo)
• 14h30 : Réflexologie, astuce pour une bonne digestion avec Sandra
• 15h15 : Qi Gong avec David
• 16h30 : Pause Goûter
• 17h00 : Voyage sonore avec Stéphanie

SUR RÉSERVATION.
Places très limitées. Seulement 9 places.
20 € à la réservation pour confirmer votre participation à effectuer le vendredi 20 mars dernier délai.
80€ avec boissons comprises.

Infos et Résa auprès de Stéphanie à contact@ifeazen.fr ou au 07 56 83 83 98

Au plaisir de passer cette journée en votre compagnie

Muriel, Stéphanie, David et Sandra !

05/03/2026

> SALON ZEN <

Bien longtemps que je n’ai pas participé à un salon ! Donc cette année, Oasis Holistique m’a reproposé et je serai présente toute la journée du samedi pour faire découvrir mes pratiques et des minis-séances de réflexologie faciale 🤗.

Hâte de vous y retrouver 🌞

Sandra
Cocons Célestes
Réflexologie et pratiques psychocorporelles
Vendée

28/02/2026

> NE RIEN FAIRE... <

Vraiment difficile à faire ah ah !
On entend souvent les personnes attendre leurs congés impatiemment car le rythme est effrénée le reste de l’année.
Alors ne rien faire cela peut-être vraiment bénéfique.

A quoi ça sert de se poser ?
De nombreuses études en neurosciences ont montré que les périodes d’inactivité sont essentielles à la régulation émotionnelle et à la consolidation de la mémoire. (Source Fréquence Médicale)

Faire le vide permet de favoriser la créativité, mieux dormir (et oui la nuit le cerveau traite les infos non traitées dans la journée) donc limiter les ruminations, se recentrer...

Se reposer pendant une année « Cheval de feu » pour tenir dans la durée est grandement préconisé.

Alors tentez pendant 5, 10, 15 min ou plus…pendant plusieurs jours (le top c’est tous les jours de l’année) et dites-moi en commentaires comment c’est pour vous ? Pensées, sensations, émotions…

𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙚 👇 :
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Cocons Célestes
06 70 30 48 81
coconscelestes@gmail.com
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copyright : ©Studio Evidence
Ces prestations ne dispensent pas d’une visite chez le médecin. Ce sont des techniques de régulation de l’équilibre énergétique, qui viennent en complément de la médecine classique mais ne peuvent en aucun cas s’y substituer.

26/02/2026

Muriel Energie Pilates, Stéphanie Ifeazen, David Qi Gong et Sandra de Cocons Célestes organisent une JOURNÉE ENTIÈRE orientée sur votre bien-être et pour mieux accueillir le Printemps !

RDV le DIMANCHE 29 MARS prochain, pour vous RESSOURCER dans un lieu chaleureux au STUDIO RESPIRE en Vendée.
..à MOUCHAMPS.

AU PROGRAMME :
• 9h30 : Accueil des participant.e.s
• 10h00 : Réflexologie faciale, retrouver de l'énergie avec Sandra
• 11h15 = Stretching et Pilates avec Muriel
• 12h30 = Pause déjeuner ensemble (à prévoir de votre côté)
• 13h30 = Marche digestive dans Mouchamps (en fonction de la météo)
• 14h30 = Réflexologie, astuce pour une bonne digestion avec Sandra
• 15h15 = Qi Gong avec David
• 16h30 = Pause Goûter
• 17h00 = Voyage sonore avec Stéphanie

SUR RÉSERVATION.
Places très limitées. Seulement 9 places.
20 € à la réservation pour confirmer votre participation à effectuer le vendredi 14 mars dernier délai.
80€ avec boissons comprises.

Infos et Résa auprès de Stéphanie à contact@ifeazen.fr ou au 07 56 83 83 98

Au plaisir de passer cette journée en votre compagnie

Muriel, Stéphanie, David et Sandra !

13/02/2026

> TARIFS 2026 <
Depuis plusieurs semaines j'essaie de ne pas perdre trop de cheveux pour trouver la solution la plus adaptée à vous comme à mon besoin de justesse.
CE QUI CHANGE ?
Dans un premier temps la durée des premières séances (hormis abdominale et 9 points).
Celles-ci seront désormais d'1h15 au tarif de 70€.
Cette première séance comprend :
• Présentation et Bilan réflexologique/émotionnel > entre 15 et 20 min
Indispensable pour les contre-indications, vos attentes et votre état du moment
• la Pratique réflexologie ou psychocorporelle > 45 min
• Échange sur la séance • Conseils • Exercices éventuels • Règlement > 5 à 10 min
LES SÉANCES DE SUIVI
Elles passeront désormais à 60€ les 60 min et si elles sont réalisées dans les semaines suivantes (pas au delà de 3 mois). J'ai besoin de refaire un point plus approfondi quand vous venez une fois de temps en temps.

LES ENFANTS ET ADOS
Séance entre 45 et 60 min à 60€ que ce soit en réflexologie ou libération émotionnelle.

MASSAGE CRÂNIEN
La durée est toujours de 50 min et passe à 60€

RÉFLEXOLOGIE ABDOMINALE ET 9 POINTS
La durée ne peut-être écourtée, elles sont donc toujours d'1h30 mais passent à 90€. Il existe un forfait 3 séances (réalisées dans les 3 mois) à 260€.

SÉANCE DÉCOUVERTE
Elle ne sont désormais proposées seulement qu'en carte cadeau. Vous pourrez donc continuer de les offrir.
Les personnes qui ont commencé un suivi avant le 28 février bénéficient des anciens tarifs jusqu'au 1er juin 2026.

D'autres méthodes et propositions de séance arrivent.
𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙝𝙖𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙’𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙚 👇 :
𝙎𝙖𝙣𝙙𝙧𝙖
Cocons Célestes
06 70 30 48 81
coconscelestes@gmail.com
www.coconscelestes.com
copyright : ©Studio Evidence
Ces prestations ne dispensent pas d’une visite chez le médecin. Ce sont des techniques de régulation de l’équilibre énergétique, qui viennent en complément de la médecine classique mais ne peuvent en aucun cas s’y substituer.
-être

07/02/2026

À qui l'EFT n'est pas adaptée (et pourquoi il faut le dire)
L'EFT est un outil puissant.
Mais comme tout outil sérieux, elle n'est pas faite pour toutes les attentes.

Et j'ai envie de le dire clairement.

L'EFT n'est pas adaptée à celles et ceux qui cherchent une solution miracle, rapide, sans implication. Elle ne convient pas à ceux qui veulent "effacer" un symptôme sans écouter ce qu'il protège. Elle n'est pas faite pour ceux qui pensent qu'une technique suffit, quelle que soit la posture du praticien.

Elle n'est pas adaptée non plus quand la relation n'est pas assez sécure, quand le rythme est imposé sans discernement, ou quand l'objectif glisse vers la performance au lieu de l'accompagnement.

Je repense à un praticien, appelons-le Gérard, qui se vantait de "dégommer" les traumas en 3 séances max. Quand un client avait besoin de temps d'intégration, il bousculait le rythme. Une approche façon cowboy que je trouve dangereuse.

Dire cela, ce n'est pas limiter l'EFT.
C'est la respecter.

Parce qu'en accompagnement, ce n'est jamais la technique seule qui fait le travail. C'est la rencontre entre une méthode, une posture, et une vraie capacité d'ajustement.

L'EFT fonctionne vraiment quand elle est portée par un cadre respectueux, une compréhension fine du trauma, et une présence ajustée.

Nommer ses limites, c'est prendre soin des personnes qu'on accompagne, et de nous-mêmes en tant que praticiens.

👉 Et vous, quelles limites vous semblent essentielles à poser dans votre pratique ?
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