O' Doubs Massages

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Massages Bien-être et
Accompagnement burnout parental
Secteur Les Fourgs J'ai eu besoin de prendre soin de moi ! Sandrine Berguerand 🤝

Educatrice spécialisée depuis plusieurs années, une de mes expériences m'a amené à traverser une longue période difficile. Je voulais que mon esprit guide mon corps mais celui-ci m'a stoppé net. Il m'a fallu me reconstruire et comprendre psychologiquement que c'est mon corps qui savait et pas mon esprit. Mais comment le faire quand notre tête est toujours en action ?!? et que notre corps est douloureux ?!? Il a fallu "Prendre du temps pour Moi et Revenir à Moi". Dans les situations de stress par exemple lors de burnout professionnel et/ou parental, il est souvent nécessaire de se faire accompagner par un thérapeute mais je pense qu'il est primordial également d'écouter et de prendre soin de son corps. "Le corps ne peut pas s'empêcher de dire ses maux." C'est pourquoi, je me suis formée pour devenir praticienne en massages bien-être et que je souhaite vous proposer mon écoute et des massages de détente en harmonie avec votre état émotionnel et physique du moment. Ces massages ne sont pas à but thérapeutique mais leurs propriétés peuvent agir sur la sphère physique, physiologique et psychologique et ainsi favoriser le lâcher-prise. Parallèlement, je me suis formée pour comprendre, accompagner et traiter le burnout parental. Je pourrai aussi vous recevoir juste pour vous faire plaisir ! Au plaisir de vous tendre la main et vous aider à "Revenir à Soi".

26/08/2025

La rentrée, c’est souvent une période exigeante pour les parents.
Stress, fatigue, charge mentale… Et votre bien-être dans tout ça ?

💆‍♀️ La massothérapie peut vous offrir un moment de pause, de relâchement et de recentrage. Parce qu’un esprit détendu fait toute la différence.

👉 Prenez soin de vous cet automne.

21/08/2025

Ça bouge aux Fourgs! 💃🤸‍♀️🏋️‍♀️⛷🤼🚵‍♀️
Voici les activités proposées pour la rentrée 2025 😀👍
N'hésitez pas à vous renseigner auprès des associations😉

14/08/2025

L’arthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune fréquente qui provoque de l’inflammation, de la douleur et une perte de mobilité dans les articulations.

Les mains, poignets et pieds sont les plus affectés.

👉 Une synthèse publiée dans Rheumatology International montre que le massage suédois et la réflexologie plantaire peuvent :

• Réduire la douleur
• Améliorer la fonction articulaire
• Diminuer les marqueurs inflammatoires et le cortisol
• Favoriser l’équilibre neuroendocrinien
• Soutenir le bien-être psychologique

💡 L’étude suggère aussi que les professionnels de la santé, comme les infirmières, ont un rôle croissant à jouer dans l’intégration de la massothérapie dans les plans de soins.

📚 Une piste prometteuse pour le Québec !

🔗 Lire l’article (en anglais) :
link.springer.com/article/10.1007/s00296-025-05833-3

12/08/2025

02/08/2025

12/05/2025

La fête des mères approche... Et pourquoi pas, offrir un massage ! Je peux vous préparer une carte cadeau.
https://odoubsmassages.fr/

11/05/2025

23/04/2025

07/04/2025

19/03/2025

19/03/2025

Adresse

Les Fourgs
25300

Téléphone

+33666633592

Site Web

http://www.odoubsmassages.fr/

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