06/08/2025
Série / Le yoga dans la vie quotidienne /
NIYAMA
🌳Dans les 8 branches qui composent le Yoga, Après la première YAMA, qui propose des pistes de réflexion sur notre relation à l’autre, la deuxième, NIYAMA, offre 5 orientations pour notre monde intérieur:
La 1ère, SAUCHA = la pureté, propreté, clarté.
Une piste de réflexion sur l’aspect corporel de SAUCHA peut être la manière que nous avons de nous nourrir🍽 Qu’est-ce que tu mets dans ton corps, qu’est-ce que tu soutiens dans ta manière de consommer?
Et outre cette hygiène corporelle, SAUCHA peut raisonner sur des pensées, paroles et actions pures, on peut se questionner sur notre pratique par exemple, qu’est-ce qu’elle nourri?
Ce soir la séance de yoga est proposée en extérieur, non pas pour faire de belles photos de postures mais pour une connexion aux 5 éléments présents à l’extérieur et à l’intérieur de nous, qui nous constituent (Pancha Maha Bhuta)
Une soirée au Mont Caly avec une séance de yoga de 18h à 19h et pour prolonger l’expérience, le food-truck paysan « Du champs à l’assiette » de la ferme vous propose une restauration authentique et savoureuse, fait maison de A à Z à partir des produits cultiver localement en famille😃
Réserve ton tapis!
