Eawy Yoga

02/08/2025

22/07/2025

Court enchaînement pour le ventre ; pour l’apaiser, le masser, l’étirer.

19/07/2025

Court enchaînement au sol pour assouplir le dos et renforcer les abdominaux

18/07/2025

La pratique « en dynamique » (par opposition à la pratique en statique), c’est à dire en mouvement continu, permet de ne pas mettre en charge les articulations de façon excessive donc délétère, d’ajuster cette mise en charge pour renforcer les articulations sans les sursolliciter. Elle permet également, par la fluidité des mouvements, de lubrifier encore davantage les articulations et de centrer l’attention, qui ne peut se laisser distraire par les pensées en se concentrant sur l’enchaînement des mouvements.

17/07/2025

Ressentir, rechercher son alignement, son équilibre chaque jour différent 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🙏

16/07/2025

Ne pas reproduire machinalement un enchaînement de postures mais adapter sa pratique au moment présent. Être à l’écoute de notre corps, de ses possibilités et limites du moment, de notre capacité de concentration. Le véritable yoga à mes yeux passe par là, par une pratique juste et sincère.

16/07/2025

😂 tellement ça! À tout les conjoints qui ne pratiquent pas ! 🙏

21/06/2025

Déroulez votre tapis et respirez, c'est aujourd'hui la Journée internationale du Yoga 🙏
Pour l’occasion, Gallica vous propose cette magnifique peinture d’une femme ascète en posture du lotus, extraite d’un Râgamâlâ ou un recueil de peintures indiennes indiquant la saison ou l’heure de la journée propice à la musique râga.
=> https://c.bnf.fr/WZv

Et pour connaître les origines du Yoga, pratique millénaire issue de la culture indienne, rendez-vous sur le site « France-Asie du Sud » de la collection numérique Patrimoines partagés de la BnF - Bibliothèque nationale de France.
=> https://c.bnf.fr/WZy

18/06/2025

N’hésitez surtout à vous inscrire ! C’est bientôt, c’est pour une bonne cause et ça va être vraiment très très sympa ! L’itinéraire est très agréable et avec le yoga combiné, une vraie parenthèse de bien-être assurée🌞🌺🌸🌺

09/04/2025

Lieu de travail en ce début d’après-midi pour du yoga enfants 3-5 ans et 6-9 ans🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ 😊

07/04/2025

https://youtu.be/i0c6d6mEBu0?feature=shared