Eawy Yoga

10/09/2025

Place à l'automne ! les bonnes résolutions sont prises pour poursuivre ou commencer une activité....
L'association Harmony Yoga en Eawy vous propose chaque semaine, 3 horaires de cours pour pratiquer le yoga, dispensé par Audrey.
Préserver ou retrouver sa forme, sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se détendre dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Venez essayer 😉

03/09/2025

C’était la rentrée pour nous aussi hier 😊Heureuse de retrouver les yogis 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

02/08/2025

22/07/2025

Court enchaînement pour le ventre ; pour l’apaiser, le masser, l’étirer.

19/07/2025

Court enchaînement au sol pour assouplir le dos et renforcer les abdominaux

18/07/2025

La pratique « en dynamique » (par opposition à la pratique en statique), c’est à dire en mouvement continu, permet de ne pas mettre en charge les articulations de façon excessive donc délétère, d’ajuster cette mise en charge pour renforcer les articulations sans les sursolliciter. Elle permet également, par la fluidité des mouvements, de lubrifier encore davantage les articulations et de centrer l’attention, qui ne peut se laisser distraire par les pensées en se concentrant sur l’enchaînement des mouvements.

17/07/2025

Ressentir, rechercher son alignement, son équilibre chaque jour différent 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🙏

16/07/2025

Ne pas reproduire machinalement un enchaînement de postures mais adapter sa pratique au moment présent. Être à l’écoute de notre corps, de ses possibilités et limites du moment, de notre capacité de concentration. Le véritable yoga à mes yeux passe par là, par une pratique juste et sincère.

16/07/2025

😂 tellement ça! À tout les conjoints qui ne pratiquent pas ! 🙏

09/04/2025

Lieu de travail en ce début d’après-midi pour du yoga enfants 3-5 ans et 6-9 ans🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ 😊

07/04/2025

https://youtu.be/i0c6d6mEBu0?feature=shared