Les Jardiniers du bien-être

03/07/2025

Reprise de toutes nos activités :
Lundi 25 août 2025 😉
à très bientôt 🙏🏼

En attendant n hesitez pas (re)visiter notre site internet www.lesjardiniersdubienetre.com

Et découvrez les 5 bonnes raisons de venir chez nous 😉

1. Pourquoi venir chez nous ?
Le Yoga 🧎‍♂️🌍

Parce que nous mettons à votre service plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga, enrichis de nombreuses formations complémentaires qui nous ont permis d'explorer ses multiples dimensions : posturale, énergétique, méditative et thérapeutique. Grâce à cette diversité, il existe un yoga pour chacun·e, selon ses besoins, son corps, son rythme. Chaque cours est accessible, tout le matériel est fourni gratuitement. La flexibilité est au cœur de notre fonctionnement : vous pouvez rattraper vos cours ou changer de créneau selon vos disponibilités. Notre mission est de vous faire découvrir un yoga vivant, adaptatif et profondément nourrissant.

2. Pourquoi venir chez nous ?
Ateliers et Événements ⭐️💧

Parce que nos ateliers et événements sont des espaces-temps précieux pour approfondir la pratique du yoga mais aussi pour explorer l’intuition, la créativité, le lien à soi et aux autres. Ce sont des instants de reconnexion, de transformation, de partage. Qu’il s’agisse de voyages vibratoires, de cercles, de rituels ou d'explorations corporelles et énergétiques, chaque rencontre est une invitation à se déposer, à se découvrir, à se retrouver.

3. Pourquoi venir chez nous ?
Kinésiologie & Énergétique 🙏🏼🔥

Parce que nous vous accompagnons avec bienveillance et sensibilité sur le chemin du rééquilibrage énergétique global. Nos compétences croisées en kinésiologie, Ayurveda, médecine traditionnelle chinoise, chamanisme et approches thérapeutiques occidentales nous permettent de vous proposer un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre rythme. Depuis plusieurs années, nous aidons des personnes à retrouver clarté, fluidité, vitalité et paix intérieure.

4. Pourquoi venir chez nous ?
Massages Bien-Être 💆🌪

Parce que chaque massage que nous proposons est une porte vers une détente profonde et un voyage sensoriel. Le massage Abhyanga ayurvédique harmonise les énergies et apaise le système nerveux ; le massage des pieds au bol Kansu équilibre le feu intérieur et favorise l’ancrage ; le massage yoga du visage relâche les tensions et illumine les traits ; le massage rituel amérindien reconnecte à l’âme et à la Terre ; le massage sonore enveloppe le corps dans des vibrations thérapeutiques. Ces massages sont autant d’invitations à prendre soin de soi en profondeur.

5. Pourquoi venir chez nous ?
Les Jardiniers du bien-être 💮❤️

Parce que chez Les Jardiniers du bien-être, chaque pratique est pensée comme une graine de transformation. Yoga, ateliers intuitifs, soins énergétiques ou massages bien-être : tout est complémentaire mais peut se vivre séparément selon vos envies et besoins du moment. Ce qui relie nos pratiques ? Une approche holistique, énergétique et sonore. La musique, les vibrations et les instruments magiques accompagnent nos séances, créant des espaces sensibles et puissants. Vous entrez ici dans un lieu vivant, à l’écoute, où l’humain est au cœur de tout. Bienvenue chez vous 😉

🌱 💆‍♀️ 🔔 🧘‍♂️🧘‍♀️ 🌸 ✨ 🚪 🎶 🌕 💫 🎵 😌 💖 🌺 🌿 🔥 ✨ 🌼 💗 🔮 🌞 🍃 🌀 🙏

les jardiniers du bien-être c'est des cours de yoga des massages bien-être de la sonothérapie en ateliers en groupe en seance individuelle de l'accompagnement énergétique et de la kinésiologie aux granges gontardes

03/07/2025

🌟 Yoga Fit : le mix parfait entre Yoga, Pilates et Fitness ! 🌟

Envie d’un corps tonique, d’un mental apaisé et d’un moment fun ? Le Yoga Fit est fait pour toi ! 🧘‍♀️💪

💥 On y combine la fluidité du yoga, le renforcement profond du Pilates et l’énergie du fitness. Chaque séance est une vraie bouffée d’oxygène… et de bonne humeur ! 😄

✨ Et pour pimenter la pratique : des ballons colorés 🎈 viennent s’inviter dans le cours ! Un accessoire ludique et efficace pour travailler ton équilibre, renforcer tes muscles profonds, et améliorer tes gainages, tout en t’amusant.

🌈 Résultat ? Un corps fort et harmonieux, un esprit détendu, et un max de good vibes !

👉 Rejoins-nous pour une séance joyeuse, dynamique et pleine de bien-être 💫
Dès le lundi 25 août 2025 pour la reprise 😉


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30/06/2025

Je suis Alexandre, accompagnant alchimiste entre ciel et terre,
porteur d’un chemin unique d’intégration des éléments sacrés,
au service de ta reconnexion profonde et de ton éveil.

🌍 Ancrage — Terre & Yoga

Je t’aide à retrouver ta stabilité, à sentir ton corps et à habiter pleinement ta vie.
L’ancrage est la force tranquille d’un socle solide.

💧 Ressenti — Eau & Ateliers

Par la reconnexion à ton intuition et à tes émotions,
tu retrouves la fluidité du cœur, l’écoute douce de ton être profond.

🔥 Transformation — Feu & Kinésiologie

Avec l’énergie subtile et les techniques corporelles,
nous agissons sur tes blocages pour libérer ta puissance intérieure.

🌬 Libération — Air & Massage énergétique

Le souffle et le toucher t’aident à vider le mental, à retrouver la légèreté et la clarté.

🎶 La Voix & la Danse — Le souffle en mouvement

La voix, le son, la vibration que tu portes deviennent des outils puissants de guérison et de révélation.
La danse est l’expression libre de ton corps, le flux de ton énergie,
un pont entre le visible et l’invisible, entre l’être et le devenir.
Ils t’aident à incarner pleinement chaque étape, à fluidifier les transformations,
et à te reconnecter à ta joie profonde.

🌫 Expression — Éther & Guidance spirituelle

Au-delà du visible, j’intègre la vibration de ta vérité.
La parole, la voix, la médiumnité émergent naturellement,
quand tu es aligné avec ta lumière intérieure.

👁 Ouverture — Troisième œil & Vision intérieure

Je t’accompagne dans l’éveil de ta clairvoyance, pour discerner le chemin avec sagesse et confiance.

👑 Union — Couronne & Connexion divine

L’ultime étape est le retour à la source,
à cette conscience pure où tout est un,
où ta guidance devient un canal d’amour et de paix.

Cet accompagnement est une œuvre alchimique, un voyage vers l’harmonie parfaite entre corps, cœur et esprit.
Tu es invité·e à incarner ta vérité, à créer un équilibre sacré, et à rayonner ta lumière unique.

🙏🏼 Bienvenue dans ce cercle d’évolution consciente.

30/06/2025

Le Yoga Fit, c’est la fusion parfaite entre Yoga, Pilates et Fitness 💥 Une nouvelle corde à mon arc 🏹 et je suis trop content de vous partager ça ! 🔥🧘‍♂️
Merci Yoga danse ❤️❤️

23/06/2025

Qu’est-ce qu’un corps parfait ?

Depuis toujours, la société cherche à définir ce qu’est un "corps parfait".
Des statues grecques aux mannequins des magazines modernes, les normes de beauté ont évolué, se sont transformées,
et ont souvent imposé des standards irréalistes. Pourtant, peut-on vraiment parler d’un seul et unique modèle de perfection corporelle ?

Le corps parfait est une idée construite, souvent influencée par la culture, les médias,
la mode, et même les réseaux sociaux.
Dans certains pays, on valorise la minceur ; dans d'autres, on admire les formes.
À une époque, la peau pâle était signe de richesse ; aujourd’hui, un teint bronzé est souvent associé à la santé et aux vacances. Tout cela montre que la "perfection" physique n’est pas universelle — elle dépend du regard que l’on porte sur soi et sur les autres.

Mais au fond, pourquoi chercher à être parfait ? Un corps n’a pas besoin d’être "parfait" pour être beau. Il peut être fort, fragile, rond, mince, marqué par la vie ou encore en transformation. Ce qui le rend unique, c’est l’histoire qu’il raconte, l’énergie qu’il dégage, la manière dont on l’habite. Le véritable idéal ne réside pas dans des mensurations ou une silhouette,
mais dans l’acceptation, le respect et l’amour de soi.

Le corps parfait n’est donc pas un objectif à atteindre, mais une illusion qu’il est temps de dépasser. Apprendre à aimer son corps tel qu’il est — avec ses défauts, ses forces, ses cicatrices — voilà peut-être la forme la plus authentique de perfection.

22/06/2025

Peut-on vivre du yoga ?

En France, le revenu moyen d’un professeur
de yoga tourne autour de 1700 € net par mois.
Oui, c’est possible d’en vivre.
Mais pas sans mouvement.

Il faut sortir du cliché bohème...
tout en l’honorant un peu.
Parce qu’enseigner le yoga, c’est aussi créer,
se former, s’adapter,
tenir bon, inventer des formats, écouter les corps et parfois… se réinventer entièrement.

💸 J’ai connu des mois bien plus abondants que ça, et d’autres, plus fragiles.
C’est un métier vibrant, mais il demande de la présence, de l’endurance et une sacrée dose
de foi.

Alors oui, c’est un vrai métier.
Et oui, on peut en vivre,
tant qu’on ne s’oublie pas en chemin.

22/06/2025

Val des Nymphes 🧚‍♂️🧚‍♀️🧚 nous revoilà là où tout à commencé il y a 10 ans 😉
Aujourd’hui pour :
L'Atelier Amérindien et célébrer l'été 💮🔥❤️🙏🏼

Www.lesjardiniersdubienetre.com

21/06/2025

🧘‍♂️ Le jour où il y aura plus de professeurs de yoga que d’élèves...

Un matin pas si lointain, le monde s’éveillera dans une paix étrange.
Les studios seront silencieux, les tapis impeccablement alignés.
Mais il n’y aura plus personne dessus.
Plus d’élèves. Juste des enseignants.

Des profs de yoga par milliers.
Tous habités d’un message à transmettre.
Chacun avec sa voix, sa méthode, sa vibration.
Mais plus personne pour les écouter.
Car tous seront occupés à enseigner à d'autres… qui enseignent aussi.

Le yoga ne sera plus une voie.
Mais un miroir sans fin, où chacun reflète à l’autre sa propre quête.

Les retraites seront peuplées de profs.
Les formations, pleines de formateurs.
Les cercles de parole, saturés de voix qui n’attendent plus de silence.

Et pendant que tout le monde guidera,
plus personne ne suivra.

Il ne restera plus qu’un immense écho de “Namaste” sans oreille pour le recevoir.

Ce jour-là, peut-être,
un de ces enseignants fatigués de guider
sans réponse, s’assiéra en silence.
Fermera les yeux.
Respirera.

Sans vouloir transmettre.
Sans se montrer.
Sans rien faire, juste être.

Et peut-être que là,
dans ce vide,
le yoga recommencera.

📿
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💬
🌬️
🎭
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21/06/2025

🌿 Être prof de yoga & auto-entrepreneur,
nous savons que ce n’est pas juste guider
des postures.
C’est porter des espaces, créer de la présence, accompagner avec intention…
semaine après semaine.

Nous sommes des professionnels du bien-être, des thérapeutes du mouvement, du souffle,
de l’écoute.
Nous accueillons bien plus que des corps : nous tenons des émotions,
des parcours de vie, des silences.
Et cela demande une vraie qualité de présence, une vraie énergie.

Derrière chaque séance,
il y a des heures de réflexion :
Nous créons un flow, posons une intention, choisissons chaque mot, chaque rythme, chaque musique avec soin.
Nous voulons que chaque cours ait du sens.

Mais nous ne faisons pas que transmettre :
Nous gérons aussi l’envers du décor.
💻 Nous sommes webmaster,
📱 community manager,
📊 comptable,
🧾 gestionnaire de plannings, de factures,
de communications…

Et au-delà de tout cela, nous faisons de notre mieux pour être toujours plus clairs,
plus stables, plus professionnels.
Pas par ego — mais parce que nous tenons à notre métier. Nous voulons l’honorer.
Le faire bien.

Et pour cela, nous devons nous réinventer sans cesse : nous former, évoluer, rester connectés
à notre pratique, à notre mission.

C’est une voie exigeante. Parfois invisible. Parfois silencieuse.
Mais profondément vivante.

Et nous pouvons être fiers de ce que nous offrons.
Même si personne ne voit tout ce qu’il y a derrière, nous, nous savons.