CPTS Du Haut Bocage

20/11/2025

💡

💡À partir du 1er novembre 2025, toutes les prescriptions effectuées seront compatibles avec la réforme de la prise en charge intégrale des fauteuils roulants, qui entrera en vigueur le 1er décembre 2025.

➡ L’objectif de cette réforme est de garantir à chaque personne en situation de handicap, en perte d’autonomie ou victime d’un accident de la vie, un droit effectif à la mobilité, dans des conditions simples, équitables et durables.

Elle met fin aux restes à charge, réduit les délais et simplifie les démarches grâce à un guichet unique : l’assurance maladie sera le seul interlocuteur pour un parcours plus rapide et plus lisible.

20/11/2025

💥Vous êtes infirmières, ce poste peut vous permettre de rencontrer une equipe dynamique. Renseignez vous🤗

⚠️URGENT - Le Centre de Santé recrute !

11/11/2025

Le guichet santé CPTS Du Haut Bocage vous retrouve la semaine prochaine👋

31/10/2025

Des modalités à suivre pour prendre soins des soignants Centre Hospitalier de Cholet et vous accompagner le mieux possible. Pour vous aider, des conseils santé sur le site de la CPTS Du Haut Bocage

[Situation de tension au Service d'Accueil des Urgences du CH de Cholet]

⚠️En raison de flux importants de patients nécessitant une hospitalisation, merci d'éviter de se déplacer aux urgences sans un avis préalable.

- en appelant son médecin traitant;
- en cas de signe de gravité en appelant le 15;
- en dehors des heures ouvrées, en appelant le 116 117 pour un avis médical

Merci pour votre compréhension et votre bienveillance à l'égard des équipes médico-soignantes en cas d'attente prolongée ou de refus. 🙏

L'ensemble du personnel hospitalier fait le maximum pour répondre aux différentes demandes.

Agence régionale de santé Pays de la Loire Cholet, Ville et Agglomération

31/10/2025

🎀 "Parce que chaque geste compte…"

Ce mois d’Octobre Rose, nous avons été touchés par votre mobilisation. Des ateliers remplis de questions, des sourires échangés sur les stands, des histoires partagées…
Voici ce que vous nous avez dit :
🗣️ "Je ne savais pas comment faire l’auto-palpation, on nous l'enseigne pas, maintenant je me sens plus confiante." – Marie, 42 ans

💬 Le cancer du sein concerne 1 femme sur 8, mais ensemble, nous pouvons agir :
→ En parlant autour de nous.
→ En participant aux dépistages (gratuit pour les 50-74 ans).
→ En soutenant les associations locales.

📌 La prévention, c'est toute l'année alors, vous avez besoin qu'on vous remontre les gestes, parlez en à votre professionnel de santé !

📢Encore merci à tous les participants, bénévoles et partenaires pour cet élan collectif. Retrouvez toutes les actions en détail ici : https://lnkd.in/eF4TurWA

👉 Dites-nous en commentaire : quel message ou geste vous a marqué ce mois-ci ?

29/10/2025

La boîte Lions SOS vous connaissez 🤔 ?
Renseignez-vous pour vos proches Pays de Pouzauges , Lions Clubs International

20/10/2025

16/10/2025

📢 [FORUM SANTÉ & HANDICAP] : UNE 1ÈRE ÉDITION RÉUSSIE !

📅 C'était Samedi 27 septembre 2025 au📍 Parc des Expositions des Herbiers

Le Forum Santé & le forum Handicap du Haut Bocage ont marqué les esprits ! 💙

🔍 LE BILAN EN CHIFFRES & TEMPS FORTS

🎉 546 visiteurs sur le forum, environ 50 stands, 80 professionnels et bénévoles et 231 participants aux ateliers sur toute la semaine…

🤝 UNE MOBILISATION COLLECTIVE

Cette journée n’aurait pas été possible sans :

✅ L’équipe organisatrice : un grand merci au collectif des usagers de la santé du bocage, à l'office HAV85 et les professionnels de santé de la MSP du pays des herbiers et de la CPTS du haut bocage, la ville des Herbiers, les pays de Mortagne, les Herbiers et pays de Pouzauges pour leur engagement.

✅ Les partenaires : les associations du territoire présents, les élèves des Groupe Etablières (futures secrétaires médico-sociales), la MFR de Saint Fulgent et l'IFSI de la Roche sur Yon et tous les exposants.

✅ Les visiteurs : pour leur curiosité, leurs questions et leur enthousiasme – 30 à 40 personnes sont passées sur les stand CPTS ! L'occasion de s'informer sur les actions menées sur le territoire.

💬 "Toujours beaucoup d’intérêt pour la prévention" – un mot qui revient souvent dans vos retours !

😊 L’AMBIANCE EN PLUS !

Des échanges riches entre professionnels, bénévoles et public en toute convivialité.

Une première édition qui donne envie d'aller vers la population – et de s’améliorer !

📢 ET MAINTENANT ?

👉 Vous étiez présent·e ? Dites-nous en commentaire :

Quel atelier vous a le plus plu ?

Qu’aimeriez-vous voir sur une action de ce type ?

👉 Vous avez manqué l’événement ? Retrouvez toutes les moments forts sur https://cptsduhautbocage.fr/un-forum-sante-un-forum-du-handicap-un-moment-fort-cette-annee/

💙 Un immense merci à tous pour cette belle journée solidaire ! À bientôt sur de nouveaux projets !

14/10/2025

La 2eme semaine des SISM...C'est quoi la santé mentale?

14/10/2025

L'adolescence, une période de chamboulement, pleine d'interrogations pour les jeunes et aussi pour les parents, en cas de problématique venir en parler à la Maison des Ados, c'est déjà un soutien... Profitez des portes ouvertes 🤗

[PORTES OUVERTES]
La Maison Départementale des Adolescents de la Vendée organise ses portes ouvertes 🎉

📍 Venez échanger avec les professionnels ! Rendez-vous mercredi 15 octobre de 9h30 à 12h à la Maison de l'Intercommunalité, La Fournière, Pouzauges.

👋 Ville de Pouzauges

14/10/2025

🥴 D’où proviennent les crampes abdominales ?

Une douleur vive, soudaine, souvent décrite comme un “nœud” dans le ventre : les crampes abdominales font partie des troubles digestifs les plus fréquents.

Elles peuvent apparaître après un repas trop copieux, lors d’un épisode de stress, ou encore sans raison apparente.

👉 La bonne nouvelle : dans la majorité des cas, elles sont bénignes et passagères. Mais comprendre leur origine permet d’agir plus efficacement.

⚙️ Comment se forment les crampes abdominales ?

Notre appareil digestif est un incroyable système musculaire et nerveux qui travaille 24h/24.

Des contractions coordonnées, appelées péristaltisme, permettent à la nourriture d’avancer dans le tube digestif.

Mais lorsque ce mécanisme s’emballe, les muscles se contractent de manière désordonnée et excessive, provoquant une douleur brutale : la crampe.

💡 Ces spasmes sont souvent le signe que le tube digestif “proteste” face à une surcharge, une irritation ou un déséquilibre.

🍽️ Les causes les plus fréquentes

Les crampes abdominales peuvent avoir plusieurs origines, souvent liées à l’alimentation ou au mode de vie :

🔹 Troubles digestifs bénins
🍕 Repas trop riches, trop gras ou avalés trop vite
☕ Boissons gazeuses ou caféinées
🚽 Constipation prolongée
🤢 Gastro-entérite virale
🧠 Syndrome de l’intestin irritable (SII)

🔹 Facteurs émotionnels et nerveux
🧘 Le stress ou l’anxiété peuvent amplifier la sensibilité intestinale et déclencher des spasmes.
Le tube digestif réagit aux émotions via le système nerveux entérique — d’où l’expression “avoir la peur au ventre”.

🔹 Autres causes possibles
Certaines crampes ne viennent pas directement de l’intestin :
👉 Calculs biliaires (douleur en haut à droite de l’abdomen)
👉 Troubles gastriques (ulcère, gastrite)
👉 Maladies rénales (coliques néphrétiques)
👉 Crampes menstruelles chez la femme : contractions naturelles de l’utérus liées aux hormones.

⚠️ Quand s’inquiéter ?

La plupart des crampes abdominales disparaissent d’elles-mêmes.
Cependant, certaines situations nécessitent une consultation médicale.

🚨 Consultez rapidement si :
➡️ La douleur est intense, persistante ou s’aggrave
➡️ Elle s’accompagne de fièvre, vomissements, diarrhée ou sang dans les selles
➡️ Vous perdez l’appétit ou du poids sans raison
➡️ Vous avez des antécédents digestifs (Crohn, ulcère, calculs, etc.)

👉 Ces signes peuvent révéler une pathologie sous-jacente qui doit être prise en charge par un médecin.

✅ Les bons réflexes pour les soulager

La plupart des crampes bénignes peuvent être atténuées par des gestes simples :
1️⃣ Se reposer quelques minutes, éviter les mouvements brusques.
2️⃣ Appliquer une bouillotte chaude sur le ventre pour détendre les muscles.
3️⃣ Boire une tisane tiède de menthe poivrée, camomille ou fenouil 🌿.
4️⃣ Masser doucement l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre.
5️⃣ Éviter les aliments irritants (plats gras, épices, café, alcool, boissons gazeuses).

💧 L’hydratation reste primordiale : boire de l’eau régulièrement (hors repas) aide à maintenir un bon transit et à apaiser les spasmes.

🥗 Prévenir les crampes digestives

✅ Adopter une bonne hygiène de vie est le meilleur traitement préventif :
✅ Mangez lentement et mastiquez bien.
✅ Fractionnez vos repas (3 principaux + 1 ou 2 collations légères).
✅ Favorisez les fibres douces : fruits cuits, légumes, légumineuses bien tolérées.
✅ Évitez la sédentarité : marcher après les repas favorise la digestion.
✅ Surveillez votre consommation de café et d’alcool.
✅ L’activité physique régulière (même modérée) améliore les mouvements naturels de l’intestin, appelés “péristaltisme”.

💬 À ne pas confondre : douleur ou crampe ?

😩 Crampes digestives : spasmes musculaires, douleur brève et localisée.
🔥 Douleurs gastriques : brûlures, ballonnements, inconfort diffus.
🤢 Coliques biliaires : douleurs intenses, continues, sous les côtes droites.
📆 Crampes menstruelles : douleurs cycliques, dans le bas-ventre.

Connaître ces nuances aide à mieux orienter son ressenti — et à consulter au bon moment.

🧴 Votre pourra :
✔️ Vous conseiller un antispasmodique léger ou une tisane digestive adaptée.
✔️ Vous orienter vers un médecin si la douleur nécessite un avis approfondi.
✔️ Vous aider à ajuster votre alimentation et votre hydratation au quotidien.

🌿 Les crampes abdominales sont souvent la conséquence d’un déséquilibre momentané du système digestif.
Écouter son ventre, adopter des repas plus légers, s’hydrater et se détendre sont souvent les meilleurs remèdes.

💡 En cas de doute, ne restez pas seul(e) : une simple discussion avec votre pharmacien ou votre médecin peut faire toute la différence.

+ d'infos : urlr.me/QY5eJ9

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