Grande Pharmacie des Collines

21/08/2025

Comment réagir face à un malaise vagal ?
Le malaise vagal est généralement bénin, mais il peut impressionner. Voici 4 réflexes simples à connaître :

▪️ Allonger la personne sur le dos, les jambes légèrement surélevées pour favoriser le retour sanguin vers le cerveau.
▪️ Desserrer les vêtements trop serrés (col, ceinture, cravate) afin de faciliter la respiration.
▪️ Aérer la pièce ou approcher la personne d’une source d’air frais.
▪️ Rassurer et surveiller : rester auprès de la personne jusqu’à ce qu’elle reprenne ses esprits.

⚠️ Appelez immédiatement le 15 si la perte de connaissance dure plus d’une minute, si la personne est blessée ou si elle présente des antécédents médicaux importants.

20/08/2025

🌍 Voyager à l’étranger est synonyme de découvertes, mais aussi de potentiels imprévus. En matière de santé, la question se pose : faut-il absolument souscrire une assurance spécifique ?

Voyager à l’étranger est synonyme de découvertes, mais…

16/08/2025

🦟 A l’occasion de la Journée mondiale du moustique, le 20 août, nous rappelons les risques liés aux piqûres, particulièrement en été, période propice à leur prolifération.

Randonnées, baignades, soirées en terrasse… L’été est synonyme de plein air mais aussi de piqûres et morsures d'insectes ou d'animaux.

Le moustique-tigre, présent dans 78 départements, se reconnaît à ses rayures noires et blanches.
Il peut transmettre des maladies comme la dengue.

⚠️ Après une piqûre, consultez rapidement un médecin si vous présentez :
▪️ Fièvre modérée ou élevée
▪️ Forte fatigue
▪️ Douleurs musculaires ou articulaires
▪️ Maux de tête
▪️Conjonctivite

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les répulsifs adaptés, les gestes apaisants en cas de piqûre et les produits pour toute la famille, y compris les jeunes enfants.

14/08/2025

🍽️ Batch cooking & alimentation saine : 4 réflexes pour allier santé et organisation
Votre pharmacie vous accompagne dans vos habitudes de vie saines.

Le batch cooking permet de gagner du temps tout en assurant une alimentation équilibrée chaque jour. Voici 4 conseils simples à appliquer !

▪️ Anticipez vos menus : planifiez la semaine avec des repas variés et équilibrés. Une bonne organisation commence par une alimentation réfléchie.
▪️ Cuisinez en quantité raisonnable : légumes, féculents, protéines. Préparez vos bases en avance pour composer facilement vos assiettes au fil des jours.
▪️ Privilégiez les produits frais, bruts et de saison : riches en nutriments, ils favorisent une bonne santé digestive, réduisant ainsi les produits transformés.
▪️ Stockez intelligemment : utilisez des contenants hermétiques, étiquetez, congelez si besoin. Une bonne conservation garantit qualité et sécurité alimentaire.

🧴 Besoin de compléments, de conseils nutrition ou digestion ?
Notre équipe pharmaceutique est là pour vous accompagner dans votre quotidien !

13/08/2025

✈️ Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tout type de voyage - en voiture, en avion, en train ou en bateau - peut provoquer cette pathologie, parfois soudainement.

Dans cet article, vous trouverez des conseils simples pour faire face au mal des transports.

Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes…

12/08/2025

💉 Comment faire une injection d’insuline en toute sécurité ?
L’injection d’insuline fait partie du quotidien de nombreuses personnes vivant avec un diabète.
Une technique correcte est essentielle pour garantir l’efficacité du traitement et éviter les complications locales.

Voici les étapes clés à respecter !

Pensez à alterner les zones d’injection pour éviter les lipodystrophies.
➡️ En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

Comment faire une injection d’insuline en toute sécurité…

09/08/2025

🦶 Ampoules, cloques : les petits désagréments de l’été à ne pas négliger

Avec l’arrivée de l’été, les promenades, randonnées, activités de jardinage ou de bricolage se multiplient et avec elles, les ampoules et cloques.

Ampoules de frottement :
Elles apparaissent surtout sur les pieds ou les mains, en cas de frottements répétés (chaussures neuves, outils, longues marches), aggravés par la chaleur et la transpiration.

Cloques :
Souvent liées à un coup de soleil, une brûlure, une réaction allergique ou certaines infections cutanées (zona, herpès, varicelle).

▪️ Protégez-vous du soleil : évitez les expositions prolongées, portez des vêtements couvrants, appliquez une crème solaire adaptée, même par temps nuageux.
▪️ Protégez vos mains : en cas de bricolage, jardinage ou manipulation de produits allergisants (en cas d’eczéma de contact), portez des gants adaptés.
▪️Si une personne présente des cloques dues à une maladie infectieuse, évitez le contact direct si vous n’êtes pas immunisé.

En cas de doute ou de plaie ouverte, votre pharmacien est là pour vous conseiller les bons soins, pansements et gestes à adopter.

07/08/2025

🧓 À partir de 60 ans, bouger régulièrement reste l’un des meilleurs moyens de préserver son bien-être.
Une activité physique adaptée permet de rester autonome, actif et en forme au quotidien.

Voici 4 bienfaits majeurs :
▪️ Renforcer muscles et articulations : pour conserver mobilité et autonomie
▪️ Prévenir les chutes : en travaillant l’équilibre et la coordination
▪️ Protéger le cœur : en régulant la tension, le cholestérol et la glycémie
▪️ Préserver le moral : en réduisant le stress et le risque de dépression

👟 Même une marche régulière peut avoir un réel impact sur votre santé. Besoin de conseils pour vous remettre en mouvement ? Passez à la pharmacie, on vous accompagne.

06/08/2025

🌍 Partir en voyage, c'est s'évader vers de nouveaux horizons, mais cela ne signifie pas être sans préparation !
Que vous soyez sur le point de vous envoler vers une destination exotique ou simplement de profiter d'une escapade près de chez vous, une trousse de médicaments bien équipée est un incontournable.

Dans cet article, nous vous livrons les secrets d'une trousse de secours efficace, adaptée à votre destination et à votre santé, pour des vacances sans stress et en toute tranquillité.

Partir en voyage, c'est s'évader vers de nouveaux horizons,…

02/08/2025

🌡️ Vague de chaleur : attention aux risques pour la santé

Depuis le 18 juin, les températures augmentent sensiblement sur l’ensemble du territoire.
Cette chaleur peut provoquer rapidement : coup de chaud, déshydratation, crampes, vertiges, maux de tête…

Les personnes âgées, les jeunes enfants, les patients sous traitement, les sportifs, et les travailleurs en extérieur sont particulièrement vulnérables.

Il est essentiel de ne pas attendre les premiers signes pour se protéger.

Face à cette situation :
▪️ Restez informé des consignes locales
▪️ Évitez les sorties aux heures les plus chaudes
▪️ Surveillez votre état et celui de vos proches
▪️ N’hésitez pas à demander conseil en pharmacie

Votre équipe officinale reste mobilisée pour vous accompagner durant cette période de chaleur.

31/07/2025

💧 En suivant ces conseils, vous pouvez profiter des plaisirs de l'eau tout en assurant votre sécurité et celle de vos proches cet été !

30/07/2025

☀️ Juin, juillet, août... La période des vacances estivales rime souvent avec des heures d'exposition au soleil ! Ces moments de détente peuvent malheureusement être accompagnés de brûlures et de coups de soleil, fréquents visiteurs des pharmacies.

Pourquoi ces blessures sont-elles si douloureuses et que peut-on faire pour les traiter rapidement ? Dans cet article, nous vous apportons des réponses claires et des conseils pratiques pour prévenir et soigner les coups de soleil et les brûlures, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre été en toute sécurité !

Juin, juillet, août... La période des vacances estivales…