Stéphanie Retailleau Jauffrineau R'Eveil à Soi

02/09/2025

02/09/2025

Ce samedi 6 septembre à 15h30 aux Herbiers.

Je me réjouis de vous permettre de découvrir le yoga du rire et le yoga nidra.

Venez vivre un moment unique pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi et retrouver légèreté et sérénité pour un mois de septembre au top.

Nous commencerons par une séance de yoga du rire, accessible à tous, pour éveiller la joie, libérer le stress et booster l’énergie positive.

Puis, nous poursuivrons avec une séance de yoga nidra, une relaxation profonde guidée qui invite à un voyage intérieur vers le calme et le mieux-être.

Un atelier ouvert à toutes et tous, sans prérequis, pour expérimenter la puissance du rire et la douceur de la détente. ATTENTION les places sont limitées.

"La voie vers votre mieux être"

Stéphanie Retailleau R'Eveil à Soi 
Animatrice de Yoga du Rire Certifiée
Relaxologue praticienne 
Hypnologue praticienne 

Renseignement et Inscription 0630143328

31/08/2025

08/07/2025

L'été est une saison propice à la détente... En juillet et en août je vous propose de prendre soin de vous en découvrant des activités ressourçantes.

Le yoga du rire...
Laisser la joie rayonner,  laissez vous gagner par le rire, le yoga du rire se pratique en nourrissant directement  la joie.
La pratique du « yoga du rire permer d’agir sur nos émotions, en venant stimuler, muscler, cette émotion qui est : LA JOIE.

Une séance de yoga du rire se déroule en 3 temps :
🤸🏼‍♀️ Un éveil du corps en douceur accompagné de quelques mouvements (dont des étirements) pour se détendre et lâcher prise, afin de réveiller le corps et libérer les tensions.
😄 Des exercices de rire. Ce sont des rires anti-stress, qui permettent de booster sa vitalité, d’évacuer les tensions, d’accroître son assurance et la confiance en soi.
🧘🏼‍♀️Une méditation du rire puis un moment de relaxation, qui sera une découverte d'un yoga nidra (le yoga du sommeil) viennent clore la séance afin d’intégrer les bienfaits de la séance.

Le yoga Nidra...
Découvrez le yoga nidra - le yoga du sommeil
Le yoga Nidra, ou "yoga du sommeil", est un yoga relaxant et régénérant. 3/4 d'heure de yoga Nidra équivaut à deux heures de sommeil profond. Un vrai geste pour prendre soin de soi.

La marche en pleine conscience...
La marche en pleine conscience est une solution apaisante quand notre mental est en berne… ou en surchauffe.  Car à quoi bon virevolter quand le sens n’y est plus ? Accordez ce temps suspendu à votre agenda trop speed et laissez votre esprit vagabonder... Aligner tête-cœur-corps, c’est l’une des sources d’une bonne santé.

23/06/2025

Coucou à tous,

C'est ce soir.
Il fait beau, chaud, du soleil ; soirée estivale du yoga du rire en piscine.

Il reste quelques places alors venez vous rafraîchir en rigolant. On vous attend à Glisséo pour passer une belle soirée de détente.

Petit rappel : Lundi 23 juin, soleil, chaleur et rires en piscine extérieure à Glisséo de 20h30 à 21h30 !
Un moment unique et une séance de yoga du rire tout en éclats de rires, éclats d'eau et bien sûr dans la bonne humeur.

Après ce beau moment de détente et de joie, nous profiterons de la balnéothérapie extérieure ainsi que d'une petite infusion pour retrouver ses esprits.

Venez vivre une expérience unique avec l'Atelier du Rire et du Bonheur pendant cette séance exceptionnelle de yoga du rire aquatique !

Informations et inscriptions auprès de Nelly au
06.87.37.67.91

Joyeusement,
Nelly pour l'ARB

25/05/2025

Hier c'était la journée du bien-être à La Maison du Bien-être aux Herbiers, merci pour cet instant de partage.
Je suis toujours aussi heureuse de permettre aux autres de prendre soin d'eux et de vivre un vrai moment de détente à travers la pratique Yoga Nidra.

Je vous retrouve tous les mardis à 19h15 aux Herbiers à la maison du bien-être, tous les jeudis à 20h à la Gaubretière avec graine de lotus.

✨Le Yoga Nidra permet de travailler à un niveau très profond, dans le conscient, l'inconscient et le subconscient, pour vous défaire de tensions, d'habitudes, de schémas engrammés en vous, parfois même très anciens.✨

25/05/2025

Petite pensée du jour ✨💖✨

11/05/2025

🌸 Journée bien-être à La Maison du Bien-être – Le samedi 24 mai 🌸
Envie de souffler, de vous recentrer, ou simplement de découvrir ce qui peut faire du bien ?
Nous vous avons préparé une journée pleine de douceur et de belles rencontres 💕
💫 La Maison du Bien-être vous accueille pour une journée unique 💫

✨De 10h à 12h30 et de 14h à 18h :
→ Séances individuelles (20 min – 20€)
✨Dès 18h :
→ Yoga Nidra & Bain sonore (30 min – 10€/pers.)
💫 Les praticiennes vous accompagnent avec bienveillance :
• Réflexologie • Esthétique • Kinésiologie • Hypnose
• Réalignement corporel • Massage visage Kobido
Vous pouvez venir profiter d’un soin…
Ou juste passer pour discuter, découvrir les différentes approches proposées, vous imprégner de l’ambiance.
💫 Ici, pas de pression. Juste une invitation à prendre soin de vous à votre rythme.
➡️ N’hésitez pas à partager autour de vous !
📍La Maison du Bien-être des Herbiers, 15 Rue Neuve, 85500 Les Herbiers

04/05/2025

Aujourd’hui, nous unissons nos sourires, nos rires et nos cœurs pour célébrer la Journée mondiale du rire pour la paix.
Créée par le docteur Madan Kataria, fondateur du mouvement du Yoga du rire, cette journée est une invitation à semer la joie, l’harmonie et la fraternité à travers une force simple, universelle et puissante : le rire.

Le rire est un langage sans frontières. Il ne connaît ni les barrières culturelles, ni les différences d'âge, de religion ou de nationalité. En riant ensemble, nous envoyons un message fort au monde : nous croyons à la paix, à la bienveillance et à l’unité de l’humanité.

Rire pour la paix, c’est choisir la lumière face à l’obscurité, l’amour face à la peur, la rencontre face au repli.
En ce jour spécial, que chaque rire devienne une graine de paix plantée dans le cœur de ceux qui nous entourent.
Rions ensemble, avec intention et avec le cœur, pour un monde plus doux, plus joyeux, plus humain.

"Quand vous riez, vous changez. Et quand vous changez, le monde change autour de vous." – Dr Madan Kataria

04/04/2025

Le rire est une vague qui nettoie, allège et illumine. Importer cette joie avec vous... Et souriez à la vie. 😘

Coucou à tous,
Venez vivre une nouvelle expérience de rire 😆 !
✨Rire dans l'eau 🌊, vous aimez ! ✨

👉Suite au succès de la dernière séance en piscine et à votre demande, nous vous proposons une nouvelle séance de Yoga du rire en piscine dans un nouveau lieu :

📅 Glisséo le lundi 7 avril de 20h à 21h.

✅Après cette séance , 15 à 20mn de détente à l'espace balnéo ainsi que la tisane au bord de la piscine vous sera offert !

✅Arrivée à 19h30 à l'accueil de Glisséo.
Tarifs : 10€.

✅Séance limitée à 20 personnes. Attention en cas de faible participation (- de 15 personnes), la séance sera annulée.

📞 Renseignements et inscriptions auprès de Nelly au 06.87.37.67.91

N'hésitez pas à en parler autour de vous : amis, famille !