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Mataki Accompagnement de la femme et l'enfant II

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Mataki Accompagnement de la femme et l'enfant II

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mataki Accompagnement de la femme et l'enfant II, Thérapeute, 49 Avenue Roger Chaudon, Les Milles.

01/05/2026

1er mai 🌿 belle journée à toutes et tous

30/04/2026

✨️

26/04/2026

✨ Des examens plus sereins, c’est possible ✨

Le brevet ou le bac approchent… et avec eux le stress, les doutes, la pression 😥

Et si ton enfant (ou toi !) apprenait à :
🌿 Apaiser le stress rapidement
🌿 Retrouver le calme
🌿 Renforcer la confiance
🌿 Se projeter sereinement le jour J

Je propose des séances de sophrologie spécialement adaptées aux adolescents pour les accompagner pendant cette période importante 🤍

✔️ Accompagnement individuel
✔️ Ateliers de groupe possibles

Parce qu’un esprit apaisé, c’est déjà une grande partie de la réussite ✨

📩 Infos & réservations en message privé ou via le 06.88.02.78.01 ou via Planity (lien en bio)

23/04/2026

Dans l’accompagnement sophrologique de l’hypersensibilité, certaines maladresses, souvent animées de bonnes intentions, peuvent venir entraver la qualité de la présence thérapeutique.
Parmi celles-ci, la difficulté à accueillir le silence occupe une place centrale. Chercher à le combler systématiquement, par des questions ou des reformulations, peut empêcher l’émergence du vécu profond du consultant. Le silence, pourtant, constitue un espace d’intégration essentiel, particulièrement pour les personnes hypersensibles, dont le rythme interne nécessite souvent davantage de temps.
La tendance à minimiser ou à relativiser les ressentis (« cela va passer », « ce n’est pas si intense ») peut également apparaître. Même subtile, cette posture vient invalider l’expérience émotionnelle et risque de renforcer le sentiment de décalage déjà présent chez ces personnes.
Un autre écueil fréquent réside dans la volonté de “faire du bien” trop rapidement, en proposant précocement des exercices de relaxation profonde ou de régulation. Si ces outils sont au cœur de la pratique sophrologique, leur introduction prématurée peut court-circuiter l’étape fondamentale d’accueil et de reconnaissance du vécu. Le consultant peut alors se sentir invité à apaiser ce qui n’a pas encore été entendu.
De même, orienter trop vite vers des solutions, ou multiplier les techniques, peut traduire une difficulté à rester dans une posture de présence simple et ajustée. L’hypersensibilité demande souvent moins d’interventions que de qualité de présence.
Enfin, une écoute insuffisamment ajustée — trop directive, trop interprétative ou centrée sur des objectifs — peut limiter l’expression libre du consultant. L’accompagnement risque alors de perdre en justesse, en s’éloignant du rythme et des besoins singuliers de la personne.
Ainsi, ces erreurs ne relèvent pas d’un manque de compétence, mais plutôt d’un excès d’intervention ou d’une difficulté à faire confiance au processus. Elles invitent le sophrologue à cultiver une posture d’écoute, de lenteur et de disponibilité, au service d’un accompagnement plus respectueux de la sensibilité de chacun.

Je suis Laetitia Rappa Sophrologue et thérapeute holistique et je peux vous accompagner vers un meilleur équilibre.
Adresse: 49 avenue Roger Chaudon
13290 Les Milles
📞 06.88.02.78.01
🗓Planity :
https://www.planity.com/laetitia-rappa-13290-aix-en-provence
📲 https://sophrologue-aix-en-provence.com/

19/04/2026

Les énergies de la semaine du 20 au 27 avril ✨️

18/04/2026

⭐ Ton corps te parle – Le dos ⭐

Quand le dos fait mal, ce n’est jamais “juste” une douleur. C’est souvent un message profond de ton corps, un signal qu’il est temps d’écouter ce qui pèse… à l’intérieur.

🎀 Le haut du dos (entre les omoplates)

C’est la zone des charges émotionnelles, de ce qu’on porte pour les autres.
On y retrouve :
• Le poids des responsabilités
• Le besoin de soutien
• La sensation de devoir “tenir” tout le monde
• Les non-dits, les émotions non exprimées
Quand ça bloque ici, c’est souvent un signe que tu donnes beaucoup, parfois trop, et que tu oublies de te poser.

🎀 Le milieu du dos

C’est lié à la culpabilité et au regret.
Cette zone se crispe quand :
• On se reproche quelque chose
• On se met trop la pression
• On n’arrive pas à lâcher un événement passé
C’est la zone où l’on porte les “j’aurais dû…”, les “si seulement…”.

🎀Le bas du dos (lombaires)

C’est le secteur de la sécurité, de la stabilité, de l’argent, du foyer.
Il parle quand :
• Tu te sens insécurisée
• Tu te demandes comment gérer matériellement certaines choses
• Tu portes tout à bout de bras
• Tu avances fatiguée
Les lombaires s’enflamment quand tu te sens seule face aux épreuves ou que tu accumules trop sans demander d’aide.

🎀 Le sacrum

Zone de l’ancrage, de l’identité profonde et de la sexualité sacrée.
Il réagit quand :
• Tu te sens déstabilisée
• Tu n’arrives plus à avancer ou à t’affirmer
• Tu es coupée de ton intuition
• Tu n’écoutes plus tes propres besoins

🎀 En résumé

Le dos représente tout ce que l’on porte, physiquement, émotionnellement et symboliquement.
Il te dit :
✨ “Allège-toi.”
✨ “Arrête de t’oublier.”
✨ “Tu n’es pas obligée de tout porter seule.”
✨ “Demande de l’aide.”
✨ “Repose-toi.”

18/04/2026

Bon week-end à toutes et tous ❤️ 🙏 🦋✨️🧿

11/04/2026

✨ Offrir à son enfant ou à son ado des outils pour se sentir mieux à l’école, ça change tout…

La sophrologie aide à : 🌿 Gérer le stress et les émotions
🧠 Améliorer la concentration et la confiance en soi
😌 Apaiser les tensions avant les contrôles
🎯 Se préparer sereinement aux examens (brevet, bac…)

Un accompagnement doux et efficace pour retrouver calme, motivation et plaisir d’apprendre 💫

Parce qu’un esprit apaisé apprend mieux 💛

Je suis Laetitia Rappa Sophrologue et thérapeute holistique et je peux vous accompagner vers un meilleur équilibre.

Adresse: 49 avenue Roger Chaudon
13290 Les Milles
📞 06.88.02.78.01
🗓Planity :
https://www.planity.com/laetitia-rappa-13290-aix-en-provence
📲 https://sophrologue-aix-en-provence.com/

05/04/2026

A vous toutes et tous,

À l’occasion de ce week-end de Pâques, je souhaite vous adresser mes pensées les plus douces.

Que cette période soit pour vous un moment de repos, de renouveau et de douceur, entourée de ce qui vous fait du bien. Prenez le temps de vous recentrer, de respirer et d’accueillir pleinement ces instants de calme.

Je vous remercie pour votre confiance et les beaux échanges que nous partageons.

Très beau week-end de Pâques à chacune et chacun d’entre vous 🐣🌷

Au plaisir de vous retrouver bientôt,
Laetitia 🙏 🩷🦋🧿

04/04/2026

Le printemps invite à ralentir… 🌿

Prendre un moment pour soi,
respirer, relâcher, se recentrer.

Chez Mataki, Accompagnement de la femme et l'enfant, chaque soin est une parenthèse douce, un espace pour se retrouver et se déposer.

✨ Offres de printemps jusqu’au 21 juin: –10% sur les massages les mercredis, vendredis et samedis

Un instant pour vous, tout simplement.

Je suis Laetitia Rappa Sophrologue et thérapeute holistique et je peux vous accompagner vers un meilleur équilibre.
Adresse: 49 avenue Roger Chaudon
13290 Les Milles
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02/04/2026

💙 Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme 💙

Aujourd’hui, nous mettons en lumière la richesse, la diversité et la singularité de chaque personne autiste.

L’autisme ne se résume pas à des différences : c’est aussi une autre manière de percevoir, de ressentir et d’interagir avec le monde 🌍
C’est une invitation à plus d’écoute, de compréhension et de bienveillance.

Ensemble, faisons évoluer les regards, brisons les idées reçues et construisons une société plus inclusive, où chacun trouve sa place ✨

💫 Chez Mataki, nous nous engageons chaque jour à accompagner avec respect, humanité et attention chaque parcours.

Parce que chaque différence mérite d’être comprise… et célébrée 💙

31/03/2026

🌧️ Il y a des jours où tout semble plus lourd.
Des jours où l’on fait de son mieux, même quand c’est difficile.
On ne peut pas toujours offrir une journée parfaite à soi-même ni à son enfant…
Mais on peut offrir une présence,un regard doux, un espace où déposer ce qui pèse.
Chez MATAKI Accompagnement de la femme et l'enfant chaque émotion a le droit d’exister.
Chaque femme, chaque enfant,
mérite d’être accompagné avec respect, lenteur et humanité 🤍

Laetitia Rappa
49 av Roger Chaudon
13290 Les Milles
📞 06.88.02.78.01
Rdv via: https://www.planity.com/laetitia-rappa-13290-aix-en-provence

Adresse

49 Avenue Roger Chaudon
Les Milles
13290

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://sophrologue-aix-en-provence.com/

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