Espace ÂSANA

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Espace ÂSANA Un lieu dédié au Bien-Être : rendez-vous individuels, ateliers de Do In, ateliers de Massage pour Bébé et de Massage en Famille. www.asana-bien-etre.fr

22/10/2025

La danse des 4 directions, ou méditation du cœur, est une pratique de méditation en mouvement. Les mouvements très simples et la respiration sont portés par une musique répétitive et permettent de relâcher progressivement les tensions physiques, les tensions ...

22/10/2025

Je vous propose de découvrir, ou redécouvrir, la pratique du Do In, une technique simple d'automassage. Cette journée vous permettra de pratiquer une partie du protocole sur votre corps. Nous pratiquerons également des temps de méditation, et quelques ...

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