Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Syntone

Je t'aide à sortir du flou pour décider des prochaines actions.

SYNTONE c’est l’accompagnement pour les CEO, coachs et consultants ayant déjà réussi, mais vivant aujourd’hui une transition troublant leur vision et leur positionnement.

03/12/2025

✨ Quel serait le meilleur investissement pour clôturer 2025 et préparer une année 2026 réellement stratégique ?

Ce n’est pas une nouvelle méthode de productivité.
Ni une énième optimisation.
Ni plus d’efforts.

Le vrai levier, c’est la clarté.
La capacité à savoir exactement :
👉 où tu vas
👉 pourquoi tu y vas
👉 et comment avancer sans disperser ton énergie ni ta vision.

Un dirigeant clair = un business qui progresse dans la bonne direction.
Un dirigeant aligné = des choix cohérents et un impact plus fort.
Un dirigeant recentré = un leadership stable, inspirant et efficace.

C’est précisément ce que SYNTONE t’apporte :
• une direction limpide
• un leadership intérieur solide
• un positionnement ajusté
• une vision qui tient la route
• un impact aligné avec ce que tu veux réellement construire

Si tu veux démarrer 2026 avec une stratégie claire, un mental recentré et un leadership capable de guider ton entreprise avec précision…

👉 6 place pour l'accompagnements SYNTONE ouvrent maintenant.
Démarrage entre mi-décembre et début janvier !

Toutes les infos c'est par ici https://laura-vuckov.systeme.io/syntone

17/06/2022

A tous les futurs papas, que ce soit le premier ou le petit frère ou la petite sœur, ou les deux, qui arrive(nt), peut-être que lire mon article paru sur le blog de pourra en aider certain.

Même si l'un d'entre vous se sent mieux après la lecture alors ma mission sera déjà accomplie.

Bon vendredi à tous !

https://www.medoucine.com/blog/comment-se-preparer-a-devenir-papa/

01/03/2022

Adulte ou enfant, vous souffrez du mal des transports, vous avez des vertiges ou le vertige, faire des manèges vous fait vous sentir nauséeux, vous manquez d'équilibre, vous avez un mauvais sens de l'orientation ou une mauvaise perception spaciale ?

Vôtre sens vestibulaire est peut-être trop fragile ce qui fait que dès que votre corps ou votre cou est en mouvement vos yeux sont instables ce qui ne vous permet pas de vous sentir en équilibre et donc en sécurité.

Des réactions physiques apparaissent donc telles que la nausée, le vertige, la peur dans certaines situations.

Une intégration de vos réflexes primitifs permet de faire maturer ce réflexe afin qu'il puisse terminer son rôle de stabilisateur et enfin vous libérer des répercussions désagréables que vous vivez.

22/02/2022

Le réflexe tonique symétrique du cou émerge entre les 4 et 6 mois du nourrisson.

Il se développe puis s'intègre entre 6 et 11 mois pour nous permettre d'acquérir une bonne base posturale.

Il est indispensable que ce réflexe apparaisse et s'intègre car il permet au corps de comprendre que la tête peut bouger indépendamment des bras et des jambes.

Il aide au développement de la vue et du traitement auditif et aide à la mise en place du quatre pattes qui sera indispensable à la bonne maturation et latéralisation du cerveau.

Si je n'ai pas pu intégrer ce réflexe alors l'enfant ou même à l'âge adulte, je vais être très gêné en position assise et je vais développer des stratégies d'évitement de cette position en bougeant beaucoup sur ma chaise, en enroulant mes pieds autour de la chaise ou en m'asseyant sur mes pieds pour ne pas que mes jambes s'étendent, je suis mieux debout pour écrire sur ma feuille, ou complètement couché sur la table les bras étendus pour contrer la flexion de mes jambes en position assise.

Malheureusement à l'école nous ne sommes pas autorisés à nous tenir de cette manière mais si mon RTSC est toujours actif alors me tenir assis sans bouger en écrivant, écoutant avec attention relève d'une mission quasi impossible.

S'en suivent comme conséquences :
- démotivation scolaire
- épuisement (mon corps lutte en permanence contre le réflexe)
- manque d'attention (je suis trop gêné dans la position assise)
- frustration et colère car je fais de mon mieux mais je ne comprend pas pourquoi je ne sais pas rester assis, pourquoi je prend plus de temps à écrire ou à comprendre un exercice
- douleurs lombaires, bassin instable
- l'estime de moi est mauvaise
- j'évite des tâches en disant que je ne les aime pas
- j'ai du mal à m'adapter (j'arrive à peine à maîtriser une première tâche au prix de nombreux efforts alors si je dois apprendre maintenant une nouvelle tâche je suis déjà dépassé)

Reconnaissez-vous ou votre enfant dans ces positions ?

Un suivi en intégration de réflexes primitifs permet de ne plus être victime de ces mouvements et de retrouver un meilleur contrôle moteur.

Illustrations tirées du livre "le réflexe pour la concentration et l'apprentissage" de Nancy O'Dell et Patricia Cook

10/01/2022

Ce début d'année s'accompagne souvent d'objectifs et de bonnes résolutions 💪🏻🧘🏼‍♀️🚴‍♂️🥦🌍💸

Mais voilà, souvent le simple fait d'imaginer, planifier et même profondément vouloir quelque chose ne signifie pas toujours réellement passer à l'action pour l'obtenir.

ATTENTION on ne se culpabilise pas... La vie n'est pas un long fleuve tranquille, et parfois notre passé influe toujours dans notre présent et comme nous avons tiré des leçons de nos anciens agissements, il se peut, pour nous protéger, que notre système nerveux, ait installé une routine pour se sentir en sécurité.

Mais maintenant, nous aimerions quand même vraiment évoluer et agir différemment pour atteindre nos objectifs professionnels, personnels, spirituels etc...

Il est donc temps d'apprendre à notre organisme de nouvelles stratégies afin de renforcer nos apprentissages.

Il serait bizarre de penser que j'ai de nouveaux objectifs à dépasser et que je vais les obtenir en agissant comme par le passé 🙄🤔 Aahhhh Wai pas bête ! 🤗

Le corps est le premier moyen d'apprentissage, c'est grâce à celui-ci que nous évoluons et développons nos compétences des le plus jeune âge, au stade fœtal...

Donc il serait dommage de ne pas utiliser son corps pour continuer notre évolution, pas vrai ?

Alors ACTION !! 🦸🦸‍♂️🦸‍♀️

03/01/2022

Comment vous sentez-vous dans votre environnement, comment percevez-vous les autres, comment vivez-vous vos relations ?

En tant qu'être humain nous sommes des êtres sociaux, et l'attachement nous permet de nous sentir connecté à notre propre essence ce qui sera indispensable à l'établissement d'une communication saine avec notre entourage et à mieux prendre notre place dans la société.

Dès la naissance nous pouvons mettre en place grâce à notre entourage des bases solides de confiance en soi.

D'après John Bowlby (1907-1990) psychiatre et psychanalyste anglais, les besoins fondamentaux du nouveau-né se situent au niveau du contact physique. Le bébé a besoin inné du sein, du contact somatique et psychique avec l'être humain.

Il existe 6 étapes indispensables au nouveau-né afin de bien intégré ce réflexe qui sera donc sa base de confiance en soi dans ses futures relations avec les autres:

1- Transition tactile : le bébé doit être touché avec de petites pressions tactiles afin de faire la transition entre la pression in utero et le monde extérieur

2- Le contact visuel : Cela permet de créer un premier contact visuel qui sera indispensable à une bonne communication future avec les autres

3- Le traitement auditif : entendre la voix de la maman sécurise

4- La posture : afin d'activer son réflexe abdominal qui permettra de réguler les hormones de stress en donnant vie au centre de l'enfant le nouveau-né devrait directement être placé sur le ventre de sa maman

5- La motricité : une fois sur le ventre de la maman le réflexe du ramper s'active pour atteindre le sein et se nourrir. Il est important d'activer tous ces réflexes qui jouent un rôle dans la motricité future

6- L'allaitement et l'instinct de survie : les premiers mouvements de succion déclenchent la coordination des réflexes de succion-déglutition-respiration et activent le réflexe d'alimentation qui permet au corps de la sensation de satiété.

Tout ceci étant théorique nous savons bien que dans la pratique il est très souvent impossible de bien tout faire des le départ.

Si je n'ai pas appris ces stratégies saines d'attachement il se peut que j'ai du mal à me sentir à ma place, en sécurité dans mes futures relations.

Les associations faites par notre cerveaux grâce au système limbique peuvent avoir été biaisé et je peux me sentir en sécurité dans des relations dites toxiques;

Je peux avoir du mal à établir mes limites envers les autres par manque d'assurance dans ma communication, je peux alors devenir une cible pour des harceleurs.

Je peux souvent me sentir seul ou abandonné car je n'ai pas reçu les ressources nécessaires me permettant de bien comprendre que je suis un être entier et je peux continuer à me sentir dépendant des autres pour combler mes besoins.

Je peux également avoir du mal à trouver ma place dans la société et me sentir dépassé par ce que l'on attend de moi si je ne sais pas exprimer mes limites et envies je peux donc faire un burn-out.

Nous sommes des individus unique qui vivons au sein d'une société et il est important de pouvoir apprendre à se connaître pour savoir interagit sainement avec notre entourage et environnement.

Sentez-vous parfois que vous ne vous imposez pas suffisamment ?

05/12/2021

La confiance en soi :

Les activités manuelles sont un super moyen de prendre confiance en soi, utiliser ses mains, créer, tenter de nouvelles choses permettent à la fois de méditer, se vider la tête, laisser ses pensées stressantes de côté, puis transforment nos émotions en "création" qui amènent à la réalisation de soi, à l'atteinte d'objectifs, à la matérialisation de notre être.

Et vous quel genre d'activité manuelle vous fait du bien ?

Résultat de l'atelier d'hier réalisé avec la super , de nouvelles dates arrivent n'hésitez pas à la contacter, au programme, bonne humeur, bonne énergie, pleins de super accessoires trop mignons pour customiser votre couronne, un super goûter, des biscuits sablés de Noël ❄️☃️🎄

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