Sinothérapie - Alice Korovitch

02/06/2025

🤔 COMMENT RETENIR LES POINTS D'ACUPUNCTURE ? 🤔

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C'est un sujet qui revient toujours sur le tapis lorsque je m'entretiens avec les étudiants ou passionnés de Médecine Chinoise.

"Retenir le trajet des méridiens, c'est trop difficile."
"Retenir les points, c'est prise de tête, il y en a tellement."

On confond tout, on ne retient rien, ou très peu.

Mais ça, c'est parce que vous ne comprenez pas la logique derrière !!

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La pensée chinoise est profondément cohérente et bien organisée. ☯️

Plutôt que d'apprendre bêtement par coeur les multiples centaines de points qu'on a sur le corps, commencez déjà par les grandes catégories.

Pour chaque méridien vous avez :
🔹 募 mù-collecteur
🔹 背輸 bèishū-dorsal
🔹 源 yuán-source
🔹 隙 xì-crevasse (ou accumulation)
🔹 絡 luò-communication

Egalement les wǔshūxué 五输穴, les Cinq Points-Transport :
🔹 井 jǐng-puits
🔹 荥 yíng-écoulement
🔹 输 shū-rivière
🔹 經 jīng-fleuve
🔹 合 hé-rassemblement

Et ensuite, vous avez des points un peu plus particuliers mais sympathiques et parfois bien utiles :
🔹 四海 sìhǎi-quatre mers
🔹 交会 jiāohuì-croisement
🔹 会 huì-réunion
🔹 天窓 tiānchuāng-fenêtre du Ciel

Bon, il y en a d'autres, notamment les points des Cinq Phases, mais ce sont les mêmes que les Points-Transport, donc je vous en fais grâce ici et je vous expliquerai ultérieurement.

Franchement, vous ne préférez pas retenir juste quatorze grandes catégories plutôt que plusieurs centaines de points ?? 😉

Parce qu'une fois que vous avez compris ce que fait chaque catégorie, choisir un point pour telle ou telle situation devient tout de suite plus facile !

Ces prochains jours je vais vous parler de chacune de ces catégories, avec lesquelles vous pouvez déjà couvrir un trèèèèèès large panel de situations 😁

Ça vous dit ?

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23/05/2025

LA LOGIQUE DE L'EMPLACEMENT DES MÉRIDIENS YIN

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Il y a deux semaines je vous présentais la logique de l'emplacement des méridiens yang, et évidemment, je me devais de compléter avec les yin !!

Vous allez voir, c'est PASSIONNANT 😁

La vidéo est un peu plus longue, mais parce que le yin aime prendre son temps 😉

Bonne découverte !

Nos méridiens sont placés de manière très logique sur le corps, mais encore faut-il la connaître !! Je vous présente ici les méridiens yin :)Pour travailler ...

19/05/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Laissez-moi vous présenter le 18e point du méridien de l’Estomac :
乳根 rǔgēn - La racine du sein

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Toute civilisation se développe autour des cours d’eau, et souvent c’est un grand fleuve emblématique. Ce fleuve nourricier et fédérateur du corps humain, c’est le méridien de l’Estomac.

Je l’appelle le Fleuve Jaune.

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🟡 Pourquoi Jaune ?

Car l’Estomac appartient à la Phase Terre, dont la couleur est jaune selon la pensée chinoise.

🟡 Et pourquoi ce fleuve est-il plus emblématique qu’un autre ?

Tous nos méridiens sont importants, mais parmi eux celui de l’Estomac est celui qui ressemble le plus à un grand fleuve fertile.

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🟡 Voyez plutôt son trajet :

Il débute comme tous les fleuves en altitude, en l’occurrence aux yeux. Il fait quelques circonvolutions dans la montagne, sur le visage – lèvres, joues, front – puis se déverse généreusement dans les vastes plaines : le long de la gorge, la poitrine, l’abdomen, l’aine, les cuisses, les tibias, le dessus du pied et jusqu’au 2e orteil.

Je vous laisse apprécier la grande variété de paysages.

🟡 Voyons aussi son emplacement anatomique :

Le méridien Estomac a la particularité d’être l’unique méridien yáng placé sur la face yīn du corps. Du fait de ce mélange des polarités, il a un caractère et un tempérament qui emprunte aux deux. Il est d’une délicieuse ambivalence.

🟡 Et enfin, voyons sont emplacement énergétique :

Ce beau méridien est placé sur la couche énergétique 陽明 yángmíng, le yáng lumineux, qui est abondamment remplie de qì et de Sang, qui possède un mouvement très dynamique.

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Avec un tel trajet, de telles richesses internes et un tel débit, ce Fleuve Jaune nous est ainsi infiniment utile pour :

🔹 Transporter rapidement
🔹 Evacuer efficacement
🔹 Nourrir continuellement
🔹 Produire de l’énergie inlassablement

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Il y a beaucoup de points formidables sur ce méridien. Celui d’aujourd’hui est plutôt mineur, mais résonne beaucoup avec l’action nourricière de la Terre.

🔹 乳 rǔ = sein, mamelle, lait, téter, et aussi : naissance
🔹 根 gēn = racine, enraciner, base, origine, source, mais aussi : descendance, progéniture

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Notre ami 乳根 rǔgēn ou E18 pour les intimes, est placé dans le 5e espace intercostal, directement sous le mamelon. Très facile à localiser chez les hommes, un peu moins chez les femmes surtout quand la poitrine est très développée, mais il suffit en fait de se placer littéralement “à la racine du sein” !

Cet emplacement est particulier car c’est le dernier point du méridien situé à 4 cun de la ligne médiane. C’est l’aboutissement de la portion du trajet qui nourrit la poitrine. A partir du point suivant le méridien bifurque vers l’intérieur et continue à seulement 2 cun de cette même ligne, pour une action plus dirigée vers le digestif puis le génital/gynécologique.

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Je n’utilise quasiment jamais 乳根 rǔgēn pour son action thérapeutique, mais quasiment toujours pour son rôle diagnostic : il nous renseigne beaucoup sur l’état énergétique du Cœur quand on le palpe du côté gauche.

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22/04/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Laissez-moi vous présenter le 22e point du méridien Renmai :
天突 tiāntū – la Cheminée Céleste

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🔷 天 tiān = ciel, céleste, jour, saison, temps, nature, univers… mais aussi : ce qui est au-dessus, en haut
🔷 突 tū = soudain, tout-à-coup, saillant, proéminent, s’élancer, jaillir, abrupt, inattendu… mais aussi : cheminée

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Voici un point qui appartient à une jolie catégorie : les Fenêtres du Ciel, yǒu 牖.

Ce sont des points pour la plupart situés dans la région du cou, et qui ont quasiment tous le caractère 天 tiān dans leur nom. Le Ciel du corps humain, c’est la tête. Ils font le lien entre la tête et le tronc, assurent la bonne circulation dans cette zone charnière et fragile qu’est le cou.

yǒu 牖 signifie à la fois fenêtre, diriger, mais aussi éclairer et instruire. Les points Fenêtre du Ciel sont importants pour notre psyché : clarté sensorielle, acuité mentale, développement cérébral, mémoire…

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Et donc notre ami 天突 tiāntū ou RM22 pour les intimes, est une de ces Fenêtres. C’est aussi ma préférée car elle est placée à un endroit que j’aime beaucoup : dans la petite dépression entre les deux têtes claviculaires, à la base du cou. J’ai toujours trouvé cet endroit émouvant, ne me demandez pas pourquoi.

On est à la racine de la gorge, et j’aime à considérer cet emplacement comme un petit coin douillet entre deux racines d’arbre, où on peut s’asseoir et se reposer en appuyant son dos contre le tronc.
Ou encore comme un âtre joyeux duquel part la fumée qui va s’élever le long du conduit de cheminée pour monter au Ciel.

Bref, cet endroit me plaît !

Cosy, tranquille, on s'y sent bien... 😊

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Et ce point est en plus loin d’être inutile :

🔷 Il fait descendre les contresens (toux, reflux…)
🔷 Il traite le Poumon, ouvre la poitrine et calme la dyspnée
🔷 Il dissout les mucosités (surtout celles de la gorge)
🔷 Il équilibre l’énergie locale et générale

Retenez que c'est un grand point contre la toux. Il suffit d'appuyer dessus (vers le bas hein, n'allez pas vous écraser la trachée !) et ça va se calmer.

D'ailleurs, vous pouvez même bénéficier de son influence sans tousser, vous verrez : il fait respirer plus profondément.

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J'aime à voir en lui ce qu'exprime son nom : le début du conduit de cheminée qui permet au Clair de monter nourrir la tête et l'esprit.

Si vous voulez garder la tête claire et l'esprit calme, maintenez libre et propre cette Cheminée Céleste !

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15/04/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Laissez-moi vous présenter le 20e point du méridien du Gros Intestin :
迎香 yíngxiāng - L'accueil des Parfums 👃

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🔹 迎 yíng = aller à la rencontre, saluer, accueillir, faire face…
🔹 香 xiāng = parfum, odeur, aromatique, encens, délicieux, savoureux, appétissant… mais aussi : bonne renommée

N'est-ce-pas que la lecture de la signification de ces deux caractères nous met immédiatement dans une disposition interne très détendue et positive ?

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Faisons une petite expérience issue du monde de Harry Potter ! 😁

Fermez les yeux et imaginez-vous dans la salle de Potions du professeur Slughorn (tome 6, chapitre 9 😉) lorsqu’une potion mystérieuse exhale un parfum délicieux mais propre à chaque personne qui la respire, selon ses goûts et préférences...

Respirez ces fragrances aimées et remerciez votre nez de vous permettre cette irremplaçable joie de la vie !

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Car oui, l’odorat est une des plus grandes sources de joie, bonheur et contentement ! C’est à mon avis le sens le plus sensuel, le plus porteur d’émotions et de souvenirs. 🥰

L’avez-vous déjà perdu, ne serait-ce que pour une journée ? (un certain coquin virus nous a pas mal fait vivre ça dernièrement…) et bien on perd non seulement les odeurs mais aussi les goûts, et c’est vraiment affreux.

Tout devient insipide et sans intérêt. 🫥

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Et donc, toutes ces sensations olfactives, nous les devons à un magnifique point : 迎香 yíngxiāng ou GI20 pour les intimes.

J’aime beaucoup que ce point soit situé non pas directement sous la narine, mais légèrement sur le côté du bord externe de l’aile du nez.

Comme toujours avec les organes des sens selon la vision chinoise, on est dans le monde parallèle des espions, les entrées sont secrètes et discrètes...

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C’est un grand point du 陽明 yángmíng, cette couche énergétique pleine de qì, de Sang, de chaleur et de mouvement :

🔹 D’abord, c’est le point de sortie du 手陽明 shǒuyángmíng, le méridien du Gros Intestin
🔹 Ensuite, c’est le point d’entrée du 足陽明 zúyángmíng, le méridien de l’Estomac
🔹 Enfin, un de ses surnoms est 衝陽 chōngyáng = battement du yáng (vous reconnaissez peut-être le caractère 衝 chōng, qui peut signifier la charge militaire, le battement, mais aussi un important centre stratégique)

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Bref, tout concourt à faire de 迎香 yíngxiāng un éminent point du yáng, dont les parfums, odeurs, fragrances font partie.

Ses indications thérapeutiques nous disent qu’il élimine la Chaleur et le Vent et ouvre les narines.

On va l'utiliser dans les cas d'allergies, sinusites, éternuements, couperose...

Mais ce n’est pas lui faire justice car il fait bien plus que tout cela : il nous ancre dans le monde et nous apporte la Joie. 😊

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(PS : je ne résiste pas à l'envie d'illustrer ce point avec un personnage de BD absolument insupportable et hilarant, dont les parfums de son pays natal sont une source inégalée de bonheur)

11/04/2025

Ma toute dernière vidéo sur un de mes sujets de prédilection :

les Couches Énergétiques !!

C'est ici, et c'est cadeau :

https://youtu.be/nyPsZjYDj6A?si=h8vu2xfT93vCTrp4

11/04/2025

MON CADEAU D'ANNIVERSAIRE

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Aujourd'hui, je passe un cap.

42 ans.

La pensée chinoise nous apprend que le corps féminin évolue selon des cycles de 7 ans, et je marque mon entrée dans le 7e de ces cycles.

J'aime à y voir un bon augure, et je compte bien en faire un temps merveilleux, utile, efficace.

Vous connaissez ma passion pour la médecine chinoise, et mon cadeau pour vous, aujourd'hui, est une nouvelle vidéo sur un de mes sujets de prédilection :

LES COUCHES ÉNERGÉTIQUES

J'espère que le voyage vous plaira !

Trop souvent laissées de côté quand on parle des méridiens, les Couches énergétiques sont pourtant absolument fondamentales si on veut comprendre la cohérenc...

08/04/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Laissez-moi vous présenter le 19e point du méridien de l’Intestin Grêle :
聽宮 tīnggōng – Palais de l’Ouïe

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🔹 聽 tīng = écouter, entendre, comprendre, obéir, suivre, administrer
🔹 宮 gōng = palais impérial, temple, lieu divin, (également : utérus)

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Ce point est amusant car son nom et son emplacement semblent se contredire. Je ne sais pas vous, mais moi quand j’entends “palais” je visualise un truc qui en met plein la vue ! 🤩

Ici, non. Il faut le chercher :

Placez vos doigts juste devant vos oreilles, à l’extrémité de la joue, et ouvrez la bouche. Vous sentez le creux qui se forme ? Vous sentez le vide sous votre pulpe ? S’il n’y avait pas la peau, on tomberait dedans comme Alice dans le terrier du Lapin !

Et là, un monde parallèle s’ouvre à nous, celui des espions du Royaume... 🥷

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Qui sont-ils, ces personnages qui nous renseignent sur l’activité extérieure ?
=> Ce sont nos organes des sens.

Ce Palais caché, c’est le lieu d’où est gouvernée l’oreille, et par extension, l’ouïe, et par une autre extension, notre entendement = notre capacité à comprendre.

🦻 En tant que personne sourde, je peux vous assurer que lorsqu’on n’entend pas bien, on ne comprend rien, et on se sent très bête ! 🫤 (Il est d’ailleurs intéressant d’observer que l’ouïe appartient au Rein, tout comme les moelles du cerveau.)

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Cependant ici, on n’est pas sur le méridien du Rein mais celui de l’Intestin Grêle. Ce méridien appartient à la même couche que la Vessie, notre Chemin Noir.

La couche 太陽 tàiyáng est notre chemin de ronde, notre bouclier énergétique, là où circule notre énergie défensive. Et en effet, c’est souvent à partir d’un son qu’on est mis en alerte, donc heureusement que ce Palais se trouve à la surface du corps ! 😊

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Sans surprise, notre ami 聽宮 tīnggōng ou IG19 pour les intimes est spécialisé dans tous les problèmes d’oreille : surdité, acouphènes, écoulements, douleurs diverses…

Je l’utilise essentiellement avec le moxa et le massage.

Lorsque je masse mes oreilles, je ne manque jamais de laisser ma bouche entrouverte afin de libérer l’entrée de ce Palais, et lui permettre de recevoir cette information de détente.

✨☯️

02/04/2025

LE POINT DE LA SEMAINE

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Laissez-moi vous présenter vous présenter le 14e point du méridien du Gros Intestin :
臂臑 bìnào – Muscle du Bras

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Nous revoici avec un nom pragmatique !

Voici un point mineur du point de vue de l’enseignement académique, mais majeur dans un certain domaine, vous allez voir. 😊

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🔹 Etymologiquement, je n’ai rien à vous apprendre de plus. Les deux caractères signifient littéralement muscle du bras, on peut carrément traduire par : biceps 💪

🔹 Géographiquement, 臂臑 bìnào ou GI14 pour les intimes se trouve entre le biceps et le deltoïde. Placez votre bras en équerre pour contracter le biceps, remontez avec le doigt le long de la ligne qui relie l’extérieur du coude à l’épaule, et quand vous tombez dans un grand creux entre les deux muscles, et bien c’est là, tout simplement. ☺️

➡️ Ce point illustre parfaitement la notion chinoise de point d’acupuncture : c’est un enfoncement, une grotte, une caverne.
GI14 n’a pas de catégorie particulière.

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🔹 Les indications classiques nous disent que 臂臑 bìnào restaure l’énergie de son méridien et qu’il aide à supprimer le Vent.

(Et ça c'est parce que le méridien du GI appartient à la couche énergétique 陽明 yángmíng, qui est la plus riche en Qi et en Sang, et le Sang est ce qui ancre le Vent et le retient de se déchaîner)

🔹 Mais quand on fouille du côté de la tradition japonaise, c’est là qu’on trouve le trésor : 臂臑 bìnào est un point majeur pour toute sorte de pathologie des yeux. 👁

Ouioui vous m’avez bien lue !
Et je ne parle pas juste des yeux qui grattent ou larmoient...

➡️ Que ce soit un problème de cristallin, de rétine, de nerf optique, de sclarée, un glaucome, la cataracte… peu importe, GI14 fait des merveilles pour soulager et accompagner ces situations. 👀

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Je l’utilise personnellement beaucoup dans ce cadre, et avec de très beaux résultats.

Essayez, et vous “verrez” ! 😉

29/03/2025

Ma chaîne YouTube commence à plaire !!!

Aujourd'hui je veux vous dire merci, à tous !!!

Une vidéo a tout changé. Tu l'as vue ? Tu en as pensé quoi ?

Tu m'aides à atteindre les 10 000 abonnés ?

Clique ici !!

https://youtube.com/

29/03/2025

JE VEUX VOUS DIRE MERCI

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Il y a des moments dans la vie où on fait un arrêt sur image tellement on sent qu'un palier est en train d'être franchi.

Je partage ma passion pour la pensée médicale chinoise, et sa grande accessibilité, depuis trois ans sur différents réseaux (surtout ici sur FB).

La construction se fait tout petit à petit car je suis seule mais ça m'amuse beaucoup, et je vois bien que cela plaît, alors je continue, tranquillement. 😌

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J'étais, le mois dernier, sur YouTube, tout à fait contente avec mes 1200 abonnés. 😁

Et puis un beau jour, une vidéo explose tous mes standards...

C'était il y a trois semaines, et le sujet était un point d'acupuncture très renommé : E36.

Et alors, la déferlante a commencé :

Un tsunami de commentaires tous plus enthousiastes les uns que les autres, bientôt 40 000 vues, et un bond de plus de 4000 personnes qui se sont abonnées directement...

INCROYABLE !! 😲

Je suis si heureuse de voir que ma manière de transmettre cette passionnante médecine est appréciée, et que les gens en redemandent !

Alors, pour aujourd'hui, je veux simplement vous adresser un immense merci du fond du cœur ❤️

Vive la Médecine Chinoise !!

Et vous, vous l'avez vue, cette vidéo ?
Qu'en avez-vous pensé ?
Vous m'aidez à viser les 10 000 abonnés ? 😉

https://www.youtube.com/