Marine chrono-coach

08/10/2025

Tu ne le sais probablement pas mais...

Petit défi Spicy pour moi 🌶

07/10/2025

Les vacances ?

Comment on fait quand on part en vacances 😵

23/09/2025

Une journée type ici 😍

En chrono-nutrition on mange de tout ! Du fromage, du pain, de la viande, des féculents, des sauces, des amandes, noix, des fruits, du poisson, des légumes, bref de tout !

On adaptera simplement le moment de la journée et les quantités en fonction de son propre rythme de vie et de ses besoins 😊

Le but c'est toujours de manger avec plaisir et gourmandise 🤗

Si il y a des aliments que vous n'aimez pas, on s'adapte car le but reste d'aimer ce que l'on mange !

Alors tu attends quoi pour te lancer ?

-nutrition

23/03/2025

Vas-tu tester cette Recette 👌 ?

Vous pouvez aussi ne pas mettre de noix de coco ou aussi simplement la garder à part pour rouler vos energy balls dedans 😊

Bon appétit !

12/12/2024

🎉 Évolution de dingue ici !

Découverte de la Chrono-Nutrition il y a 6 mois, excellente application avec une bonne activité sportive 💪

+ + d'écart sur le dernier mois mais je sais que dès le mois prochain ca sera déjà perdu 😜

Les objectifs sont bien en tête et on continue pour encore 6 mois ensemble donc la suite va être encore plus dingue !
J'ai hâte de voir ça 🤩

En tout cas BRAVO, je suis super fière de l'évolution !

Et vous alors qu'en pensez vous ? 🚀

04/12/2024

C'est avec beaucoup de fierté que je vous partage l'évolution de ma cliente 🥰

Elle a vraiment su m'écouter et me faire confiance. Attentive a tous mes conseils et malgré des difficultés personnelles elle a clairement assurée!

Pourtant septique a la base car difficile point de vue alimentation ^^ on a réussi à trouver des repas qui lui font plaisir pour zéro frustration 😁

Et un résultats absolument superbe! Une silhouette affiné et transformé.. et ça continue ! Donc on se revoit l'année prochaine pour un petit suivis de cette superbe évolution 😉

Encore BRAVO !

-Nutrition

10/10/2024

Pourquoi se sentir prisonnière/prisonnier d'un corps dans lesquel on ne se sent pas bien ?

Manger Chrono c'est prendre soin de ce corps qui est le vôtre. C'est pour VOUS ! C'est votre santé et votre bien-être qui sont en jeu...

La Chrono-Nutrition permet de se faire plaisir tout en prenant soin de soi !

Cela permet donc de :
● Mieux dormir (finit les réveils nocturnes et l'endormissement difficile !)
● Avoir moins d'envies de grignotages
● Meilleure digestion (plus de maux de ventre et de ballonnements)
● Avoir + d'énergie
● Perdre du poids (si vous en avez à Perdre)
● Conserver son muscles voir en prendre si besoin 💪

Et donc forcément vous approprié votre corps et vous y sentir bien et heureux ❣️

Si toi aussi tu veux ton programme personnalisé :
SMS : 07.85.17.08.29
Message via Facebook ou Instagram
Mail : marine.chronocoach@gmail.com

08/10/2024

La Chrono-Nutrition ?!

Pourquoi ? Pour qui ?

La Chrono-Nutrition c'est manger les bons aliments aux bons moments de la journée 👌

Pourquoi manger Chrono ?
Pour apporter à son corps ce dont il a besoin, pour être en bonne santé et avoir une silhouette qui nous plaît !
Pour ne plus avoir faim entre les repas ou avoir des coups de barre ou encore des maux de ventre, ballonnements, un sommeil compliqué, etc..

Pour qui ?
Pour toi !
Je vais être clair : la Chrono-Nutrition n'est pas régime! Donc ce n'est pas juste pour perdre du poids (même si évidemment ça fonctionne ! ) c'est pour toute la famille !
Des 3 ans et pour toute ta vie !

Si tu veux bien manger, prendre soin de ta santé, te sentir bien dans ton corps et pouvoir te faire plaisir sans culpabiliser alors la Chrono-Nutrition est faite pour toi !

01/02/2024

22/01/2024

AVANT/APRÈS 😱

Et c'est avec une grande fierté pour mon client que je publie son évaluation 🤩

Il s'est totalement transformé !
Il a pris de nouvelles bonne habitudes qui lui ont changé la vie 😊
Des maux de ventre soulagé donc un vrai confort au quotidien 👌

-9,5 cm de haut du corps
-14 cm de tour de ventre
-7 cm de tour de hanches
-12,8kg

Je suis super fière de lui ! Il a su écouter mes conseils et les appliquer 🔥

Merci pour sa confiance, on continue les rendez-vous pour poursuivre l'évolution 😊

09/01/2024

Je ne suis pas forcément POUR les nouvelles "bonnes" résolutions.. (que l'on tiens rarement d'ailleurs 🫣)

Je dirais que je suis plutôt pour réfléchir et trouver ce que l'on veut vraiment au fond de nous et si on se sent capable de l'appliquer toute sa vie ?

Cette question je me la suis posé plusieurs fois dans ma vie pour la Chrono-Nutrition.. et à chaque fois c'était clairement un OUI !
Se sentir bien au quotidien, se faire plaisir tout en étant en bonne santé et dessinant sa silhouette !
J'aime cette alimentation plus que tout!

Je la recommande aux personnes que j'aime et je me la recommande ! Donc je peux que vous conseiller d'y réfléchir et de découvrir ce mode de vie 🌟

Alors prête à commencer le premier jour du reste de ta vie ?

#2024