Marine chrono-coach

Marine chrono-coach Mangez les bons aliments aux bons moments de la journée en fonction de votre propre rythme de vie!

Pour être en bonne santé et avoir une silhouette qui vous plaît 😉

Mincir et se faire plaisir tous les jours ☀️

09/04/2026

Le chocolat c'est la vie !

30/03/2026

Les compléments alimentaires ne sont pas obligatoire MAIS dans certains cas ils sont vraiment d'une grande aide et d'un vrai coup de pouce 🌟

Les conseils que je vous donne au quotidien, je les mets en application également. Je ne suis pas parfaite mais je fais également de mon mieux ☀️

02/03/2026

Barres citron 🍋

Ingrédients :

2 bols d'amandes
12 dattes
2 bols de noix de cajou
2 c à soupe de purée d'amande
2 citrons (jus + écorce)

🍋🍋🍋

26/02/2026

Recette Pim's fraise

Il vous faut :

● 120g de poudre d'amande
● 2 c à S de sirops d'érable
● 1 c à S de purée d'amande
● Confiture de fraises
● 120g de chocolat noir

Un régal pour un goûter sain et chrono !

19/02/2026

Recette petit déjeuner/ brunch

Ingrédients :

● 2 pâtes feuilletées
● 1 reblochon
● 20cl de crème 30%
● 150g de lardons
● 6 oeufs

Allez plus qu'à tester cette tuerie!

Bon appétit 😉

12/02/2026

Mes accompagnements :

Je t'accompagne sur la durée de ton choix,
Je m'engage à t'apprendre les bases de la Chrono-Nutrition et à te donner un programme de qualité avec les quantités dont ton corps a besoin pour atteindre tes objectifs 🔥

06/02/2026

Recette goûter :

Il vous faut :

● Des dattes dénoyautées
● Du beurre d'amandes ou beurre de cacahouète
● Des amandes, noix, pistaches, raisins, cramberry,.. selon vos goûts
● Du chocolat noir

Simple, rapide et c'est une tuerie!
Pour un goûter complet 🙂👌

La Chrono-Nutrition cest manger les bons aliments aux bons moments de la journée et dans les bonnes quantités. Une fois ...
06/02/2026

La Chrono-Nutrition cest manger les bons aliments aux bons moments de la journée et dans les bonnes quantités.

Une fois que tu l'auras essayé, tu comprendra que c'est ça l'équilibre !

Manger au quotidien des choses qui nous font plaisir et avoir des Jokers qui nous permettent une vie sociale sans prise de tête !

Mincir avec plaisir ! Sans avoir faim entre les repas.

Pour vieillir en forme et pouvoir profiter de la vie !

Vraiment je pourrais vous trouver 8000 arguments tellement ça apporte du bien être au quotidien...

Allez à ton tour : prend ton rdv et je t'explique tout !

05/02/2026

Retour de courses par ici !

30/01/2026

Et si je t'apprenais a manger les bons aliments aux bons moments de la journée ?

Sans se priver ! Du plaisir à chaque repas ! Et des écarts totalement OK... oui oui simple, logique, efficace.

Adresse

4 Rue Margot
Les Pieux
50340

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00

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