VDM = Voie Du Milieu

30/03/2025

Lac de Bonlieu de bonne heure. 💚
Cela se passe de commentaire. 🙂

27/02/2025

24/02/2025

Oser prendre la parole en public, oser entamer une randonnée sur la journée, oser s'inscrire à un concours exigeant, oser sauter du grand plongeoir...

Quelle expérience avez-vous retardé par manque d'audace et pour laquelle vous vous êtes dit après coup : mince, pourquoi ne pas l'avoir fait avant ?

inspirante

24/02/2025

La parentalité fait beaucoup parler d'elle. Quelques idées et conseils pour une parentalité équilibrée.
N'oublie jamais que tu n'es pas seul.e, qu'il n'existe pas de recette miracle ni de mode d'emploi sur mesure et qu'il est essentiel d'en parler.
Ce podcast t'a plu ? Tu souhaites approfondir un sujet ?
Partage-nous tes idées, ton expérience, tes questions et partage si tu connais quelqu'un que ce podcast peut aider.
Une main tendue, cela fait toujours du bien.

10/02/2025

Je ne suis pas là pour vous convaincre, juste donner à réfléchir, aussi bien à vous qu'à moi.

Car la voie du milieu est une quête de conscience. Conscience de soi, conscience des autres, du monde, de ce qui nous lie et nous differencie.

La voie du milieu ne se trouve pas dans les excès. Il n'est pas question de n'avoir aucune opinion ni de vouloir avoir raison.

Cette derniere volonté est source de dépenses d'énergie, de temps et de paroles inutiles.

Peut-on donner à boire à un animal qui n'a pas soif? 🫏

26/01/2025

Salade fraîcheur de saison après un gros repas la veille.

Pois chiches, betteraves, chou rouge, iceberg, fêta, graines de courge, pignon de pin
Huile de colza, lin, vinaigre de cidre
Une touche de curcuma

19/01/2025

Parce qu'une maison encombrée rime avec esprit encombré. 🥰
Attention, je ne fais pas mention des "bazars organisés " ici. 🤣

19/01/2025

Une assiette santé. Préparation maison.
20 minutes pour 4. 🥰

11/01/2025

Amélie: La mélodie du bien-être !

Rôle: Naturopathe certifiée et pro des Fleurs de Bach (elle connait une fleur pour chaque émotion, promis)

Particularité: À l’écoute comme personne, Amélie crée des formules entièrement personnalisées pour vous remettre d’aplomb.

Son petit plus: Elle chante ! Vous pourriez même l’entendre fredonner en cherchant vos vitamines. Une consultation ET un concert, que demandez de plus?

09/01/2025

Produits 🥰
Quand "faire les courses" rime avec le plaisir d'échanger avec une équipe super : bienveillants, à l'écoute, professionnels avec une top connaissance de leurs produits.

Manger sainement, c'est aussi se faire plaisir : de la variété, de la couleur, des textures, du frais et bio.

Ce soir bouillon de légumes et os à moelle, cuisson douce avec couvercle pour conserver vitamines et mineraux (bon, pas la vit C qui ne supporte pas de depasser 45°C).
Petite baisse d'immunité à la maison, besoin de revitaliser le corps sans le surcharger.
Le mont-dore va attendre sagement quelques jours. 😁

08/01/2025

Pensée que Cécile Chabaud donne au Dr Nicole Mangin dans son ouvrage "De femme et d'acier" qui relate la vie de cette femme, une des premières médecins françaises.

Je me fais parfois la même réflexion sauf qu'au lieu de la tuberculose qui était une maladie spectaculaire (toux, crachats...), notre mode de vie contemporain nous apporte des maladies plus silencieuses et transparentes mais qui, une fois déclarées, font tout autant de dégâts. 🤒😷
On peut citer le syndrome métabolique, les maladies cardio-vasculaires, le diabète de type 2, l'hypertension artérielle etc.
Je regrette parfois que les conseils des naturopathes / nutritionnistes etc. ne soient pas davantage pris au sérieux et qu'un jour des personnes disent (comme dans le livre d'ailleurs !) "Ah, mais j'savais pas. On m'avait pas dit !" 😥

21/11/2024

Trouvée sur le net.

13/10/2024

Êtes-vous sûr de vouloir machouiller des chewing-gums ?

https://www.radiofrance.fr/franceinter/de-quoi-sont-faits-les-chewing-gums-et-combien-de-temps-mettent-ils-a-se-degrader-7578530