Christine Thomas Sophrologue Les Sables d'Olonne

La sophrologie, pour un bon équilibre émotionnel, physique et mental

Mieux vivre vos émotions, renouer avec vos sensations, mieux vous connaitre, activer vos ressources, vous projeter positivement, voilà ce que la pratique de la sophrologie vous propose. Elle vous accompagne pour (re)trouver calme et sérénité, prendre du recul, avoir une approche plus positive des situations courantes. Elle vous permet de renforcer vos qualités, de gagner en autonomie et en authenticité. Vous vous appuyez sur des techniques éprouvées grâce auxquelles vous traversez des moments difficiles ( douleurs, maladies, changement, examens, bac, permis, etc...). Elle repose sur des exercices de respiration, de relaxation du corps et du mental, et de gestion de la pensée. Ces exercices sont simples, et se pratiquent partout, aussi bien à la maison qu'au travail. C'est ainsi que la sophrologie s'intègre parfaitement à votre vie de tous les jours. Véritable philosophie de vie, une fois acquise elle sera toujours là pour vous. Elle ne se substitue pas à un avis médical.

Représentante du Pole Sophrologie Acouphènes;

Représentante de la Bulle des Émotions ( ateliers collectifs pour enfants, adultes et ados)

Spécialisée sur l’accompagnement des enfants atypiques ( DYS, TDA-H, HP)

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