La Voie du Corps

19/01/2025

https://www.linkedin.com/posts/fletc_le-qi-gong-est-au-c%C5%93ur-de-lenseignement-activity-7281981038480752641-tm7W?utm_source=social_share_video&utm_medium=android_app&utm_campaign=share_via

Le Qi Gong est au cœur de l'enseignement de la FLETC. Chaque cours commence par 30mn de pratique et désormais, pour les étudiants en 1ère année, un week-end entier est dédié à l'exploration de cet art.

20/10/2024

NOUVEAU à Noirétable!

07/10/2024

01/10/2024

Bonjour,
Voici les évènements que je propose ce mois ci :
https://misstiquesnaturopathe.wordpress.com/2024/10/01/evenements-doctobre-2024/
A bientôt,
Lauranne Viseur
Miss Tiques Naturopathe
07 62 87 80 32

Vendredi 11 de 13h à 16h permanence groupe soin Les Monts qui Pétillent (Noirétable) spécial maladie de LYME : Mardi 15 de 13h15 à 14h45 atelier lactofermentation à la Biocoop des Dômes à Lempdes :…

08/09/2024

https://www.facebook.com/share/p/gpcixyjgZEzEftBJ/

04/07/2024

PROCHAIN STAGE
Réservations et renseignements au 07.62.87.80.32
A bientôt 🙂🙏

̀nedevie

̂ne

02/07/2024

Photos du stage D-Stress

Prochain stage à venir à l'automne 🍂

01/07/2024

https://youtu.be/CwReLRrgZyA?si=SynYgC8hZaoAntPL

Depuis 25 ans, le cursus MTC de la FLETC peut se suivre à distance les deux premières années. Pour la rentrée 2024/2025, la FLETC étoffe encore sa gamme d'ou...

07/06/2024

29/05/2024

Bonjour,

Aujourd'hui je vous présente ma deuxième spécialité : le jeûne

De manière générale, jeûner consiste à se passer de toute alimentation.
Selon le dictionnaire, le jeûne est une abstention de nourriture partielle ou totale, ou de certaines catégories d'aliments défendus.
Selon H. M. Shelton, le jeûne est une abstention complète ou partielle, et pour des périodes plus ou moins longues, de nourriture et de boisson, ou de nourriture seulement.

Il existe plusieurs types de jeûne :
- le jeûne complet : hydrique, où seule l'eau est consommée.
- le jeûne simple : où des boissons tels que les bouillons, jus de fruits et tisanes sont consommés.
- le jeûne sec : où aucun liquide n'est consommé.
- les jeûnes intermittants : le 16/8 où l'on jeûne sur une période de 16h et où l'on s'alimente sur une période de 8h et le 20/4 où l'on jeûne sur une période de 20h et où l'on s'alimente sur une période de 4h (soit 1 à 2 repas par jour).

Il est important de différencier la diète, du jeûne. Par exemple, une diète de fruits consiste à ne manger que des fruits alors qu'un jeûne de fruits consiste à ne pas manger de fruits.
En hygiènisme, le jeûne est celui à l'eau, dit hydrique. "Le jeûne est un repos : des vacances physiologiques."

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 0762878032 et à consulter mon site misstiquesnaturopathe.com/

A bientôt,

Lauranne Viseur
Miss Tiques Naturopathe

Naturopathie générale, Maladie de Lyme et Hygiénisme

22/05/2024

Aujourd'hui, un article de Marion Cheucle, kinésiologue sur le
Stress et Kinésiologie

La kinésiologie est une pratique destinée à favoriser un état d’équilibre et de mieux-être physique, mental et social. Une séance de kinésiologie vise à identifier le(s) stress et ses causes sous-jacentes, via un test musculaire (réaction musculaire au stress). Des corrections (point d’acupression, visualisation, libération émotionnel ou autres) sont ensuite apportées pour rééquilibrer le système dans son ensemble.
Le stress n’est pas une émotion, il s’agit d’une réaction, d’une réponse physiologique à une stimulation extérieure. Un évènement stressant induit une réaction en chaîne qui commence dans le cerveau et aboutit à la production d’hormones. Biologiquement, le stress est utile et nécessaire et nous conduit à l’action. Toutefois, lorsqu’il devient trop fréquent, voir permanent, il devient néfaste pour la santé physique et psychique.
Selon Han Selye, on distingue 3 niveaux de stress :
1. L’alarme, le choc : le corps cherche à s’adapter à la situation (augmentation du tonus musculaire, du rythme cardiaque, dilatation des pupilles, baisse du taux de sucre, peau luisante…). Une réponse d’urgence qui libère de l’adrénaline.
Solution pour récupérer : prise de conscience du stress, repos, détente, une bonne nuit de sommeil.
2. Phase de résistance, de vigilance : L’organisme est mis en alerte pour tenter de capitaliser d’autres ressources afin de trouver un équilibre (productions d’hormones diverses). Le stress est alors un agent stimulant pour s’adapter à l’environnement (la respiration devient silencieuse, le rythme cardiaque ralentit, la digestion s’arrête…). On commence à percevoir du blanc sous la pupille. Si le stress dure pendant plus jours/semaines, un système de survie s’installe alors.
Solutions pour récupérer : boire de l’eau, prise de conscience et ne pas faire durer le stress (ne pas faire d’évitement, de dénie), FAIRE DES CHOIX.
3. Phase d’épuisement : Le stress dure depuis trop longtemps, il y a trop de dépenses énergétiques et immunitaires, un sentiment d’insécurité s’est installé, sensibilité accrue aux agressions extérieures. On perçoit du blanc sous les deux pupilles. L’épuisement peut mener à l’inhibition, l’obsession, un état dépressif, au burn-out et les réponses sont de plus en plus inadaptées à l’environnement.
Solution : prendre soin du stress, trouver des alternatives, défuser les stress, réinformer le corps et lui proposer de nouveaux schémas. Besoin de beaucoup de repos pour recharger les batteries.
L’identification du/des stress et de ses causes constitue la base d’une séance de kinésiologie, des équilibrages sont apportés lors de la séance mais la prise de conscience et compréhension des sources de stress est essentielle, des exercices ou ajustements alimentaires, environnementaux ou autres vous seront également proposés.s

Contact : Marion Cheucle 0684517413

15/05/2024

Les bienfaits du thé vert.
Réputés pour leurs nombreux bienfaits, les thés verts sont des thés non oxydés.
Le thé est une boisson stimulante dont l’effet tonifiant est cependant plus doux que le café et plus étalé dans le
temps.D’ailleurs,il est très facile de « déthéiner » soi-même son thé en rinçant les feuilles avec une première eau
frémissante que l'on jette au bout de 30 secondes environ.
ACTION SUR LA CIRCULATION SANGUINE : abaisse la mortalité cardio-vasculaire, diminue le taux cholestérol et la
formation de la plaque d’athérome, favorise la dilatation des artères
ACTION SUR LES OSSEUX : consolide les os et améliore l’arthrose
ACTION SUR LE SYSTEME IMMUNITAIRE : qualités antibactériennes et anti-inflammatoires. Haute teneur en
vitamines A / B / C /K
ACTION SUR LA PERTE DE POIDS : on a observé des effets bénéfiques sur la réduction pondérale, le syndrome
métabolique et le diabète de type 2 avec une consommation de thé de 3 à 4 tasses par jour.
ACTION DE PROTECTION : freine le déclin cognitif surtout dus à la richesse et la diversité de ses antioxydants, des
substances qui agissent comme boucliers contre l’oxydation et donc le vieillissement.
Parmi ces antioxydants, il est concentré en flavonoïdes, dont des catéchines. Ces substances sont
particulièrement protectrices pour l’organisme.
La consommation régulière de thé vert réduit le risque de maladies du foie (stéatose hépatique, fibrose,
cirrhose…)
ACTION RELAXANTE : La L-théanine, acide aminé propre au thé, induit une relaxation sans somnolence qui
accroît la libération de dopamine et de sérotonine (qui joue un rôle dans l’humeur et la régulation du sommeil)
et augmente les capacités d’apprentissage et de concentration.
ACTION MÉDECINE CHINOISE : Boisson rafraîchissante par sa nature fraîche. Sa saveur amère et douce combat
l’humidité et renforce le qi.

Virginie DV
Sur consultation les mardis, mercredis et vendredi au 07 69 40 88 79

08/05/2024

Lauranne Viseur, naturopathe spécialisée dans la maladie de Lyme vous propose une conférence sur le sujet le 09/06 de 10h à 12h à La Pépinière Ammelo

01/05/2024

Bonjour,
Lauranne, Naturopathe spécialisée dans la maladie de LYme, vous propose une conférence sur le sujet!
Lieu : La Pépinière Ammelo
Date : dimanche 02/06 de 10h à 12h
Tarif libre

Sur inscription au 07.62.87.80.32

Au plaisir de vous y retrouver :)

24/04/2024

Bonjour,

Vous pouvez retrouver Marion et Virginie, animatrices de ces ateliers séniors :)

A bientôt!