Ayurvéda-Yoga-Angers centre de yoga et ayurveda

08/10/2025

Venez me retrouver ce week-end sur le stand A13 au salon du Zen et du bio à Nantes. Je donne également 6 conférences sur le yoga, l'ayurvéda et la méditation (voir sur mon profil). Vous pouvez télécharger vos entrées gratuites sur le site www.salon-zenetbio.com. À bientôt 🤗

26/09/2025

Les mudra: des gestes simples et sacrés. Et toi, as-tu une mudra préférée?

25/09/2025

Il reste 2 places pour la formation de professeur de yoga qui commence ce week-end ! Prêt à te lancer? Envie de retrouver du sens? Il est également possible de rejoindre la formation le 18-19 octobre lors du 2ème week-end (que tu pourras rattraper lors d'un autre week-end). Contacte-moi si tu veux en savoir plus. Namaste 🙏
brau.catherine@gmail.com

14/09/2025

Venez vous ressourcer lors de ce week-end de méditation Vipassana en Vendée, au gîte la Roulière. Au programme : méditation vipassana, yoga, Pranayama (respiration). Offrez-vous ce cadeau pour prendre soin de vous 🙏

Centre de formation au yoga et à l’ayurvéda pour devenir professeur de yoga, thérapeute ayur...

13/09/2025

Il existe de nombreuses techniques de méditations avec des bienfaits différents. Viens découvrir la spécificité de la méditation vipassana. Pose-moi tes questions en commentaire 😉

12/09/2025

👋 Je vous propose une formation au massage ayurvédique en tout petit comité. Formation intensive pour ceux qui souhaitent apprendre ce massage de manière individualisée 😊🙏

12/09/2025

EXCLUSIF: Je vous propose une formation au massage ayurvédique en tout petit comité. Une formation intensive pour ceux qui ont envie d'apprendre de manière individualisée.

28/08/2025

La Posture du guerrier 1 (Virabhadrasana 1 en sanskrit). Le but de la pratique de cette posture fondamentale est principalement d'augmenter la flexibilité des hanches et de renforcer les jambes, le tronc, le dos , les chevilles et les pieds. Et toi, est-ce que tu as déjà pratiqué cette posture?

23/08/2025