Une Bulle de Sérénité

19/06/2025

🪷Les séances collectives FEEL GOOD Sophrologie 🪷, reprennent dès septembre. Offrez-vous un moment pour souffler, relâcher les tensions et vous recentrer, dans un cadre bienveillant et apaisant.
Vivez chaque saison sereinement.

🗓️ Début des séances : 4 Septembre 2025
📍 En présentiel à Mouflaines (27)
👥 Places limitées – Inscription obligatoire

Pour vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires (horaires, tarifs, déroulement…), n’hésitez pas à me contacter via le lien dans ma bio ou par téléphone :
📱06 68 30 01 03

Prenez soin de vous, et à très bientôt pour un moment de sérénité 🧘‍♀️.

05/05/2025

🫁 On respire tous!
Mais RESPIRER consciemment, c’est un acte de bienveillance envers soi.
Dans le tumulte du quotidien ta respiration est ton ANCRE. Un instant de calme, une pause sacrée.

🧘‍♀️ En quelques secondes, tu peux :
Réduire ton stress
Calmer ton mental
Augmenter ta concentration
Mais surtout, te reconnecter à l’instant présent, à ta présence.

🪷RESPIRE... RESSENS... RALENTIS... 😊

Si tu souhaites être guidé, je suis là pour t’aider.

01/05/2025

🧘‍♀️Le bien-être n’est pas option dans votre vie, c’est une nécessité absolue pour maintenir ou améliorer votre état de santé.

Je vous rappelle la définition du terme santé définit par l’OMS :
🩺« La santé n’est pas que l’absence de maladie ou infirmité, c’est aussi un état complet de bien-être physique, mental et social. » (je rajouterai émotionnel et spirituel).

Vous ne rigolez pas à votre santé ?!
Alors commencez par prendre soin de votre bien-être et votre santé vous remerciera !

17/04/2025

🪷 Et si le vrai pouvoir... c’était de lâcher prise ? 🪷

On croit souvent que tenir bon, c’est faire preuve de force.
Mais parfois, la vraie force, c’est de lâcher, de laisser aller ce qu’on ne peut pas changer. De faire la paix avec ce qui est.
Parce que non, lâcher prise ne veut pas dire ABANDONNER.
C’est reprendre le pouvoir sur sa vie, en douceur.

Alors si pour toi aussi c’est difficile de lâcher prise et que tu ne sais pas comment faire, je suis là pour t’accompagner pas à pas dans ce processus, à ton rythme, avec bienveillance.

Mon accompagnement t’aidera à :
🧠Identifier ce que tu contrôles et ce que
tu ne contrôles pas
🤯Libérer les tensions mentales et émotionnelles qui altèrent ta santé
🧘‍♀️Retrouver ta clarté et ta sérénité
intérieure

« Il existe un curieux, paradoxe : quand je m’accepte comme je suis, alors je peux changer » - Carl Rogers

Tu mérites la paix, tu mérites de respirer à
nouveau. 😊

📆Si tu as envie d’en parler, clique sur le lien dans ma bio pour prendre rdv.

10/04/2025

09/04/2025

🤯Alors si toi aussi tu te sens, submergée, fatiguée, rien qu’à l’idée de tout ce qu’il y a à faire, que la charge mentale pèse lourd sur ton quotidien, que ton repos n’est pas réparateur, que tout repose sur toi... sache que tu n’es pas seule !

Et si on en parlait ? 😊

Pour ce faire, je propose un accompagnement bienveillant pour t’aider à alléger ton quotidien, en mettant en place des routines efficaces et surtout retrouver de l’espace mental et du temps pour toi.

🪷Ensemble on anticipe, on organise, on
allège.

Si tu ressens le besoin d’être accompagnée et que veux en discuter, n’hésite pas à me contacter sans pression.😉

👇👇👇
📲 06 68 30 01 03 ou sur le lien suivant :
https://www.planity.com/deesses-des-saisons-bien-etre-soins-holistiques-27420-vexin-sur-epte

09/04/2025

🌸Avril sous le signe du bien-être !🧘‍♀️

Ce mois-ci, je vous propose une séance découverte de sophrologie à un tarif tout doux pour prendre soin de vous, relâcher les tensions et retrouver votre énergie intérieure.

Offre spéciale d’Avril
Valable du 1/04 au 30/04
Lieu : en cabinet ou en Visio Sur rendez-vous uniquement
À prix tout doux ⤵️⤵️
https://www.planity.com/deesses-des-saisons-bien-etre-soins-holistiques-27420-vexin-sur-epte

C’est le moment parfait pour vous accorder une pause et découvrir les bienfaits de la sophrologie.

02/02/2025

07/08/2024

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