Du Baume au Coeur et du Corps à l'Âme. Un temps pour Soi.

12/04/2026

Atelier Auto massage Lymphatique

🌼 C’est quoi la lymphe ?

Pourquoi et comment prendre soin de son  système lymphatique avec des gestes simples et utilisables dans votre quotidien.

C’est ce que je vous propose de vivre dans cet atelier.

🌼 3 RDV possibles

Mardi 21 avril de 17h à 20h

Dimanche 3 mai de 14h à 17h

Lundi 4 mai de 14h à 17h

à l’espace Cocon Bien-Être Les Vans.

🌼 Au programme :

La lymphe a quoi ça sert ?

Les signes de détox

Ouvrir les portes de la lymphe

Auto massage du visage, des bras et des jambes avec et sans Gua sha

Les mouvements qui font du bien et soutiennent la lymphe au quotidien.

Des gestes simples et faciles a reproduire chez vous.

En savoir plus sur les bienfait du massage lymphatique : regarde ici

Durée : 3h

Tarif : 25€

🌼 inscription nécessaire depuis le formulaire de contact ou par sms au 06 02 41 62 73

** Possibilité de définir d’autres dates en semaine ou en WE a partir de 4 personnes, me contacter directement.

23/03/2026

🎭 Atelier de Mouvement Vital Expressif, Rio Abierto

💫 Explorez le mouvement vital et expressif à travers une approche holistique du corps et du mouvement.

🕺 Cette pratique de danse et de mouvement favorise l'expression personnelle, la connexion avec soi-même et les autres, dans une atmosphère bienveillante et créative.

✨ Rio Abierto est une méthode de travail corporel qui associe la danse, le théâtre, la respiration et la méditation pour libérer l'énergie vitale.

📍 Idéal pour tous les niveaux, aucune expérience préalable requise.

rdv les mardis à 14h15 et jeudis à 19h selon calendrier consultable sur mon site
emmanuellechampionmassage.fr

23/03/2026

🎭 Atelier de Mouvement Vital Expressif, Rio Abierto

💫 Explorez le mouvement vital et expressif à travers une approche holistique du corps et du mouvement.

🕺 Cette pratique de danse et de mouvement favorise l'expression personnelle, la connexion avec soi-même et les autres, dans une atmosphère bienveillante et créative.

✨ Rio Abierto est une méthode de travail corporel qui associe la danse, le théâtre, la respiration et la méditation pour libérer l'énergie vitale.

📍 Idéal pour tous les niveaux, aucune expérience préalable requise.

+ d’infos sur les ateliers en Sud Ardèche avec Emmanuelle c’est par ici 👇
emmanuellechampionmassage.fr

17/03/2026

🌸 Journée découverte au Cocon – Samedi 21 mars 🌸

Pour célébrer le printemps, nous vous ouvrons les portes de notre studio avec des activités offertes tout au long de l’après-midi :

✨ Divers cours + ateliers de sophrologie dans la salle de pratique (places limitées à 10pers/ activité)
✨ Ateliers MTC en petits groupes et séances découverte de massage dans les cabinets
✨ Collations et boissons

Une personne sera présente pour vous accueillir, échanger et répondre à vos questions tout au long de la journée, même pendant les activités 🥰.

👉🏻 Entrée libre - accessible à toutes et à tous

➡️ Programme :
🌸 13h30 présentation du Cocon et de l’équipe
🌸 14h00 – Rio Abierto avec Emmanuelle Champion
🌸 14h45 – Renforcement musculaire avec Surya Yoga by Malou
🌸 15h30 – Sophrologie avec Carole Malenfant Sophrologie
🌸 16h45 – Vinyasa avec Malou
🌸 17h30 – Yoga doux avec Angelina YOGA Feeling
🌸 18h15 – Sophrologie avec Carole

🌿 Cabinet A – Stéphanie 06 68 99 84 30
Ateliers de médecine traditionnelle Chinoise (MTC)
14h30 – Soulager les douleurs menstruelles
17h00 – Soulager les effets secondaires de la chimio et radiothérapie avec la MTC

🌿 Cabinet B – Angelina 06 73 52 44 76
À partir de 14h00 – Séances découverte de massage ayurvédique (15 min)

ℹ️ Réservation conseillée pour les ateliers en cabinet, inscription possible sur place via fiche d’inscription – dans la limite des places disponibles.

Contactez-nous pour toute question ou besoin d’informations complémentaires 🫶🏻

Au plaisir de vous rencontrer !
À très bientôt au Cocon 🙏🌸

14/02/2026

Le soleil est revenu !! En tout cas il fait une escale en Ardèche aujourd'hui
Il doit y avoir une histoire d'amour entre ces deux là 😁

Bonne fête de l'amour à tous et toutes
Souviens toi...
"Et quoi que tu fasses, l'amour est partout où tu regardes " 🎼🎶🎵

11/02/2026

En plein atterrissage de ce voyage au Mexique je revis un a un les jours vécus.
Ici c'était le 24 janvier, à Tepotzlan pendant les rencontres internes du Rio Abierto et ce jour là nous sommes allés rencontrer cet arbre incroyable dont les racines s'écoulent le long du rocher sur lequel il a poussé.

Pendant ma reliance avec lui, il m’a montré la puissance de la persévérance, d’une graine sur un rocher, une faille dans laquelle elle a trouvé sa place pour éclore, au fil du temps et des années elle n’a eu de cesse que de faire grandir ses racines pour nourrir ses branches et ses fruits.
Elle a essayé de nombreux passages entre pluie et acidité.
Elle n’a jamais oublié ce pourquoi elle vit et donnera son souffle et sa présence à cela jusqu'au bout du jour où son cycle se finira, telle que la loi des cycle le demande.

Un jour on naît, un jour on meurt, entre ces extrêmes là vie est en chemin, embrasse là.

Merci Amate 🙏🙏

02/02/2026

J’ai adoré entrer dans cette galerie d'art à Tepotzlan,
Je baladais dans les rues au hasard, en suivant plus ou moins le marché dominicale
C'est tableaux sont juste magnifiques 😍🤩

Pour découvrir plus d'images aller voir par ici

Je me suis régalée ici
Merci pour votre art Juan Jose Camacho 💝

02/02/2026

23/01/2026

Encuentros interlocuteur Rio Abierto 2026 🤩

21/01/2026

Une partie de la visite guidée à la journée
1ère photo prise sur le site archéologique de Mitla
Les autres sont dans les cascades de la Hierve y Agua (Oaxaca, Mexique)
La plus grande fait 430m de hauteur.
Au fil du temps elles ont grandi.
On y trouve du soufre, du cobalt, de l'oxyde de fer rouge et peut être encore d'autres... me souviens pas de tout.

Merveille du Mexique 🤩

31/10/2025

Hola
En provenance du Brésil, en présence de 200 instructeurises Rio Abierto venus des 13 pays où vibre le Rio 🙏🌈🐳

Ici en France, a plus petite échelle je vous invite à venir vivre un atelier Rio mardi 11.11.2025.
Plus d'infos à venir

La vie est mouvement et le mouvement engendre la vie 🌹🧡🌹

13/10/2025

Espeyrac - Conques.

Hier, dernière étape pour nous
Mon corps me dit oufff enfin 🥴... Mais mon cœur lui me dit ohh déjà la fin 😞

🧡 Merci Cécile de m'avoir embarqué dans cette aventure 🙏🧡🙏

Entre decors magnifiques, senteurs de fleurs et prés de vaches 🐄 🐮 un paysage très vallonné aux couleurs d'automne, ça m'a rappelé plusieurs fois le décor lorrain dans lequel j'ai grandi.
Des montées, des descentes qui réveillent les muscles endormis des guiboles 😅🥴, des pèlerins joyeux, des chats qui aiment tes sardines plus que tes câlins 😁
Et le village de Conques qui nous accueille pour clôturer est tellement beau ❤️

✨Dans l'abbaye de Conques , et dans la lumière de St Jacques de Compostelle
Une neuvaine brille pour nous, pour vous ma famille, mes amis.
Si tu le sens, je t'invite à allumer une bougie chez toi et te relier depuis ton cœur à cette neuvaine qui claire dans la protection de St Jacques de Compostelle et lui partager ta prière pour continuer d'expandre la lumière pour toi et à travers toi 🙏💜🙏

Fin d'un chapitre.
On est rentrées hier soir et aujourd'hui c'est farniente 😎