Les Mains d'Angélique

18/11/2025

Pourquoi éviter de dire “J’aimerais” ?

As-tu déjà remarqué comme ce simple mot — j’aimerais — semble innocent, doux, presque positif… et pourtant, il cache souvent une peur profonde ?

Lorsque tu dis : “J’aimerais faire un voyage l’année prochaine”, tu émets en réalité un message bien plus subtil :
“Je désire faire ce voyage… mais j’ai peur de ne pas pouvoir le faire.”

Derrière ce j’aimerais, il y a souvent :

la peur de manquer d’argent,

la peur de manquer de temps,

la peur de ne pas être légitime,

ou même le sentiment de ne pas mériter ce voyage.

Et tu le sais maintenant : chaque fois qu’une peur est activée, elle prend le dessus.
Elle influence tes choix, ton énergie, tes actions… jusqu’à créer exactement ce que tu redoutes.

C’est pourquoi, en continuant de dire “j’aimerais faire un voyage”, tu programmes inconsciemment ton esprit à rester dans l’attente, dans le doute, dans l’impossibilité.
Tu nourris l’idée que ce voyage n’est pas pour toi, ou qu’il dépend de circonstances extérieures.

Alors que tout change lorsque tu dis :
👉 “Je fais un voyage l’année prochaine.”
👉 “Je prépare mon voyage.”
👉 “Je manifeste ce voyage.”

Là, tu n’es plus dans le souhait… tu es dans la création.
Tu reprends ton pouvoir.
Tu donnes un message clair à ton esprit, à ta vie, à l’univers :
“C’est acté.”

Parce qu’au fond, ce que tu affirmes fermement, sans la moindre hésitation, devient possible.
Et ce que tu places derrière un j’aimerais, tu le maintiens à distance.

Alors la prochaine fois, écoute comment tu parles de tes projets.
Observe si tu t’exprimes depuis la peur… ou depuis la certitude.
Et choisis des mots qui te portent, qui t’ouvrent, qui t’alignent.

Car chaque mot est une direction.
Et chaque direction te mène quelque part.
Alors plutôt que de dire “j’aimerais vivre quelque chose de fort”, passe au “je me l’offre” !

🔥 Du 8 au 15 mars 2026, Anne-Laure et moi t’emmenons vivre une expérience unique dans le désert.
Une semaine pour te reconnecter, te libérer, respirer, vibrer… et te dire enfin OUI.

Le désert t’appelle.
Tu viens ? 🔥✨

10/11/2025

🌌 Renaître dans les Étoiles du Désert –✨

Il y a ce moment, juste après que le soleil disparaisse derrière la dune.
Le monde devient lent.
Le sable garde la chaleur du jour, et ton cœur garde la vibration du chemin parcouru.

Tu t’assois.
Rien n’est obligé.
Rien n’a besoin d’être dit.

Le désert respire, et tu respires avec lui.

Peu à peu, la lumière s’efface… et une autre apparaît.
Une lumière non pas extérieure, mais céleste.
Les étoiles se révèlent, une à une, comme si le ciel prenait le temps de se recomposer spécialement pour toi.

Il n’y a plus de bruit.
Seulement le souffle du vent qui glisse sur les dunes,
comme une caresse ancienne… familière…
comme si tu avais déjà été ici, il y a très longtemps.

Et alors… quelque chose s’ouvre.

Ce n’est pas un grand fracas.
Ce n’est pas une révélation qui éclate.
C’est plus subtil.
Plus pur.
Plus vrai.

C’est ton cœur qui se relâche.
Ton corps qui se pose.
Ton âme qui revient à la maison.

Sous les étoiles du désert, tu te rappelles que tu n’as jamais été perdue.
Tu étais simplement en chemin vers toi.

Tu lèves les yeux.
Le ciel est infiniment grand.
Et toi aussi.

Dans ce silence, dans cet instant suspendu,
tu sens qu’une part de toi renaît.
Doucement.
Profondément.
Vraiment.

Et cette renaissance…
elle ne te quittera plus.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Il y a des moments dans une vie qui appellent.
Sans bruit.
Sans urgence.
Juste un souffle… un élan… un « viens » venu du cœur.
Ce séjour n’est pas un voyage comme les autres.
C’est une traversée intérieure.
Un retour au centre de toi.
Une rencontre avec ton essence, guidée par la beauté simple, vaste et vraie du désert tunisien.
Du 8 au 15 mars 2026, nous serons ensemble.
Pas pour aller loin.
Mais pour aller vrai.
Nous prendrons le temps.
Le temps de ressentir.
Le temps de poser.
Le temps de se déposer.
Le temps de renaître… sous les étoiles du désert.
Si ton âme a frissonné en lisant ces mots…
Si quelque chose en toi a reconnu l’appel…
Alors ce voyage est peut-être pour toi.
Tu n’as pas besoin d’être certaine.
Tu n’as pas besoin de tout comprendre maintenant.
Il suffit d’oser écouter ce qui bouge en toi.
🌟 Tarif earlybird jusqu’au 15 décembre
pour celles qui sentent que le moment est venu d’y répondre.
Je t’invite à me contacter en message privé, en toute douceur,
pour qu’on en parle de cœur à cœur.
Je t’accueillerai exactement là où tu en es.

🌌 Renaître dans les Étoiles du Désert
Un voyage dont on ne revient jamais tout à fait la même.
Un retour à soi.
Un retour à l’essentiel.
Je suis là.
Quand tu es prête. 🌙✨

24/09/2025

✨ Les bienfaits de la méditation dans la nature ✨

La nature est un refuge, un espace où l’on peut déposer nos tensions et se reconnecter à l’essentiel. Pratiquer la méditation en plein air, entouré(e) par les arbres, les oiseaux ou le souffle du vent, amplifie encore davantage ses bienfaits.

🌿 Apaisement du mental
Le contact avec la nature réduit naturellement le stress. Les sons doux, comme le chant des oiseaux ou le bruissement des feuilles, invitent à ralentir et à calmer le flot incessant des pensées.

🌸 Détente du corps
Respirer l’air pur, marcher pieds nus dans l’herbe ou simplement s’asseoir au sol favorise un relâchement physique profond. Le corps se libère des tensions accumulées et retrouve sa vitalité.

🍃 Connexion à soi
En se coupant du bruit quotidien, la méditation dans la nature permet de revenir à son intériorité. C’est un moment privilégié pour écouter son cœur, accueillir ses émotions et cultiver la présence à soi.

🌞 Renforcement de l’énergie vitale
La lumière du soleil, l’air frais, le contact avec la terre nourrissent notre énergie. Ce lien direct avec les éléments nous recharge et nous redonne un sentiment d’élan et de vitalité.

💚 Sensation d’unité et de paix
La nature nous rappelle que nous faisons partie d’un tout. Méditer en son sein, c’est ressentir l’harmonie, l’équilibre et la bienveillance qui émanent du vivant.

✨ En résumé, méditer dans la nature, c’est s’offrir une parenthèse régénérante, gratuite et accessible à tous. Un moment où chaque souffle devient guérison et chaque silence devient paix.

22/09/2025

🌸 Cercle de femmes – L’éveil de Soi 🌸

Un grand merci à chacune d’entre vous pour faire vivre ce cercle de femmes bienveillantes 💖. Tout au long de l’été, nous avons eu la joie de nous retrouver en extérieur, dans la douceur et la simplicité de la nature.

Avec le retour des journées automnales, je suis heureuse de vous proposer de nouvelles rencontres. La première aura lieu le samedi 29 novembre à 18h, aux Prises, avec la projection d’un film profondément inspirant :
🎬 « L’Âme – Une force dans sa vie ? »

Nous poursuivrons la soirée par un échange autour de notre mission de vie, porté par la qualité et la profondeur de nos partages. Puis viendra un moment convivial autour d’une petite collation : je serai ravie de découvrir vos douceurs et vos talents de cuisinières et pâtissières 🍰✨ (les boissons seront offertes).

🌹 Cette soirée se déroulera dans la douceur, la bienveillance, et sous la puissance de l’égrégore d’amour qui fait la richesse de notre cercle privé.

🔔 Merci de confirmer votre présence par inscription.

Au plaisir de vous retrouver dans cette énergie d’unité et de cœur 💫

16/09/2025

🌿 Libération des mémoires émotionnelles avec les fleurs de Bach.

Nos émotions sont parfois marquées par des empreintes du passé. Ces mémoires, souvent invisibles, continuent de nous influencer, nous ramenant à des peurs anciennes, à des schémas répétitifs ou à une vision limitée de nous-mêmes. Elles alourdissent notre cœur et nous empêchent de déployer pleinement notre lumière.

Les fleurs de Bach, par leur vibration subtile, nous accompagnent dans ce chemin de libération. Elles n’effacent pas ce que nous avons vécu, mais transforment l’empreinte émotionnelle laissée, comme une caresse qui apaise et réharmonise l’âme.

✨ Pour t’accompagner dans ce processus, voici un combo de fleurs particulièrement soutenant :

Etoile de Bethléem : pour apaiser et guérir les blessures du passé, même anciennes.

Noyer : pour couper les liens avec les anciennes influences et faciliter la transition vers une nouvelle version de toi.

Chèvrefeuille : pour t’ancrer dans le présent et ne plus rester attachée à ce qui n’est plus.

Saule : pour libérer les ressentiments et retrouver un élan d’acceptation.

Bourgeon de Marronnier : pour t’aider à sortir des schémas répétitifs et apprendre enfin des expériences passées.

Ce mélange agit comme un élixir de renaissance : il ouvre la voie à la douceur, à l’allègement et à la transformation intérieure. Pas à pas, tu reprends ton pouvoir et tu offres à ton cœur la liberté d’écrire une nouvelle histoire.

Besoin de te retrouver ou de rééquilibrer ton état émotionnel, contacte moi en MP ou https://angeliquecote.com

14/09/2025

09/09/2025

Résilience

L’un des aspects essentiels de mes accompagnements est d’explorer le sens des épreuves que la vie met sur notre chemin. Perte d’un emploi, rupture, maladie… Ces expériences, aussi puissantes que déstabilisantes, nous plongent dans nos profondeurs et nous font traverser des tempêtes intérieures parfois effroyables.

Et pourtant, vous avez affronté ces défis avec une force incroyable, presque comme des miraculés de la vie. En prendre conscience, c’est déjà reconnaître que rien de tout cela n’a été vécu en vain. Ces épreuves portent en elles une résonance particulière, comme l’écho d’une mission de vie, une invitation à transmettre quelque chose de plus grand.

Alors commence la quête de reconstruction, ce chemin de résilience. On pourrait croire qu’après avoir traversé tant de bouleversements, la nouvelle direction devrait s’imposer comme une évidence. Mais souvent, il n’en est rien. S’installent alors les doutes, les questionnements, parfois un appel silencieux à l’aide pour retrouver son chemin. Vient cette impression de vide, cette difficulté à relancer le mouvement, comme si les forces s’étaient consumées dans les épreuves passées.

C’est une émotion singulière : elle n’est pas tristesse, mais une sorte d’espace suspendu, ouvert au néant. Et c’est précisément dans cet espace que peut naître la réécriture de votre histoire : une continuité de vie, alignée avec la personne que vous êtes devenue, nourrie de votre expérience et habitée par cette vibration unique de la résilience.

Dans ce chaos intérieur, les repères se transforment. Désormais, il n’y a plus de destination imposée. Il y a simplement un chemin : votre chemin.

07/09/2025

✨ Cercle de femmes – L’éveil de Soi ✨

Nous nous sommes retrouvées dans la chaleur d’une fin d’été, le cœur ouvert et l’âme légère, pour gravir, pas après pas, la douce montagne du Chasseron.
Chacune à son rythme, comme un rappel subtil que dans nos vies aussi, chacune avance à son propre tempo. Dans le silence habité de la marche, nous avons déposé le mental pour nous offrir le cadeau le plus précieux : la présence à l’instant. Pas de plan, pas de projet… juste être là, reliées à la nature et portées par la force d’un cercle bienveillant.

Face à nous, la blancheur pure du Mont Blanc s’est dévoilée comme un miroir, une invitation à contempler cette part lumineuse qui vit en chacune de nous. Dans cette harmonie délicate que la nature sait offrir, nous avons partagé une méditation douce, en lien avec le cycle du jour et de la nuit, et celui des saisons. Tout comme la Terre, nous aussi sommes traversées de saisons intérieures : les accueillir, plutôt que lutter, c’est s’ouvrir à la danse du grand Tout.

La soirée s’est prolongée dans un lieu enchanteur, hors du temps, semblable à une maison de poupée qui a réveillé en nous la tendresse de l’enfance. Un cocon de magie, de rires et de partages, enveloppé de lumière.

Au retour, c’est sous l’œil attentif et discret de la lune que nous avons repris le chemin, son éclat nous promettant déjà de nouvelles retrouvailles et d’autres voyages au cœur de l’âme.

🌙 Une immense gratitude à toutes les participantes pour leur présence, leur ouverture et leur générosité, notamment envers les enfants du Népal. Merci au cercle, merci à la Vie.

À très vite, belles âmes, pour continuer à marcher ensemble sur ce chemin d’éveil et d’amour.

04/09/2025

✨ Soirée du 6 septembre – J-2 ✨
Chères participantes, je me réjouis de vous retrouver pour cette soirée unique, où nous partagerons ensemble douceur, rires et lumière 💖.

📍 Nous nous retrouverons à 17h00 sur le parking de l’école de La Cluse et Mijoux.
👟 Pensez à vos chaussures confortables, et pourquoi pas des bâtons si vous êtes moins à l’aise dans les petites montées et descentes (6 et 13 minutes).
🌿 Une petite marche est prévue, avec la possibilité de prolonger pour celles qui en auront l’élan, pendant que d’autres profiteront d’un moment de pause et de liberté.
🔦 Glissez dans votre sac une lampe pour le retour, ainsi qu’un vêtement chaud pour vous envelopper de douceur.

🍽️ Le repas (30 à 50 €, en espèces ou F. Suisse) nous permettra de prolonger ce moment de convivialité autour de la table.

🚗 Dans un esprit de partage, le covoiturage est conseillé depuis La Cluse et Mijoux. Une participation de 5 € est demandée aux passagères pour les conductrices.

🌏 Parce que la lumière que nous faisons briller ici peut aussi éclairer plus loin, cette soirée sera l’occasion, pour celles qui le souhaitent, d’apporter leur soutien aux enfants du Népal.

🙏 Merci de votre présence, de votre cœur grand ouvert, et de la belle énergie que chacune viendra offrir. Que cette soirée nous relie dans l’amour, la joie et la bienveillance ✨💞.

Sur inscription.

30/08/2025

📔A vos agendas📌
🍂 Atelier d’automne – Se libérer et se reconnecter à soi 🍂

Fermez les yeux un instant et imaginez : le vent léger caresse votre visage, les feuilles dansent et tourbillonnent autour de vous, et une lumière douce, dorée, enveloppe tout ce qui vous entoure. L’automne murmure que c’est le moment de laisser partir l’ancien, de se délester de ce qui pèse sur votre cœur et vos énergies, pour préparer l’arrivée d’un renouveau intérieur.

Je vous propose un atelier en plein air, où chaque souffle, chaque geste, chaque regard sur la nature devient une invitation à vous reconnecter à vous-même. Vous apprendrez à observer la saison que vous traversez à l’intérieur, à accueillir vos émotions avec douceur, et à vous offrir l’amour et le respect que vous méritez.

Ce sera un espace délicat et intime, limité à quelques personnes, pour que chaque sensation, chaque mot et chaque silence soient honorés dans la bienveillance. Ensemble, nous créerons un moment suspendu, où se libérer rime avec se retrouver.

🌿 Groupe limité pour préserver la douceur et la bienveillance de l’expérience
💶 Prix : 38€
📅 Rendez-vous : lundi 22 septembre à 13h30
📍 Lieu : Les Prises, 25300 Verrières-de-Joux

Venez vous envelopper de la magie de l’automne, respirer la nature, écouter votre cœur, et repartir plus léger(e), plus apaisé(e), plus vous-même.

Prenez soin de vous🙏

30/08/2025

🩷« La magie d’un don : transformer des vies »🩷

Lors de mon voyage au Népal, j’ai rencontré Shambu, un guide sherpa avec qui j’ai tissé une belle amitié. C’est lui qui m’a parlé de Susmita (14 ans) et de sa petite sœur Anjal (7 ans).
Deux jeunes filles pleines de rêves, mais issues d’une famille de 10 enfants, où aller à l’école reste un luxe inaccessible.

Grâce à Shambu, j’ai appris leur histoire… et j’ai senti que je ne pouvais pas rester indifférente. Leur avenir dépend d’une aide simple mais essentielle : 50 € par mois pour qu’elles puissent continuer à apprendre, à croire en elles, et à se construire un autre avenir que celui de la pauvreté.

✨ Chaque don déposé dans mon cabinet est bien plus qu’une pièce ou un billet : c’est une étincelle d’espoir, un pas de plus vers leurs rêves.

🙏 Merci de tout cœur à celles et ceux qui participent déjà à ce bel élan de solidarité.
Je vous invite à continuer à les soutenir, pour que Susmita et Anjal puissent écrire une histoire différente, une histoire faite de lumière et de possibilités. 💛