Alexandra Marquet Hypnose

29/06/2025

Un thème qui me passionne : Les schémas inconscients : pourquoi on répète les mêmes comportements ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez tendance à attirer les mêmes types de situations ou de relations, même si vous ne les souhaitez pas ? Ou pourquoi, parfois, vous réagissez de manière automatique dans certaines situations, sans même savoir pourquoi ?

Souvent, cela vient de schémas inconscients que nous avons intégrés pendant notre enfance. Ces schémas sont des modèles de comportements, de croyances et d’émotions qui se forment très tôt dans notre vie. Ils sont le reflet des expériences que nous avons vécues, des relations avec nos parents, notre environnement familial, et parfois même des événements qui ont marqué notre développement.

🌀 Par exemple :

Une personne qui a grandi dans un environnement où l'amour était conditionnel pourrait avoir du mal à se sentir digne d'être aimée, et chercher inconsciemment à "mériter" l'amour de ses partenaires.

Quelqu’un ayant vécu un rejet ou une négligence dans l’enfance pourrait reproduire ces schémas en cherchant à éviter la proximité, par peur d'être abandonné à nouveau.

Une personne qui a été constamment critiquée pendant son enfance pourrait avoir une forte tendance à l’autocritique et à l’auto-sabotage, même sans en avoir conscience.

Ces schémas sont souvent inconscients et, tant qu’on ne prend pas conscience de leur origine, ils continuent à guider nos actions et nos choix, souvent de manière négative.

🎯 Comment l'hypnose peut-elle aider ?

L’hypnose permet d'accéder à ces schémas inconscients et d'en comprendre l'origine. Grâce à une relaxation profonde, il devient possible de revisiter ces situations passées, de les réinterpréter avec les ressources de l'adulte que vous êtes devenu, et ainsi de libérer les émotions qui sont restées figées dans le passé.

Ce travail en profondeur permet de :

Distinguer les schémas répétitifs,
Modifier la perception de soi et des autres,
Libérer les blocages émotionnels.
Cela vous permet de retrouver plus de liberté dans vos choix et de créer des relations plus saines et plus épanouissantes.

Si ce sujet vous parle, je serai ravie de vous accompagner pour comprendre et transformer ces schémas.

01/06/2025

01/06/2025

🌿 Et si vous repreniez le contrôle de votre vie… en quelques séances ? 🌿

Vous avez tout essayé, mais le stress, les angoisses, les insomnies, ou encore les addictions continuent de vous gâcher la vie ?

👉 L'hypnose est une méthode douce, naturelle et puissante pour libérer votre esprit des blocages qui vous freinent.

🧠 Grâce à l’hypnose, vous pouvez :
✅ Retrouver un sommeil réparateur
✅ Gérer vos émotions avec sérénité
✅ Dire adieu au tabac ou à la compulsion alimentaire
✅ Retrouver confiance en vous

🎯 Chaque séance est un pas de plus vers la version de vous-même que vous méritez d’être.

📅 Les créneaux se remplissent vite – Prenez rendez-vous dès maintenant pour entamer votre transformation !

✨ Il est temps de vous libérer… naturellement.

30/04/2025

✨ La peur chez les enfants : un défi que l'on peut surmonter ensemble ✨

Les peurs font partie du développement normal des enfants, mais certaines peuvent devenir un véritable obstacle à leur épanouissement. Que ce soit la peur des animaux, des bruits forts, du noir ou même de l’école, ces peurs peuvent entraîner des angoisses qui perturbent leur quotidien.

👉 Si votre enfant a des peurs qui l’empêchent de profiter pleinement de sa vie, sachez qu'il existe des solutions douces et efficaces pour l'aider à surmonter ses craintes.

💡 L'hypnothérapie est une méthode douce et puissante qui permet aux enfants de se libérer de leurs peurs en toute sécurité. En utilisant l’imaginaire et des techniques adaptées à leur âge, l’hypnothérapie permet à l’enfant de retrouver confiance et sérénité.

🔑 Pourquoi l’hypnose pour les peurs ?

🌱 Une approche naturelle : sans médicaments, l’hypnose permet d’installer un profond sentiment de sécurité chez l’enfant.

🧸 Une méthode ludique et adaptée : chaque séance est conçue pour que l’enfant se sente détendu, en confiance et capable de surmonter ses peurs à son rythme.

✨ Des résultats durables : l’enfant apprend à gérer ses émotions et à reprendre le contrôle face à ses peurs.

👉 Si vous remarquez que votre enfant est freiné par des angoisses, n’hésitez pas à me contacter pour une consultation. Ensemble, nous pourrons trouver les clés pour qu'il surmonte ses peurs et retrouve le plaisir de découvrir le monde sans appréhension. 💖

📞 Contactez-moi en message privé pour plus d’infos ou pour prendre rendez-vous, car votre enfant mérite de grandir sereinement !

11/04/2025

L'Hypnose : Une Méthode Sérieuse, Pas de la Magie ✨

En tant qu'hypnothérapeute, il m'est important de vous rappeler que l'hypnose n'est pas une baguette magique. Contrairement à ce que l'on peut parfois imaginer, une séance d'hypnose ne résout pas tous les problèmes en un claquement de doigts.

L'hypnose est une méthode sérieuse, efficace, mais elle demande du temps et de l'engagement. Elle permet d'entrer en contact avec l'inconscient pour apporter des changements durables, mais ces changements ne se font pas forcément en une seule session. Chaque personne est unique, et le chemin vers la guérison ou l'amélioration prend du temps.

Voici quelques points importants à garder à l'esprit :

L'hypnose agit sur des ressources internes : Nous allons puiser dans vos propres capacités pour vous aider à surmonter vos blocages, mais cela peut demander plusieurs séances pour créer de vrais changements.

Chaque chemin est différent : Certains problèmes peuvent demander plus de temps et d'accompagnement, car ils sont enracinés plus profondément ou sont plus complexes à résoudre.

L'implication est essentielle : Votre engagement, votre volonté de changer et votre ouverture d'esprit sont des facteurs clés pour le succès du processus.

L’hypnose peut être extrêmement bénéfique mais n'oubliez pas que chaque parcours est unique et que des résultats durables se construisent progressivement.

Si vous êtes prêt à vous investir dans ce processus, nous avancerons ensemble, à votre rythme, pour atteindre vos objectifs. 🌿

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour planifier une première séance.

À bientôt pour un voyage vers un mieux-être !

30/03/2025

💔 Les relations toxiques : un impact souvent sous-estimé sur notre bien-être 💔
Les relations toxiques, qu’elles soient amicales, familiales ou amoureuses, peuvent gravement affecter notre estime de soi et notre santé mentale. Si vous vous sentez souvent vidé, manipuler ou culpabilisé, il est peut-être temps de reconsidérer certaines relations dans votre vie. L’hypnothérapie peut vous aider à libérer cette douleur émotionnelle et à retrouver votre équilibre intérieur. 💪
Conseil : Prenez du temps pour vous. Parfois, la clé du bien-être réside dans le fait de savoir poser des limites et de choisir des relations plus saines.

🌱 Prendre soin de soi pour éviter les relations toxiques 🌱
Les relations toxiques ne se forment pas du jour au lendemain, elles se développent souvent lentement et s’infiltrent dans notre vie sans qu'on s'en rende compte. Apprenez à reconnaître les signes et à poser des limites saines avant qu'il ne soit trop t**d. Vous méritez des relations qui vous nourrissent et non qui vous drainent. L'hypnothérapie peut être un excellent moyen d'identifier ces schémas et de prendre du recul.

💪 La clé du changement : prendre une décision 💪
Si vous êtes dans une relation toxique, il est normal de se sentir perdu(e) parfois. Mais rappelez-vous : le premier pas vers le changement est de croire en la possibilité du changement. L’hypnothérapie peut vous accompagner dans ce cheminement. Ce voyage commence avec une décision de prendre soin de soi et de prendre action.

14/02/2025

✨ Et si l’amour commençait par vous ? ✨

En ce jour de Saint-Valentin, offrez-vous le plus beau des cadeaux : un esprit apaisé, un cœur libéré et une confiance retrouvée. Que vous souhaitiez attirer l’amour, guérir d’une relation passée ou renforcer vos liens, l’hypnose peut vous aider à lever les blocages invisibles qui freinent votre épanouissement.

Et si aujourd’hui, vous faisiez le premier pas vers une vie amoureuse plus sereine et épanouie ? ❤️

Prenez rendez-vous dès maintenant et ouvrez la porte à de nouvelles possibilités.



Prise de RDV : resalib.fr/p/73998

31/01/2025

Je n'avais pas pensé faire de l'hypnose sur les animaux, mais lui semble vouloir une séance 😂

Quel pourrait être sa problématique !? Ma maîtresse ne me donne pas assez de croquettes ?

Il s'est invité tout seul et a choisi son fauteuil 🐈😍

26/01/2025

🌱 Vous sentez-vous sous l’emprise d’un manipulateur ?
Vous avez l’impression de perdre confiance en vous, de douter de vos décisions, ou de ne plus reconnaître qui vous êtes vraiment ?

Les relations toxiques peuvent laisser des blessures profondes, mais il est possible de se libérer et de reprendre le contrôle de votre vie.

Je peux vous aider à :

- Briser les schémas d’emprise et de dépendance émotionnelle.
- Retrouver confiance en vous et en vos choix.
- Vous reconstruire après une relation destructrice.
- Vous protéger des comportements manipulateurs à l’avenir.

✨ Lors de nos séances, je vous accompagne avec douceur pour :

- Identifier et déconstruire les mécanismes de l’emprise.
- Retrouver votre équilibre émotionnel et votre force intérieure.

📞 Prêt(e) à vous libérer et à retrouver votre liberté ?

Contactez-moi dès aujourd’hui pour une consultation personnalisée. Ensemble, nous avancerons pas à pas vers votre mieux-être.

📍 Hypnothérapie à Lespinasse

💬 06 52 06 97 73
resalib.fr/p/73998

Parce que vous méritez de vivre pleinement, sans chaînes ni doutes. 🌟

27/10/2024

Victime de personnes narcissiques, manipulatrices, toxiques ? Faites vous aider !