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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Resonance-Essence, Service de médecine holistique et alternative, 100 Rue Faidherbe, Lesquin.

Mon cabinet est situé à Lesquin, je vous propose un diagnostic énergétique, acupuncture, tuina, ventouses, diététique chinoise, des techniques respiratoires, des exercices faciles de relaxation, des visualisations pour mettre en avant le positif.

27/06/2025

La rétention d’eau : un frein silencieux à votre transformation

💬 Question :
Je fais de la rétention d’eau, est-ce que ça m’empêche de mincir ?

✅ Réponse :
Oui, la rétention d’eau peut réellement freiner votre perte de poids. Elle ralentit le métabolisme, fatigue les reins, gonfle les tissus et bloque la circulation lymphatique.
C’est une cause fréquente de stagnation dans le processus de transformation corporelle, même avec une bonne hygiène de vie.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions naturelles et efficaces 🌿
➡️ Le drainage lymphatique, le tuina minceur et l’acupuncture permettent de relancer la circulation des liquides, d’alléger le corps et de libérer les tensions.
En complément, la sophrologie peut apaiser le stress, souvent à l’origine de cette rétention.

💧 Travailler sur les plans physique, émotionnel et énergétique est essentiel pour une transformation durable.

26/06/2025

🔸Focus point d’acupression : 6Rte🔸
🌿 Un point essentiel pour les ballonnements, la digestion et l'émotionnel

Le point 6Rte est situé à environ 4 doigts au-dessus de la malléole interne (cheville), sur la face interne de la jambe.
Il connecte les méridiens de la Rate, du Foie et des Reins — un trio fondamental pour la vitalité féminine et la régulation du poids.

💫 En le stimulant régulièrement, vous pouvez :
✔️ Réduire les ballonnements
✔️ Améliorer la digestion et l’assimilation
✔️ Eliminer l'humidité

➡️ Comment le stimuler ?

Asseyez-vous confortablement, jambes détendues
Repérez le point : 4 largeurs de doigts au-dessus de la malléole interne
Appliquez une pression ferme mais douce avec le pouce
Massez en petits cercles 1 à 2 minutes, en respirant profondément

🔁 Enregistrez ce post pour votre routine bien-être
💬 Avez-vous déjà essayé ce point dans votre rituel minceur ?
📍 RDV en cabinet pour aller plus loin 🌿

25/06/2025

🦷 En quoi la mastication est-elle essentielle pour perdre du poids durablement ?
Bien souvent, on pense qu’il faut manger moins pour maigrir. Et si la clé était plutôt de manger mieux… et plus lentement ?

Avant de chercher la solution dans un nouveau régime, posez-vous cette question simple : prenez-vous le temps de mastiquer réellement vos aliments ?

✨ La mastication est un geste de santé puissant, trop souvent sous-estimé.

Elle agit sur 9 dimensions clés de l'équilibre poids et bien-être :

🌀 Digestion – La première étape commence dans la bouche !
⏳ Satiété – Plus vous mastiquez, moins vous mangez en excès.
💓 Émotion – Manger vite = fuir une émotion.
🧘‍♀️ Présence à soi – Revenir au moment présent change tout.
🧬 Équilibre hormonal – Les enzymes et hormones ont besoin de temps pour agir.
🔥 Inflammation – Moins de ballonnements, moins de stress digestif.
🌿 Énergie vitale – En médecine chinoise, bien mastiquer soutient votre Qi.
💖 Amour de soi – Offrir à son corps le respect qu’il mérite.
🌬 Stress – Un repas en pleine conscience apaise le système nerveux.

👉 Et vous, prenez-vous le temps de mastiquer ?
Dites-moi en commentaire ce que cette question éveille en vous 💬

20/06/2025

Et si on arrêtait de se battre contre son corps… pour enfin avancer avec lui ?
⠀
Perdre du poids ne devrait pas rimer avec privation, frustration, ou combat permanent.
Notre corps ne demande qu’une chose : retrouver l’équilibre.
⠀
🌿 Une digestion apaisée.
🌬 Une respiration profonde.
🌀 Un mental moins envahi.
💤 Un sommeil réparateur.
💧 Une circulation fluide.
⠀
Les techniques naturelles comme la sophrologie, le drainage lymphatique, l’acupuncture, le tuina minceur, les ventouses, ou encore la moxibustion accompagnent cette démarche holistique.
⠀
👉 Ici, on ne cherche pas à dominer son corps, mais à l’écouter.
👉 On ne cherche pas un « poids idéal », mais un poids d’harmonie.
⠀
💖 Et si la vraie transformation était intérieure… avant d’être visible à l’extérieur ?

19/06/2025

🔸Focus point d’acupression : 40V🔸
🌿 Un soutien naturel pour activer l’élimination et alléger le corps

Le point 40V se trouve à l’arrière du genou, au creux du pli poplité.
C’est un point clé pour stimuler la circulation du Qi, éliminer l’excès d’eau et soutenir les processus de détox.

💫 En le stimulant régulièrement, vous pouvez :
✔️ Favoriser l’élimination des toxines
✔️ Réduire la rétention d’eau
✔️ Activer la circulation sanguine et énergétique
✔️ Accompagner naturellement la perte de poids

➡️ Comment le stimuler ?

Asseyez-vous confortablement
Repérez le creux à l’arrière du genou (au centre du pli)
Appliquez une pression douce avec la pulpe du pouce
Massez en petits cercles pendant 1 à 2 minutes de chaque côté, en respirant lentement

✨ Le petit plus ? Intégrez ce massage dans votre routine détox, après une séance de sport ou lors d’un drainage naturel.

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💬 Avez-vous déjà intégré l’acupression à votre parcours minceur ?
📍 RDV en cabinet pour un accompagnement personnalisé 🌿

18/06/2025

🌿 Vous avez les jambes lourdes, gonflées ou fatiguées ?
Cette sensation désagréable en fin de journée peut vite devenir un véritable inconfort, surtout en cas de chaleur ou de station debout prolongée.

Dans ce post, je vous partage 5 conseils naturels pour retrouver des jambes légères, grâce à :
💨 la respiration
🍵 les plantes
🌿 les huiles essentielles
🎯 l’acupression
🧘‍♀️ et un geste simple à faire chaque jour

👉 Faites glisser le carrousel pour découvrir chaque astuce, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Vous souhaitez aller plus loin avec une approche globale et personnalisée ?
Je propose des accompagnements complets mêlant drainage lymphatique, tuina minceur, acupuncture, sophrologie et diététique chinoise, pour retrouver votre légèreté physique et émotionnelle.

💌 Pour un corps rééquilibré, un esprit apaisé et une énergie relancée.
📩 Cliquez sur le lien en bio ou envoyez-moi un message privé pour en savoir plus.

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13/06/2025

✨ Mood du jour : Connexion
Et si, juste pour aujourd’hui… vous vous reconnectiez à votre corps, vos émotions, votre énergie vitale ?

Dans mon accompagnement, la connexion est une clé essentielle.
Connexion au corps, à travers les massages, le drainage, l’acupuncture.
Connexion à l’esprit, grâce à la sophrologie et à la respiration consciente.
Connexion à l’intérieur de vous-même, là où résident vos besoins profonds.

Quand on ralentit, qu’on pose les mains sur son ventre, qu’on écoute vraiment…
C’est là que tout commence. 🌿

💫 Une perte de poids durable, un mieux-être profond, une transformation vraie : tout passe par la reconnexion à soi.

Et vous, qu’est-ce qui vous (re)connecte à vous-même ?

💬 Partagez en commentaire votre rituel de reconnexion 🙏

12/06/2025

🔸Focus point d’acupression : 12RM 🔸
🌿 Un allié précieux pour votre digestion et votre légèreté intérieure

Le point 12RM est situé au centre du ventre, entre le nombril et le sternum.
C’est le point maître de l’estomac, au carrefour de la digestion physique et émotionnelle.

💫 En le stimulant régulièrement, vous pouvez :
✔️ Soulager les ballonnements
✔️ Apaiser les tensions digestives
✔️ Réguler l’appétit émotionnel
✔️ Favoriser la transformation des aliments… et des émotions !

➡️ Comment le stimuler ?

Chauffez vos mains quelques secondes
Repérez le point (au milieu entre le nombril et la base du sternum)
Appliquez une pression douce avec la pulpe du doigt
Tournez dans le sens des aiguilles d’une montre pendant 1 à 2 minutes, en respirant profondément

✨ Le petit plus ? Faites cet auto-massage avant les repas ou en cas de digestion lente.
Une invitation à relâcher, à se reconnecter à son ventre, son “deuxième cerveau”.

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💬 Dites-moi : avez-vous déjà testé l’acupression digestive ?
📍 RDV en cabinet pour aller plus loin 🌿

11/06/2025

🌿 Mon accompagnement vers un équilibre intérieur…
et une perte de poids durable

Vous avez tout essayé pour perdre du poids, mais rien ne semble fonctionner sur le long terme ?
Et si votre corps avait surtout besoin d’écoute, de circulation… et d’un vrai relâchement ?

Mon approche repose sur 5 pratiques complémentaires :

💆‍♀️ Tuina minceur & drainage lymphatique
→ pour relancer la circulation, éliminer, alléger le corps.

🌬 Sophrologie
→ pour apaiser les pulsions, gérer les émotions et renforcer l’estime de soi.

🎯 Acupuncture & ventouses
→ pour équilibrer l’énergie, dénouer les blocages internes et favoriser l’élimination.

💫 Objectif : un corps plus libre, un esprit plus calme,
et un poids qui se régule naturellement 🌸

👉 Je vous accompagne grâce à des packs sur 6 ou 12 séances, pensés pour allier efficacité, douceur et durabilité.

📍 Cabinet à Lesquin
📩 Me contacter en DM ou via

06/06/2025

🌿 Pourquoi le drainage lymphatique est une clé souvent négligée dans la perte de poids ?

💭 On pense souvent que pour perdre du poids, il suffit de manger moins et de bouger plus.
Mais si la lymphe circule mal, tout le système d’élimination est ralenti.

🔍 Alors, pourquoi intégrer le drainage lymphatique dans une démarche de perte de poids ?

✨ Voici pourquoi c’est un allié précieux (et souvent oublié) :

✅ Il stimule la circulation de la lymphe, ce liquide qui transporte les déchets et toxines hors du corps.
✅ Il aide à désengorger les tissus, notamment dans les zones sujettes à la rétention d’eau (ventre, jambes, bras).
✅ Il favorise une meilleure oxygénation des cellules et active la régénération.
✅ Il soulage la sensation de jambes lourdes et de ballonnements.
✅ Il agit aussi sur le système nerveux parasympathique, favorisant le lâcher-prise et le retour au calme… essentiel pour limiter les compulsions.

💡 En clair ?
Le drainage lymphatique ne fait pas "maigrir" en soi, mais il prépare et soutient le terrain pour une perte de poids durable et plus fluide.

👉 Aviez-vous pensé à votre lymphe dans votre parcours de transformation ?
Dites-moi en commentaire ce que vous découvrez 💚

05/06/2025

📍Le point 25E se situe à environ deux doigts de part et d’autre du nombril. Il est souvent utilisé en médecine chinoise pour harmoniser le système digestif et soulager les troubles abdominaux.

✨ Ses bienfaits :
✅ Améliore la digestion et régule le transit
✅ Soulage les ballonnements, la constipation et les douleurs abdominales
✅ Aide à réduire les tensions émotionnelles liées au ventre (le "deuxième cerveau")
✅ Participe à la régulation du poids en facilitant l’élimination
✅ Agit sur l’énergie bloquée au niveau du centre, favorisant l’harmonie interne

💆‍♀️ Comment l’utiliser ?

Chauffez vos mains en les frottant l’une contre l’autre.
Placez les bouts des doigts sur les deux points de part et d’autre du nombril.
Appliquez une pression douce, en effectuant de petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre pendant 1 à 2 minutes.
Respirez profondément et connectez-vous à votre centre.

💡 À pratiquer chaque jour pour un ventre plus serein et un esprit plus léger.

Et vous, avez-vous déjà testé l’acupression pour soulager vos ballonnements ou votre digestion ? Dites-moi en commentaire 🌸

04/06/2025

💬 Avant de chercher à « contrôler » votre poids par un régime restrictif, si vous preniez un moment pour explorer votre terrain global ?
Dans mon accompagnement, la perte de poids ne commence ni par des interdits, ni par la culpabilité, mais par une écoute profonde du corps, des émotions et de l’énergie vitale.

Voici 9 aspects essentiels à harmoniser avant d'entamer une démarche de transformation durable :

💤 Sommeil : mal dormir dérègle les hormones de la faim, favorise le grignotage et bloque la récupération.

🔥 Digestion : ballonnements, lourdeurs, transit irrégulier… le système digestif a besoin d’être fluide pour mincir.

🌊 Émotions : stress, anxiété, surcharge mentale… le corps stocke quand on est en tension.

🥦 Nature des aliments : sont-ils adaptés à votre terrain énergétique ?

🌀 Blocages énergétiques : une énergie bloquée = un métabolisme ralenti.

💧 Circulation lymphatique : si la lymphe est engorgée, elle freine l’élimination des toxines.

🧪 Médecine fonctionnelle : consulter un médecin pour un check-up complet (prise de sang, thyroïde, carences…) permet d’identifier des freins métaboliques invisibles.

💖 Amour de soi : mincir dans la lutte ou dans la douceur ? Le corps répond mieux à l’écoute bienveillante.

🧘‍♀️ Activité physique alignée : pas besoin de sport intensif, mais d’un mouvement qui respecte votre énergie.

✨ Ce sont ces piliers que je travaille avec mes clientes, pour une transformation globale, profonde et durable.

👉 Lequel de ces points résonne le plus pour vous en ce moment ? Partagez-le en commentaire ou envoyez-moi un message 🌿

Adresse

100 Rue Faidherbe
Lesquin
59810

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 16:00
Vendredi	09:00 - 19:00
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