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Pédagogue du mouvement

Pilates et Yoga en douceur à Lesquin - Enseignements - Formations - Retraites

06/01/2026

Pour démarrer l’année le studio V’Asana vous propose un cours de Hatha Yoga supplémentaire tous les vendredis à 11h00 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

Heureuse de vous y retrouver.

22/12/2025

🎄 Concours 🎁 Calendrier de l’avent J 22 🎄

À l’occasion du calendrier de l’avent de l’association des commerçants Lesquinois, le studio V’Asana vous offre un cours à consommer sur le mois de janvier.

🎁 1 cours au choix : Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates, Stretching relaxation.

Pour participer :

✨ Suivre le compte studio V’Asana

✨ Suivre le compte Au coeur des commerces Lesquinois Au cœur des commerces lesquinois

✨Identifier 2 amies en commentaire sous cette publication.

🙌 Jeu valide jusqu’au 31 décembre, tirage au sort en suivant et annonce du gagnant.

Bonne chance à toutes et à tous 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

Merci de soutenir les commerces locaux 🩷

08/12/2025

Offrez des moments bien-être pour noël 🎄

Des cartes cadeaux personnalisées pour tous les budgets 🎁

✨ Cours de Pilates, Yoga, Stretching et Relaxation.

✨ Atelier Yin Yoga et Relaxation sonore (2h30).

✨ Séjour Pilates à Gignac (mai 2026).

✨ Retraite de Yoga à Soustons (juin 2026).

Découvrez le détail des offres sur mon site studiovasana.fr

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 😉

🎁🎁🎁

24/11/2025

Une belle énergie ce week-end avec des professionnels investis dans leur pratique et ouverts à l’apprentissage de la méthode Pilates pour un public intermédiaire.

Merci pour votre participation active à la formation Pilates niveau 2.

Voici les dates des prochaines formations au studio :

~ 7 et 8 février 2026 : Pilates niveau 1
~ 7 et 8 mars 2026 : Initiation au Yoga
~ 28 mars 2026 : Pilates prénatal
~ 29 mars 2026 : Pilates ballons

📥 Inscription auprès de ISEFORM Santé par mail : nbraun@iseformsante.fr

24/10/2025

•••• Prochain atelier à ne pas manquer ••••

23/10/2025

🍂Le studio est fermé du vendredi 24 au vendredi 31 octobre.

Reprise des cours lundi 3 novembre.

Passez d’agréables moments 🎈

16/10/2025

🌿 Prochaine formation professionnelle au studio🌿

👉 Méthode Pilates – Niveau 2
🗓 22 & 23 novembre 2025

Cette formation s’adresse aux professionnel·le·s du mouvement ayant déjà suivi le Niveau 1.

Deux jours pour aller plus loin dans l’enseignement du Pilates : affiner la compréhension du mouvement, approfondir la technique et enrichir vos outils pédagogiques.

📍 Au studio V’ASANA à Lesquin
📚 Places limitées - Inscription auprès de ISEFORM santé en ligne ou par mail : nbraun@iseformsante.fr

02/10/2025

Formation « Bien-être en mouvement et publics spécifiques » les 11 et 12 octobre au studio V’ASANA.

Cette formation est une méthode d’apprentissage qui réunit 4 disciplines :

~ la méthode Pilates
~ le Yoga
~ l’approche Feldenkrais
~ la relaxation

Le but de cette approche est de pouvoir accompagner des personnes ayant des lombalgies chroniques ou des troubles neurologiques vers un mieux être complet.

✔️ Retrouver un corps fonctionnel.
✔️ Un mental apaisé.
✔️ Un cœur ouvert et joyeux.

Cette méthode ouverte propose un ensembles d’outils accessibles à tous et qui sont réutilisables dans un autre contexte que dans le cadre de leur apprentissage.

Parce que transmettre du sens est le fondement de la pédagogie je vous propose d’expérimenter pour ressentir et ainsi mieux transmettre.

➰ Cette formation s’adresse à tous les professionnels de santé et/ou du mouvement désireux d’apprendre de nouvelles techniques.

➰ Les inscriptions se font avec Iseform sante par mail : nbraun@iseformsante.fr ou en ligne.

➰ Les places sont limitées pour garantir une qualité d’enseignement.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations.

Merci toujours pour votre confiance.

Au plaisir d’échanger sur nos pratiques.

24/09/2025

🌺 Nouveau séjour pour les passionnées de Pilates et de la nature 🌺

Je suis heureuse de vous proposer un nouveau séjour « Pilates & nature » à Gignac, dans l’Herault, dans un mas magnifique niché au cœur de la nature entre vignes et oliviers : La maison Catalina.

Au programme :

🌿 Séances de Pilates
🌿 Stretching & relaxation
🌿 Randonnées dans un cadre naturel privilégié et/ou balade à la découverte de la région.
🌿 Piscine et moments de détente absolue
🌿 Atelier de cuisine végétale avec une cheffe veggan

Un moment privilégié pour approfondir votre pratique du Pilates, de prendre soin de vous et de vivre une expérience ressourçante, entre mouvement, nature et convivialité.

👉 Ce séjour est ouvert à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de pratique.

Pour recevoir la fiche d’inscription et connaître les détails du séjour et le tarif , contactez moi en message privé ou par mail à espacevasana@gmail.com

26/08/2025

🌿Retenez la prochaine date au studio 🌿

Au plaisir de vous retrouver …

23/07/2025

〰️ Formations professionnelles automne 2025 〰️

Vous êtes éducateur sportif - éducatrice sportive et vous souhaitez devenir Instructeur-instructrice Pilates ?

Vous êtes professionnel de la santé et du mouvement et vous souhaitez acquérir des outils concrets pour enrichir votre pratique et approfondir votre posture d’accompagnant ?

Voici les prochaines sessions de formations professionnelles qui auront lieu dans mon studio :

✔️ Pilates Niveau 1 : 20 & 21 septembre
✔️ Bien être en Mouvement et publics spécifiques (lombalgies chroniques, troubles neurologiques): 11 & 12 octobre
✔️ Pilates Niveau 2 : 22 & 23 novembre

Une transmission vivante du mouvement avec des modules ancrés dans la pratique conçus pour toutes les personnes engagées dans une approche corporelle sensible et professionnelle.

☑️ Formation en présentiel et en petit groupe
☑️ Outils applicables immédiatement
☑️ Un pédagogique qui allie exigence, écoute active et corps vécu

📩 Programme détaillé sur mon site studiovasana.fr ou sur ISEFORM santé.

📱 N’hésitez pas à partager ou me contacter si vous voulez plus d’informations.

18/07/2025

Reprise des cours lundi 18 Août ☀️☀️☀️

Très bel été 🌸

Adresse

87 Rue Pasteur
Lesquin
59000

Téléphone

+33676878742

Site Web

https://widget.fitogram.pro/studiovasana, https://www.studiovasana.fr/

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