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Pédagogue du mouvement

Pilates et Yoga en douceur à Lesquin - Enseignements - Formations - Retraites

23/07/2025

〰️ Formations professionnelles automne 2025 〰️

Vous êtes éducateur sportif - éducatrice sportive et vous souhaitez devenir Instructeur-instructrice Pilates ?

Vous êtes professionnel de la santé et du mouvement et vous souhaitez acquérir des outils concrets pour enrichir votre pratique et approfondir votre posture d’accompagnant ?

Voici les prochaines sessions de formations professionnelles qui auront lieu dans mon studio :

✔️ Pilates Niveau 1 : 20 & 21 septembre
✔️ Bien être en Mouvement et publics spécifiques (lombalgies chroniques, troubles neurologiques): 11 & 12 octobre
✔️ Pilates Niveau 2 : 22 & 23 novembre

Une transmission vivante du mouvement avec des modules ancrés dans la pratique conçus pour toutes les personnes engagées dans une approche corporelle sensible et professionnelle.

☑️ Formation en présentiel et en petit groupe
☑️ Outils applicables immédiatement
☑️ Un pédagogique qui allie exigence, écoute active et corps vécu

📩 Programme détaillé sur mon site studiovasana.fr ou sur ISEFORM santé.

📱 N’hésitez pas à partager ou me contacter si vous voulez plus d’informations.

18/07/2025

Reprise des cours lundi 18 Août ☀️☀️☀️

Très bel été 🌸

10/07/2025

🪷 La retraite de Yoga « Éveil à soi » prévue pour juin 2026 est presque complète ! 🪷

Un immense merci à toutes celles et ceux qui se sont inscrits avec autant d’enthousiasme et de confiance.
Cette édition s’annonce profondément transformante, et nous nous réjouissons de vivre cette aventure à vos côtés.

Il reste encore une place …
Pour celles et ceux qui n’ont pas pu avoir de place cette fois…

🌿 Une surprise vous attend.
Une nouvelle retraite – différente, complémentaire, encore plus intime – arrive bientôt.

📩 Restez connectés, on vous en parle dans quelques jours …

30/06/2025

🤸🏻‍♂️Dernier atelier avant les vacances d’été 🤸🏻‍♂️

Créer sa routine Pilates pour l’été ☀️☀️☀️

Un atelier spécialement conçu pour continuer à pratiquer en autonomie chez soi.

Vous apprendrez à concevoir une petite routine pour vous maintenir en forme et garder votre niveau de pratique pour la reprise à la fin de l’été.

Nous aborderons des exercices de la méthode sur un livret photo avec toutes les adaptations et les évolutions en fonction de vos besoins.
Vous repartirez avec votre livret d’exercice.

👉 Samedi 5 juillet de 10h00 à 12h00 au studio V’ASANA à Lesquin.

☣️ Places limitées.
Inscription en ligne sur studiovasana.helloresa.com

18/05/2025

✨ Un stage vibrant de sens et de douceur ✨

Ce week-end, j’ai eu la joie de co-animer un stage de Yoga autour de l’hypersensibilité avec Gaëlle , dans mon studio.
Un moment fort, nourri de partages sincères, de présences authentiques et de belles énergies.

Je ressors de cette expérience remplie de gratitude et de plénitude.
Les retours des participant·es m’ont profondément touché : leur confiance et leur engagement résonnent comme une belle confirmation que je suis à ma juste place.

Le Yoga est un chemin précieux. Il nous offre des outils concrets, puissants et bienveillants pour apprivoiser notre sensibilité au quotidien, et pour en faire une force.

Merci du fond du cœur à Gaëlle pour sa présence pleine d’écoute, son adaptabilité et la richesse de son savoir. C’est un bonheur de co-créer avec elle.

Le prochain stage est déjà en préparation !
Si tu ressens l’élan de vivre cette expérience, n’hésite pas à me contacter pour réserver ta place dès maintenant.

À très vite sur le tapis.

12/05/2025

Vous êtes formés à la méthode Pilates et vous souhaitez diversifier vos cours avec du matériel : swiss balls et softs balls ?

Voici une formation spécifique pour compléter vos compétences.

👉 Cette formation est conçue pour :

• Vous permettre d’appréhender le répertoire de mouvements Pilates avec un petit et un grand ballon.
• Vous permettre d’adapter le mouvement avec un ballon.
• Concevoir le ballon comme un outil pédagogique afin de faire progresser les pratiquants en toute sécurité.
• Concevoir et animer des cours de Pilates collectif et/ou individuel de qualité avec un ballon.

📍 Lieu : Au Studio V’ASANA à Lesquin.

✍️ Formation avec l’organisme
Inscription en ligne sur iseformsante.fr ou par mail : nbraun@iseformsante.fr

Les places sont limitées pour garantir une qualité de transmission.

📅 le 3 juin 2025

💡N’hésitez pas à partager si des personnes sont intéressées.

20/04/2025

✨ Prochain Atelier « Yin Yoga et Sonotherapie » dimanche 4 mai 10h00-12h30 ✨

Places limitées.

Réservez votre places !!!

Hâte de vous retrouver 🪷

13/03/2025

🍃 Très heureuse d’avoir partagé un week-end de formation avec des professionnels passionnés et engagés autour de « l’initiation au Yoga : Adapter et diffuser les outils du Yoga pour tous » 🍃

2 jours complets pour introduire ce qu’est le Yoga dans sa dimension d’origine.

🌱 Partage autour de la philosophie Samkhya et de la mise en pratique avec les Yoga Sutras de Patanjali.

🌱 L’apprentissage des postures et de leurs adaptations.

🌱 L’apprentissage des pranayamas accessibles à tous.

🌱 Conception de séquence adaptée : Asanas - Pranayama - Méditation.

🌱 Mises en situation pratiques et pédagogiques pour se mettre en situation d’enseignant.

Cette formation vous permet de pouvoir donner des cours de Yoga classique et de vous lancer sereinement dans une formation plus longue si vous souhaitez approfondir cet apprentissage de la vie.

🌿 Merci pour votre confiance et votre enthousiasme durant ces 2 jours.

Je vous souhaite une belle continuation avec cette philosophie de vie et cette méthodologie que nous offre le Yoga.

🪷 Au plaisir de partager d’autres stages ou séjours autour du Yoga.

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24/02/2025

🪷 Petit retour en image des 15 jours passés en Inde pour une retraite de Yoga traditionnel et Ayurveda à Kaivalyadhama avec 🪷

Au quotidien avec la cure Panchakarma :

Pratique de Yoga, pranayama, méditation matin et soir.
Soins Ayurvediques matin et après-midi.
Repas adaptés et épicés.
Repos.
Ballades temple, centre ville, ashram…
Rencontres inoubliables.

Gratitude immense.

OM Shanti 🙏

14/02/2025

🌿 Formations professionnelles 2025 🌿

Voici un aperçu des prochaines formations à venir au studio jusqu’au mois de juin.

🌱 Yoga Adapté : 8 & 9 mars

🌱 Bien-être en mouvement : 15 & 16 mars

🌱 Pilates Ballons : 3 juin 2025

🌱 Pilates Prénatal : 17 juin

🌱 Pilates Niveau 2 : 21 & 22 juin

🌱 Pilates Séniors : 24 juin

✍️ Inscriptions par mail ou en ligne avec l’organisme ISEFORM Santé : nbraun@iseformsante.fr
Information sur mon site studiovasana.fr

Places limitées à 9 personnes pour garantir une qualité de transmission.

👉 Prise en charge Fifpl possible.

🧭 Lieu : Au studio V’ASANA à Lesquin.

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07/02/2025

〰️Voici en exclusivité la première formation Yoga Adapté avec ISEFORM Santé les 8 et 9 mars 2025 au studio V’ASANA 〰️

Une formation issue de mon expérience professionnelle passée en centre de rééducation fonctionnelle et des formations de Yoga que j’ai suivi avec passion.

Cette formation s’adresse à tous les professionnels ou particuliers qui souhaitent découvrir ou approfondir leurs connaissances sur le Yoga et apprendre à transmettre et adapter les outils du Yoga dans leur prise en charge avec leurs patients ou leurs élèves.

🔎 Ce que vous vivrez lors de cette formation :
• Contenu théorique sur ce qu’est le Yoga dans sa dimension d’origine à partir d’un texte traditionnel «Yoga-Sutras de Patanjali ».
• Cours pratiques et pédagogiques pour expérimenter et s’approprier les outils du Yoga afin de mieux transmettre.
• Apprendre à adapter et diffuser les outils du Yoga dans le domaine de la santé pour un accompagnement complet de la personne.
• Conception d’un cours de Yoga Adapté à un public spécifique.

💯 Une formation adaptée à vos besoins :
• Une pédagogie bienveillante et adaptée aux professionnels de santé et du mouvement.
• Un contenu pratique et théorique structuré.
• Une formation en petit groupe pour garantir une qualité de transmission.
• Une attestation de présence en fin de formation.

👉 Pas de pré requis particuliers simplement l’envie sincère d’apprendre.
Ouvert à tous niveaux de pratique.

📍 Lieu : Au Studio V’ASANA à Lesquin.

✍️ Pour plus d’informations contactez-moi sur studiovasana.fr ou directement par mail à l’organisme ISEFORM Santé pour l’inscription : nbraun@iseformsante.fr

Ensemble, faisons du bien-être et de la santé un pilier de notre pratique professionnelle.

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05/02/2025

🎈Atelier Pilates Swiss ball 🎈

Samedi 29 mars de 10h00 à 12h00.

L’atelier se déroulera de la façon suivante ;

🤸🏻‍♂️1h00 de pratique de Pilates avec ballon
🤸🏻‍♂️ 1h d’apprentissage des différentes familles d’exercices sur ballon

Vous repartirez avec un livret d’exercices pour pouvoir refaire des séances chez vous.

Les places sont limitées à 9 personnes.
Inscription en ligne sur studiovasana.helloresa.com

Au plaisir de pratiquer ensemble et de faire de notre corps une priorité 🪷

« Tout le monde est architecte de son propre bonheur » J. Pilates.

Adresse

87 Rue Pasteur
Lesquin
59000

Téléphone

+33676878742

Site Web

https://widget.fitogram.pro/studiovasana, https://www.studiovasana.fr/

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