𝕋𝔼ℝℝ𝔸'ℙ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖𝕤

𝕋𝔼ℝℝ𝔸'ℙ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖𝕤 𝕋𝔼ℝℝ𝔸 'ℙ𝕚𝕖𝕣𝕣𝕖𝕤(sofia)
Travailler sur "la reconnexion à soi" pour trouver l'harmonie, cela signifie forcement des connaissances et une approche spirituelle.
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Je vous accompagne sur ce chemin Lumineux qui est celui de la paix intérieure!!

Je vais essayer de vous expliquer simplement comment tout a commencé… Comment la vie, l’énergie et la magie ont pris pla...
25/09/2025

Je vais essayer de vous expliquer simplement comment tout a commencé…
Comment la vie, l’énergie et la magie ont pris place dans ma vie.
Tout commence par une connexion invisible mais bien réelle !!!
Une connexion qui existe depuis toujours et qui relie tout : la Terre, le ciel, la nature… et chacun de nous 🌍 tout est énergies oui oui.....
C’est une force qui bat au même rythme que notre cœur, qui s’apaise quand on respire profondément, qui s’illumine quand on aime ou qu’on rit
On ne la voit pas, mais on peut la ressentir. Elle nous traverse, elle circule en nous, elle nous unit à tout ce qui vit
Parfois cette énergie est fluide et légère, et tout semble plus simple
Parfois elle se bloque, devient plus lourde… et on ne se sent plus vraiment aligné. Mais même dans ces moments là, elle ne disparait jamais. Elle est toujours là, à l’intérieur, prête à vibrer à nouveau
Et c’est là que réside toute la magie : il suffit d’un souffle, d’une intention ou d’un instant de présence pour la réveiller
Quand on apprend à l’écouter, à l’accueillir, quelque chose change profondément en nous
On se sent plus vivant, plus connecté,
plus soi… ✨
Peux importe la pratique utilisée, le système de guérison utilisé, ce n'est que moi propre avis personnel, je vois ça comme l'énergie Unis-vers-elle.
Tous le monde peut y avoir accès par des chemins différents, les bases sont l'ouverture du conscience et du cœur, les parcours peuvent êtres tellement différents d'un praticien à un autre. Personnes a raison ou tord, tout est juste quand la Foi en l'univers vit a travers vous. Idem pour les croyances privées et personnelles.
Si ton coeur est ouvert,tous le monde peut travailler avec elle, pour le plus grand plaisir de votre âme.
🫶Que ce soit pour un soin, 📖un atelier, une Escale bien-être💆‍♀️🧘‍♀️, ou un accompagnement👥️ je vous partage le plus simplement possible tout ce qui m'a fait évoluer, grandir ect.... en vous donnant des clés 🔑 pour réussir à ressentir pour repartir avec des bases solides pour que vous puissiez vous aussi vous éveiller et comprendre d'avantages de choses sur vous bien plus. Je vous dit souvent que je ne suis pas magicienne et que vous aussi vous êtes magiques car cela va dans les 2 sens... votre cheminement spirituel et personnel ne tiens qu'à vous. Je ne suis qu'une guide de lumière et de foi.
Sofia❤️

🌿 Plantain à Grandes Feuilles (Plantago major) : Pouvoir Sauvage à Vos Pieds 🌱Une plante modeste présente sur les trotto...
22/09/2025

🌿 Plantain à Grandes Feuilles (Plantago major) : Pouvoir Sauvage à Vos Pieds 🌱

Une plante modeste présente sur les trottoirs, dans les jardins et les champs… qui cache une véritable pharmacie dans ses feuilles.

🌟 30 Bienfaits Naturels du Plantain
✅ Extrait les toxines des plaies et des piqûres
✅ Calme la peau irritée, l’eczéma et la dermatite
✅ Arrête le saignement instantanément
✅ Accélère la cicatrisation des coupures et éraflures
✅ Apaise la gorge irritée (en infusion)
✅ Améliore la digestion et combat la constipation
✅ Diurétique doux : nettoie reins et voies urinaires
✅ Soutient le foie dans son processus de détoxication
✅ Mâché, soulage aphtes et gencives enflammées
✅ Réduit la fièvre et calme la toux
✅ Laxatif doux grâce à sa richesse en mucilages
✅ Combat les champignons sur la peau et les ongles
✅ Renforce le système immunitaire
✅ Soulage hémorroïdes et varices
✅ Idéal contre l’acné, les taches et les cicatrices
✅ Efficace contre les infections nasales (en vapeur)
✅ Diminue le cholestérol et aide à la perte de poids
✅ Anti-inflammatoire interne et externe
✅ Effet anti-âge grâce à ses antioxydants

🛠️ Utilisations Maison du Plantain

🌿 Cataplasme Frais
• Broyer des feuilles propres et appliquer sur plaies ou piqûres
• Couvrir avec une compresse, renouveler toutes les quelques heures

🧴 Baume Curatif
• Macérer des feuilles sèches dans de l’huile d’olive 3-4 semaines
• Filtrer et mélanger avec de la cire d’abeille fondue
• Conserver en pots et appliquer sur irritations, brûlures ou éruptions

🍵 Tisane Médicinale
• 1 c. à soupe de feuilles sèches ou 2-3 feuilles fraîches par tasse
• Infuser 10-15 minutes
• Apaise la gorge, l’estomac, l’inflammation et la fièvre

🦷 Bain de Bouche/Gargarismes
• Utiliser la tisane froide pour calmer gencives et aphtes

💨 Inhalation de Vapeur
• Feuilles dans de l’eau bouillante
• Respirer la vapeur pour décongestionner sinus et bronches

🍃 Extrait au Vinaigre
• Feuilles fraîches + vinaigre de cidre
• Laisser reposer 3-4 semaines
• Utiliser comme désinfectant naturel ou tonique interne

🫙 Huile Infusée
• Feuilles sèches + huile végétale
• Laisser au soleil 2-4 semaines
• Base parfaite pour baumes et massages

🥤 Vert Comestible
• Ajouter des jeunes feuilles à des smoothies, soupes ou omelettes
• Les cuisiner comme des épinards : nutritives et dépuratives

🧪 Poudre en Capsules ou Masque
• Feuilles sèches réduites en poudre
• Capsules pour digestion, masque pour peau irritée

🍃 Le plantain à grandes feuilles est une médecine vivante qui pousse sous vos pas. Économique, accessible, efficace… un véritable cadeau de la nature.

🌟 INITIATION               𝕃𝕒𝕙𝕠𝕔𝕙𝕚 🌟Découvre une pratique énergétique simple, puissante et accessible à tous ? 💫𝕃𝕖 𝕃𝕒𝕙𝕠𝕔...
21/09/2025

🌟 INITIATION
𝕃𝕒𝕙𝕠𝕔𝕙𝕚 🌟

Découvre une pratique énergétique simple, puissante et accessible à tous ? 💫
𝕃𝕖 𝕃𝕒𝕙𝕠𝕔𝕙𝕚 est une énergie de guérison et de lumière qui transforme et apaise 🌸

Je t’accueille à Leuhan📍 dans un lieu calme et ressourçant 🌿 (ou confortablement chez toi, via WhatsApp 📲)
Ici, pas de stress 📌 je m’adapte à ton rythme et à ton niveau📖, pour que tu vives une expérience unique 💜

👉 L’initiation se déroule sur 1 journée ou 1 journée et demie (selon les besoins)
👉 Tarif : 130 €
👉 Tu repars avec :
➡️ L’enseignement complet
➡️ Le manuel + les positions
➡️ La pratique guidée
➡️ Des bases solides pour continuer sereinement
➡️ Un certificat (pour celles et ceux qui le souhaitent)
➡️ Et une énergie puissante à rayonner et partager au quotidien ✨

C’est bien plus qu’une initiation 🙏c’est une ouverture du cœur, une rencontre avec toi-même, dans la douceur et la lumière 🌈

📩 Les places sont limitées (1 par semaine) – contacte-moi dès maintenant pour réserver la tienne !

📞 06-62-59-72-19
🌸 Terra’Pierres – Sofia

✨ Rome ne s’est pas faite en un jour… et ton chemin énergétique non plus 😉 !
Pas à pas, tu avances,
et petit à petit tu rayonnes💫

Entre l’égo qui s’agite et l’âme qui éclaire, je choisis la lumière du cœur🌸
18/09/2025

Entre l’égo qui s’agite et l’âme qui éclaire, je choisis la lumière du cœur🌸

✨ Atelier               d’initiation                   au pendule ✨ 📌Pendule & intuition📌Parce que chacun avance à son r...
16/09/2025

✨ Atelier
d’initiation
au pendule ✨

📌Pendule & intuition📌

Parce que chacun avance à son rythme, mes ateliers pendule se déclinent en plusieurs niveaux : découverte, exploration et maîtrise.
2h pour commencer à apprendre à l’utiliser pas à pas.👣

📍Sur Leuhan
⏰️ durée : 2h
💰Tarif : 35 €
👉 Possibilité en individuel sur demande

📞 Réservation au :
06 62 59 72 19
Ou via Messenger
Sofia.

✨ Oyé Oyé !! C’est la reprise chez Terra’Pierres !😍Demain je retrouve le chemin des rendez-vous avec joie et gratitude 🌿...
15/09/2025

✨ Oyé Oyé !! C’est la reprise chez Terra’Pierres !
😍Demain je retrouve le chemin des rendez-vous avec joie et gratitude 🌿
Un nouveau souffle🌬de belles énergies à partager
et des instants pour prendre soin de soi 💫

📅 Les créneaux sont ouverts 🤍🌸
☎️06-62-59-72-19

On devrait apprendre aux enfants, dès leur plus jeune âge, quelques repères simples pour s’orienter dans le monde :• Le ...
29/08/2025

On devrait apprendre aux enfants, dès leur plus jeune âge, quelques repères simples pour s’orienter dans le monde :
• Le Soleil se lève toujours à l’Est et se couche à l’Ouest.
• Si tu tends ta main droite vers l’Est, ton visage sera tourné vers le Nord et ton dos vers le Sud.
• Les rivières coulent toujours en direction de la mer.
• La Lune se lève aussi à l’Est et disparaît à l’Ouest.
• S’il n’y a pas de Lune, l’Étoile Polaire indique le Nord et permet de connaître ta latitude.
• Plus l’Étoile Polaire est basse à l’horizon, plus tu es proche de l’Équateur.
• En pleine mer, si tu vois un oiseau voler, il y a de la terre dans la direction qu’il prend.

Tout cela est un savoir qui ne se perd jamais 🙏 contrairement à la batterie ou au signal d’un téléphone portable.

🌿✨ Les vertus                   du persil ✨🌿On le croit décoratif, mais le persil est un vrai concentré de bienfaits pou...
19/08/2025

🌿✨ Les vertus
du persil ✨🌿

On le croit décoratif, mais le persil est un vrai concentré de bienfaits pour le corps et l’esprit !

🍊 Riche en vitamine C
(3 fois plus que l’orange !) : un allié pour ton énergie et ton immunité.
💪 Source de fer, calcium, magnésium et potassium : idéal contre la fatigue et pour soutenir le corps.
🛡️ Antioxydant puissant : protège les cellules et préserve la vitalité.
💧 Détoxifiant naturel : il aide les reins à éliminer l’excès d’eau et les toxines.
🌱 Digestif : il soulage les ballonnements et facilite la digestion.
🌿 Purifiant : il prend soin du foie et soutient son bon fonctionnement.
😮 Et petit bonus… il rafraîchit l’haleine après un plat d’ail ou d’oignon !

✨ En symbolique, le persil est aussi une plante de protection et de chance, un porte-bonheur discret qui purifie autant le corps que l’énergie.

🌿🥒🍏 Jus vert au persil (détox & vitalité)
🌿 1 belle poignée de persil frais
🥒 1/2 concombre
🍏 1 pomme verte (ou jaune pour plus de douceur)
🍋 1/2 citron pressé
💧 200 ml d’eau (ou eau de coco pour plus de fraîcheur)
Testé et validé 🌿💚

« 🌼💬Je suis le pissenlit, petit soleil du quotidien 🌞.On me traite souvent de mauvaise herbe… mais en vrai, je suis un a...
19/08/2025

« 🌼💬Je suis le pissenlit, petit soleil du quotidien 🌞.
On me traite souvent de mauvaise herbe… mais en vrai, je suis un allié précieux pour ton bien-être.

🍃 Mes feuilles : riches en vitamines et minéraux, elles purifient ton organisme, stimulent ta digestion et renforcent tes défenses.
🌱 Ma racine: une amie de ton foie, elle aide à éliminer les toxines et t’apporte vitalité.
🌼Mes fleurs: elles illuminent tes journées et se transforment en douce infusion qui soutient ton énergie et ton moral.

Mais je ne m’arrête pas là…
🌬️ Quand tu souffles sur mes aigrettes, je deviens le messager de tes rêves et de tes vœux.
✨ Je suis le symbole de la liberté, du renouveau et de la confiance en la Vie.

Alors, la prochaine fois que tu me croises, rappelle-toi : je suis un petit soleil terrestre 🌞, guérisseur discret et porteur de magie. »
Ton ami le Pissenlit 🌼💛

⤵️⤵️

🍃 En cuisine
Les jeunes feuilles se dégustent en salade, comme de la roquette, ou revenues à la poêle.
Les bourgeons se préparent confits, un peu comme des câpres.
Les fleurs se transforment en sirop (le fameux miel de pissenlit ou « cramaillotte »), en gelée ou en infusion.
Les racines, une fois séchées, torréfiées et moulues, donnent un café de pissenlit délicieux et sans caféine.

🌼 En bien-être
En infusion, les feuilles sont détoxifiantes et aident le foie ainsi que les reins.
En décoction, les racines purifient l’organisme et stimulent la digestion.
Les feuilles fraîches, posées en cataplasme, apaisent naturellement les petites piqûres ou blessures.

✨ En symbolique & magie
Souffler sur les graines, c’est envoyer un vœu à l’univers.
Garder une fleur séchée dans un carnet ou un talisman, c’est porter avec soi un symbole de liberté et de renaissance.
Infuser les fleurs, c’est inviter la purification et le renouveau dans sa vie.

En résumé 🌞
À manger : salades, sirops, café de racine.
À boire : tisanes, infusions, décoctions.
À soigner : cataplasmes, cures détox.
À rêver : graines soufflées, talismans, rituels.

Adresse

Leuhan

Site Web

https://sofdos56.wixsite.com/terra-pierres

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