U-Move

02/07/2025

https://www.u-move.fr/post/libérer-le-bas-du-dos-mobilité-des-hanches

Reconnectez-vous à votre corps et redécouvrez le plaisir de bouger avec aisance.👉 Moins de douleurs, plus de fluidité dans votre gestuelle👉 Une marche plus légère, un dos plus libre👉 Des mouvements plus stables et conscients au quotidien✨ Accessible à toutes et tous Pourquoi cet ate...

10/02/2025

Soulager les tensions du cou et des épaules.
UNE MÉTHODE EFFICACE... L'approche Feldenkrais ne se limite pas à une simple série d'exercices physiques. C'est une véritable reprogrammation neuromusculaire qui permet d'intégrer de nouveaux schémas de mouvement ...
https://lnkd.in/epq_xDD4
📅 Événement exclusif : Samedi 1er mars, 15h-17h
🏢 Lieu : Espace Chamango, Levallois
💲 Tarif : 45 €
📍 Réservations : www.u-move.fr
📞 Contact : Fabrice Guillon, praticien certifié – 06 26 65 60 56

02/02/2025

https://www.u-move.fr/post/des-cours-pilates-reformer-sur-mesure-et-de-haute-qualité

Les cours Pilates Reformer sur mesure offrent une expérience de bien-être unique, adaptée à vos besoins spécifiques. Que vous soyez novice ou sportif confirmé, cette méthode vous permet d’améliorer votre posture, de renforcer vos muscles en profondeur et de rééquilibrer votre corps tout ...

10/01/2025

https://www.u-move.fr/post/cours-de-feldenkrais-à-levallois

Chaque vendredi à 18h une séance de Feldenkrais pour plus de flexibilité et d'aisance à l’Espace Chamango, situé au 63 rue Jules Guesde à Levallois. Ces cours collectifs, limités en nombre de participants, garantissent une attention personnalisée pour chaque participant. Venez découvrir u...

09/01/2025

2025-Renforcez vos Appuis Ancrez vous.
Prêt(e) à vous élancer ?

Ne passez pas à côté de cette expérience transformative ! Venez renforcer vos appuis, améliorer votre équilibre et cultiver votre bien-être global dans un cadre chaleureux et bienveillant.

📅 Date : Samedi 25 janvier, de 15h à 17h

📍 Lieu : Espace Chamango, Levallois

💰 Tarif : 45 €

📞 Réservation : www.u-move.fr ou contactez Fabrice Guillon au 06 26 65 60 56.

Offrez-vous un équilibre revitalisé et une mobilité élargie pour accueillir cette nouvelle année.

Renforcez vos appuis, ancrez-vous dès maintenant !

&Postures #

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Thérapie Psycho-corporelle - Éducation Posturale. Équilibre et Souplesse pour Bien vieillir. Fabrice Guillon, Praticien Feldenkrais Paris-Levallois

26/11/2024

Fêtes de Noël : Les Jambes en Action
Élargissez Votre Champ de Mouvement et celui des Possibles

https://lnkd.in/e6xWPPxv

30/10/2024

Augmentez la Mobilité de Votre Cage Thoracique

Pourquoi libérer la mobilité du thorax ? Pour une Respiration et des Mouvements Optimisés… Le thorax n’est pas une simple “cage” mais une structure souple et vitale qui joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Sa mobilité facilite les mouvements du diaphragme, essentiels pour une...

17/10/2024

Cours de FELDENKRAIS à LEVALLOIS
https://www.u-move.fr/post/cours-de-feldenkrais-à-levallois

02/10/2024

https://www.u-move.fr/post/améliorer-la-santé-des-genoux-de-la-marche-à-la-course-à-pied

Améliorez la mobilité de vos genoux grâce à la Méthode Feldenkrais. La santé des genoux est primordiale pour garantir une mobilité fluide, que vous marchiez ou couriez. Pour améliorer la santé de vos genoux, la Méthode Feldenkrais offre une approche innovante qui optimise vos mouvements de...

17/09/2024

https://www.u-move.fr/post/des-cours-pilates-reformer-sur-mesure-et-de-haute-qualité

Les cours Pilates Reformer sur mesure offrent une expérience de bien-être unique, adaptée à vos besoins spécifiques. Que vous soyez novice ou sportif confirmé, cette méthode vous permet d’améliorer votre posture, de renforcer vos muscles en profondeur et de rééquilibrer votre corps tout ...

02/09/2024

Respirez pour Optimiser Votre Mouvement

Découvrez comment la respiration peut transformer votre posture et votre bien-être global. Le samedi 28 septembre, de 15h à 17h, rejoignez-nous à l'Espace Chamango pour un atelier exceptionnel axé sur la Méthode Feldenkrais. Cet événement unique vous offre une opportunité de comprendre comment une respiration efficace peut libérer votre potentiel physique et mental. Apprenez à respirer de manière à non seulement réguler votre système nerveux, mais aussi à améliorer votre posture, votre coordination et votre confort général.

Le Mouvement pour Améliorer Votre Respiration

La Méthode Feldenkrais met en lumière l'interaction entre mouvement et respiration. En vous guidant à travers des mouvements doux et organisés, cet atelier vous permettra de découvrir comment une posture optimale facilite une respiration libre et profonde. Une bonne posture ne se limite pas à l'immobilité ; elle soutient toutes vos activités quotidiennes en vous permettant de bouger aisément et avec fluidité. Trouver l’équilibre parfait dans votre posture, c'est créer les conditions idéales pour une respiration qui vous revitalise.

Respiration et Mouvement : Le Duo Gagnant pour Votre Santé

Améliorer votre respiration, c'est améliorer votre qualité de vie. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à relâcher les tensions, à renforcer votre système immunitaire, et à stimuler votre énergie grâce à des habitudes respiratoires saines. Votre voix, votre digestion, et même votre tension artérielle peuvent bénéficier de cette approche globale. En explorant le lien entre respiration et mouvement, vous découvrirez un nouvel outil puissant pour cultiver un état de calme, de vitalité et de bien-être durable.

Ne manquez pas cette occasion unique de transformer votre relation avec votre corps. Explorez les possibilités infinies offertes et inscrivez-vous dès maintenant !
Pour seulement 45 euros, découvrez comment des mouvements doux et précis peuvent révéler tout votre potentiel.

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Plus d'infos,

www.u-move.fr // Fabrice Guillon

20/06/2024

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