Manger et Vivre en Pleine Conscience - Géraldine Desindes - Mindful Eating

Page d'Accueil
France
Levallois-Perret
Manger et Vivre en Pleine Conscience - Géraldine Desindes - Mindful Eating

Manger & Vivre en Pleine Conscience, une sagesse ancienne pour des défis modernes. Découvrez comm Pour plus de liberté.

Prendre conscience de notre relation émotionnelle avec l’alimentation, de nos conditionnements à cause de nos expériences passées, de notre éducation, de la pub ... pour s’affranchir de nos automatismes. Manger en pleine conscience, la méthode des sensations et des émotions selon Jan Chosen Bays, une voie vers notre santé et plus de plaisir à se nourrir. "Notre relation à la nourriture a tellement changé au cours des dernières générations que l'exercice d'une nouvelle forme d'intelligence, toujours en cours de développement, peut être nécessaire pour déterminer ce qui a de la valeur dans les choix incroyables qui nous sont présentés" Dr Jon Kabat-Zinn (extrait de son livre : Au cœur de la tourmente, La Pleine Conscience)

13/09/2025

J'ai la joie de proposer un prochain programme de Mindful Eating ou comment réapprendre à manger en Pleine Conscience pour gagner en santé et en liberté.
à partir du 20 Octobre

06/09/2025

Prochain programme ME-CL
à partir du Lundi 20 Octobre 19h - 21h30
et pendant 8 séances

Cela fait 10 ans que j'enseigne ce programme, j'ai vu tant de transformations !

17/10/2024

"Walden ou la vie dans les bois" d'Henry David Thoreau semble avoir sa "version" japonaise avec le livre de Mayumi Inaba "La Péninsule aux 24 saisons".

Comme une invitation à développer et nourrir les liens avec plus grand que notre petit Moi qui parfois nous susurre à l'oreille : " tu n'es pas assez ceci ... tu es trop celà ..."

Observant les conduites alimentaires, il parait bien illusoire, pour de nombreuses raisons, de juguler les envies émotionnelles de manger quand elles sont déjà là. Il y a comme un scénario bien connu qui se joue déjà, avant même de s'en rendre compte.

Les conseils d'aller boire un verre d'eau, prendre une do**he ... semblent disparaitre des magasines et de la plus part des consultations. Mais il ne s'agit pas non plus de ne rien changer.

On attribue à Albert Einstein cette citation: « La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent ». Peu importe qui en est l'auteur, la question reste : que faire pour trouver un peu plus d'équilibre dans la vie, pour que les comportements soient davantage en lien avec ce qui est important pour soi ?
L'autrice de ce livre au tempo délicat, observe comment renouer avec la Nature, la conduit vers autrui, puis vers son Etre profond aux intentions et désirs clairs.
Bonne lecture

©photo Eric Moulin

16/03/2024

https://www.huffingtonpost.fr/international/article/guerre-israel-hamas-qui-est-jose-andres-ce-chef-etoile-qui-prepare-des-centaines-de-milliers-de-repas-a-gaza-clx1_231129.html

Adresse

52 Rue Deguingand
Levallois-Perret
92300

Site Web

http://bien-etre-a-table.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Manger et Vivre en Pleine Conscience - Géraldine Desindes - Mindful Eating publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.