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ABG Sophrologie

Sophrologue certifiée (secteur Levallois et Paris Ouest). Consultation en Visio exclusivement. Adultes, adolescents (à partir du collège) et étudiants.

Gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, concentration, surcharge mentale. Retrouvez à votre rythme sérénité et autonomie avec un accompagnement personnalisé, basé sur l'écoute et la bienveillance. "Chaque pas compte...agissez pour vous révéler!"

28/01/2026

💡 Notre corps est bien plus qu'une simple mécanique biologique...
Savez-vous que vos pensées, vos choix et vos actions influencent aussi directement votre équilibre global ?

❤️ Ce que vous choisissez => Vos intentions, votre direction
💙 Ce que vous pensez => Vos émotions, vos ressentis
💚 Ce que vous faites => Vos actions, vos comportements, votre respiration

🌱 En pratiquant la sophrologie, vous apprendrez à gérer votre stress, à vous ancrer dans le moment présent et à visualiser vos objectifs positivement.

🌟 C'est simple, pratique, puissant et ça vous permet d'être présent au monde physiquement et mentalement avec plus de sérénité et d'assurance.

Prêt(e) à reconnecter ces trois forces ? Je vous attends ! 👇

27/01/2026

La sophrologie c'est quoi?

Elle se développe à vitesse grand V, voit fleurir un certain nombre de praticiens et reste pourtant trop méconnue. Victime de fausses croyances et d’un manque de visibilité, elle est souvent associée à la méditation, à la respiration...

C’est une première partie de réponse mais la sophrologie est bien plus que ça!!

C'est une méthode psychocorporelle structurante qui permet, pas à pas, de retrouver une harmonie profonde dans son quotidien, son présent.

Basée effectivement sur des exercices de respiration mais aussi de relaxation musculaire et d'évocations positives, la sophrologie a pour vocation de permettre à chacun de développer une relation positive à soi et au monde extérieur.

N'hésitez pas à me contacter!

27/01/2026

Bienvenue par ici!😊

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Téléphone

+33682734084

Site Web

https://www.abg-sophrologie.fr/

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