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Petits d'Homme - Maternage

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Petits d'Homme - Maternage

Bénédicte - Doula, accompagnante périnatale et parentale

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Ateliers Faber & Mazlish
Soin Rebozo

25/09/2025

💧AQUA MATERNITÉ - DÉCOUVRE LES BIENFAITS DE L'EAU PENDANT LA GROSSESSE💧

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L’accompagnement aquatique à la naissance favorise le bien-être des femmes enceintes par la libération du mouvement et des émotions dans l’eau.

💧 1h de détente
💧 Dans une eau à 32°
💧 Entourée d’autres mères

Grâce à des mouvements inspirés du yoga, de la danse, de la gym douce (et de bien d'autres choses encore), la relaxation aquatique permet de diminuer les tensions musculaires et articulaires et favorise le lâcher-prise.

Cette séance de relaxation aquatique est une invitation à :

💧 explorer ta grossesse à travers l’élément eau
💧 relâcher tes tensions
💧 te détendre profondément
💧 te connecter à toi-même, ton bébé ainsi qu’aux autres femmes enceintes présentent pendant la séance.

Ne plus faire mais Être, te laisser porter sans efforts, honorer ton corps qui change, apprendre à l'écouter et à lui faire confiance, développer ta conscience intérieure et ta confiance en toi, telle est ma proposition pour t'accompagner dans cette période si particulière de ta vie.

Cette nouvelle séance aura lieu

📅 vendredi 3 octobre
🕘 de 14.15 à 15.15
📍au Centre Adonara de Thionville

💸 : 40€
(inclus l'accès aux infrastructures (parking, vestiaires, bassin. Prévoir 1h30 à 2h sur place selon ton rythme pour le passage en cabine et les éventuels échanges avec d'autres mamans après la séance 😉).

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💙Au plaisir de t'accompagner dans l'eau💙

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• Infos & réservation en MP •

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15/09/2025

🤲 ATELIERS MASSAGE PARENTS-BÉBÉ (0-1 AN) 🤲

Le toucher-massage apporte de nombreux bienfaits émotionnels et physiques aux parents et à leur enfant et (bonne nouvelle !) je vous accueille très bientôt pour une nouvelle session de 4 séances !

Je vous invite ici à apprendre des gestes de massage bien-naître et à explorer le lien d'attachement, besoin essentiel du petit d'Homme.

Cet accompagnement complet est un moment privilégié avec votre bébé et vous permettra de :

• communiquer avec votre tout-petit
• repérer ses signes, ses préférences, son unicité
• stimuler ses sens et éveiller sa conscience corporelle
• répondre plus justement à ses besoins essentiels
• apprendre à doser les stimulations pour obtenir la détente
• favoriser son confort digestif
• apaiser bébé et favoriser son sommeil
• soulager les petits maux du quotidien

Mais aussi...

• reconnaître, valoriser et renforcer vos compétences parentales
• créer du lien avec d'autres familles

L'écoute, le partage et la bienveillance seront au cœur de ces rencontres où je vous transmettrai les gestes de l'Association Internationale de Massage Bébé ( ).

❔Pourquoi une série de 4 rencontres ❔

Car chaque séance sera dédiée à la transmission de gestes de massage pour différentes parties du corps. 😌

🗓️ Mercredis 1er, 8, 15 et 29 octobre
(1 session = 4 séances indissociables)
🕑 14.00 à 15.30
📍Chez O, 72a route de Longwy, Lexy
💸 160€

👉🏼 Détail des séances en commentaire !

💌 Envie de plus d'infos et de vous inscrire ? un petit message en commentaire ou en privé !

Les places sont limitées, pensez à réserver !

11/09/2025

🤰🏽CÉSARIENNE - LA DOULA COMME PARTENAIRE PRÉCIEUSE 🤱🏽

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Souvent j'entends que seules les naissances "par voie basse" se préparent, mais je suis intimement convaincue que toutes les naissances se préparent, même les césariennes.

Cet espace de naissance peut aussi être soutenu, éclairé, et cela en vaut la peine.

Pour se préparer physiquement, mais aussi dans son cœur, et préparer son bébé à naître "par voie haute".

Si elle nécessite d'être programmée pour des raisons médicales ou qu'elle ne soit pas prévue, il est possible de se préparer, d'apaiser son mental s'il nous joue des tours, mais aussi d'adoucir le vécu de naissance de la famille et de faire de cet espace un espace respecté et plein d'amour, malgré les circonstances.

Et le post-partum ? Il mérite d'être préparé lui aussi, même (surtout ?) en cas de césarienne.

Si tu as des questions, envie de partager ton vécu, je t'accueille en commentaires.💗

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Je suis Bénédicte, doula des femmes et des familles, spécialisée en périnatalité.

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27/08/2025

MICHEL ODENT - chirurgien obstétricien, étudiant interdisciplinaire en nature humaine 🕊️

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J'ai découvert son nom en 2020, alors que j'allais participer à l'événement annuel de l' suite à ma certification. Et puis cet événement a été annulé en raison de la pandémie. Je me demandais bien qui pouvait être cet invité dont le nom était dans toutes les bouches, qui mettait des étoiles dans les yeux, lui qui avait été choisi pour célébrer les 20 ans de l'association.

Je ne l'aurai malheureusement jamais rencontré en personne. Mais je suis si pleine de gratitude d'avoir croisé sa route d'une certaine manière. Car je sais aujourd'hui qu'une grande partie des connaissances qui m'ont été partagées sont inspirées de son travail, d'une manière ou d'une autre.

Du portage à la naissance physiologique et respectée en passant par l'allaitement, son regard visionnaire, son savoir, ses principes ont participé et participeront encore à un accompagnement plus juste des femmes, des bébés et des familles dans leur ensemble.

Figure internationale de la médecine, il a oeuvré tout au long de sa vie contre l'hyper-médicalisation et la "déshumanisation" de la naissance. Un pionnier, pour qui l'environnement dans lequel une femme met au monde son bébé était de la plus haute importance, ouvrant la voie aux salles de naissances plus naturelles et humaines avec une lumière tamisée, à moins d'interventions, mais aussi à une prise en charge différente de l'intensité de l'accouchement à travers la liberté de mouvement ou encore l'introduction des piscines de naissance en maternité.

Pour tout ce que j'ai appris ces 7 dernières années, et pour tout ce que j'apprendrais encore, merci.

Pour avoir ouvert le regard du monde sur le métier de doula et la complémentarité avec celui de sage-femme, merci.

Pour toutes les consciences sensibilisées et tous les esprits ouverts un peu plus grands, merci.

Pour toutes les graines semées et toutes les naissances et familles mieux accompagnées, merci.

Pour tout cela, un immense merci Monsieur Odent.

Votre passage laisse un héritage encore bien trop peu estimé par le monde médical, et pourtant inestimable pour l'Humanité.🙏

30/07/2025

📖 L'HEURE DU CONTE 2/2 📖

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💙 Et voilà un 2e atelier bien rempli!

📖 Suite de la lecture du conte

👦🏼 Encore de beaux échanges et des cas concrets à exploiter (c’est génial de voir que, du haut de leurs quelques années, ils arrivent à comprendre à quoi cela peut leur servir dans leur vie!)

😊 On a parlé des émotions forcément!

😌 On a testé des outils concrets pour s’apaiser, mieux communiquer…

😍 Nous avons passé un super moment avec les enfants! Merci pour votre confiance🙏🏻

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Atelier crée en collaboration
X Petits d'Homme - Maternage

avecfabermazlish.aep

30/07/2025

📖 L'HEIRE DU CONTE - 1/2 📖

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💙 Un superbe 1e atelier avec le conte de Bastien et les Blipoux!

📖 L’histoire qu’ils découvrent petit à petit…

👧🏼…les échanges qui s’en suivent…

💡…les solutions bienveillantes que l’on trouve ensemble…

✂️ …de la créativité pour faire avec ses mains!

🤗 Hâte d’être à demain…

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Atelier créé en collaboration avec

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aep

23/07/2025

🌸 40 PRINTEMPS - 23 juillet 1985|2025 🌸

L'âge de raison ? Je ne sais pas vraiment...
Mon chemin est-il vraiment le fruit de la Raison ?
Tout dépend du sens recherché ici.
Et du point de vue.

Raisonnable, si l'on parle de facilité, de sécurité,
De suivre un "plan" bien tracé...
Certainement pas.

Raisonnable, s'il s'agit de s'écouter,
D'apprendre à se respecter...
Certainement que oui.

Le doute s'est invité.
Quelques plumes ont volé (si ce n'était que ça !).
Bref, ces dernières années ont secoué fort, très fort.

"Mais tu as tout pour être heureuse !"
Un amoureux. Un CDI. Deux petits gars. Une maison.
Une vie bien réglée en somme.

Tellement bien réglée, qu'il n'y a plus de place
Pour ce qui fait vraiment vibrer ?

Et peut-être même qu'on ne sait plus,
Ce qui fait vibrer ...
Ou ce que c'est que de vibrer.

Trop bien réglée alors ?
Il faut bien croire.

Quand plus rien, ou presque n'a de sens.
Laisser partir.
Non sans peur, sans douleur.
Oh non.

Sans que l'on puisse rien y faire.
Sans comprendre pourquoi, ni comment.
Lutter. Subir. Lutter encore.
Et puis lâcher. Se laisser porter.
Laisser SA vérité s'exprimer.

Timidement d'abord.
Puis de plus en plus fort.
Suivre le courant.
Suivre SON propre courant.

Je ne sais de quoi l'avenir sera fait.
Mais si c'était à refaire ? Je referai tout pareil.
Un poil de douceur en plus, siouplaît. 🙏

À ces 40 années passées.
À ce qui existe, ou a existé.
À ce qui se réveille, à ce qui est né.

À ces années à venir,
À la lumière qui éclaire l'avenir,
À cet amour qui anime le devenir.

Avec tendresse,
B.

14/07/2025

🌊 Très peu présente ces derniers temps 🌊

Un besoin de déconnexion me guettait depuis quelques semaines...téléphone déposé sans lutter cette fois. 🙌🏼

Cette pause en famille et entre amis était visiblement nécessaire pour un petit coup de boost.

Certes on ne se repose pas beaucoup mais on profite, et ça, ça vaut de l'or. ☀️

01/07/2025

📕 L'HEURE DU CONTE - BASTIEN ET LES BLIPOUX d'Adèle Faber et Elaine Mazlish 📕

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"Tu es méchant, lui il est gentil", "c'est de sa faute, je n'y suis pour rien", "je te/la déteste !"...

Autant de phrases que beaucoup entendent ou prononcent au quotidien, qui paraissent anodines et qui pourtant ont toute leur importance dans la qualité de la relation à l'autre, l'estime de soi, ou encore la confiance en soi.

C'est pourquoi nous avons choisi d'offrir cet atelier aux plus jeunes afin de leur proposer une nouvelle vision d'eux-mêmes, de leurs capacités à solutionner leurs problèmes et de leur relation à l'autre.

Dans cet atelier, Bastien nous transporte dans son quotidien semé de conflits avec sa famille et ses amis. Déception, colère, frustration, tristesse, ses émotions sont en ébullition. Lorsqu'un jour, les Blipoux lui viennent en aide...

Au fil des lectures, nous proposons des discussions et activités afin d'aborder divers sujets de manière ludique et interactive :

- la relation à l’autre
- le conflit parent/enfant, dans la fratrie ou entre amis
- la gestion de conflit
- les ressentis et l'expression des émotions
- la formulation de demandes claires à partir de ses besoins
- la recherche de solutions avec l'autre pour favoriser des relations sereines

Autant d'outils pour équiper les enfants de nouvelles habiletés sociales qui pourront lui être utiles dans toute situation, tout au long de sa vie.

👧🏽 Un atelier pour les 5 - 11 ans
🗓️ Mardi 29 ET mercredi 30 juillet
🕑 de 14h00 à 16h00
📍 Chez O, 72a rue de Longwy à Lexy

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Pour changer le Monde, un mot à la fois 🫶🏼

Au plaisir d'accompagner les adultes de demain dans cette découverte !

Stéphanie et Bénédicte

17/06/2025

💧AQUA MATERNITÉ - DÉCOUVRE LES BIENFAITS DE L'EAU PENDANT LA GROSSESSE💧

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L’accompagnement aquatique à la naissance favorise le bien-être des femmes enceintes par la libération du mouvement et des émotions dans l’eau.

💧 1h de détente
💧 Dans une eau à 32°
💧 Entourée d’autres mères

Grâce à des mouvements inspirés du yoga, de la danse, de la gym douce (et de bien d'autres choses encore), la relaxation aquatique permet de diminuer les tensions musculaires et articulaires et favorise le lâcher-prise.

Cette séance de relaxation aquatique est une invitation à :

💧 explorer ta grossesse à travers l’élément eau
💧 relâcher tes tensions
💧 te détendre profondément
💧 te connecter à toi-même, ton bébé ainsi qu’aux autres femmes enceintes présentent pendant la séance.

Ne plus faire mais Être, te laisser porter sans efforts, honorer ton corps qui change, apprendre à l'écouter et à lui faire confiance, développer ta conscience intérieure et ta confiance en toi, telle est ma proposition pour t'accompagner dans cette période si particulière de ta vie.

Cette nouvelle séance aura lieu

📅 lundi 23 juin
🕘 de 13.30 à 14.30
📍au Centre Adonara de Thionville

💸 : 40€
(inclus l'accès aux infrastructures (parking, vestiaires, bassin. Prévoir 1h30 à 2h sur place selon ton rythme pour le passage en cabine et les éventuels échanges avec d'autres mamans après la séance 😉).

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💙Au plaisir de t'accompagner dans l'eau. 💙

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• Infos & réservation en MP •

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15/06/2025

🐸 "J'aime quand tu m'appelles grenouille,
et que tu me prépares mon bol de chocolat le matin."☕️

Petit extrait d'un poème écrit toute petite pour le remercier d'être là pour moi. 🤭❤️

03/06/2025

🤎 POST PARTUM : La grossesse s'accompagne, la naissance aussi. Alors pourquoi pas la suite ? 🤎

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Se préparer à la naissance d'un enfant, c'est aussi se préparer à ce que l'on va vivre les premiers jours, semaines, et même mois suivant son arrivée dans notre foyer. En tant que mère, mais aussi pour le co-parent.

Aujourd'hui, 4 mamans avec leurs bébés encore bien au chaud sont venues à notre rencontre pour pour échanger sur ce sujet si important qu'est la période postnatal et partager leurs peurs, leurs doutes, leurs questionnements, mais aussi ce qui est déjà pensé pour s'assurer un vécu le plus doux possible.

Comme tout, on entend tout et son contraire.
Parfois on nous dit que tout est beau, tout est rose. Parfois on nous raconte que c'est "l'enfer".

La vérité ? C'est que l'inconnu fait souvent peur.
Et aussi que chaque famille vit sa propre réalité, selon la manière dont elle s'est préparée, le vécu de chacun dans sa propre famille, la disponibilité physique et émotionnelle de chaque parent au moment T, ou encore le vécu de naissance partagé.

Une chose est sûre, mieux on se prépare à cette nouvelle étape de vie, plus on a de chances de bien la vivre.

L'autre vérité, c'est qu'aujourd'hui trop peu de mères sont accompagnées comme elles le mériteraient. Beaucoup se retrouvent trop seules à gérer le navire.

Pourtant comme le dit un proverbe africain, "il faut tout un village pour élever un enfant". Et je pousserai même jusqu'à dire qu'il faut tout un village pour soutenir une femme qui vient d'enfanter son bébé.
Pour lui apporter de la douceur, de la chaleur, pour lui permettre de découvrir son nouveau rôle dans le calme, à son rythme.

Pour faciliter ce passage, je te propose mes accompagnements à domicile ou Chez O, à Lexy.

Comme chaque famille est différente, tout s'envisage, tout se discute, tout s'adapte.
Tes besoins sont la base de mon travail en tant que Doula postnatale.

Ose demander du soutien.
Ose être douce envers toi-m'aime et ta famille.
Ose t'offrir ou te faire offrir une doula. 🫶🏼

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Adresse

Chez O, 72a Route De Longwy
Lexy
54720

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Site Web

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