Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/106867594123572/

Petits d'Homme - Maternage, Chez O, 72a Route de Longwy, Lexy (2026)

26/05/2026

🤰🏼 PRÉPARER ET BIEN VIVRE SON POST-PARTUM - ATELIER PARENTALITÉ EN CONSCIENCE ET EN CONFIANCE 👩🏽‍🍼

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Le post-partum est pour beaucoup de mères et de familles une période très intense. Après les bouleversements divers liés à la grossesse (hormones, corps, psyché) vient le temps d'une nouvelle aventure et de profonds changements pour la famille toute entière (organisation, place et besoins de chacun...), souvent en lien avec l’intensité de la naissance qu’elles ont vécu.

Dans notre société où les femmes sont assez éloignées de leurs ressentis et besoins, l’accouchement est trop peu préparé en corrélation avec les besoins et attentes des mère et des familles.

Pour celles qui auront pris le temps de s’informer et de s'y préparer, la naissance et le post-partum seront souvent plus doux. Pas forcément plus simple, car nul ne peut prédire la manière dont se passera une naissance et les premiers mois avec un nourrisson sont extrêmement prenants et fatigants, qu’on se le dise ! 😊 Mais plus doux dans le sens où quand on est informée, qu’on a imaginé plusieurs scenarii pour son enfantement, qu’on s’est préparée physiquement, mentalement et émotionnellement. On a donc plus de chances de vivre cette grande aventure, et cette nouvelle vie à trois (ou plus 🤭) sereinement.

Ce sujet nous passionne et nous sommes heureuses de te proposer un espace d'échanges dédié au post-partum, empli d'écoute et de soutien. Une rencontre en toute bienveillance et dans le respect de chaque histoire.

Tu es enceinte ou tu as donné naissance ces derniers mois ?

Rejoins-nous pour :

• poser toutes tes questions en lien avec le retour à la maison
• recevoir l’écoute dont tu as besoin pour apaiser ton mental
• repartir avec plein de trucs & astuces pour un post-partum serein ❤️

Nous nous rencontrerons

📅 vendredi 12 juin 2026
🕘 de 10.00 à 12.00
📍 Chez O, 72a rue de Longwy, LEXY

💸 : 35€

20/05/2026

✨ Un livre, une histoire, un poème...

Noël 2024 - une amie chère à mon cœur m'offre ce livre. Toutes deux sommes passionnées par le monde des naissances. Elle a tant à m'apprendre, j'adore nos échanges, nos partages, ce lien sans filtre qui nous unit. En plus, il y a sûrement un message caché, mais nous ne le savons pas encore.💗

Mai 2025, je pars, tout feu tout flamme, rencontrer et pour le stage "Les racines de la confiance, s'allier autour de la Naissance". Nuits dans notre bulle avec mon amie .doula avec qui je partage cette grande aventure depuis 4 ans. Un moment suspendu.🫧

Comme par magie, j'y retrouve "par hasard" ma Fée . Une si belle surprise.
Une vingtaine de Doulas, Sage-femmes, deux grands noms de la naissance, nature, tout est réuni pour vivre une expérience qui restera gravée.💜

Comme un cadeau de l'Univers, pendant ce stage je reçois un message... "Je suis à la mat ! On peut s'appeler ?". Vite, je m'éclipse pour partager un instant visio avec cette maman que j'accompagne et qui va donner naissance. Coucou !🥹

Mai 2026, presque un an jour pour jour après ce stage, j'ouvre ce livre pour la première fois. Parce que oui, dans l'excitation du départ j'avais oublié de l'apporter pour le faire dédicacer par l'autrice, d'où son petit mot sur une feuille volante 😅. Bref, il en aura fallu du temps, mais quand quelque chose ne vient pas naturellement, je laisse le temps au temps...

1er soir, je réalise ce "divine timing". Au moment même où je commence à lire ce livre pour de vrai, c'est alors que je reçois une lettre que l'amie qui m'a offert ce livre me propose de relire. Cette lettre est adressée à l'autrice du livre en fait, mais...elle ne le sait pas encore. 🤫

Chapitre 1. Si la naissance m'était contée...
Hier soir, je poursuis, j'ai hâte de me plonger dans cette lecture. Je lis le poème qui ouvre le bal "C'est l'histoire d'une femme...". Coup de foudre.⚡️

Que de signes ! Alors ce soir, j'espère de tout cœur que l'histoire se jouera comme dans la lettre d'hier soir, et que nous la vivrons ensemble...

Prête à écrire ce poème à mon tour. ✨

16/05/2026

🧘🏽‍♀️🎶 YOGA PRÉNATAL & RELAXATION SONORE🧘🏼‍♀️🎶
🪷 JEUDI 25 JUIN 🪷

🌟 MOUVEMENT, RESPIRATION,
SON & VIBRATION

À travers ces moyens de relaxation, nous t'accompagnons dans l’exploration de sensations uniques qui vous imprégneront et vous porteront toi et ton bébé, le temps de cet atelier et peut-être plus encore.

🌟 UN MOMENT BIEN-NAÎTRE ENTRE FUTURES MAMANS pour

• ralentir et t'adapter à cette nouvelle phase de vie

• relâcher muscles et tensions en profondeur

• amener de la fluidité, de la conscience et de la douceur à ton corps de femme enceinte

• apaiser ton mental et ton système nerveux

✨ Un moment à s'offrir, dans la douceur,
loin de la performance. Juste pour se connecter à soi
à travers mouvements doux, sons et vibrations. ✨

🌟 DIS TOI OUI !

Pour faire grandir ta confiance en toi, en ton corps et tes capacités à donner naissance à ton bébé et explorer la respiration en conscience pour accompagner ta grossesse et ton accouchement, rejoins-nous

🗓️ Jeudi 25 juin
🕑 de 14.00 à 16.00

📍 Chez O, 72a rue de Longwy, Lexy
💸 40€ la séance
💌 Inscription auprès de Bénédicte
🟢 WhatsApp : 06 98 32 96 94

Au plaisir de te rencontrer pour cette séance unique en son genre. 🫶🏼

12/05/2026

🧘🏽‍♀️YOGA PRÉNATAL 🧘🏼‍♀️
🪷 Vendredi 15 mai 🪷

Séance adaptée à toutes les femmes enceintes, dès le 1er trimestre de grossesse.

À travers des exercices de relaxation, de respiration, des postures, des visualisations (le tout adapté à ton corps de femme enceinte) je t'accompagne afin de partager un moment bien-naître entre futures mamans.

Viens apporter du mouvement en douceur à ton corps, te connecter à toi-même et à ton bébé et profiter d'une séance collective mais intimiste et cocooning

🗓️ Vendredi 15 mai
🕑 de 10.00 à 11.30

📍 Chez O, 72a rue de Longwy, Lexy
💸 35€ la séance / carte 5 séances 150€ / carte 10 séances 250€

💌 Pour plus d'informations et pour s'inscrire, un petit message en commentaire ou en privé !

Contacte-moi pour réserver ta place et me parler de tes besoins. 🫶🏼

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accompagnement grossesse

18/04/2026

🫶🏼 WOMEN DESERVE RAGE 🫶🏼

Hier soir, ces trois mots ont résonné pendant plusieurs heures dans nos têtes.

Grace à la voix envoûtante de la magnifique et talentueuse accompagnée de ses fabuleux.ses choristes et musicien.nes, cette phrase est devenue hymne de paix. 🕊️ Envers l'autre, envers soi.

🫶🏼 WOMEN DESERVE RAGE 🫶🏼

La rage, la colère, sont des sentiments et émotions qui souvent sont vu d'un mauvais œil. Pourtant, comme l'artiste nous l'a rappelé, elles sont aussi nécessaires que la joie. Comme je vous le partage souvent dans mes accompagnements, "toutes font partie de nous, toutes ont leur raison d'être, toutes sont justes et ont le droit d'être exprimées."

La rage et la colère peuvent nous traverser, s'installer, nous ronger, nous briser. Après le chaos, la tristesse, quand vient l'heure, la lumière revient. Alors tel un tremplin de notre Âme, elles nous élèvent.

🫶🏼 WOMEN DESERVE RAGE 🫶🏼

Chanson après chanson, nous avons vécu ensemble une multitude de choses très fortes. Les yeux écarquillés, embués, pétillants de joie ou franchement mouillés, Imany nous a embarqués dans son histoire.

Une histoire qui rappelle que peu importe les moments difficiles que nous vivons, nous ne sommes pas seules. D'autres sont aussi sur leur chemin de guérison et de libération. Et certaines ont réussi. 🌟

🫶🏼 WOMEN DESERVE RAGE 🫶🏼

Mes enfants, mes garçons, mes amours, ce message vous l'entendez. Quand les limites sont atteintes, quand fatigue et autres me submergent....Oui, je vous partage ma colère et ma rage, je ne m'en cache pas. Je ne m'en vante pas non plus.

Car ce n'est peut-être pas toujours de la manière dont j'aimerai vous le transmettre, mais soyez en sûrs...
À travers Amour, joie, rage et colère, je continuerai à faire de mon mieux pour vous aider à devenir des hommes respectés, mais aussi respectueux. Et nous continuerons de nous élever, ensemble, toujours un peu plus.

🫶🏼 WOMEN DESERVE RAGE 🫶🏼

Merci Imany pour cette leçon de courage, cette force, cette énergie vibrante. Un privilège et un honneur d'avoir croisé ta route et partagé ce moment tout aussi grandiose qu'intime.

07/04/2026

🧘🏽‍♀️YOGA PRÉNATAL 🧘🏼‍♀️
🪷 Vendredis 10, 17 & 24 avril 🪷

Séance adaptée à toutes les femmes enceintes, dès le 1er trimestre de grossesse.

À travers des exercices de relaxation, de respiration, des postures, des visualisations (le tout adapté à ton corps de femme enceinte) je t'accompagne afin de partager un moment bien-naître entre futures mamans.

Viens apporter du mouvement en douceur à ton corps, te connecter à toi-même et à ton bébé et profiter d'une séance collective mais intimiste et cocooning

🗓️ Vendredi 10 avril / Vendredi 17 & 24 avril
🕑 11.15 à 12.45 / 14.15 - 15.45

📍 Chez O, 72a rue de Longwy, Lexy
💸 35€ la séance / carte 5 séances 150€ / carte 10 séances 250€

💌 Pour plus d'informations et pour s'inscrire, un petit message en commentaire ou en privé !

Contacte-moi pour réserver ta place et me parler de tes besoins. 🫶🏼

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accompagnement grossesse

31/03/2026

💧AQUA MATERNITÉ - DÉCOUVRE LES BIENFAITS DE L'EAU PENDANT LA GROSSESSE💧

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L’accompagnement aquatique à la naissance favorise le bien-être des femmes enceintes par la libération du mouvement et des émotions dans l’eau.

💧 1h de détente
💧 Dans une eau à 32°
💧 Entourée d’autres mères

Grâce à des mouvements inspirés du yoga, de la danse, de la gym douce (et de bien d'autres petites choses encore 💫💙), la relaxation aquatique permet de diminuer les tensions musculaires et articulaires et favorise le lâcher-prise.

Cette séance de relaxation aquatique est une invitation à :

💧 explorer ta grossesse à travers l’élément eau
💧 relâcher tes tensions
💧 te détendre profondément
💧 te connecter à toi-même, ton bébé ainsi qu’aux autres femmes enceintes présentent pendant la séance.

Ne plus faire mais Être, te laisser porter sans efforts, honorer ton corps qui change, apprendre à l'écouter et à lui faire confiance, développer ta conscience intérieure et ta confiance en toi, telle est ma proposition pour t'accompagner dans cette période si particulière de ta vie.

Cette nouvelle séance aura lieu

📅 Jeudi 30 avril
🕘 de 14.30 à 15.30
📍 au Centre Adonara de Thionville

💸 : 40€
(inclus l'accès aux infrastructures (parking, vestiaires, bassin. Prévoir environ 1h30 sur place selon ton rythme pour le passage en cabine et les éventuels échanges avec d'autres mamans après la séance 😉).

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💙Au plaisir de t'accompagner dans l'eau💙

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• Infos & réservation en MP •

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24/03/2026

Semaine mondiale des Doulas - Soutenir l'Humanité. les Doulas au cœur du soin.

Du 22 au 28 mars, on célèbre les Doulas des quatre coins du Monde.

Le thème de cette année me tient particulièrement à cœur. 🫶🏼 C'est pour moi l'essence même de ce métier passion qui s'est installé dans ma vie il y a presque 4 ans.

Si je suis aujourd'hui là pour vous, c'est bien parce que l'Humanité, le soutien, le soin à la mère/au nouveau né et à la famille qui naissait quand je suis devenue maman pour la première fois il y a bientôt 10 ans, ont été une part assez inexistante de notre histoire.

Si peu existante que notre deuxième grossesse a eu besoin de temps pour arriver. Les traces les moins sympathiques de notre vécu avaient du mal à laisser place à une nouvelle expérience.

Pourtant, alors que je m'y attendais le moins, il y a 6 ans j'apprenais que la vie s'installait en moi pour la deuxième fois...et il y a 6 ans je me suis dit "cette fois, ce sera différent."

Malgré le timing (mars 2020, je vous laisse vous souvenir), j'ai tout fait pour être accompagnée pour de vrai cette fois. Par des personnels de santé bien choisis, mais aussi par ma Doula.

Ma Doula que je célèbre aujourd'hui particulièrement. Grâce a elle le chemin a été plus doux pour mon deuxième enfantement.

Depuis, je continue à célébrer ce que j'ai vécu ces 10 dernières années, j'ai cheminé sur ma voie et dans le sillon de la fabuleuse ... je suis devenue Doula à mon tour. Merci d'avoir été là pour nous et d'être toujours dans un coin de ma tête et de ma vie chère Marion.

Une pensée particulière également à toutes les merveilleuses Doulas que j'ai croisé sur mon chemin, lors de mes formations et séminaires et notamment la cohorte des Fleurs et mes chères Échinacées de l' avec qui j'ai tant partagé et bien évidemment et .chevarie que j'ai pu rencontrer en chair et en os à Bruxelles il y a quelques mois.

Toi aussi tu as fait appel à une Doula ?
Partage-moi ton vécu en commentaire !

"Holding Humanity. Doulas at the heart of care"

Vive les Doulas 🫶🏼

18/03/2026

🧘🏽‍♀️YOGA PRÉNATAL 🧘🏼‍♀️
🪷 Vendredi 20 mars 🪷

Séance adaptée à toutes les femmes enceintes, dès le 1er trimestre de grossesse.

À travers des exercices de relaxation, de respiration, des postures, des visualisations (le tout adapté à ton corps de femme enceinte) je t'accompagne afin de partager un moment bien-naître entre futures mamans.

Viens apporter du mouvement en douceur à ton corps, te connecter à toi-même et à ton bébé et profiter d'une séance collective mais intimiste et cocooning

🗓️ Vendredi 20 mars
🕑 13.30 à 15.00

📍 Chez O, 72a rue de Longwy, Lexy
💸 35€ la séance / carte 5 séances 150€ / carte 10 séances 250€

💌 Pour plus d'informations et pour s'inscrire, un petit message en commentaire ou en privé !

Contacte-moi pour réserver ta place et me parler de tes besoins. 🫶🏼

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14/03/2026

🤲🏻📖 Lectures signées - Les Besoins de Bébé | les Émotions et Ressentis

Nouvelle collaboration avec la de Longwy

Les signes associés à la parole permettent de mieux comprendre les besoins des tout-petits et de favoriser la communication avant même l’apparition du langage.

Ces ateliers transmettent aux parents des signes issus de la Langue des Signes Française, faciles à utiliser au quotidien, à travers des lectures et des jeux. L’enfant peut ainsi s’approprier progressivement ces outils pour mieux se faire comprendre.

Vendredi 20 mars | À partir de 9h30

Sur inscription | Gratuit

9H30 - Les Besoins de Bébé | 0-2 ans

10H45 - Les émotions et ressentis | 0-4 ans

👉🏼 Pour vous inscrire

https://my.weezevent.com/lectures-signees-1

08/03/2026

💧AQUA MATERNITÉ - DÉCOUVRE LES BIENFAITS DE L'EAU PENDANT LA GROSSESSE💧

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L’accompagnement aquatique à la naissance favorise le bien-être des femmes enceintes par la libération du mouvement et des émotions dans l’eau.

💧 1h de détente
💧 Dans une eau à 32°
💧 Entourée d’autres mères

Grâce à des mouvements inspirés du yoga, de la danse, de la gym douce (et de bien d'autres choses encore), la relaxation aquatique permet de diminuer les tensions musculaires et articulaires et favorise le lâcher-prise.

Cette séance de relaxation aquatique est une invitation à :

💧 explorer ta grossesse à travers l’élément eau
💧 relâcher tes tensions
💧 te détendre profondément
💧 te connecter à toi-même, ton bébé ainsi qu’aux autres femmes enceintes présentent pendant la séance.

Ne plus faire mais Être, te laisser porter sans efforts, honorer ton corps qui change, apprendre à l'écouter et à lui faire confiance, développer ta conscience intérieure et ta confiance en toi, telle est ma proposition pour t'accompagner dans cette période si particulière de ta vie.

Cette nouvelle séance aura lieu

📅 jeudi 19 mars
🕘 de 14.30 à 15.30
📍au Centre Adonara de Thionville

💸 : 40€
(inclus l'accès aux infrastructures (parking, vestiaires, bassin. Prévoir environ 1h30 sur place selon ton rythme pour le passage en cabine et les éventuels échanges avec d'autres mamans après la séance 😉).

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💙Au plaisir de t'accompagner dans l'eau💙

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• Infos & réservation en MP •

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Petits d'Homme - Maternage

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