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Carine Girard Sport et Bien-être

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Lezoux
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Formation Danse de ligne. Formation Massage bien-être et Sportif

Danse de couple, BPJEPS Activités Physiques pout Tous, CS Sports Handicaps, CS Animation et Maintient de l'Autonomie de la Personne, Formation Sport Bien-être.

19/01/2026

AFR Lezoux

13/01/2026

Le sens de l'équilibre

06/01/2026

3 exercices de renforcement à faire sur chaise. Vous pouvez faire 2 à 3 répétitions de 10 à 12 mouvements. 3 fois par semaine est une bonne moyenne.

01/01/2026

✨Bonne année 2026!✨
💆Je vous souhaite qu'à travers le massage, vous trouviez la détente, l'ancrage et le régénération !🫶
🕺💃Que la danse vous apporte liberté, expression et joie du mouvement !💃🕺
🏋️🏃Que le sport nourrisse votre énergie, votre force et votre équilibre intérieur 🧑‍🦯🧘
✨ Une année 2026 pleine d'énergie, de mouvement et de bien être ✨

28/12/2025

Parce qu'on a jamais fini d'apprendre, réviser les bases, se remettre à jour.... Merci papa Noël !

27/11/2025

Mens sana in corpore sano. Juvenal.

22/11/2025

Ateliers cette semaine

15/11/2025

Faire de l'exercice de façon quotidienne améliore nos facultés cognitives alors que la sédentarité va à l'inverse les affaiblir

12/11/2025

Mlc Billom

07/11/2025

Gym AFR Lezoux

Adresse

Lezoux
63190

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