Hypnose Nathalie Perot Baptiste

04/01/2026

🌀 Journée Mondiale de de l’hypnose
L’hypnose souffre encore de nombreux préjugés : spectacle, perte de contrôle, magie…
La réalité est tout autre.
Aujourd’hui, profitons-en pour déconstruire les préjugés et redonner à l’hypnose sa juste place : un outil d’accompagnement sérieux, respectueux et efficace.
Il est nécessaire d’informer, de transmettre et de démystifier.
🔍 Le savoir est le meilleur antidote aux idées reçues.

03/01/2026

✨ Meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨
Qu’elle soit placée sous le signe de la curiosité, de la pleine conscience et du plaisir des sens.
Je vous souhaite de belles explorations lors de nos prochaines dégustations de vin guidées en hypnose.

03/01/2026

Petite nouveauté 2026,
Ateliers d’Autohypnose
Explorer, se recentrer, transformer
Je propose un cycle d’ateliers d’autohypnose en petits groupes, conçu pour permettre à chacun de découvrir et d’utiliser ses propres ressources intérieures.
L’autohypnose est un outil simple, naturel et accessible à tous. Elle aide à :
• Gérer le stress et l’anxiété
• Améliorer le sommeil
• Renforcer la confiance
• Développer un sentiment de calme et de stabilité
• Installer davantage de clarté, d’énergie ou de motivation
Au fil des séances, vous apprendrez à entrer en autohypnose seul(e), à créer un espace intérieur de sécurité, à transformer vos états émotionnels et à construire vos propres pratiques pour le quotidien.
Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant découvrir l’autohypnose, se reconnecter à elle-même, trouver du mieux-être ou simplement traverser son quotidien avec plus de douceur.
Comment se déroulent les ateliers ?
• Petits groupes (4 à 8 personnes)
• 4 ateliers progressifs de 1h15
• Alternance de théorie simple, de pratiques guidées et d’échanges
• Un cadre chaleureux, soutenant et bienveillant
Objectif final :
Que vous deveniez autonome dans votre pratique, avec des outils concrets et personnalisés.
Je vous envoie les dates rapidement!!

03/01/2026

✨ Belle et douce année à vous ✨
En ce début d’année, je vous adresse mes vœux les plus sincères de sérénité, d’équilibre et d’épanouissement.
Que cette nouvelle année soit l’occasion de prendre soin de vous, d’avancer avec plus de légèreté et de vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Je vous remercie pour votre confiance et serai ravie de vous accompagner tout au long de cette nouvelle année.

15/12/2025

✨ Et si l’hypnose n’était pas un changement… mais un retour ? ✨

On croit souvent que l’hypnose nous transforme.
Mais en réalité, elle nous ramène.

Elle nous ramène à cette voix intérieure qu’on n’écoute plus.
À cette respiration qu’on laisse filer.
À cette confiance calme que la vie a parfois recouverte de bruit.

L’hypnose, ce n'est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est redevenir soi,
sans les peurs qui crient,
sans les pensées qui s’agitent,
sans les doutes qui grisent le ciel.

C’est une rencontre.
Une rencontre avec cette partie de nous
qui a toujours su comment avancer,
comment apaiser,
comment guérir.

Alors si aujourd’hui tout semble trop lourd,
rappelle-toi ceci :
il existe en toi un espace doux, clair et solide.
Et l’hypnose n’est qu’une clé
pour y revenir.

04/12/2025

'Hypnose c'est plonger au cœur de notre inconscient, ce territoire caché qui façonne nos pensées et nos comportements.

"Le dialogue que vous n’entendez jamais… mais que votre inconscient comprend.”

Parfois, pendant une séance d’hypnose, il se passe quelque chose d’étonnant…

Ce n’est pas vous qui parlez.

Ce n’est pas moi non plus.

C’est cette petite voix à l’intérieur qui murmure enfin :

— “J’ai compris.”

— “Je peux lâcher ça.”

— “Je veux avancer maintenant.”

— “J’étais prêt(e) depuis longtemps.”

On croit souvent que changer demande un effort énorme.

Pourtant, bien souvent, l’essentiel se joue en silence.

Là où votre inconscient vous parle autrement.

👉 Et si vous l’écoutiez, pour une fois ?

11/11/2025

🌀 Quand le traumatisme s’inscrit dans le corps et l’esprit

Le traumatisme ne se limite pas à un souvenir douloureux. Il s’imprime dans le corps, dans les émotions, dans les réactions automatiques.
Souvent, même lorsque la raison “sait” que l’événement est passé, le corps — lui — continue de réagir comme s’il était encore en danger.
C’est pourquoi, dans l’accompagnement thérapeutique, il est essentiel de travailler autant avec le mental qu’avec les sensations corporelles.
Les approches comme l’hypnose et l’EMDR-TAIMO permettent de rétablir cette communication intérieure :
elles favorisent la libération des mémoires émotionnelles, réintègrent les ressources internes et apaisent les réponses automatiques du système nerveux.
Retrouver la sécurité, ce n’est pas oublier le passé — c’est permettre au corps et à l’esprit de comprendre, ensemble, que le danger est terminé.
✨
Nathalie — Hypnothérapeute, praticienne EMDR-TAIMO

17/10/2025

L'Hypnose : Dépasser le Mythe de la Magie

L'hypnose est souvent associée à des spectacles où des hypnotiseurs semblent exercer un contrôle total sur leurs sujets. Cette image spectaculaire contribue à renforcer l'idée que l'hypnose est une forme de magie. Cependant, il est essentiel de dissocier l'hypnose des illusions et des tours de magie.

Une Technique Psychologique, Pas un Tour de Magie
L'hypnose repose sur des principes psychologiques bien établis. Contrairement à la magie, où les résultats sont souvent le fruit de l'illusion, l'hypnose utilise des techniques de suggestion et de concentration. Les hypnotiseurs guident les individus dans un état de relaxation profonde, favorisant une ouverture à des suggestions bénéfiques. Ces suggestions peuvent être utilisées pour modifier des comportements, gérer la douleur ou surmonter des phobies.

L'Importance de la Volonté et de la Collaboration
Un aspect fondamental de l'hypnose est la volonté du participant. Contrairement à une illusion magique, où un effet peut être créé sans le consentement du sujet, l'hypnose nécessite une coopération active. Les individus doivent être disposés à s'engager dans le processus. Cela signifie qu'aucune suggestion ne peut être imposée contre la volonté de la personne.

La Réceptivité : Une Clé de la Magie
La magie dans l'hypnose réside dans la réceptivité du participant. Certaines personnes sont naturellement plus réceptives aux suggestions hypnotiques, ce qui peut donner l'impression qu'il se passe quelque chose de surnaturel. Cependant, cela ne fait que souligner l'importance de la psychologie humaine et de nos perceptions.

La différence réside dans l'intention : le spectacle vise à divertir, tandis que la thérapie vise à guérir.

Il est temps de voir l'hypnose non pas comme un spectacle magique, mais comme une pratique thérapeutique ancrée dans la psychologie. En comprenant les véritables mécanismes derrière l'hypnose, nous pouvons mieux apprécier ses applications et ses bénéfices, tout en dissipant les mythes qui entourent cet art fascinant.

07/10/2025